Tėvams gali būti labai sunku stebėti, kaip auga jų vaikai. Dažnai atrodo, kad nuo mažų kūdikių jie tapo nuotaikingais paaugliais, o vėliau greitai tampa nepriklausomi suaugusieji. Susidoroti su augančiais vaikais reiškia toliau ruoštis gyvenimo etapams. Tai reiškia, kad reikia tvirtai laikytis, bet ir lėtai paleisti, kad vaikas galėtų būti savimi.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Vaikų paleidimas į mokyklą
Žingsnis 1. Būkite pozityvūs, net jei esate susirūpinę ir liūdni
Labai svarbu turėti teigiamą požiūrį į vaikų augimą. Pagalvokite apie tai, ką jūsų vaikas išmoko, ir didžiuokitės jais, lygiai taip pat, kaip didžiuotumėtės, kai jis išmoktų vaikščioti ar išdrįstų miegoti vienas.
- Taip pat pabandykite įvertinti savo vaiko gebėjimus, pavyzdžiui, jis gali pats eiti į mokyklą, atlikti namų darbus be jūsų pagalbos ir pats priimti sprendimus.
- Užuot liūdėję dėl to, kad jūsų vaikas auga, didžiuokitės juo ir didžiuokitės savimi, nes jūs savo paramos ir meilės dėka padėjote vaikui užaugti savarankišku vaiku.
Žingsnis 2. Prieš eidami į mokyklą pirmą kartą leiskite savo vaikui žaisti vienam
Noras užgožti vaikus jiems vadovauti ir apsaugoti yra tikrai labai stiprus ir sunkiai valdomas. Dažnai savarankiškas ir sunkus žingsnis tiek tėvams, tiek vaikams yra leisti vaikui žaisti vienam kieme.
- Pasikalbėkite su savo vaiku ir pasakykite jam, ką daryti ir ko ne.
- Leiskite jam žaisti, bet stebėkite jį ir būkite pasirengę reaguoti.
- Kai matote, kaip vaikas gerbia susitarimą ir elgiasi taip, kaip tikitės, galite lėtai atsipalaiduoti ir atsitraukti.
Žingsnis 3. Paruoškite savo vaiką tam, kas gali nutikti mokykloje
Padėkite jai pasiruošti kasdienei dienai, lūkesčiams, malonumams ir baimėms, kurios yra mokyklos dalis. Tuo pačiu metu pasiruoškite tai paleisti.
- Paklauskite dalykų, kurie verčia jį abejoti ir bijoti, ir raskite šių dalykų sprendimus. Tai priminimas, kad jūsų vaikui vis tiek reikia jūsų, bet kitais būdais.
- Pasikalbėkite su savo vaiku ir paaiškinkite, kas gali nutikti darželyje ar mokykloje.
- Praktikuokite eiti į mokyklą anksti keldamiesi, ruošdami pietus ir vesdami vaiką į mokyklą. Vėliau parodykite jam, kur yra jo klasė. Tai padės jums abiem būti labiau emociškai pasiruošusiems atėjus dienai.
Žingsnis 4. Užpildykite savo tvarkaraščio laukus kažkuo teigiamu
Nors jūs tikrai liksite užsiėmę, galite jausti tuštumą savo dienotvarkėje, kol jūsų vaikas mokosi mokykloje. Užpildykite tą tuštumą kažkuo, kas jus džiugina, kad perėjimas būtų lengvesnis ir ilgainiui būtų naudingas jums ir jūsų vaikui.
- Net jei neturėjote naujos galimybės, kai jūsų vaikas eis į mokyklą, dabar tinkamas metas susirasti naują pomėgį. Tai atrodo kaip naujas jūsų gyvenimo etapas, nes taip yra. Taigi tinkamas metas tobulėti, plėsti akiratį ar išbandyti tai, ko visada norėjote.
- Turėsite daug galimybių savanoriauti ar dalyvauti vaiko mokykloje. Tai bus teigiamas sprendimas ir užmegzkite naują ryšį su savo vaiku. Tačiau būkite atsargūs, kad tai nebūtų proga ir toliau „užtemdyti“savo vaiką. Net ankstyvame amžiuje jūs turite pradėti po truputį paleisti save.
2 dalis iš 3: Jaunimo vedimas perėjimo metu
1 žingsnis. Aptarkite fizinius pokyčius, kuriuos patirsite su savo vaiku
Kai vaikas auga, jūs pastebėsite fizinius jo kūno pokyčius. Pasinaudokite savo patirtimi ir meile, kad nuramintumėte ir padėtumėte jam pereiti.
- Akivaizdūs fiziniai pokyčiai, atsirandantys šiuo metu, atsiranda dėl hormoninių organizmo pokyčių. Įvairios endokrininės liaukos gamina hormonus, kurie sukelia organizmo pokyčius.
- Po šių hormoninių/fizinių pokyčių taip pat vyksta emociniai ir psichiniai pokyčiai.
- Būkite atviri atsakyti į klausimus, kai prasideda fiziniai pokyčiai. Geriausia aptarti fizinius pokyčius dar nesulaukus paauglystės. Pasakykite jam, kad šie pokyčiai yra normalūs ir yra augimo dalis. Būkite atviri ir sąžiningi ir tiesiogiai atsakykite į visus klausimus, net jei kyla natūralus diskomfortas (paprastai patiria abi pusės).
- Nors daugelis mokyklų rengia specialius užsiėmimus ar pamokas, kai jūsų vaikas yra paauglys, nepasitikėkite vien tuo. Sujungus mokyklos mokymąsi apie kūno pokyčius ir savo požiūrį, vaikas bus pasirengęs ir paskatintas labiau pasitikėti savimi ir noriai bendrauti su jumis, kai įvyks pokyčių.
2 žingsnis. Būkite pasirengę emociniams pakilimams ir nuosmukiams šiame vaiko gyvenimo etape
Hormoniniai vaiko pokyčiai tiesiogiai paveiks smegenis. Dėl to jo interesai, norai ir poreikiai pradės keistis. Beveik neabejotina, kad šiame etape jūsų vaikas pajus nuotaikos svyravimus ir bus linkęs būti irzlus.
- Jis gali norėti būti labiau nepriklausomas ir nenorėti kalbėti apie savo kasdienę patirtį su jumis. Tačiau kitą dieną jis reikalauja jūsų dėmesio ir primygtinai reikalauja, kad jo išklausytumėte dabar. Tik klausyk. Jis praeis, jei jam reikės jūsų nuomonės ar patarimo.
- Pasakykite jam, kad mylite jį, net jei jis elgiasi kaip niūrus, niūrus vaikas. Šias nuotaikų kaitas sukelia staigūs ir kintantys hormonų lygio pokyčiai organizme. Tačiau atminkite, kad vien dėl to, kad jūsų vaikas priverčia jūsų galvą pajusti, kad tuoj pat šoktelės nuo menkiausios provokacijos, dar nereiškia, kad jis jūsų nemyli!
Žingsnis 3. Parodykite vaikui, kad jį mylite, ir palaikykite jį
Jei jūsų vaikas nori išbandyti kažką naujo, palaikykite. Kai jam pasiseka ar nepavyksta, suteikite jam paramą. Tai patvirtina, kad vis dar atliekate tėvų vaidmenį ir dalyvaujate augimo procese.
- Galite nusiminti dėl jo nuotaikų kaitos, tačiau atminkite, kad tai turi įtakos ir jūsų vaikui. Jis stengiasi ugdyti savo asmenybę, kai susiduria su šiais pokyčiais, ir šiuo metu jam reikia jūsų paramos.
- Nesvarbu, kokia problema, paaiškinkite savo vaikui. Pasakykite jam, kad jį mylite ir kad visada esate šalia. Tai jam suteiktų prieplauką, kurios jis ieškojo krizės metu.
- Visada atminkite, kad jūsų vaiko smegenys nėra visiškai išvystytos, kol jam dar nėra 20 metų. Dėl šio nebaigto smegenų vystymosi jis tampa emociškai nesubrendęs, o tai dažnai erzina tėvus.
Žingsnis 4. Priimkite naujus santykius, bet kurkite ribas
Kai vaikai pastebi savo kūno pokyčius, jie pradeda patirti daugybę naujų ir nepažįstamų socialinių patirčių. Tai gali būti realizuota per naujas draugystes ir atsiradus romantiškam potraukiui.
- Laikykite atviras ryšio linijas. Kai sutiksite savo vaiko pasirinkimą ir draugus, jis ar ji rečiau bus su jumis drovūs ir atviresni, ką jis išgyvena gyvenime.
- Būkite pasirengę, kai jūsų vaikas pradės bendrauti su nauja vaikų grupe. Paaugliai paprastai jaučiasi patogiai, kai yra grupės dalis. Jie gali jausti stiprų norą priklausyti grupei, nes jų unikali tapatybė dar nėra susiformavusi.
- Stenkitės palaikyti ryšį ir praleisti laiką kartu. Pabandykite kartu pavakarieniauti ir pabendrauti. Būk jo draugas.
- Tačiau taip pat turite nustatyti ribas, nes tokio amžiaus vaikai linkę rizikuoti. Nustatykite aiškias ribas tarp gero ir blogo elgesio bei sveikų ir nesveikų santykių.
Žingsnis 5. Supraskite, kad vaikui jūsų nereikia tiek daug, ar bent jau ne tiek, kiek anksčiau
Tai laikas, kai jūsų vaikas pradeda rodyti norą būti nepriklausomam. Pavyzdžiui, jam patiks daugiau laiko praleisti su draugais nei su jumis.
- Suteikite vaikui erdvės, bet būkite šalia, kai jam jūsų reikia. Suteikite jam erdvės kvėpuoti ir viską išspręsti savarankiškai. Jei per daug jį apsaugosite ir išspręsite visas jo problemas, jis taps mažiau pajėgus spręsti svarbius gyvenimo klausimus.
- Tai taip pat gera proga aptarti pinigų reikalus. Jo savaitinės išmokos gali nebeužtekti, kad išsipildytų jo noras išeiti su draugais ir nusipirkti maisto. Brandžiai aptarkite savo namų ūkio biudžeto problemas ir padėkite jam rasti būdų, kaip užsidirbti papildomų pinigų. Uždirbdami savo pinigus padidinsite savigarbą ir nepriklausomybę.
Žingsnis 6. Pagalvokite apie savo stresą
Auginti vaiką bet kuriame amžiuje gali kelti stresą, tačiau paauglio auginimas gali būti labai varginantis. Padėdami jam susidoroti su pokyčių ir iššūkių, su kuriais jis susiduria, stresu, nepamirškite valdyti savo streso. Jei nesirūpinsite savimi, negalėsite juo pasirūpinti.
- Norėdami suvaldyti jaučiamą stresą, galite sutelkti dėmesį į pakankamai išsimiegoti, teisingai maitintis, reguliariai mankštintis, skirti laiko atsipalaiduoti, rasti įdomios veiklos ir mėgautis partnerio, artimųjų, draugų ir pan.
- Jūsų vaikas stebi ir mokosi iš jūsų pavyzdžio, net kai jis yra naujas paauglys, kuris mėgsta neigti jūsų egzistavimą. Parodykite jam, kad svarbu valdyti savo protą ir rūpintis savo kūnu.
3 dalis iš 3: vaiko paleidimas iš lizdo
Žingsnis 1. Suprasti „tuščio lizdo sindromo“sąvoką
Galite pamanyti, kad džiaugtumėtės turėdami daug papildomo laisvo laiko (ir erdvesnių namų), nes jūsų vaikas išėjo iš namų, tačiau jaučiatės liūdnas ir pasimetęs. Atleisti, tada prisitaikyti sunku, net jei žinote, kad jūsų vaikas yra pasirengęs.
- Visų pirma, pripažinkite, kad jūsų vaikui nebereikia jūsų pagalbos kiekvieną dieną. Jis gali būti nelabai laimingas būdamas šalia, o jūs galbūt nežinote visko apie jo gyvenimo spalvas. Normalu ir natūralu, kad liūdite.
- Kaip brandus tėvas, supraskite pokyčius, vykstančius jūsų vaiko suaugusiųjų gyvenime. Žinok, kad tavo vaikas tave myli ir nereiškia tavęs įskaudinti.
- Natūralu, kad šiuo metu jaučiatės pasimetęs, net jei jums pasisekė reguliariai matyti savo vaiką. Neignoruokite ir nepaneigkite šių jausmų; priimti šiuos jausmus kaip natūralią auklėjimo proceso dalį. Jūs paskyrėte savo gyvenimą savo vaiko apsaugai ir priežiūrai, todėl turi būti sunku jį paleisti.
Žingsnis 2. Pabandykite praleisti laiką kartu
Kai jūsų vaikas tampa savarankišku suaugusiuoju, tai nereiškia, kad jis ar ji amžinai dings iš jūsų gyvenimo. Tiesą sakant, jam vis dar reikia tavęs. Išnaudokite kartu praleistą laiką svarbių susitikimų ar atsitiktinių renginių metu.
- Šiuolaikinės technologijos leidžia nuolat bendrauti su savo vaiku telefonu ar internetu. Palaikykite ryšį ir toliau tapkite savo vaiko suaugusio gyvenimo dalimi. Tačiau nepersistenkite (pvz., Skambindami jam kiekvieną dieną), antraip atstumsite vaiką. Atminkite, kad jis nesistengia išsiaiškinti, kaip susidoroti su gyvenimu kaip nepriklausomas suaugęs žmogus.
- Būkite pasiekiami, kai jis nori pasikalbėti ar pasimatyti. Nepraleiskite šios galimybės, nes niekada nežinote, kaip dažnai jie sugrįš suaugę, kai gyvenimas bus užimtas.
Žingsnis 3. Išmokite paleisti
Neprisiriškite prie savo suaugusio vaiko, stenkitės jį apsaugoti nuo visų bėdų. Suteikite jam laisvę kurti savo klaidas ir sėkmes. Visi geriausiai mokomės iš savo patirties ir klaidų.
- Ne visada ateiti padėti. Patarkite, kai prašoma, bet dažniau duokite jam užuojautą ir supratimą. Jūs nepadėsite savo suaugusiam vaikui, jei išspręsite visas jo gyvenimo problemas.
- Kartais labai geri patarimai bus ignoruojami, ir jūs turite juos priimti kaip savo vaiko gyvenimo ir mokymosi proceso dalį.
- Palaikykite savo vaiko karjeros kelią, net jei tikitės, kad jis tęs kitą karjerą. Nebandykite įgyvendinti savo svajonių per savo vaikus. Kai jis su aistra tęs karjerą, jūsų vaikas bus labiau pasitikintis savimi.
Žingsnis 4. Toliau gyvenkite ir būkite aktyvūs
Darykite tai, ko negalėjote padaryti, kai vaikas buvo namuose. Tėvystė yra rimtas verslas, reikalaujantis, kad visą dėmesį skirtumėte savo vaikui, o jūs neturite pakankamai laiko sau. Susidurkite su tuo, kad jūsų vaikas užaugo. Triukas yra skirti laiko daugiau dėmesio skirti sau.
- Raskite pomėgį arba darykite tai, ko neturėjote laiko, kai vaikas buvo namuose. Arba atsidėkite mankštai ir sveikatai arba daugiau dėmesio skirkite savo karjerai (ypač jei tai jus džiugina).
- Suplanuokite laiką smagiai praleisti laiką su draugais. Tokiu būdu jūs kompensuojate vienatvę diskusijomis ir keitimusi patirtimi.
- Daryk tai, kas tau patinka. Jūs visada būsite tėvai, tačiau nepamirškite, kad ir jūs esate unikalūs. Prisimeni visas svajones ir ambicijas, kurias turėjai iki vaiko gimimo? Atėjo laikas pradėti planuoti ir mąstyti.
- Jei sąmoningai pasistengsite judėti toliau, kai jūsų vaikas jau suaugęs, jausitės mažiau pasimetę, kai jis išeis iš namų. „Tuščio lizdo sindromas“yra sunkus ir skausmingas, tačiau tampa lengviau, jei turite šiek tiek numatymo ir gyvenimo tikslo.
