Jei skaitote šį straipsnį ir nežinote, kaip tapti žmogumi, yra didelė tikimybė, kad esate nežemiškas žmogus ar kažkoks labai protingas tyrinėtojas, kuris pabėgo. Bet kokiu atveju, šis straipsnis padės jums gyventi kaip žmogui - nuo pagrindinio poreikio gyventi iki abstraktaus žmogaus siekių pasiekimo. Šiame straipsnyje vadovo pagrindu naudojama poreikių hierarchija (sukurta Abraomo Maslowo, garsaus psichologo ir žmogaus).
Žingsnis
Žingsnis 1. Patenkinkite pagrindinius fizinius poreikius
Žmonės negali gyventi niekyje - neatsižvelgdami į tam tikrus fizinius poreikius, žmonės greitai mirs. Patenkinkite savo pagrindinius poreikius arba jums bus sunku atlikti kitus veiksmus. Žmogus turėtų bent:
- Įkvėpkite deguonies. Svarbiausias žmogaus poreikis yra beveik nuolat kvėpuoti oru, kuriame yra deguonies. Daugiausia žmonės be oro gali gyventi tik apie 20 minučių; dauguma jų gali trukti tik pusę to laiko.
- Valgykite tinkamą maistą ir gerkite vandenį. Žmonės valgo norėdami gauti energijos ir maistinių medžiagų, kurios yra gyvybiškai svarbios labai svarbiems kūno procesams. Žmogus turėtų suvartoti mažiausiai angliavandenių, baltymų ir riebalų, taip pat būtinų vitaminų ir mineralų. Žmonės taip pat geria vandenį, nes vanduo yra labai svarbus daugeliui vidinių organizmo procesų. Tikslus maisto ir vandens kiekis, kurį žmogus turėtų suvartoti, skirsis priklausomai nuo fizinio aktyvumo dydžio ir lygio.
- Miegoti. Žmonės vis dar nėra visiškai tikri, koks yra miego tikslas, tačiau mes žinome, kad miegas yra gyvybiškai svarbus tiek fiziniam, tiek protiniam darbui. Sveiki suaugę žmonės paprastai miega 7-8 valandas per naktį.
- Išlaikyti homeostazę. Iš esmės žmonės turi saugoti, kad išorinė aplinka netrukdytų jų vidiniams kūnams. Tai galima padaryti įvairiais būdais - pavyzdžiui, dėvėti drabužius kūno temperatūrai reguliuoti ir žaizdas gydyti siūlėmis ir pan.
Žingsnis 2. Užtikrinkite saugumą
Antroji žmogaus pareiga, įvykdžius įgimtus gyvenimo reikalavimus, yra ieškoti jo išgelbėjimo. Norėdami augti ir vystytis, žmonės neturi jaudintis, ar mirs badu, ar mirs - toks mąstymas nugalės visas pastangas pasiekti aukštesnį pasiekimų lygį. Štai keletas būdų, kaip įsitikinti, kad esate „saugus“kaip žmogus:
- Venkite pavojaus. Nebūkite šalia vietų ar situacijų, kurios gali pakenkti kūnui. Traumos gali pakenkti fizinei sveikatai ir net sukelti mirtį.
- Nusipirkti ar pasistatyti namą. Žmonėms reikia gyvenamosios vietos, kuri galėtų apsaugoti. Gyvenamoji vieta turi turėti mažiausiai keturias sienas ir vietą miegoti.
- Užsidirbti pragyvenimui. Beveik viskas Žemės planetoje naudoja pinigus. Pinigus galima iškeisti į prekes ir paslaugas, įskaitant maistą, drabužius ir apsaugą. Dauguma žmonių galiausiai stengsis gauti patikimą pinigų srautą.
Žingsnis 3. Susisiekite su kitais žmonėmis
Labai žinomas žmogus, vardu Aristotelis, kartą sakė: „Žmogus iš prigimties yra sociali būtybė; asocialus individas natūraliai ir tyčia yra už mūsų dėmesio ar daugiau nei žmogus“. Gyvenime kaip žmogus sutiksite kitus žmones. Kai kurie jausis gerai - jie yra „draugai“. Jausite seksualinį potraukį kitam - tai vadinama „romantiška trauka“. Gyvenimas, nugyventas vienas, nėra laimingas - skirkite laiko draugauti ir mylėtis emociškai turtingesniu gyvenimu.
- Norėdami išlaikyti draugystę, turite „pabūti“su draugais. Pakvieskite juos pietų. Kalbėk apie sportą. Susisiekite su draugais - padėkite, kai jiems to reikia, ir jie padės jums.
- Dauguma meilės santykių prasideda tada, kai vienas žmogus prašo kito. Peržiūrėkite kai kuriuos kategorijos „wikiHow“straipsnius, prašydami ką nors patarti.
Žingsnis 4. Ugdykite savigarbą
Žmonės jaučiasi geriau, kai mato save kaip vertingą ir žino, kad kiti mano, kad yra vertingi. Lengviausias būdas gerbti save ir priversti kitus gerbti jus yra kažko pasiekti. Stenkitės siekti sėkmės darbe ar kitoje veikloje, kurią darote savo malonumui (vadinama „pomėgiais“). Žinokite ir tikėkite savo sugebėjimais. Vertinkite žmones, kurie jus vertina.
Draugystė ir romantiški santykiai gali padėti pakelti savivertę, kai jaučiatės prastai, tačiau savigarba prasideda nuo vidaus. Nepasitikėkite kitų žmonių pritarimu, kad įvertintumėte savo savivertę
Žingsnis 5. Patvirtinkite savo egzistavimą
Kai žmonės bus fiziškai apsaugoti, turės sveiką santykių bazę ir turės gerą savęs įvaizdį, jie gali pradėti svarstyti tokius klausimus: „Kodėl mes čia?“. Skirtingi žmonės turi skirtingas prielaidas apie žmogaus gyvenimo tikslą. Daugelis žmonių laikosi vieno moralinio principo arba sukuria savo. Kiti imasi kūrybinių pastangų, giliausias mintis išreiškia per meną. Dar kiti bando suprasti visatą per mokslą ir filosofiją. Nėra tinkamo būdo kuo geriau išnaudoti savo buvimą pasaulyje, tačiau yra keletas idėjų, kurias galite padaryti, pavyzdžiui:
- Laikantis esamos filosofijos ar religijos (arba kuriant savo).
- Rašyti, piešti, groti muziką ar šokti.
- Tapkite savo darbo novatoriumi.
- Mėgaukitės (ir saugokite) gamtą.
- Kad ir ką pasirinktumėte, pabandykite palikti pėdsaką pasaulyje. Tobulinkite žmonių, gyvenančių po jūsų, pasaulį įvairiais būdais, kad ir kokie maži jie būtų.
6. Žinokite, kaip mylėti ir būti (būti mylimam)
Meilę sunku apibrėžti; „Merriam-Webster“žodynas meilę apibrėžia kaip intensyvų meilės, ryšių ir (arba) troškimo jausmą kitam žmogui. Daugelis žmonių sako, kad gražiausias dalykas gyvenime yra mylėti (ir būti mylimam) kito žmogaus. Dauguma žmonių net susituokia, kad įsipareigotų ką nors mylėti. Kiti pradeda šeimyninį gyvenimą ir turi vaikų, kad galėtų ką nors mylėti nuo gimimo iki mirties. Nėra teisingo būdo gyventi meilės kupiną gyvenimą - viskas, ką galite padaryti, yra sekti savo širdimi ir sutikti šią paslaptingą ir nepaaiškinamą meilę.
