Ricinos aliejus, išgautas iš muskuso sėklų (ricinos sėklų), yra natūrali priemonė nuo vidurių užkietėjimo. Ricinos aliejus veikia kaip vidurius laisvinantis vaistas, stimuliuojantis tuštinimąsi ir sutepantis virškinamąjį traktą, nesugeriant skysčių iš žarnyno sienelių. Jei retkarčiais atsiranda vidurių užkietėjimas, ricinos aliejus gali padėti palengvinti simptomus, tačiau jo vartojimas gali sukelti šalutinį poveikį, o kai kuriems žmonėms jis netgi nesaugus, todėl prieš naudodami ricinos aliejų nuo vidurių užkietėjimo visada turėtumėte pasitarti su gydytoju ar vaistininku.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Pasiruošimas vartoti ricinos aliejų
Žingsnis 1. Pasakykite gydytojui arba vaistininkui apie visus vaistus, kuriuos vartojate
Ricinos aliejus gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, ir prieš pradėdami vartoti, įsitikinkite, kad nepatiriate pavojingos vaistų sąveikos.
Pasakykite vaistininkui apie galimas alergijas. Ricinos aliejuje yra tam tikrų ingredientų, kurie gali būti kenksmingi, jei esate alergiškas
2 žingsnis. Nenaudokite ricinos aliejaus, jei esate nėščia
Nėščioms, maitinančioms moterims ir menstruacijų metu draudžiama naudoti ricinos aliejų. Kitos grupės, kurios neturėtų naudoti ricinos aliejaus vidurių užkietėjimui, yra šios:
- Žmonės, kuriems stiprus pilvo skausmas
- Žmonės, kuriems yra žarnyno užsikimšimas ar tulžies pūslės liga
- Žmonės, kuriuos pykina ar vemia
- Žmonės, kuriems pasireiškia nenustatytas pilvo skausmas ar kraujavimas iš tiesiosios žarnos
- Ricinos aliejaus negalima vartoti kartu su diuretikais, nebent jo vartojimą prižiūri gydytojas. Tai gali sukelti elektrolitų disbalansą, ypač susijusius su kaliu.
Žingsnis 3. Sužinokite apie galimą šalutinį poveikį
Dauguma žmonių ricinos aliejų vartoja nepatirdami problemų, tačiau turėtumėte būti pasirengę susidoroti su kai kuriais galimais šalutiniais poveikiais. Dauguma šių šalutinių poveikių išnyks per trumpą laiką, tačiau kai kurie gali būti vertinami rimtai.
- Lengvas šalutinis poveikis yra skrandžio skausmas ar mėšlungis, pykinimas, viduriavimas ir silpnumas. Šis poveikis paprastai trunka neilgai. Jei šalutinis poveikis išlieka, kreipkitės į gydytoją.
- Rimtesnis šalutinis poveikis yra vėmimas, nereguliarus širdies plakimas, galvos svaigimas ir sumišimas. Taip pat būkite pasirengę bėrimams ar dilgėlinei, atsirandančioms beveik visame kūne, nes tai gali reikšti, kad turite alerginę reakciją. Nustokite vartoti ricinos aliejų ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pasireiškė kuris nors iš šių simptomų.
2 dalis iš 3: Pirmosios dozės vartojimas
Žingsnis 1. Įsigykite ricinos aliejaus
Nors ricinos aliejaus naudojimas nėra toks populiarus kaip anksčiau, dauguma vaistinių ir prekybos centrų jį vis dar parduoda. Šis aliejus paprastai supakuotas į mažus rudus butelius ir pateikiamas virškinimo trakte.
Pirkdami ricinos aliejų, patikrinkite etiketę ant pakuotės ir ieškokite raktinių žodžių, pvz., Nešildomas, išspaustas/apdorotas, pirmą kartą spaudžiamas, 100% grynas ir turi BPOM numerį, kad įsitikintumėte, jog produktas yra aukštos kokybės
Žingsnis 2. Nustatykite teisingą dozę
Yra skirtingos gairės, kaip nustatyti tinkamą ricinos aliejaus dozę.
- Jei ricinos aliejų vartojate gydytojo patarimu, laikykitės jo nurodytos dozės.
- Kai kuriuose ricinos aliejuose, esančiuose buteliuose, yra konkretus dozavimo aprašymas. Perskaitykite etiketę, kad sužinotumėte, ar yra rekomenduojama dozė.
- Jei gydytojas neduoda nurodymų dėl dozavimo, o buteliuko etiketėje nėra rekomenduojamos dozės, bendra ricinos aliejaus vartojimo taisyklė yra 15–60 ml suaugusiems ir vyresniems nei 12 metų vaikams, 5–15 ml vaikams. 2–11 metų amžiaus, o vaikams iki 2 metų- 1–5 ml.
Žingsnis 3. Ricinos aliejų reikia gerti tuščiu skrandžiu
Tai pagreitins vaisto veikimą. Jei norite lėtesnio poveikio, gerkite jį su maistu.
Žingsnis 4. Naudodami matavimo šaukštą ar puodelį išmatuokite teisingą dozę
Svarbu nenaudoti šaukšto vietoj matavimo šaukšto ar puodelio. Stalo įrankiai nėra tiksliai išmatuoti, todėl gali būti netinkamai dozuojama.
Žingsnis 5. Sumaišykite išmatuotą ricinos aliejaus dozę į stiklinę sulčių
Ricinos aliejus yra žinomas dėl savo kartaus ir nemalonaus skonio. Ricinos aliejaus vartojimo procesą galite padaryti malonesnį, ištirpindami vaistą sultyse.
- Įsitikinkite, kad mišinyje naudojate tik spanguolių, apelsinų, slyvų (džiovintų slyvų) ar imbiero sultis. Kitos sultys gali susilpninti vidurius laisvinantį vaisto poveikį.
- Taip pat galite bent valandai atšaldyti ricinos aliejų, kad sumažėtų nemalonus skonis.
Žingsnis 6. Tikėkitės SKYRIUS po kelių valandų
Ricinos aliejaus poveikį galima pajusti mažiausiai per 2 valandas arba daugiausia per 6 valandas. Jei per tą laiką tuštinimasis nepasikeičia, gali kilti rimtesnė problema, pvz., Žarnyno nepraeinamumas ar sutrenkimas. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Nevartokite ricinos aliejaus naktį, nes vidurius laisvinantis poveikis paprastai būna labai greitas
7 žingsnis. Pasinaudokite ricinos aliejumi ir būkite pasirengę žarnyno judėjimui keletą dienų
Ricinos aliejus valo visą virškinamąjį traktą, o ne tik storąją žarną. Štai kodėl natūralu, kad po vidurių užkietėjimo pašalinimo nesituštinate 2 ar 3 dienas.
3 dalis iš 3: kartotinis ricinos aliejaus vartojimas
1 žingsnis. Paruoškite reikiamą dozę
Atlikite pirmosios dozės vartojimo skyriuje aprašytus veiksmus.
Žingsnis 2. Kiekvieną dieną tuo pačiu laiku išgerkite vaistų dozę
Siekis nuoseklios dozės padės reguliariai ir nuspėjamai tuštintis. Ricinos aliejaus poveikis paprastai jaučiamas per kelias valandas po vartojimo, todėl geriausias laikas jį vartoti yra ryte, o ne naktį.
Žingsnis 3. Po 7 dienų nustokite naudoti aliejų
Ricinos aliejus paprastai laikomas laikinu vidurių užkietėjimo gydymu ir nerekomenduojamas ilgalaikiam vartojimui. Ricinos aliejaus negalima vartoti ilgiau kaip 7 dienas, išskyrus prižiūrint gydytojui. Tai gali kelti perdozavimo pavojų arba padidinti priklausomybę nuo ricinos aliejaus reguliariai tuštinantis.
Per didelis ricinos aliejaus naudojimas taip pat gali sukelti dehidrataciją ir elektrolitų pusiausvyros sutrikimą
Žingsnis 4. Stebėkite perdozavimo požymių
Kol ricinos aliejų vartojate kaip nurodyta, problemų neturėtų kilti. Tačiau, jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų, nustokite vartoti aliejų ir kreipkitės į gydytoją.
- Ilgalaikis viduriavimas.
- Rimtas pilvo skausmas.
- Galvos svaigimas ar sumišimas.
- Metasi aukštyn.
- Dusulys ar krūtinės skausmas.
5 žingsnis. Kreipkitės į gydytoją, jei vis dar vidurių užkietėjimas
Jei vartojote ricinos aliejų, bet vis tiek susiduriate su virškinimo problemomis, gali būti, kad sergate ne tik vidurių užkietėjimu. Apsilankykite pas gydytoją ir sužinokite, ar yra kitų vidurių užkietėjimo priežasčių.
