Drėkinti lūpas gali būti nenumaldoma kova, ypač žiemą. Jei gyvenate atšiauriame klimate, tikėtina, kad lūpos tam tikru žiemos metu bus įtrūkusios. Galite susidoroti su šia problema, panaudodami drėgmę, apsaugodami lūpas nuo žalos ir vengdami tam tikrų produktų ir maisto produktų, kurie padėtų išgydyti lūpas.
Žingsnis
1 būdas iš 3: susidraugauti su drėgme
Žingsnis 1. Gerkite daug vandens
Kai nepakankamai geriate, dehidratuosite. Dehidratacija išsausins odą, įskaitant lūpas. Išgerkite aštuonias stiklines vandens per dieną, kad padėtumėte lūpoms.
Žingsnis 2. Pabandykite naudoti drėkintuvą
Sausas oras gali išdžiovinti odą, o drėgnas oras gali drėkinti odą. Sausas oras žiemą yra problema, todėl kambaryje laikykite drėkintuvą, kad oda ir lūpos būtų drėgnos.
Žingsnis 3. Naudokite agurką
Kai kurie žmonės jaučia naudą po agurkų naudojimo, kad atkurtų lūpų drėgmę. Tiesiog supjaustykite agurką. Skiltelėmis sudrėkinkite lūpas, laikydami jas 5–10 minučių.
Žingsnis 4. Išbandykite alaviją
Suskilusios lūpos suformuos mažus įtrūkimus, o alavijas gali padėti jas išgydyti. Be to, alavijas taip pat gali numalšinti įtrūkusių lūpų sukeltą skausmą. Kelis kartus per dieną lūpas galite tepti grynu alavijo geliu.
Žingsnis 5. Išbandykite lūpų procedūrą ar drėkinamąjį kremą, kuriame yra keramidų
Jūsų lūpos paprastai turi natūralią barjerą, kad jos būtų drėgnos, tačiau kartais oras ir maistas gali sugadinti šią apsaugą. Gydymas keramidu atkurs lūpų apsaugą ir taip atgaivins suskilinėjusias lūpas.
Žingsnis 6. Naudokite hidrokortizono kremą
Jei jūsų lūpų būklė labai sunki ir kitos priemonės neveikia, galite pabandyti kelis kartus per dieną naudoti hidrokortizono kremą. Nors neturėtumėte ilgai naudoti šios parinkties, galite ją naudoti iki savaitės, kad atkurtumėte sveiką lūpų būklę.
Geriausias laikas naudoti šį kremą yra naktį, kai nieko nevalgote ir negeriate
Žingsnis 7. Ryte išbandykite drėkinamąjį kremą, pvz., „Aquaphor“
Kai tik pabundate, patepkite drėkinamuoju kremu, kad pradėtumėte lūpų drėkinimo procesą visą dieną.
2 metodas iš 3: apsaugokite lūpas nuo pavojaus
Žingsnis 1. Naudokite šaliką
Šalikas ne tik gali apsaugoti jūsų kaklą ir krūtinę, bet ir lūpas, jei padėsite jį taip, kad jis uždengtų burną. Vėjas yra viena iš lūpų įtrūkimų priežasčių, todėl neleisdamas vėjui pataikyti į lūpas gali padėti išvengti šios problemos.
Žingsnis 2. Kasdien naudokite lūpų balzamą
Dažnai naudokite natūralų lūpų balzamą, ypač žiemą. Lūpų balzamas ne tik drėkina, bet ir apsaugo lūpas nuo kenksmingų ingredientų.
Žingsnis 3. Prieš plaudami veidą, patepkite lūpų balzamą
Tikriausiai naudosite veido prausiklį, skirtą odos lupimui ir riebalų pašalinimui. Šios sudedamosios dalys gali pakenkti jūsų lūpoms ir joms nepadeda, todėl apsaugokite lūpas pirmiausia patepdami lūpų balzamą, kad padėtumėte neutralizuoti blogą veido valymo poveikį.
Žingsnis 4. Užtepkite apsaugos nuo saulės
Naudokite kremą nuo saulės savo lūpoms arba rinkitės lūpų balzamą, kurio sudėtyje yra bent SPF 15. Šis ingredientas gali apsaugoti lūpas nuo saulės, todėl lūpos gali suskilinėti.
3 metodas iš 3: dalykų, kurių reikia vengti
Žingsnis 1. Venkite sudrėkinti lūpas
Laižydami lūpas, kai jos jaučiasi sausos, galite tai padaryti automatiškai. Nors tai tik pablogins jūsų lūpų būklę, nes jūsų seilės iš tikrųjų sausins lūpas.
Žingsnis 2. Venkite cheminių produktų
Renkantis lūpų balzamą, venkite produktų, kuriuose yra dirbtinių spalvų ar skonių. Natūralūs aliejai, tokie kaip taukmedžio sviestas ir kokosų aliejus, yra geriausi lūpų drėkinimo ingredientai.
Žingsnis 3. Nevalgykite citrusinių vaisių
Rūgštis šiuose vaisiuose gali sukelti lūpų įtrūkimus, todėl stenkitės to išvengti, kai jūsų lūpų būklė sunki.
Žingsnis 4. Nustokite valgyti aštrų maistą
Kaip ir apelsinai, aštrūs skoniai gali sudirginti lūpas, ypač jei juose taip pat yra rūgšties, pavyzdžiui, aštrių vištienos sparnelių. Nustokite vartoti šiuos maisto produktus, jei turite problemų su lūpomis.
5 žingsnis. Nenaudokite šveitiklio, kuriame yra salicilo rūgšties
Šio tipo šveitiklis iš tikrųjų sausins lūpas ir dar labiau pablogins problemą.
Žingsnis 6. Patikrinkite vaistus
Jei turite lėtines sausas lūpas, gali būti kaltas vienas iš vartojamų vaistų. Pavyzdžiui, vaistai nuo aukšto kraujospūdžio gali sukelti lūpų sausumą. Nors neturėtumėte tiesiog nutraukti vaisto vartojimo dėl lūpų įtrūkimų, gydytojas gali jį pakeisti kitu vaistu, kuris jums nesukels jokių problemų.
Žingsnis 7. Pakeiskite dantų pastą
Kai kurios dantų pastos, ypač tos, kuriose yra dirbtinių cheminių medžiagų, gali sudirginti lūpas. Dėl šio dirginimo jūsų lūpos laikui bėgant gali įtrūkti.
Patarimai
- Nelaižykite lūpų ar jų aplinkos.
- Lūpoms gydyti galite naudoti kokosų aliejų.
- Naudokite vazeliną, labai efektyvų lūpų balzamą.
- Pasitarkite su gydytoju, ar įtrūkusios lūpos jums buvo problema ilgą laiką. Tai gali reikšti, kad aplink burną yra mielių infekcija arba turite alerginę reakciją į produktą.
