Lūžusios, sausos ar skaudančios lūpos yra dažnos, kai oras yra sausas ir šaltas. Chroniškai sausos lūpos gali būti rimtesnės ligos simptomas, tačiau skilinėjusios lūpos dažniausiai gydomos naudojant namų gynimo priemones. Žiūrėkite toliau pateiktą 1 veiksmą ir sužinokite, kaip vėl išlaikyti minkštas ir elastingas lūpas.
Žingsnis
1 dalis iš 2: Suskilusių lūpų gydymas namų gynimo priemonėmis
Žingsnis 1. Gerkite daug vandens
Idealus žingsnis yra kasdien išgerti 8-10 stiklinių vandens. Kai kūnas yra dehidratuotas, pirmasis matomas ženklas yra lūpos. Kuo daugiau vandens geriate, tuo geriau!
2 žingsnis. Ne laižykite ir nekandykite lūpų
Šie du įpročiai gali išsausinti lūpas ir sukelti infekciją ar peršalimą. Kai lūpos sutrūkinėjusios, venkite noro jas nuolat laižyti ar kandžioti.
Žingsnis 3. Šveiskite lūpas
Prieš tepdami bet kokį tepalą, nušveiskite negyvas odos ląsteles. Šveičiant lūpų oda bus gaivi ir lūpos atsigaus. Netrinkite lūpų taip stipriai, kad tai gali pablogėti. Švelniai patrinkite lūpas. Galite nušveisti lūpas naudodami tuos pačius ingredientus, kuriuos naudojote kūno šveitimui. Išbandykite vieną iš šių ingredientų:
- Naudokite šveičiamąjį druskos arba granuliuoto cukraus mišinį. Užtepkite mišinį ant lūpų ir sukamaisiais judesiais įtrinkite negyvas odos ląsteles. Jūsų lūpos bus švelnios ir gaivios.
- Šveitimui naudokite šepetėlį. Lengviausias šepetėlis yra dantų šepetėlis! Įsitikinkite, kad dantų šepetėlis yra švarus. Taip pat galima naudoti mažus dantų šepetėlius. Sukamaisiais judesiais įtrinkite lūpas, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles.
- Šveitimui nenaudokite specialaus muilo. Veido muilas, kuriame yra šveitimo granulių ir specialus šveičiamasis muilas, dar labiau išsausins lūpas.
Žingsnis 4. Užtepkite tepalą
Būkite atsargūs su nereceptiniais tepalais ar pleiskanomis, kurias naudojate sutrūkinėjusioms lūpoms gydyti. Daugelyje pieštukų ir tepalų yra ingredientų, kurie dar labiau išsausins jūsų lūpas, todėl juos teks tepti vėl ir vėl.
- Ieškokite lūpų balzamo ar pieštuko, kuriame yra bičių vaško, taukmedžio sviesto, migdolų aliejaus ir natūralių drėkinamųjų medžiagų, be jokių papildomų ingredientų. Nesirinkite lūpų balzamo, kuriame yra per daug ingredientų, kurių negalite įvardyti.
- Taip pat gali padėti tepalai, kurių pagrindą sudaro vitaminas E arba glicerinas, turintys natūralių ingredientų.
- Jei norite drėkinti lūpas, venkite naudoti lūpų dažus. Lūpdažis gali išdžiūti lūpas. Prieš tepdami lūpų dažus, turite patepti drėkinamuoju kremu.
Žingsnis 5. Užtepkite aliejų
Norėdami lūpų procedūrą papildomai drėkinti, patepkite lūpų dažus šiek tiek aliejaus. Aliejus malšins skausmą ir drėkins lūpas, taip pat neleis skilinėti. Šie aliejai gali padėti nuraminti lūpas:
- Kokosų aliejus
- Migdolų aliejus
- Jojoba aliejus
- Alyvuogių aliejus
Žingsnis 6. Atleiskite lūpų perštėjimą
Jei jūsų lūpos yra tokios sunkios, kad jums skauda, kai šypsotės, gydykite jas namų gynimo priemonėmis, kad jos nebeskaustų. Štai keletas pasiūlymų, kaip tai palengvinti:
- Taip pat žinoma, kad kiekvieną dieną 10 minučių trinti agurkų griežinėlius ant lūpų.
- Alavijo tepimas ant lūpų gali palengvinti skausmą.
- Įtrinus šiek tiek medaus ant lūpų, drėkinsite ir jausitės geriau.
Žingsnis 7. Venkite per daug naudoti odos priežiūros produktus
Tai apima aromatizuotą kosmetiką ir lūpų balzamus. Šie produktai gali išsausinti lūpas.
8. Naudokite dantų pastą be fluoro
Kai kurie žmonės yra alergiški fluoridui, kuris ne tik veikia lūpas, bet ir sukelia burnos sudirginimą. Pakeiskite dantų pastą ir pažiūrėkite, ar ji pasikeis.
9. Naudokite drėkintuvą namuose ar biure
Žiemą šildoma namo erdvė sukelia sausą orą. Pabandykite įdiegti drėkintuvą. Ši priemonė drėkina kambario orą, kad lūpos taip pat būtų drėgnos.
2 dalis iš 2: Pagrindinių lūpų įtrūkimų priežasčių gydymas
Žingsnis 1. Apsvarstykite savo mitybą
Padidinkite būtinų vitaminų kiekį savo racione geriau valgydami arba vartodami papildų, tokių kaip vitaminų tabletes.
Žingsnis 2. Stenkitės nemiegoti ir nekvėpuoti atidarę burną
Jei pabudote ryte sausomis ir suskilusiomis lūpomis, tai gali būti dėl to, kad miego metu jūsų burna buvo atvira. Oras į burną ir iš jos visą naktį gali išdžiūti lūpas. Pažiūrėkite, ar miego padėties pakeitimas gali ką nors pakeisti.
- Sausas, įtrūkusias lūpas taip pat gali sukelti kvėpavimas per burną peršalus. Pabandykite atlaisvinti šnerves, kad galėtumėte kuo dažniau įkvėpti per nosį.
- Taip pat gali kilti problemų dėvint dantų apsaugą, fiksatorių (įtaisą, kuris padėtų išlaikyti dantis po to, kai baigsis breketai) arba kitus prietaisus, dėl kurių burnos atsidaro.
- Jei miegodami negalite atverti burnos, prieš miegą patepkite geru lūpų balzamu.
Žingsnis 3. Atkreipkite dėmesį, ar jūsų lūpos neskilinėja dėl aplinkos
Pavyzdžiui, lūpoms, kurios nėra drėkinamos, kyla problemų, kai stipriai pučia vėjas. Ilgai būnant labai sausoje vietoje, lūpos gali išsausėti ir suskilinėti. Jei priežastis yra aplinka, išeidami iš namų turėsite papildomai apsaugoti lūpas.
Žingsnis 4. Gydykite suskilusias lūpas nuo saulės
Jūsų oda gali būti pažeista saulės, kaip ir lūpos. Taip, lūpos gali nudegti saulėje ir tai labai skauda! Apdorotas lūpas nuo saulės gydykite alaviju, kad sudegusios lūpos greičiau išgytų. Naudokite lazdelę, kurios SPF yra ne mažesnis kaip 15.
Žingsnis 5. Atkreipkite dėmesį, ar problema yra rūkymas ar kramtymas
Viskas, kas reguliariai liečiasi su lūpomis, gali turėti įtakos būklei. Cheminės medžiagos, esančios cigaretėse, kramtomojoje gumoje ir perdirbtuose užkandžiuose, gali sukelti sausas, suskilinėjusias lūpas.
Žingsnis 6. Sužinokite, ar priežastis yra vitaminų trūkumas
Tam tikri vitaminai yra raktas į sveiką odą ir lūpas. Šie vitaminai yra vitaminai A, B, C, B2 (riboflavino trūkumas) ir E. Įsitikinkite, kad gausite daug šių vitaminų, kad išvengtumėte lūpų įtrūkimų.
Žingsnis 7. Sužinokite, ar nesate alergiškas
Daugelis lūžusių ir sausų lūpų atvejų yra neigiamos reakcijos į kosmetiką ir odos priežiūros produktus rezultatas. Pernelyg didelis komercinių produktų naudojimas gali pabloginti gydomą būklę.
Žingsnis 8. Atkreipkite dėmesį, ar ši būklė yra jūsų atliekamo gydymo poveikis
Kai kurie vaistai gali sukelti lūpų sausumą ir įtrūkimus. Jei ši būklė atsiranda kartu su naujos gydymo procedūros pradžia, pasitarkite su gydytoju apie šią galimybę.
Žingsnis 9. Stebėkite rimtesnes sąlygas
Jei nė vienas iš aukščiau išvardytų priežasčių nėra probleminių lūpų priežastis, tai gali būti daug rimtesnės problemos simptomas. Pasitarkite su gydytoju, jei įtariate, kad skaudančios lūpos yra iš pažiūros nesusijusios ligos. Kai kurios ligos, kurios gali būti priežastis, yra šios:
- Diabetas. Jei sergate cukriniu diabetu arba turite šeimos ligų, tai gali būti lūpų skausmo priežastis.
-
Kawasaki liga.
Šis retas, bet rimtas kraujo sutrikimas yra lėtinių sausų lūpų priežastis.
-
Sjogreno sindromas.
Tai tam tikra autoimuninė liga, galinti pažeisti ašarų kanalus ir panašias liaukas, o tai taip pat yra dažna rimtų lūžių priežastis.
- Makrocitozė. Kraujo sutrikimas, kai vidutinis raudonųjų kraujo kūnelių dydis padidėja pavojingu lygiu.
- Lytiškai plintančių ligų. Šios ligos, įskaitant ŽIV ir kitas ligas, gali būti lėtinių lūpų įtrūkimų priežastis.
Patarimai
- Nelaižykite lūpų. Laižant lūpas tikrai jaučiasi gerai, tačiau išgaravus seilėms, lūpos jausis dar labiau.
- Nebandykite nušveisti sausų lūpų. Tai pablogins situaciją. Tegul lūpų balzamas ir lūpų balzamas atlieka savo darbą !!
- Jei lūpų oda lupasi, nenuplaukite rankų. Tai sukels sužalojimą ir kraujavimą.
- Miegokite su lūpomis, pritvirtintomis tirštu drėkinamuoju kremu.
- Užtepkite daug lūpų balzamo ir nelieskite lūpų, nes jos gali dar labiau išdžiūti. Lūžusios lūpos taip pat gali pablogėti, jei peršalote. Jei nosis užgulta, nebandykite kvėpuoti per burną, nes tai gali sudirginti lūpas.
- Saugokite lūpas nuo šalto / stipraus vėjo, nes jos gali įtrūkti.
- Nenaudokite lazdelės su skoniais. Gydymui naudokite specialią lazdelę. Tai padės sutrūkinėjusioms lūpoms.
- Saugokite lūpas nuo saulės taip pat, kaip ir odą.
- Venkite trinti lūpas burnoje esančiais daiktais, pvz., Petnešomis ar fiksatoriais. Dėl to lūpos gali tapti jautresnės ir pablogėti lūpų būklė.
- Plaudami burną arba išgėrę, nedelsdami tepkite lūpų balzamą.
- Jei jūsų lūpos sausos, sudrėkinkite šluostę, tada patrinkite ją ant lūpų ir nelaižykite. Laižydami lūpas lūpos bus sausos ir skilinėjusios.
- Sausas lūpas taip pat gali sukelti kvėpavimas per burną, kai nosis užkimšta. Stenkitės kuo daugiau kvėpuoti per nosį.
- Pakeiskite dantų pastą „Sensodyne“dantų pasta. Šios dantų pastos sudėtyje nėra natrio laurilsulfato-putų gaminančios medžiagos, randamos daugelyje dantų pastų, galinčių apsunkinti opas ir suskilinėjusias lūpas.
- Užtepkite daug natūralaus bekvapio lūpų balzamo, tada ant lūpų uždėkite plastikinę plėvelę ir palikite 5 minutes. Po to nuplaukite lūpų balzamą ir vėl užtepkite ploną lūpų balzamo sluoksnį.
- Stenkitės nustoti valgyti sūrų maistą, pavyzdžiui, traškučius, ir nelaižykite lūpų.
-
Naudokite natūralų drėkinamąjį kremą, pagamintą iš riešutų ir sėklų aliejų. Štai keletas pavyzdžių:
- Kokosų aliejus
- Jojoba aliejus
- Alyvuogių aliejus
- Kakavos aliejus arba taukmedžio sviestas
- Rožių sėklų aliejus
- Alyvuogių aliejus ir cukrus subalansuotu santykiu.
- Nešveiskite lūpų dantų šepetėliu, nagų dilde ar kitu panašiu daiktu.
-
Naudokite nereceptinius kremus, lazdeles ir vaistus.
- Hidrokortizono kremas
- Neosporinas
- cimex kremas
- Specialus lūpų balzamas pūslėtoms lūpoms (buteliuko pakuotė)
- Jei tikrai norite laižyti lūpas, naudokite lazdelę ir įpilkite ledo arba gerkite labai šaltą vandenį.
- Nenaudokite „Carmex“ar „Blistex“drėkinamųjų kremų. Šis produktas sudegins lūpas, nes jame yra vazelino, todėl lūpos tampa sausos.
- Naudokite dantų šepetėlį su minkštais šereliais, sudrėkinkite jį ir švelniai įtrinkite lūpas, kad jos per daug neskaudėtų.
Įspėjimas
- Nuluptos lūpų odos nelupkite pirštais, nes tai gali sudirginti lūpas ir kraujuoti.
- Taip pat kartą per savaitę turėtumėte nušveisti lūpas, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles.
- Daugelyje „Chapstick“/ lūpų balzamo produktų yra ingredientų, dėl kurių lūpos jaučiasi geriau, bet tik blogėja. Pavyzdžiui, kai kuriuose lūpų balzamuose yra kamparo, kuris gali išsausinti lūpas ir jas mažiau drėkinti. Būtinai patikrinkite gaminio etiketes ir venkite produktų su šiais ingredientais.
- Venkite vazelino. Nors vazelinas dažnai rekomenduojamas, jis gali greitai išgyti, tačiau iš tikrųjų išsausina lūpas. Patikrinkite produkto sudedamąsias dalis, kad įsitikintumėte, jog jame nėra jų.
- Visada pasikonsultuokite su gydytoju, kad diagnozuotumėte bet kokią sveikatos būklę, ypač jei ji per tam tikrą laiką neišgydoma naudojant namų gynimo priemones. Probleminių lūpų atveju dermatologas yra labiausiai kvalifikuotas asmuo, kuris atlieka tyrimą.
Pakartotas „wikiHows“
- Kaip pasigaminti kakavos lūpų balzamo
- Kaip nusipirkti lūpų dažus
- Kaip išgydyti skaudančias lūpas
- Kaip gauti Angelinos Jolie lūpas
- Kaip gauti puikias lūpas
- Kaip padaryti lūpų blizgesį
