Yra tyrimų, kurie rodo, kad daugeliui žmonių grįžimas į vaiko būseną yra raminanti, įdomi ir labai normali idėja. Jei jums įdomu, kaip elgtis kaip kūdikiui, galite išmokti kalbėti, elgtis ir rengtis kaip kūdikis, tik pramogoms. Daugiau informacijos rasite 1 veiksme.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Kalbėjimas kaip kūdikis
Žingsnis 1. Verk
Verkdami išreikškite alkį, troškulį ar nuovargį. Jei visi pasaulio kūdikiai turi kažką bendro, tai verkia. Verkite, kai jaučiatės purvinas, kiekvieną kartą, kai čiulptukas nukrenta, net kai neturite priežasties verkti.
- Pabandykite pakeisti verksmo tipą. Keletą akimirkų garsiai verkite, kad išlaisvintumėte savo emocijas, tada sumažinkite iki švelnių verkšlenimų. Jei sulauksite dėmesio, trumpam padarykite pertrauką, tada toliau garsiai verkite.
- Verkimas tyčia gali padėti atsikratyti streso. Remiantis tyrimais, streso hormonai išsiskiria per ašaras, o verkiant gaminami endorfinai, todėl po verkimo jausis ramybė ir euforija.
Žingsnis 2. Tęskite plepėjimą
Elgdamiesi kaip kūdikis, nenaudokite daug žodžių, bet naudokite nutildytą balsą, tarsi bandytumėte suprasti, kaip naudoti balsą. Skleiskite garsą kaip Gu-gu-ga-ga.
- Pabandykite pamėgdžioti tai, ką sako kiti, tarsi mokėtės kalbėti. Nekopijuokite tiksliai. Tai taip pat gali būti priežastis verkti, kai esate nusivylę negalėdami kalbėti.
- Skambėk toliau. 3–6 metų kūdikiai pradeda skleisti žodžius primenančius garsus, tokius kaip „tėtis“, „dada“ir „jaja“. Iki 2 metų dauguma kūdikių gali pasakyti 50 žodžių, sudaryti trumpus sakinius ir suprasti daug kitų žodžių.
Žingsnis 3. Dainuokite
Vienas iš būdų sukelti daug triukšmo yra dainuoti paprastas melodijas ir kūdikių dainas. Išmokite lopšinių, lopšinių ir lopšinių. Negalima dainuoti garsiai, nes esate kūdikis, bet vis tiek galite niūniuoti pagal muziką ir bandyti mėgdžioti žodžius.
Daina „Twinkle Twinkle, Little Star“pažįstama. Taigi, norėdami gauti smagų įspūdį, pabandykite dainuoti suaugusiųjų dainą kūdikio balsu. Kūdikių dainavimas yra labai populiarus „YouTube“ir „Vines“. Jei jums reikia įkvėpimo, žiūrėkite keletą mielų kūdikių vaizdo įrašų ir iš karto mokykitės iš šaltinio
Žingsnis 4. Žiūrėkite kūdikių laidas per televizorių
Vienas iš būdų išmokti kalbėti kaip kūdikiui yra žiūrėti interaktyvias kūdikių televizijos programas ir bandyti dalyvauti. Tokios laidos kaip „Baby Einstein“ir kitos programos rytiniame kanale dažniausiai yra skirtos nekalbančiai auditorijai, todėl gera mintis grąžinti jus į kūdikio režimą.
2 dalis iš 3: Elkitės kaip kūdikis
Žingsnis 1. Žaisti
Daug laiko reikia skirti žaidimams, kurie yra pagrindinis mokymosi būdas kūdikių pasaulyje. Kūdikiai mėgsta minkštus, apvalius daiktus, tokius kaip plastikiniai žiedai ir kiti lengvai laikomi žaislai, taip pat žaislai, skleidžiantys garsus, pvz., Varpeliai, būgnai ar varpeliai. Kūdikiai taip pat lengvai susižavi paprastomis nuotraukomis ir dažnai žiūri į kitų žmonių veidus.
- Prieš kalbėdami kūdikiai bandė pažinti pasaulį per lytėjimą ir regėjimą, taip pat jausmus. Kai jie žaidžia, jie nežaidžia kaip vyresni vaikai, pavyzdžiui, kuria istorijas ir scenas su lėlėmis ar stato daiktus kaladėlėmis, o tiesiog nori žinoti, kaip kažkas jaučiasi jų rankose.
- Taigi negalvokite apie tai, kaip žaisti, tiesiog pajuskite laikomą objektą ir įsivaizduokite, kad matote jį pirmą kartą. Raskite „kūdikio mintis“savo galvoje.
Žingsnis 2. Parodykite susižavėjimą ir sumišimą dėl visko, ką rasite
Visiškai įsitraukite į kūdikio mąstymą. Įsivaizduokite, kad viską šiame pasaulyje matote pirmą kartą. Ilgai žiūrėkite į sofą ir šeimos augintinį. Pabandykite surasti čiulptuko funkciją. Pirštai turėtų atrodyti nuostabiai ir keistai. Galite pakreipti kojų pirštus, spardyti kojas ar apsiversti. Jei galite nustebinti save, esate arčiau „kūdikio proto“ir elgsitės kaip kūdikis.
Žingsnis 3. Miegokite daugiau dienos metu
Kūdikiai visada miega daug. Taigi į kūdikį panašus požiūris yra puikus pasiteisinimas pertraukai dienos metu. Miego laikas yra puiki pradžia. Pabandykite valandą miegoti ryte arba vidurdienį. Naujagimiai miega nuo 10, 5 iki 18 valandų per dieną, o normalus miego režimas (keliomis valandomis trumpesnis) prasideda nuo 6 mėnesių amžiaus.
Žingsnis 4. Naudokite čiulptuką
Paprastai čiulptukas naudojamas kūdikiui nuraminti ir ką nors čiulpti, pavyzdžiui, maitinti. Dienos ir nakties nešiojimas čiulptuku jus nuramins ir privers mąstyti kaip kūdikis.
- Paprastai kūdikiai pastebi, kad jų pirštai gali pakeisti čiulptuką, ir tai yra puikus atradimas bei nepriklausomas kūdikio vystymosi momentas, nes tuo metu jie nepriklauso nuo to, ar tėvai duos čiulptuką.
- Jei norite, galite čiulpti nykštį, nes jis taip pat labai ramina.
Žingsnis 5. Pradėkite tikrinti
Pabandykite ropoti ar dvejoti. Kūdikiai nebėga ir nevaikšto tobulai, jie šliaužia ir nedvejodami žengia žingsnį, dažniausiai ieško pusiausvyros. Taigi pabandykite ropoti taip, lyg būtumėte neišmokę vaikščioti.
Kartais kūdikis taip pat juda greitai, pradėdamas sėdėti ir ištiesdamas kojas į priekį, tada traukdamas kojas ir šiek tiek judėdamas į priekį. Tai labai miela ir yra puikus būdas atrodyti kaip kūdikiui
Žingsnis 6. Valgykite kūdikių maistą
Jei norite viso, turite valgyti kaip kūdikis. Kūdikių maistas dažniausiai yra mišrus daržovių ir mėsos mišinys, praturtintas vitaminais, reikalingais vaikystės vystymuisi. Iš esmės kūdikių maistas yra toks pat kaip suaugusiųjų maistas, tačiau rafinuotas. Išbandykite obuolių padažą, jogurtą, bananų griežinėlius ir piršto dydžio patiekalus.
- Kūdikių maistas yra daug kalorijų ir neskanus. Norėdami gauti tą pačią tekstūrą ir patirtį turinčią alternatyvą, pabandykite sutrinti trintuvėje daržoves, tokias kaip morkos, bulvės ir ridikai, su šalta sriuba, patiekiama kūdikių dubenėlyje. Galite pagardinti maistą pagal savo skonį ir valgyti taip, tarsi sėdėtumėte kūdikio kėdėje. Jei nė vienas kūdikių maistas jums nepatinka, nesijaudinkite ir nepriverskite savęs valgyti kažko nemalonaus. Išbandykite skanų pudingą. Atminkite, kad ši patirtis turėtų suteikti džiaugsmo.
- Sudėkite maistą į padalintas lėkštes ir valgykite rankomis. Nebijokite susitepti. To ir reikia tikėtis. Nenaudokite šaukšto ar šakutės.
Žingsnis 7. Gerkite kaip kūdikis
Supilkite sultis, pieną ir kitus gėrimus į siurbimo butelius su dangteliais, kad gėrimas neišsilietų ir greitai neišgertumėte. Arba įdėkite gėrimo į čiulptuką, kad jaustumėtės kūdikiui.
Naudokite ne karvės pieną, o ne mišinį, nes suaugusiems gali būti sunku virškinti
3 dalis iš 3: apsirenkite kaip kūdikis
Žingsnis 1. Apsivilkite kūdikio drabužius
Dauguma kūdikių drabužių yra kombinezonai arba kombinezonai. Šie drabužiai taip pat yra suaugusių dydžių, todėl galite juos dėvėti.
- Kūdikiai mėgsta matyti ryškias spalvas. Šviesiai rausvos, geltonos ir šviesiai mėlynos spalvos yra daug patrauklesnės nei baltos, pilkos ir juodos spalvos. Į savo drabužių spintą pridėkite minkštų medžiagų ir pastelinių spalvų. Pasirinkite drabužius, kurie yra rožiniai, jei esate mergaitė, ir mėlynus, jei esate berniukas (šis paprotys laikomas vardų „baby pink“ir „baby blue“kilme).
- Negabaritinius kombinezonus gali būti sunku rasti, tačiau viršutinė ir apatinė pižamos yra plačiai prieinamos. Tokios pižamos yra patogios ir šiltos. Švarkelius ir kombinezonus taip pat lengva rasti, o kartais ir labai stilingus.
- Kūdikiai taip pat dažnai dėvi mielus marškinėlius, kad galėtumėte papildyti savo kūdikių drabužių kolekciją mielais marškinėliais su žodžiais. Kūdikio prijuostę taip pat galite pasigaminti patys.
Žingsnis 2. Naudokite kūdikių priedus
Norėdami užbaigti išvaizdą, taip pat turėtumėte dėvėti kūdikių aksesuarus. Jokių mobiliųjų telefonų, diržų ar laikrodžių. Pakeiskite siurbimo buteliukais, čiulptukais ir čiulptukais.
- Įsitikinkite, kad po ranka turite kelis buteliukus kūdikiui kvepiančio losjono, pudros ir kremo. Kvapas tikrai bus atpažintas kaip kūdikio kvapas.
- Įsigykite kūdikių servetėlių, kurias reikia naudoti, jei reikia nuvalyti makiažą arba nuvalyti rankas ir veidą. Gaivus kūdikio kvapas prilips prie jūsų kūno.
Žingsnis 3. Pasiimkite antklodę ar minkštą žaislą
Raminantys žaislai paprastai vaidina svarbų vaidmenį kuriant kūdikio tapatybę, o daugelis kūdikių supyks ir verkia, jei jų mėgstamas daiktas bus paimtas ar pamestas. Atsinešę antklodę ar lėlę jausitės patogiai ir jausitės labiau kaip vaikas.
Paprastai kūdikiai nešioja ne tik lėlę ar bet kokią antklodę, bet ir tik tą, kurią visada visur su savimi nešiojasi. Raskite mėgstamą daiktą ir pasiimkite jį bet kur
Žingsnis 4. Užsidėkite sauskelnes
Įsigykite vienkartines kelnių sauskelnes, jei šiame amžiuje jums nepatogu dėvėti sauskelnes. Nors kūdikių sauskelnės turi daug mielų personažų atvaizdų, galite nusipirkti sauskelnių suaugusiems. Jei pastebėsite, kad vis tiek galite sutalpinti kūdikių sauskelnes, pirmyn. Be to, yra suaugusiųjų sauskelnių su mielomis nuotraukomis, kurias galima įsigyti internete.
Audinių sauskelnės yra daugkartinio naudojimo ir ekonomiškesnės. Galite pasigaminti patys, ypač jei to tikrai nereikia naudoti
Patarimai
- Norėdami atskirti maistą, nusipirkite keletą lėkščių ir kūdikių dubenėlių su plastikiniais dalikliais.
- Vartokite vitaminus ir vaistus, kaip įprasta. Vien todėl, kad pasirenkate jaunesnį gyvenimo būdą, dar nereiškia, kad nepaisote to, ką turėtumėte daryti būdami savo amžiaus.
- Norėdami pamatyti pavyzdį, kas turėtų nutikti, kai elgiatės kaip kūdikis, kelias dienas stebėkite, kaip jūsų kūdikis elgiasi. Stebėkite, rašykite ir prisiminkite. Įsitikinkite, kad galite aiškiai apibūdinti kūdikio elgesį, tada atidarykite užrašus, kad imituotumėte.
- Pasirinkite slaptą laiką ir vietą, kur galėsite patogiai elgtis ir rengtis kaip kūdikiui, nesiblaškydami ir nestebėdami. Kiti galbūt nesupranta, bet būkite tikri, tai yra normali veikla. Prašome mėgautis. Galite tai aptarti su savo partneriu, draugais ar šeima. Norint eksperimentuoti ir būti savimi, nereikia kitų žmonių pritarimo.
- Išeidami dėvėkite drabužių sluoksnius, o namuose - antklodes, kai šalta.
- Pirkimas internetu suteikia daugiau pasirinkimo ir privatumo. Yra daug parduotuvių, norinčių išsiųsti prekes paprastomis pakuotėmis.
- Ieškokite internete AB/DL (suaugusių kūdikių/vystyklų mylėtojų) raktinių žodžių. Užsienyje yra daug ligoninių/sveikatos įstaigų, kuriose vartojami terminai „AB Aware“arba „AB/DL Friendly“, kad „suaugę kūdikiai“jaustųsi laukiami ir palengvintų jų „ypatingus poreikius“. Klausimai apie dydžius, specialius užsakymus ir kt. tvarkomi mandagiai ir profesionaliai, atsižvelgiant į jautrumą ir konfidencialumą. Atminkite, kad ši patirtis turėtų būti įdomi, įdomi ir atpalaiduojanti.
Įspėjimas
- Turėkite teigiamą požiūrį ir nesidrovėkite žaisti ir elgtis kaip kūdikis, tačiau kai kurie žmonės gali to nesuprasti. Jei sugavote, ramiai aptarkite ir aiškiai parodykite, kad tai nekenksminga, sveika ir smagu. Pateikite internetinius straipsnius nuoroda.
- Jei gyvenate su šeima, sutuoktiniu ar kambario draugais, raskite saugią vietą, kurioje paslėpsite savo kūdikio gyvenimą, ir suplanuokite saugų laiką nepertraukiamam žaidimui.
- Formulinis pienas netinka suaugusiųjų poreikiams. Negerk. Ir net jei norėtum, tai nebuvo skanu.
- Būkite atsargūs ir nepradurkite vystyklų kaiščio.
- Atsirado naujų susirūpinimą dėl talko poveikio sveikatai. Ieškokite kitų alternatyvų.
