Moterų menstruacinis ciklas įvyksta maždaug kas 28 dienas, o 21-35 dienos laikomos normaliomis. Menstruacijos arba „menstruacijos“paprastai trunka nuo 3 iki 8 dienų. Kraujavimas ciklo viduryje, paprastai vadinamas „dėmėtumu“, nėra mėnesinių ciklo dalis, tačiau daugeliu atvejų jį galima lengvai gydyti.
Žingsnis
1 dalis iš 2: Dėmių kontrolė
Žingsnis 1. Išgerkite kontraceptines tabletes
Dėmėms gydyti dažniausiai vartojami geriamieji kontraceptikai ar tabletės. Kontraceptinės tabletės reguliuoja menstruacinio ciklo metu vykstančius hormoninius pokyčius.
Kontraceptinės tabletės gali padėti nustatyti reguliarius ciklus ir užkirsti kelią gimdos gleivinės peraugimui moterims, kurioms reguliariai nevyksta ovuliacija. Moterims, kurioms vyksta ovuliacija, kontraceptinės tabletės gali gydyti nenormalų, gausų ar gausų kraujavimą menstruacijų metu
Žingsnis 2. Gerkite kontraceptines tabletes kasdien tuo pačiu laiku
Tabletės trūkumas arba nenuoseklus geriamųjų kontraceptikų vartojimas yra viena iš pagrindinių dėmių atsiradimo priežasčių. Jei taip atsitinka, ciklo metu rekomenduojama naudoti papildomą kontracepcijos metodą.
Žingsnis 3. Paimkite progestino produktą
Progestinai yra sintetinės arba pagamintos progesterono formos. Progesteronas yra natūralus kiaušidžių išskiriamas hormonas, padedantis reguliuoti kraujavimą, kuris atsiranda moterims, kurioms reguliariai nevyksta ovuliacija. Sintetinė forma arba progestinas paprastai geriama per burną tablečių pavidalu.
Progestino tabletėse yra veikliųjų medžiagų, vadinamų medroksiprogesteronu ir noretindronu. Tokiai intervencijai reikia gerti progestiną vieną kartą per dieną 10–12 dienų per mėnesį, kelis mėnesius. Kartais progestino preparatus rekomenduojama vartoti vieną kartą per dieną kiekvieną dieną. Kitos progestino formos yra injekcijos, implantai ar intrauteriniai prietaisai (IUD)
4 žingsnis. Apsvarstykite progestiną išskiriančią spiralę
Kai kurioms moterims, kurioms pasireiškia nenormalus kraujavimas, progestino turinčios spiralės naudojimas yra geras pasirinkimas. IUD į gimdą įterpia gydytojas. Yra eilutė, todėl galite patikrinti, ar spiralė nejuda.
Progestiną atpalaiduojanti spiralė gali padėti sumažinti sunkų kraujavimą iki 50%, kontroliuoti dėmių atsiradimą ir sumažinti skausmą, susijusį su menstruacijomis. Kai kuriais atvejais moterims, naudojančioms progestiną išskiriančią spiralę, menstruacijos visiškai neatsiranda
5 žingsnis. Pakeiskite kontracepcijos metodą
Jei jau vartojate kontraceptines tabletes, pasitarkite su gydytoju, kaip pereiti prie kito tipo kontracepcijos. Galite naudoti skirtingos formulės tabletes, implantus, spiralę, diafragmas, pleistrus ar injekcijas.
Jei naudojate negydomąją spiralę, paklauskite gydytojo, ar galite pakeisti spiralę ar naudoti kitą kontracepcijos metodą. IUD vartotojai pastebi pastebėjimą dažniau nei kitų kontracepcijos metodų vartotojai
Žingsnis 6. Mėnesį apribokite aspirino, ibuprofeno ar naprokseno vartojimą
Šios priemonės yra naudingos malšinant skausmą ir diskomfortą dėl menstruacijų, tačiau taip pat gali praskiesti kraują. Tai padidina kraujavimo ar dėmių atsiradimo tikimybę tarp menstruacijų.
Žingsnis 7. Kontroliuokite stresą
Per didelis stresas gali priversti kūną atidėti arba visiškai praleisti ciklus. Trumpalaikis ir ilgalaikis stresas veikia smegenų dalį, vadinamą hipotalamu.
- Hipotalamas yra labai svarbus reguliuojant daugelio natūralių cheminių medžiagų išsiskyrimą visame kūne, įskaitant kiaušides, kurios reguliuoja normalų estrogeno ir progesterono kiekį. Kai atsiranda stresas, kiaušidės negali tinkamai išskirti hormonų, pavyzdžiui, progesterono. Jei progesteronas neišsiskiria, susikaupęs estrogenas gali sukelti dėmių.
- Tiek psichinis, tiek fizinis stresas gali turėti įtakos mėnesinių ciklui ir išskyroms. Norėdami suvaldyti stresą, apsvarstykite vidutinio sunkumo pratimus, jogą ir atsipalaidavimo metodus.
8. Išlaikykite sveiką svorį
Nutukimas padidina gimdos vėžio riziką. Tačiau sunkus fizinis krūvis ar drastiškas svorio metimas taip pat sutrikdo menstruacinį ciklą, todėl menstruacijos neišnyksta arba yra nenormalios ir sukelia dėmeles.
Žingsnis 9. Kasmet apsilankykite pas ginekologą
Kasmetiniai tyrimai apima dubens egzaminą, Pap tepinėlį ir kitus įprastus tyrimus, kad būtų galima patikrinti, ar nėra nukrypimų. Pasakykite savo gydytojui, jei turite dėmių. Kartais tepinėlis ir dubens tyrimas gali sukelti dėmių, tačiau tai normalu.
2 dalis iš 2: žinojimas, kada kreiptis pagalbos į medikus
1 žingsnis. Jei esate nėščia ir kraujuojate, nedelsdami kreipkitės į gydytoją
Dėmės ar kraujavimas gali būti normalus, tačiau tai taip pat gali būti nėštumo komplikacijų, tokių kaip persileidimas ar negimdinis nėštumas, požymis.
Žingsnis 2. Kreipkitės į gydytoją, jei patiriate nenormalų kraujavimą ir kitus simptomus
Dėl papildomo skausmo, nuovargio ar galvos svaigimo reikia gydytojo įvertinimo.
Žingsnis 3. Stebėkite stipraus kraujavimo epizodus
Gausus kraujavimas tarp menstruacijų ir net menstruacijų metu gali būti komplikacijų, kurias dažniausiai galima gydyti, požymis. Pirmasis žingsnis nustatant stipraus kraujavimo priežastį ir ieškant galimų gydymo būdų yra susisiekti su ginekologu.
Žingsnis 4. Jei turite menopauzę ir kraujuojate, kuo greičiau kreipkitės į ginekologą
Nesvarbu, ar jums taikoma nuolatinė hormonų terapija, cikliška hormonų terapija, ar visai nevartojate hormonų terapijos, netikėti kraujavimo epizodai nėra normalūs. Kreipkitės į gydytoją, jei atsiranda netikėtas kraujavimas.
Vėžio rizika padidėja maždaug 10% moterims po menopauzės, kurioms pasireiškia kraujavimas iš makšties
Žingsnis 5. Jei nėra mėnesinių, kreipkitės į gydytoją
Jei mėnesinės nebuvo 90 dienų, kreipkitės į gydytoją.
Žingsnis 6. Jei naudojate tamponą, pradėkite rodyti simptomus
Nustokite naudoti tamponus ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei karščiuojate, raumenų skausmas, viduriavimas ar vėmimas, galvos svaigimas ar alpimas ir nepaaiškinamas bėrimas, gerklės skausmas ar pastebėjote akių paraudimą.
7 žingsnis. Apsvarstykite kitas ligas
Dėmės gali atsirasti dėl sąlygų ar ligų, kurios yra susijusios arba nesusijusios su moterų sveikatos problemomis. Nepriklausomai nuo priežasties, gydytojas gali padėti nustatyti, ar jis tikrai turi kažką bendro su kita liga ar būkle.
- Tam tikrų vaistų, tokių kaip kortikosteroidai, kraują skystinantys vaistai ir net antidepresantai, vartojimas buvo susijęs su tepimo epizodais. Skydliaukės liga ir diabetas taip pat prisideda prie dėmių atsiradimo tarp menstruacijų.
- Moterų sveikatos sąlygos, galinčios sukelti nenormalų kraujavimą, yra gimdos mioma, gimdos polipai, policistinių kiaušidžių sindromas, endometriozė, šlapimo pūslės ar makšties infekcijos ir vėžys. Nenormalūs Pap tepinėliai ir infekcijos, tokios kaip gonorėja ir chlamidijos, taip pat gali sukelti nenormalų tepimą. Kreipkitės į gydytoją kuo greičiau, jei ir toliau nenormalus kraujavimas ar tepimas.
Patarimai
- Merginoms iki 8 metų ir moterims, kurioms nėra brendimo požymių, neturėtų pasireikšti kraujavimas iš makšties. Jei atsiranda kraujavimas, turėtumėte paskambinti gydytojui.
- Paauglės mergaitės gali patirti nereguliarius ciklus ir per pirmuosius kelerius metus gali atsirasti dėmių.
- Moterims, kurios tik pradėjo vartoti kontraceptines tabletes, per pirmuosius kelis mėnesius gali atsirasti dėmių, nes jų kūnas vis dar prisitaiko prie hormoninių pokyčių.
- Liga ar viduriavimas gali sutrikdyti menstruacinį ciklą ir sukelti dėmių. Kai pasveiksite ir grįšite į įprastą ciklą, dėmės sustos.
- Sekite, kokiomis dienomis ir kiek kraujo ar dėmių atsiranda ciklo viduryje. Tai gali padėti gydytojams pasirinkti geriausią gydymą.
- Neignoruokite nenormalaus kraujavimo. Pastebėję kokių nors įprastinio ciklo pokyčių, kreipkitės į gydytoją.
