Niekas nenori būti nevykėlis. Laimei, turėdamas šiek tiek laiko ir energijos, niekas neturi būti nevykėlis! Kad ir kas būtumėte, pakeisti savo gyvenimą yra taip paprasta, kaip nuspręsti, kad nubrėžsite ribą ir padarysite pokyčius dabar. Neleiskite žmonėms sakyti, kad esate nevykėlis - verčiau nekreipkite dėmesio į jų smulkmenas ir stenkitės būti laimingiausias ir geriausias žmogus, koks tik galite būti. Norėdami pradėti, žiūrėkite 1 veiksmą!
Žingsnis
1 iš 3 metodas: savo gyvenimo kontrolė
Žingsnis 1. Gerbkite save
Jei yra tik vienas dalykas, kurį galite padaryti, kad pagerintumėte save, tai yra tai. Kai žmonės tikrai vertina ir gerbia save, tai tampa akivaizdu visiems aplinkiniams. Šie žmonės gali būti ne visi susijaudinę ir linksmi, tačiau jie visi išsiskiria tokia pagarba ir pasitikėjimu, kad akivaizdu, kad jie nelaiko savęs nevykėliais. Pradėkite galvodami apie save gerus, vertingus dalykus - kas jums sekasi, kaip jums patinka ir pan. Žinant, kad turite savo unikalių stiprybių ir talentų, daug lengviau mylėti save ir sunkiau pastebėti žmones, kurie galbūt norės jus nuvilti.
Jei jaučiatės blogai ir sunku rasti savyje vertę, išbandykite šį pratimą. Paimkite popieriaus lapą ir viduryje nubrėžkite vertikalią liniją. Vienos pusės viršuje parašykite „pliusai“, o kitos pusės viršuje - „minusai“. Pradėkite rašydami teigiamus ir neigiamus atributus atitinkamuose laukuose. Kiekvienam parašytam „sukčiavimui“pabandykite užrašyti du „privalumus“. Užpildę laukus „už“, sustokite ir peržiūrėkite tai, ką parašėte. Jūsų teigiamos savybės turėtų sugebėti sumažinti neigiamą
Žingsnis 2. Skirkite laiko savo pomėgiams ir interesams
Žmonės, kurie leidžia laiką darydami tai, kas jiems patinka, lengviau myli save. Pramogos ir pasitenkinimas, kurį patiriate užsiimdami pomėgiais ir pomėgiais, yra puikus ugdant pasitikėjimą savimi ir didinant sąmoningumą. Jei to dar nepadarėte, pabandykite kiekvieną dieną ar savaitę skirti šiek tiek laiko darydami ką nors teigiamo ir smagaus, kas jums patinka. Jei galite užsiimti pomėgiais su kitais žmonėmis, dar geriau - draugai gali pakelti jūsų hobio pramogų lygį nuo „linksmybių“iki „padarykime tai kuo greičiau“.
- Tai ypač pasakytina, jei jūsų darbo ar mokyklos padėtis nėra ideali. Gali būti sunku rasti naują mėgstamą darbą ar susirasti naują draugų grupę mokykloje, tačiau, pavyzdžiui, nesunku kiekvieną vakarą praleisti laiką praktikuojant fortepijoną, jei tau patinka muzika.
- Pabandykite atlikti įgūdžiais pagrįstą veiklą, kurią laikui bėgant galite patobulinti. Nors žiūrėti televizorių ir žaisti vaizdo žaidimus yra smagu, jie paprastai nesuteikia rimto savęs tobulinimo potencialo.
Žingsnis 3. Tęskite fizinį aktyvumą
Tikėkite ar ne, tai, kaip elgiatės su savo kūnu, gali turėti realios įtakos jūsų emociniam suvokimui. Įrodyta, kad mankšta smegenyse išskiria chemines medžiagas, vadinamas endorfinais, kurios gali padėti jaustis pozityviai ir optimistiškai. Dažnai skiriant laiko ir energijos kūno rengybai galite jaustis labiau atsipalaidavę, pasitikintys savimi ir energingi. Be to, žinoma, kad mankšta padeda išgydyti depresiją. Dėl visų šių savybių mankšta yra puikus pasirinkimas žmonėms, norintiems pagerinti bendrą nuotaiką.
Kad būtų aišku, nebūtina turėti profesionalaus sportininko kūno, kad būtum laimingas. Nors visų kūno rengybos poreikiai yra skirtingi, Amerikos ligų kontrolės ir prevencijos centrai rekomenduoja suaugusiems, be jėgos treniruočių, dvi ar daugiau dienų kiekvieną savaitę atlikti maždaug 1,25–2,5 valandos kardio pratimų (priklausomai nuo intensyvumo lygio). savaitė savaitė
Žingsnis 4. Sunkiai dirbkite darbe ar mokykloje
Lengviausia jaustis gerai, kai jums sekasi siekti asmeninio ar profesinio tikslo. Jei nesate vienas iš tų laimingųjų, kurie gali sau leisti gyventi laisvą ir prabangų gyvenimą, tikėtina, kad turite tam tikrų profesinių pareigų - daugumai žmonių tai reiškia darbą ar mokyklą. Atlikdami šias pareigas darykite viską, kas įmanoma. Tai gali ne tik padėti įgyti geresnį savęs įvaizdį, bet ir paskatinti paaukštinimą, gerus pažymius ir pan., O tai savo ruožtu padidins jūsų savivertę. Nereikia savęs žudyti, norint pajusti pasitenkinimą (pavyzdžiui, nepraleiskite pirmojo vaiko gimimo, kad priverstumėte kelias valandas prie savo stalo), tačiau turite turėti įprotį sunkiai dirbti ir daryk viską, ką darai.
- Jei ką tik praradote darbą, nesidrovėkite - verčiau stenkitės susirasti kitą, geresnį darbą. Nepamirškite, kad yra senas posakis: „Ieškoti darbo yra darbas“.
- Saugokitės žmonių, kurie skatina jus praleisti darbą ar mokyklą dėl laikino malonumo. Nors linksma veikla visada yra gera idėja, tas, kuris nuolat ignoruoja savo atsakomybę už pigius įspūdžius, yra pats nevykėlio apibrėžimas.
5 žingsnis. Būkite atsakinga socialinė būtybė
Žmonės yra socialūs tvariniai - mes turime praleisti laiką vienas su kitu. Tiesą sakant, socialinis atsitraukimas paprastai laikomas vienu iš bendrų depresijos požymių. Jei pastaruoju metu jaučiatės prislėgti ar prislėgti, susitikimas su draugu ar šeimos nariu, kurio kurį laiką nematėte, yra geras būdas atsikratyti neigiamų minčių. Praleidę popietę linksmindamiesi su artimiausiais žmonėmis, galite nukreipti savo požiūrį į gyvenimą.
Nors leisti laiką su draugais beveik visada yra gera idėja, stenkitės negalvoti tik apie neigiamas emocijas ir mintis, kai esate su jais. Geras draugas norėtų su jumis pasikalbėti apie rimtą problemą, tačiau įpratimas „išsilieti“emocines problemas ant draugų gali jiems būti neįveikiamas. Vietoj to pabandykite pasikalbėti su šeimos nariu, patikimu pavyzdžiu, pavyzdžiui, mokytoju, viršininku ar jus pažįstančiu religiniu lyderiu ar profesionaliu patarėju
6. Suplanuokite savo ateitį
Žmonėms, turintiems ilgalaikius atsakomybės planus, trumpuoju laikotarpiu lengviau pasidžiaugti, nes jiems nereikia tiek jaudintis dėl rytojaus problemų. Jei dirbate, neatidėkite taupymo pensijai - niekada nesigailėsite, kad pradėjote taupyti ankstyvame amžiuje, net jei iš pradžių galite tik šiek tiek sutaupyti (daugiau informacijos rasite skyrelyje „Kaip sutaupyti“). Jei dar mokotės mokykloje, skirkite šiek tiek laiko galvodami apie savo tolesnio išsilavinimo ar darbo planus. Paklauskite savęs: „Ar baigęs mokslus tęsiu kitą ugdymo lygį, ar pradėsiu ieškoti darbo?“.
Kai žinote atsakymus į šiuos du klausimus, pradėkite ieškoti jums patinkančio darbo ar mokyklos. Niekada nėra per anksti pradėti planuoti ateitį. Be to, visada galite pakeisti savo planus, jei pradedate jausti skirtumą
Žingsnis 7. Apsupkite save gerais žmonėmis
Žmonės, su kuriais bendraujame, gali mus formuoti. Jie gali pakeisti mūsų prioritetus, supažindinti mus su žmonėmis ir dalykais, su kuriais kitaip nesusidurtume, ir apskritai padaryti mūsų gyvenimą turtingesnį. Tačiau kai praleidžiame daug laiko bendraudami su žmonėmis, kurie yra be tikslo, neturi pomėgių ir turi neigiamą požiūrį į gyvenimą, nesunku susidaryti iškreiptą vaizdą apie tai, kas svarbu. Jei turite įtarimų, kad leidžiate asmeninį laiką, nebijokite apriboti laiko, kurį praleidžiate su šiais žmonėmis, kol jūsų gyvenimas nesutvarkys. Galite pastebėti, kad kai susitvarkysite su savimi, staiga prarasite susidomėjimą leisti laiką su jais. Jei nesate tikri, ieškokite šių neigiamų žmonių, su kuriais leidžiate laiką, požiūrio:
- Neigiamas savęs vaizdas (pvz., Komentarai: „Kodėl aš nieko negaliu padaryti teisingai?“)
- Neigiamos jūsų nuomonės (pvz., Komentarai, pvz., „O, tu vėl“).
- Pomėgių ar asmeninių interesų trūkumas
- Pomėgiai ir pomėgiai susiję tik su narkotikų vartojimu, „tingine“veikla ir kt.
- Sėdimas gyvenimo būdas (pvz., Daug laiko praleidžiama ant sofos, žiūrint televizorių ir pan.)
- Asmeninės krypties ar tikslo trūkumas
Žingsnis 8. Neklausykite neapykantos
Gyvenimas per trumpas, kad nerimautum, ką smulkmeniški žmonės galvoja apie tave. Jei kas nors verčia jus jaustis blogai dėl to, ką jie sako, jūs neturite to priimti. Vietoj to, leiskite jiems žinoti, kokį poveikį jų pastabos daro jūsų savijautai. Pasakykite ką nors tokio paprasto kaip: „Užsičiaupk. Nustokite būti durneliu!“. paprastai pakanka pranešti žmonėms, kad jums nepatinka jų neigiamas požiūris. Jei jie nesikeičia, nebendraukite su jais! Jūs neturėtumėte jaustis įpareigotas praleisti laiko su žmonėmis, kurių nekenčiate (žinoma, be būtinų funkcijų, tokių kaip vestuvės, gimtadieniai ir kt.).
Nors nenorite per daug atkreipti dėmesio į kitų žmonių neigiamus komentarus, jums nereikia visiškai ignoruoti kitų žmonių pasiūlymų. Jei kas nors, ką pažįstate ir gerbiate, kelia susirūpinimą dėl jūsų, klausykite. Tai gali neturėti prasmės, bet gali nušviesti - vienintelis būdas sužinoti yra klausytis
2 metodas iš 3: socialinių įvykių užkariavimas
Žingsnis 1. Tikėkite savo sugebėjimais
Didžiausias dalykas, kurį žmonės, matantys save kaip pralaimėtojus, gali padaryti, kad pagerintų savo socialinę padėtį, yra pasitikėjimas savimi. Kai tikite, kad socialiniai įvykiai nėra baisūs ir kad turite viską, ko reikia, norint pasikalbėti su nepažįstamais žmonėmis, tai padaryti bus daug lengviau. Internete yra daugybė vadovų, kurie gali suteikti įvairių patarimų, kaip padidinti pasitikėjimą savimi (įskaitant „wikiKaip būti pasitikinčiam. Žemiau yra keletas bendrų patarimų, kuriuos rasite:
- Praleiskite kelias minutes įsivaizduodami, kad linksminatės būsimame socialiniame renginyje. Įsivaizduokite, ką sakėte ir ką darėte, tada naudokite tai kaip vadovą.
- Pagalvokite apie socialinę nesėkmę kaip pavyzdį, iš kurio galite pasimokyti.
- Prieš eidami į socialinį renginį, klausykitės nuotaikingos ar nuotaikingos muzikos, kad „pakiltų“.
- Neleisk sau galvoti apie tai, kas gali nutikti. Pereikite prie socialinio įvykio, kuris jums kelia nerimą!
- Paklauskite savęs: „Kas blogiausio gali nutikti?“Daugelyje socialinių renginių atsakymas yra „nedaug“.
2 žingsnis. Teigiamas
Jei dėl savo laimės galite pasikliauti savimi, o ne kitais, jums nereikės jaudintis dėl baisių laikų socialiniuose renginiuose, kuriuose lankotės. Stenkitės mąstyti pozityviai, kai einate į socialinį renginį, kurio bijote. Negalvokite apie tai, kas gali nepavykti - verčiau pagalvokite, kas gali būti gerai! Pagalvokite apie žmones, kuriuos galite sutikti, kokį gerą įspūdį galite padaryti ir kokias linksmybes galite turėti. Apskritai, jei jums nepasisekė, realybė bus arčiau šios galimybės, nei jaudintis dėl savęs gėdinimo ir nepasitenkinimo.
Žingsnis 3. Paklauskite kitų žmonių apie save
Kai socialiniame renginyje negalite nieko galvoti, beveik niekada nėra neteisinga paklausti kito žmogaus apie save. Tai rodo, kad jus domina tai, ką jie turi pasakyti, ir palaiko pokalbį aktyvų ir įdomų. Klausydamiesi jų, galite trumpai atsakyti: „O?“, „Uh-huh“, „Taip?“Ir tt, kad parodytumėte, jog klausotės nenutraukdami.
Nors gali būti viliojanti susipažinti su asmenine informacija, pabandykite apsiriboti savo klausimais, kol nesate susipažinę su kuo nors. Pavyzdžiui, jei vakarėlyje ką tik sutikote nepažįstamą žmogų, galite užduoti panašius klausimus: „Iš kur jūs?“, „Ko išmokote?“Ir „Ar matėte ką tik pasirodžiusį filmą? ? " Stenkitės vengti tokių klausimų: „Kiek uždirbate neatskaičius mokesčių?“, „Ar palaikote gerus santykius su mama?“Ir „Ar dažniausiai bučiuojatės su nepažįstamais žmonėmis vakarėliuose?“
Žingsnis 4. Būkite atviri tam, kas jums patinka ir nepatinka
Kai esate socialiniame renginyje, neturėtumėte jausti, kad turite meluoti apie save, bandydami „pritapti“. Kol esate mandagus ir draugiškas, neprivalote sutikti su viskuo, ką sako kiti žmonės. Pasitikėjimas mandagiai nesutikti su kuo nors rodo, kad jūs jį vertinate pakankamai, kad būtumėte su juo sąžiningas. Kita vertus, nuolatinis sutikimas su kuo nors gali priversti jį pagalvoti, kad bandai nusikalti.
Tiesą sakant, mandagūs nesutarimai ir diskusijos gali paskatinti įdomius ir sielos kupinus pokalbius. Tiesiog įsitikinkite, kad sekate pokalbį lengva širdimi. Nenusileiskite mėtydami įžeidinėjimus ir smūgius, kad įrodytumėte savo nuomonę. Atminkite, kad jei jūs negalite įrodyti, kad esate teisus pagal gryną logiką, tikriausiai to nesate
Žingsnis 5. Per daug nesidalykite
Jei jums tikrai patinka su kuo nors kalbėtis, gali kilti pagunda iškelti rimtą temą, kad išgirstumėte, ką jie galvoja apie jus. Tam tikru lygmeniu turite atsispirti šiam potraukiui, kol tikrai nepažinsite žmogaus. Labai rimtos ar emocingos temos aptarimas su žmogumi, kurio gerai nepažįstate, gali užmušti pokalbio pagreitį, padaryti sąveiką nepatogią arba sukelti staigų ir priverstinį temos pakeitimą. Žemiau yra keletas dalykų, kurių turėtumėte vengti kalbėdami su nepažįstamu žmogumi ar pažįstamu, o ne su artimu draugu:
- Emocinės problemos, kurias turite
- Santykių sunkumai
- Neseniai patirti asmeniniai nuostoliai
- Siaubingi dalykai (mirtis, genocidas ir kt.)
- Per daug vulgarūs dalykai (nešvarūs anekdotai ir pan.)
6. Atminkite, kad kalbate su žmogumi
Jei nerimaujate dėl turimos socialinės sąveikos, prisiminkite tai, kad ir kokia bauginanti tai bebūtų, žmogus, su kuriuo turėtumėte kalbėti, yra žmogus, kaip ir jūs! Žmonės turi vilčių, svajonių, baimių, trūkumų ir visko, kas yra tarp jų, todėl nesivelkite į galvą, kad jie tobuli. Tai ypač svarbu kalbant apie žmogaus, su kuriuo kalbate, pokalbio įgūdžius - jis gali būti labai nekalbus, todėl jei pokalbis pasidaro nepatogus, nereikia kaltinti savęs.
Atminkite, kad ir koks ramus ir suvaldytas žmogus atrodytų, kai su juo kalbatės, dienos pabaigoje jis vis tiek pirmiausia turi užsimauti kelnes ant vienos kojos. Jei kas nors jums atrodo bauginantis, gali būti naudinga pagalvoti apie tą žmogų ne tokiame rimtame kontekste (pvz., Su apatiniais drabužiais, kojinių pirkimu, televizoriaus žiūrėjimu su dubeniu traškučių ant pilvo ir pan.)
Žingsnis 7. Atsipalaiduokite
Įtemptame socialiniame renginyje tai gali būti sunkiausia, tačiau tai yra protingiausias pasirinkimas, kurį galite padaryti. Poilsis palengvins beveik viską, kas susiję su bendravimu su kitais žmonėmis - turėsite geresnį humoro jausmą, pokalbiai vyks natūraliai, mažiau baugins požiūris į kitus žmones ir dar daugiau. Jei turite asmeninę techniką ar įprotį, kurį naudojate atsipalaidavimui, tai gali būti labai naudinga padaryti prieš įtemptą socialinį įvykį.
- Kiekvienas žmogus yra skirtingas, tačiau kai kurie bendri metodai gali padėti daugeliui žmonių atsipalaiduoti. Pavyzdžiui, daugelis žmonių mano, kad po kelių minučių meditacijos jie gali lengviau atsipalaiduoti. Kitiems mankšta ar atpalaiduojančios muzikos klausymas gali būti raktas.
- Norėdami gauti daugiau informacijos, žr. Kaip atsipalaiduoti.
3 metodas iš 3: meilės gyvenimo pradžia
Žingsnis 1. Aktyviai ieškokite partnerio
Niekas niekada nerado partnerio, tyliai sėdėdamas visą dieną savo kambaryje. Norėdami rasti romantišką partnerį, turite ištirti jus supantį pasaulį, o tai reiškia išeiti ir daryti tai, kur galite sutikti nepažįstamų žmonių. Jums nereikia to daryti vienam - jei sugebėsite įtikinti draugus išeiti kartu, turėsite su kuo pasikalbėti, net jei nesutiksite naujų žmonių.
- Yra pažodžiui daugybė dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sutiktumėte naujų žmonių. Kai kurie yra akivaizdūs (pavyzdžiui, lankymasis baruose, socialiniuose klubuose, vakarėliuose ir pan.), O kiti - ne. Pavyzdžiui, knygų klubo ar laipiojimo uolomis renginio organizavimas ir draugų pakvietimas pakviesti draugus gali būti puikus būdas susipažinti su naujais žmonėmis. Būk kūrybingas! Viskas, ką darote ir kuri apima kitus žmones, gali būti būdas susitikti su kuo nors.
- Neužteks pasakyti - vienintelis būdas susipažinti su naujais žmonėmis yra išeiti ir daryti tai, kur tikėtina, kad bendrausite su kitais žmonėmis. Jei jums nesiseka susitikti su kuo nors įprastose vietose ir situacijose, išbandykite naujas vietas ir veiklą, kol iš tikrųjų neatsirasite akis į akį su naujais žmonėmis.
Žingsnis 2. Nedvejodami kreipkitės į kitus
Kalbant apie pasimatymą, spontaniškumas ir ryžtingumas paprastai yra didžiulė jėga. Beveik visi jaudinasi dėl perspektyvos pasikalbėti su žmogumi, kuris jiems patinka. Tačiau vienas iš sėkmės raktų į pasimatymus yra veikti greitai ir ryžtingai. Jei jaučiate trauką toje pačioje patalpoje esančio žmogaus, prieikite prie jo ir nedelsdami pradėkite kalbėti! Tai rodo aukštą pasitikėjimo savimi lygį, kuris daugeliui žmonių yra labai patrauklus
Nelaukite ir gaiškite laiką nerimaudami, kaip pasiekti tobulumą. Galbūt ne visada pasiseks, artėdamas be jokios abejonės, tačiau tau seksis labiau nei atvirkščiai. Be to, net ir tais atvejais, kai viskas klostosi ne taip, tokiu būdu sutiksite daugiau žmonių
Žingsnis 3. Atvirai pasakykite, kad norite vėl susitikti
Jei ką tik sutikote ką nors ir pajutote pirmąjį traukos smūgį, neleiskite tam žmogui paslysti! Vietoj to leiskite jam žinoti, kad artimiausiu metu norite jį vėl pamatyti. 99,9% atvejų blogiausias scenarijus yra tas, kad gausite atsakymą „ne ačiū“. Tačiau jei niekada neklausite, yra 100% tikimybė, kad pasigailėsite!
Šiuo metu jums nereikia siūlyti kvietimo susitikti romantiškame kontekste. Tiesiog pasakykite kažką panašaus: „Ei, tu turi ateiti kartu, kai žaidžiame boulingą“. yra žemo slėgio būdas pratęsti pasiūlymus. Jei jam įdomu, jis paprastai atliks vieną iš dviejų dalykų: sutiks arba atsisakys, bet nurodys priežastis ir pasakys, kad norėtų vėl susitikti kitu laiku
Žingsnis 4. Nebūk beviltiškas, kai būsi atmestas
Tai didelis dalykas - niekas negali išjungti romantiškos kibirkšties, pavyzdžiui, išlipti per anksti. Niekada nebūkite tas, kuris negali atsakyti „ne“. Jei kas nors nenori su tavimi pasikalbėti ar pasimatyti, tai gerai - jie yra žmonės, turintys laisvą valią, kaip ir tu. Tiesiog pakeiskite temą arba atsitiktinai pasitraukite! Nebandykite laimėti kažkieno meilės, kai esate atmestas. Tai niekada neveikia ir paprastai yra gėda abiem pusėms.
Kad nesugadintumėte atstūmimo, stenkitės nesijausti emociškai susiję su žmonėmis, su kuriais nesate per arti. Tokiu būdu, jei gausite atsakymą „ne“, tai nėra didelė problema. Jūs turite kitą pasirinkimą
Žingsnis 5. Atrodykite taip, kaip norite būti matomi
Prieš eidami kur nors, kur galite sutikti žmonių, neapsiribokite išvaizda. Nors turėtumėte atkreipti dėmesį į asmeninės higienos ir viliojimo pagrindus, atsitiktinėse socialinėse situacijose likusi dalis paprastai priklauso nuo jūsų. Stenkitės rengtis taip, kad, jūsų manymu, atrodytų gerai ir jaustumėtės gerai. Jei manote, kad žmogus, kurį matote veidrodyje, atrodo tvarkingas, gražus ir (arba) žavus, jums bus lengviau artėti prie romantiškų galimybių užtikrinant sėkmę.
Didelė išimtis čia yra oficialūs ir pusiau formalūs renginiai. Tam tikroms vietoms ir renginiams (pvz., Vestuvėms, puikiems restoranams ir pan.) Reikia tam tikrų aprangos formalumų. Esant tokiai situacijai, pasirodymas atsitiktinai apsirengęs gali reikšti pagarbos stoką, todėl jei nesate tikri, susisiekite su lankomos vietos darbuotoju ir sužinokite, ar yra aprangos kodas
Žingsnis 6. Būkite nuoširdus
Dauguma žmonių labai gerai žino, kada jiems meluojama. Todėl niekada neturėtumėte bandyti „suklastoti“bendravimo su žmogumi, kuris jus traukia. Sąžiningumas visada yra geriausias pasirinkimas. Nebūkite toks žmogus, norėdamas užvaldyti ką nors melagingais, gėlotais komplimentais ar demonstruoti pasipūtusią ir arogantišką asmenybę, kai bandote pasinaudoti romantiškomis galimybėmis. Galų gale turėsite nuvilti šį žmogų, todėl geriausia nuo pat pradžių būti savimi, kad įsitikintumėte, jog jis staiga nesuvokia jūsų tikrosios asmenybės.
Visų pirma, romantiškai kreiptis į žmogų be sąžiningumo taip pat yra labai nepagarba. Paklauskite savęs: „Ar būčiau pamalonintas ar pažemintas, jei kas nors meluotų vien tam, kad priartėtų prie manęs?
7. Suplanuokite datą
Jei daug bendraujate su kuo nors iki to momento, kai pradedate jausti stiprų potraukį, galbūt norėsite paprašyti šio asmens į pasimatymą, ilgai nelaukdami, arba rizikuojate išsiųsti pranešimą, kad jums tai neįdomu. Nereikia būti prašmatniam, kai ką nors pakviečia. Tačiau jūs turite turėti galvoje planą. Šis metodas parodo kelis dalykus: kad gerai apgalvojote sprendimą, esate įsitikinęs ir turite gerų idėjų, kaip smagiai praleisti laiką. Pakviesti žmogų, neturintį konkrečios veiklos, gali būti šiek tiek nepatogu - venkite to planuodami iš anksto. Žemiau yra keletas idėjų puikiam pirmajam pasimatymui:
- Žygiai vaizdingose vietose (arba išbandykite geocaching)
- Kartu kurti meno projektus (pvz., Tapyba, keramika ir kt.)
- Vaisių skynimas gamtoje ar sode.
- Eik į paplūdimį
- Žaiskite konkurencinį sportą (jei jums patinka rizika, išbandykite kažką panašaus į dažasvydį)
- Neikite į kiną (tai puiki veikla, tačiau per pirmąjį pasimatymą norėsite padaryti kažką, kad galėtumėte su ja pasikalbėti). Vietoj to pabandykite jį žiūrėti atvirame ore, nepalikdami automobilio ar namuose.
Patarimai
Perskaitykite šį „wikiHow“straipsnį, kuriame rasite ekspertų patarimų, kaip geriau atlikti tai, ką norite daryti
Įspėjimas
- Nebūk kvailas avis, kuris seka minią. Būk toks, koks esi ir toks, koks nori būti. Tai reiškia, kad nereikia klausytis įprastos muzikos, kad tik būčiau minios dalis.
- Nenusiminkite: pastangomis galite tobulėti.
