Žaisti golfą daugumai žmonių yra įdomus ir atpalaiduojantis hobis, o kitiems - konkurencingas sportas. Mokydamiesi žaisti golfą, pirmiausia turėtumėte išmokti kai kurių pagrindinių taisyklių ir metodų, kaip pasukti lazdą į golfo kamuoliuką. Taip pat naudinga žinoti, kaip įsigyti įrangos ir išmokti tinkamo etiketo golfo aikštyne, kad galėtumėte smagiai praleisti laiką su visais, su kuriais žaidžiate.
Žingsnis
1 dalis iš 5: Pagrindinių golfo taisyklių mokymasis
Žingsnis 1. Sužinokite žaidimo tikslą
Golfo žaidimo tikslas yra nukreipti kamuolį nuo jo pradinio taško, vadinamo „tee“, ant žalios (žolėtos zonos aplink skylę) ir įmesti į skylę. Skylės pažymėtos vėliava, ir jūs turite įvesti kamuolį į skylę kuo mažiau smūgių. „Skylė“yra ne tik skylė tiesiogine to žodžio prasme, bet ir reiškia visą plotą nuo tee iki žalios spalvos, kur yra tikroji skylė.
Standartiniame golfo aikštyne yra 18 skylių arba zonos, kuriose yra trišakiai, žalumynai ir vėliavomis pažymėtos skylės. Taip pat yra nedidelis kursas, kuriame yra tik 9 skylės ir kuris puikiai tinka pradedantiesiems
2. Žaiskite golfą skylių tvarka
Kiekvienas golfo aikštynas skiriasi savo struktūra ir žaidimo pradžia bei pabaiga. Kiekviena skylė turi „išjungimo“zoną (kurioje prasideda žaidimas) ir fizinę skylę, kuri ją užbaigia. Žaidžiant patartina su savimi turėti lauko žemėlapį arba eiti su grupe su bent vienu asmeniu, kuris supranta teismų tvarką.
Gaukite golfo aikštyno žemėlapį pagrindiniame golfo aikštyno biure, kur galite užsiregistruoti ir išsinuomoti įrangą
Žingsnis 3. Žaiskite paeiliui grupėje
Kad išvengtumėte painiavos ir neleistumėte visiems vienu metu pataikyti į kamuolį, sužinokite, kada jūsų eilė. Apskritai, asmuo, surinkęs geriausią rezultatą iš ankstesnės skylės, pirmiausia pateks į aikštę (smūgis į kamuolį žaidimo pradžioje). Kitas posūkis yra asmuo, turintis antrą geriausią rezultatą, o blogiausiai žaidęs (arba turintis aukščiausią balą) asmuo gauna paskutinį ėjimą.
Po kiekvienos skylės nusileidimo asmuo, turintis toliausiai nuo skylės esantį kamuolį, atlieka pirmąjį šūvį, tada asmuo, turintis kamuolį toliausiai antrą, ir taip toliau, kol visi pataikys kamuolį į skylę
Žingsnis 4. Nejudinkite kamuolio aikštėje
Jei golfo kamuolys patenka į nepageidaujamą vietą (tai būdinga pradedantiesiems), neimkite jo ir nejudinkite, nes tai prieštarauja taisyklėms. Turite pataikyti kamuolį ten, kur jis nusileidžia, nebent jį užblokuotų žmogaus sukurtas daiktas, pvz., Atstumo žymeklis ar alaus skardinė.
- Jei abejojate, ar šalia kamuolio esantys daiktai patenka į barjerų kategoriją, paklauskite apie tai patyrusio žaidėjo.
- Jei pataikytas kamuolys išeina už ribų arba patenka į vandenį, gausite 1 smūgio baudą. Tada padėkite naują rutulį ten, kur pataikėte, ir bandykite dar kartą.
Žingsnis 5. Užrašykite gautą rezultatą už kiekvieną skylę
Kiekviena golfo aikštyno skylė turi idealų smūgių skaičių, kurį reikia atlikti, kad golfo kamuolys patektų į skylę, kuri vadinama „Par“. Kiekvieną kartą, kai pataikysite į kamuolį, jūsų rezultatas bus skaičiuojamas kaip „1“(smūgis). Poros yra nuo 3 iki 5, o kiekviena golfo aikštyno skylė bus pavadinta „Par 3“, „Par 4“arba „Par 5“.
- Kiekvienos skylės rezultatas bus pavadintas pagal tą skylę. Pavyzdžiui, smūgis 2 kamuoliukus po lygiu arba golfo kamuoliuko patekimas į skylę 3 smūgiais 5 lygių skylėje vadinamas „ereliu“. Vieno smūgio atlikimas pagal par yra vadinamas „Birdie“, o smūgis, lygus par, vadinamas „Par“.
- Atliekant vieną smūgį per rutulį, jis vadinamas „Bogey“. Dvigubas smūgis virš nominalo vadinamas „Double Bogey“, 3 smūgiai per par - „Triple Bogey“ir pan.
Žingsnis 6. Laimėkite žaidimą gavę mažiausią balą pabaigoje
Kai jūsų grupė pasiekia paskutinę skylę, laimi asmuo, turintis mažiausią bendrą balą. Norėdami stebėti savo įgūdžius viso žaidimo metu, palyginkite savo rezultatą su kiekvienos skylės nominaliu. Jei galite pataikyti tą patį smūgių skaičių kaip par arba under par, jūs žaidėte labai gerai.
Pradžioje gali būti, kad jūsų smūgių skaičius viršys par, ypač sudėtingoje skylėje, būtent par 5. Tai normalu. Jūsų įgūdžiai pagerės po daug praktikos
Žingsnis 7. Norėdami pradėti, pabandykite naudoti „Par 3“žingsnį
„Par 3“trasos reiškia, kad visos trasos skylės yra „Par 3“, todėl atstumas tarp „tee“ir skylės bus trumpesnis nei standartinis, kuriame yra 3, 4 ir 5 skylių mišinys. puikiai tinka pradedantiesiems.
Bendra kurso vertė yra visų skylių nominali suma. Apskritai standartiniuose golfo aikštynuose šis skaičius yra 72, o mažesniuose - mažesnis. 9 trasų ir 3 parko trasoje iš viso bus 18 par
2 dalis iš 5: Sūpynių nustatymas
Žingsnis 1. Stovėkite šiek tiek sulenkę klubus ir kelius
Atsistokite taip, kad pėdos būtų klubų pločio, o svoris tolygiai paskirstytas tarp pėdų centro, o ne ant kulnų ar pirštų. Šiek tiek sulenkite kelius ir pakreipkite kūną į priekį, link klubų, kad golfo lazdos galas liestų žemę, kur vėliau pataikysite kamuolį.
- Norėdami tinkamai atsikelti, įsivaizduokite boulingą stovintį prieš metant kamuolį atgal metimui: tolygiai paskirstykite svorį tarp kojų, šiek tiek pasilenkdami į klubus.
- Pasukite savo nedominuojančią pusę link taikinio ar skylės. Pavyzdžiui, jei esate dešiniarankis (ne ranka), pakelkite golfo lazdą į dešinę, tada pasukite žemyn, į kairę, kad lazda trenktų golfo kamuoliuką į kairę.
Žingsnis 2. Pakelkite golfo lazdą atgal lygiagrečiai žemei
Keliant lazdą, seka, kurią turite atlikti iš išorės, prasideda nuo lazdos galvos, rankų, rankų, pečių ir galiausiai klubų. Dominuojanti ranka visada turi būti šalia kūno šono, o rankai einant per dominuojančią koją, kūno svoris turėtų pradėti slinkti į tą koją.
Kai golfo lazdelė yra lygiagreti žemei, ji turi būti nukreipta taip, kad suapvalintas galas būtų nukreiptas į viršų
Žingsnis 3. Pakelkite golfo lazdą iki 90 laipsnių
Toliau perkelkite svorį į dominuojančią pusę ir sulenkite alkūnes, kad pagaliukas pakeltų 90 laipsnių kampu nuo rankos, maždaug lygiagrečiai grindims. Pečiai sukasi į viršų, o dominuojantis klubas prisiims didesnį svorį.
Šiuo metu lazdos galas turi būti nukreiptas atgal priešinga kryptimi, kaip sūpynės
Žingsnis 4. Pasukite pečius, kad nukreiptumėte golfo lazdą į viršų
Pasukite petį taip, kad nedominuojantis petys būtų po smakru, o šoniniai kūno šonų raumenys būtų ištempti. Taip lazda judės tol, kol ji bus beveik 180 laipsnių virš galvos. Golfo lazdos svoris bus perkeltas į rankas ir rankas, o klubo vadovas - žemyn.
- Įsivaizduokite, kad ranka yra 1 valandos padėtyje. Tai yra rankos aukščio lygis nuo žemės.
- Dominuojančios kulkšnys ir klubai kartu su pečiais jausis taip, lyg jie griūtų link kamuolio.
3 dalis iš 5: smūgis į kamuolį
Žingsnis 1. Pasukdami lazdą žemyn, šiek tiek perkelkite savo kūno svorį į kitą pusę
Nuleidus lazdą žemyn, kūno svoris turi būti šiek tiek pasislinkęs svyravimo kryptimi. Dominuojančios rankos alkūnė judės prieš dominuojantį klubą. Tačiau laikykite savo kūną centre, o diržo sagtis nukreipta į kamuolį.
Pradėdami nuleisti golfo lazdą, riešai kabo laisvai, kad lazdos svoris nebūtų mestas iš viršaus
Žingsnis 2. Ištieskite kūną link taikinio, kai lazda trenkia į golfo kamuoliuką
Kai lazda atsitrenkia į kamuolį, klubai ir toliau sukasi taip, kad kūno dalis, nukreipta į taikinį, būtų tiesi. Kai smūgiuojate, laikykite galvą už kamuolio ir sulenkite dominuojantį riešą.
Dabar didžioji jūsų kūno svorio dalis nukryps į jūsų nedominuojančią pusę arba kūno pusę, nukreiptą į taikinį
Žingsnis 3. Visiškai ištieskite abi rankas, kad galėtumėte sekti kamuolį
Nenutraukite svyravimų po smūgio į kamuolį. Pakelkite rankas ir golfo lazdą, kol jie bus beveik lygiagrečiai žemei link tikslo. Kadangi siūbuodami suksite klubus, rankos turėtų šiek tiek judėti į vidų ir atgal link kūno.
- Jūsų dominuojantis kelias turėtų trūkčioti į vidų, tiesio kelio link, kai paskutinę akimirką perkeliate svorį, kad tarpas tarp jūsų kojų užsidarytų.
- Tolesni veiksmai, būtent golfo lazdos sustabdymas žemiau rankų lygio. Tai rodo, kad sėkmingai valdėte ranką ir riešą. Golfo lazdos galvutė turi būti nukreipta į viršų.
4 dalis iš 5: Įrangos gavimas
Žingsnis 1. Gaukite minimalų reikalingą golfo lazdų skaičių
Jūsų krepšyje leidžiama ne daugiau kaip 14 lazdų, tačiau iš tikrųjų jums reikia tik vairuotojo, putplasčio, smėlio pleišto, 6 geležies lazdos, 8 geležies lazdos, šlaunies pleišto ir hibrido. Galite išsinuomoti lazdas golfo aikštyne arba nusipirkti naudotų ar nuolaidų golfo lazdų sporto prekių parduotuvėse.
Jei niekada anksčiau nežaidėte golfo, prieš pirkdami savo įrangą pabandykite žaisti su žmogumi, norinčiu jums paskolinti lazdą, išsinuomoti lazdą golfo aikštyne arba apsilankyti golfo treniruočių aikštelėje ir išbandyti įvairių tipų golfo lazdas
Žingsnis 2. Gaukite tee ir golfo kamuoliuką
Trišakius nesunku pastebėti, o ryškiaspalvė plastikinė ar medinė vinimi panaši forma naudojama kamuoliuko padėjimui prieš pataikant žaidimo pradžioje. Golfo kamuoliukus galima rinktis iš įvairių kainų ir kokybės. Jei anksčiau niekada nežaidėte golfo, nusipirkite pigų kamuolį už maždaug 280 tūkst. IDR už tuziną.
- Pirmą kartą žaisdami golfą galite prarasti daug kamuolių. Taigi, gera mintis neišleisti daug pinigų brangiems kamuoliams.
- Kai kuriuose kortuose yra kamuolys, kurį galima naudoti. Susisiekite su golfo aikštyno biuru ir sužinokite, ar jie teikia golfo kamuoliukus.
- Sportinių prekių parduotuvėje galite nusipirkti trišakių ir golfo kamuoliukų.
Žingsnis 3. Įsigykite golfo pirštines ir krepšius
Svarbu mūvėti golfo pirštines, nes po kelių smūgių rankos gali nuplikyti. Pirštinės taip pat naudingos, kad rankos vis tiek galėtų tvirtai suimti lazdą, net jei prakaituojate. Tinkamų pirštinių ieškokite sporto prekių parduotuvėje.
Krepšiams galite naudoti bet kokį maišą, jei jis yra stiprus ir gali būti naudojamas lazdoms, kamuoliams, lietaus įrangai, geriamajam vandeniui ir (arba) užkandžiams nešioti. Norėdami rasti golfo krepšius, apsilankykite dėvėtų prekių parduotuvėse, naudotų prekių parduotuvėse ar internetinėse svetainėse, kuriose parduodama naudota įranga
5 dalis iš 5: žaisti golfą su tinkamu etiketu
Žingsnis 1. Sekite savo grupę
Nors jums nereikia skubėti mušti kamuolio ar bėgti jo link, svarbu visada būti pasiruošusiam pataikyti, kai ateis jūsų eilė. Sužinokite, kada jūsų eilė, ir pabandykite tik vieną ar du svyravimus prieš pataikydami kamuolį.
Golfas yra socialinis žaidimas, todėl tikimasi pokalbių su kitais grupės žmonėmis. Tačiau nedarykite to, jei atėjo žmogaus eilė pataikyti kamuolį. Perteklinis kalbėjimas, kai kas nors ruošiasi pataikyti kamuolį, gali jį atitraukti ir sukelti blogą smūgį
Žingsnis 2. Šaukite „Iš anksto! " jei kamuoliukas, kurį pataikėte, atitenka kam nors.
Tai ypač svarbu, jei esate pradedantysis, nes jūsų smūgiai gali nukrypti netikėtomis kryptimis. Nelaukite ilgai rėkti. Jei kamuoliukas pataiko, kuo garsiau sušuk „Prieš!“, Kad jis pakeltų akis ir pasitrauktų iš kamuolio kelio.
Skraidantis golfo kamuolys gali smarkiai sužeisti žmogų, jei atsitrenkia į kūną. Šis veiksmas yra svarbus saugai ir etikai apskritai
Žingsnis 3. Venkite stovėti golfo kamuolio skraidymo kelyje
Kai kas nors ketina pataikyti golfo kamuoliuką, atsistokite už kelių metrų nuo jo ar jos nugaros, kad netrukdytumėte. Nestovėkite ir nevaikščiokite kelyje tarp žmogaus ir taikinio.
Būkite budrūs žaidėjams už grupės ribų, kurie taip pat naudojasi golfo aikštynu. Kitų žaidėjų kamuoliai kartais patenka į tavo skylę. Nelieskite kamuolio ir leiskite žmogui jį pasiimti pačiam
Žingsnis 4. Vos per 3 minutes raskite trūkstamą kamuolį
Jei kamuolys trūksta, suraskite jį maždaug per 3 minutes. Tada atlikite 1 smūgio bausmę ir atlikite kitą smūgį toje pačioje vietoje, kai pataikysite trūkstamą kamuolį. Atlikite šį šūvį stovėdami ten, kur pataikėte trūkstamą kamuolį, tada „numeskite“kamuolį, laikydami jį pečių aukštyje ir atleiskite jį ant žemės.
