Rimtai! Jūs einate į renginį ir staiga jūsų veide pasirodo didelis, negražus spuogas! Jūs turite greitai atsikratyti to spuogų. Tačiau tik spragtelėjimas iš tikrųjų gali pabloginti būklę, ir yra maža tikimybė, kad spuogas išnyks kitą dieną. Laimei, yra paprastas būdas sumažinti spuogus: dantų pasta! Tačiau nepamirškite, kad dantų pastos naudojimas turi tam tikrą šalutinį poveikį, pavyzdžiui, gali sudirginti odą. Šis straipsnis parodys, kaip atsikratyti spuogų (ar bent jau juos užmaskuoti) naudojant dantų pastą.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Pasiruošimas
Žingsnis 1. Nuplaukite veidą šiltu vandeniu ir nuplaukite veidą
Šiltas vanduo gali padėti pašalinti nešvarumus, kurie užkemša odos poras, o veido muilas padeda pašalinti nešvarumus ir riebalus, kurie prilimpa. Pirmiausia nuvalydami veidą, jums bus lengviau susidoroti su atsiradusiais spuogais.
- Pabandykite naudoti veido prausiklį, specialiai sukurtą spuoguotai odai. Venkite veido prausiklio, kurio sudėtyje yra alkoholio, nes jis gali išsausinti odą ir pakenkti odai.
- Taip pat venkite naudoti veido plovimo muilą, kuris pašalina negyvas odos ląsteles ir kuriame yra alkoholio, nes gali sudirginti ar išsausinti odą. Jei jūsų oda per sausa, jūsų kūnas gamins papildomą aliejų, kuris iš tikrųjų gali sukelti daugiau išbėrimų.
Žingsnis 2. Išdžiovinkite veidą
Naudokite minkštą rankšluostį ir švelniai nusausinkite rankšluostį ant veido. Netrinkite veido odos, kad netrintumėte esamo spuogų.
Žingsnis 3. Įsitikinkite, kad jūsų rankos švarios
Jei jūsų rankos nešvarios, prie rankų pritvirtintos bakterijos gali persikelti į jūsų veido odą, todėl ant jūsų odos atsiranda daugiau spuogų ar pažeidimų. Prieš tepdami dantų pastą ant spuogų, pirmiausia nusiplaukite rankas šiltu vandeniu ir muilu.
Žingsnis 4. Pasirinkite tinkamą dantų pastą
Ne visos dantų pastos gali padėti išnaikinti spuogus. Įprasta balta dantų pasta laikoma efektyviausia naikinant spuogus. Tačiau yra keletas kitų dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti renkantis naudojamą dantų pastą, pavyzdžiui:
- Pasirinkite baltą dantų pastą.
- Įsitikinkite, kad dantų pasta yra pastos, o ne gelio pavidalo.
- Jei galite, naudokite dantų pastą, kurioje yra sodos, vandenilio peroksido arba mentolio.
- Norėdami atgaivinti odą, pabandykite naudoti mėtų skonio dantų pastą.
Žingsnis 5. Nustatykite, kokių dantų pastų reikia vengti
Kai kurios dantų pastos iš tikrųjų gali pabloginti spuogus, o ne jas išnaikinti. Be to, taip pat yra keletas dantų pastos rūšių, kurios visiškai neveiksmingos naikinant spuogus. Žemiau yra keletas dalykų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį arba kurių vengti renkantis dantų pastą:
- Nenaudokite gelio dantų pastos. Dantų pastos ingredientai negali veiksmingai veikti ir gali pabloginti spuogų būklę.
- Venkite spalvotų ar dryžuotų dantų pastų, taip pat tų, kurių sudėtyje yra priedų, tokių kaip cheminės medžiagos, apsaugančios nuo ertmių, dantų balinimo ar fluoro.
- Pabandykite naudoti mėtų skonio dantų pastą, nes ji gali atgaivinti.
Žingsnis 6. Atminkite, kad dantų pastos naudojimas jums gali neveikti
Viena vertus, dantų pasta gali padėti išdžiovinti spuogus, tačiau, kita vertus, dantų pasta gali pabloginti jūsų spuogus ir sudirginti odą. Prieš pradėdami atsikratyti spuogų naudodami dantų pastą, pirmiausia pabandykite ją naudoti ant mažų spuogų tose veido vietose, kurios nėra pernelyg pastebimos.
2 dalis iš 3: atsikratykite spuogų
1 žingsnis. Ant piršto užlašinkite nedidelį kiekį dantų pastos
Naudokite šiek tiek dantų pastos; pašalintos dantų pastos dydis nėra didesnis už kukurūzų branduolio dydį.
Žingsnis 2. Ant spuogo užtepkite dantų pastos
Įsitikinkite, kad ant viso spuogų paviršiaus tepate tik ploną dantų pastos sluoksnį. Kiek įmanoma, netepkite dantų pastos normaliai odai aplink spuogelį. Dantų pasta padeda išsausėti spuogus, todėl, tepant ant normalios odos, ji taip pat gali išsausinti odą ir, galbūt, sukelti sausą ar įtrūkusią odą.
Jei turite daug spuogų, pabandykite naudoti nereceptinius vaistus, kuriuos paskyrė gydytojas ar vaistinė. Niekada netepkite dantų pastos viso veido ir nenaudokite jos kaip veido kaukės
Žingsnis 3. Leiskite dantų pasta išdžiūti ant jūsų spuogo
Dantų pastos išdžiūvimo laikas priklausys nuo jūsų odos tipo ir spuogų dydžio. Apskritai, jūs turite palikti jį 30 minučių, bet jei turite jautrią odą, leiskite dantų pasta išdžiūti mažiau nei 30 minučių. Kad būtų lengviau, pabandykite laikytis šių gairių:
- Jautriai odai ir smulkiems spuogeliams leiskite dantų pasta išdžiūti 5–10 minučių.
- Normaliai odai ar dideliems spuogams leiskite dantų pasta išdžiūti 30–60 minučių.
- Stenkitės, kad dantų pasta išdžiūtų per naktį. Tačiau nepamirškite, kad dantų pasta gali sudirginti odą, ypač jei turite jautrią odą. Be to, jei miego metu esate linkęs daug judėti, prilipusi dantų pasta iš tikrųjų gali sutepti veidą.
Žingsnis 4. Nuplaukite šaltu vandeniu
Kai skalaujate veidą, daugiau nenaudokite muilo ar veido prausiklio. Galite naudoti vandenį arba drėgną skudurėlį, tačiau netrinkite spuogų per stipriai, kad išvengtumėte odos sudirginimo. Užtepus dantų pastos, jūsų spuogas atrodys mažesnis ir mažiau patins.
Žingsnis 5. Kartokite gydymą dantų pasta kas kelias dienas
Nenaudokite kasdien arba kelis kartus per dieną. Jei turite užsispyrusių spuogų, pabandykite naudoti kremą, specialiai skirtą spuogų gydymui ar gydymui. Atminkite, kad dantų pasta negali būti naudojama kaip vaistų gydymo pakaitalas.
3 dalis iš 3: spuogų prevencija ir gydymas
Žingsnis 1. Gerkite daug vandens
Stenkitės kasdien išgerti 8 stiklines vandens. Vanduo gali padėti išvalyti jūsų sistemą nuo nešvarumų ir toksinų. Su švaria kūno sistema jūsų oda bus švari.
Žingsnis 2. Venkite valgyti maisto, kuris sukelia spuogus
Yra tam tikrų rūšių maisto produktų, galinčių sukelti spuogus, o kitų rūšių maisto produktai paprastai negali sukelti spuogų. Žemiau yra keletas maisto produktų, kurių reikia vengti:
- Saldūs ir saldūs maisto produktai ar gėrimai, tokie kaip saldainiai, sausainiai ir soda.
- Užkandžiai arba sausas perdirbtas maistas, pavyzdžiui, bulvių traškučiai ir gruzdintos bulvytės.
- Maisto produktai, kuriuose yra krakmolo, pavyzdžiui, duona, makaronai ir bulvės.
Žingsnis 3. Valgykite sveiką maistą
Vaisiai ir daržovės, be to, yra naudingi jūsų sveikatai, taip pat yra naudingi jūsų odai. Vitaminas A yra naudingas odai išlaikyti švarią ir šviesią, jo galima rasti vaisiuose ir daržovėse, tokiose kaip kantalopė, morkos ir saldžiosios bulvės. Be to, kelių rūšių sveikas maistas ir daug vitaminų, padedančių rūpintis oda, įskaitant:
- Lašiša. Lašiša gali būti riebi, tačiau ji pilna gerųjų riebalų. Geri riebalai gali padėti padaryti odą skaistesnę ir išvalyti odos poras.
- Avokaduose, artišokuose ir brokoliuose yra daug vitaminų ir antioksidantų, kurie padeda gydyti jūsų odą ir atrodo natūraliai švytintys.
- Rudieji ryžiai, pupelės ir avižos gali pakeisti krakmolingą maistą, pavyzdžiui, viso grūdo duoną ar baltus ryžius. Šio tipo maisto produktuose gausu maistinių medžiagų ir vitaminų ir jie padeda ilgiau jaustis sotiems.
- Nepaisant aštraus kvapo, česnakuose gausu antioksidantų, kurie ne tik sugeba išnaikinti spuogus sukeliančias bakterijas, bet ir kitus virusus.
Žingsnis 4. Atkreipkite dėmesį į jus supančią aplinką
Jei dirbate ar daug laiko praleidžiate dulkėtoje (pvz., Sandėlyje) ar riebioje (pvz., Restorane) vietoje, gali tekti dažniau plauti veidą, kad neužsikimštų odos poros. Užsikimšusios poros gali sukelti spuogų atsiradimą.
Žingsnis 5. Nusiplaukite veidą du kartus per dieną
Tačiau neturėtumėte plauti veido per dažnai. Per dažnai plaunant veidą oda gali išsausėti, todėl jūsų kūnas gamins aliejų, kurie drėkina odą. Perteklinė alyvos gamyba gali labiau pakenkti odai.
Žingsnis 6. Naudokite tinkamas makiažo priemones
Jei jums reikia naudoti makiažą, kad padengtumėte savo spuogus, venkite produktų, kuriuose yra aliejaus, ir kiek įmanoma naudokite lengvą makiažą be aliejaus. Apskritai stenkitės nenaudoti per daug makiažo, kad užmaskuotumėte spuogus. Kuo mažiau užsikimšusios veido odos poros, tuo švaresnė atrodys jūsų oda.
- Pabandykite spuogams uždengti dėmę kumštelį ar korektorių. Įsitikinkite, kad korektorius tinkamai sumaišomas, kad atitiktų jūsų odos atspalvį, ir sumaišykite su pudra.
- Atsargiai naudokite žalias dėmeles. Žalia dėmė gali sumažinti spuogų paraudimą, tačiau jei jūsų veidas yra veikiamas tam tikros šviesos, naudojant žalios spalvos kaukę, spuogas gali būti akivaizdesnis. Jei norite naudoti žalią dėmių kaukę, užtepkite ją ant spuogų ir įsitikinkite, kad kraštus tvarkingai sumaišote. Po to naudokite įprastą makiažo pagrindą ir dėmę, o veidą užtepkite pudros.
Žingsnis 7. Nemiegokite su makiažu ant veido ir įsitikinkite, kad šepetėliai visada švarūs
Jei naudojate makiažą, prieš miegą būtinai jį nuvalykite makiažo valikliu. Jei miegate su makiažu ant veido, odos poros bus užsikimšusios, todėl ant veido atsiras strazdanų ar spuogų. Taip pat būtinai kartą per savaitę valykite makiažo šepetėlius muilu ir vandeniu. Šis valymas skirtas užkirsti kelią spuogus sukeliančių bakterijų atsiradimui ant jūsų šepečių.
Žingsnis 8. Nelieskite spuogo ir nespauskite jo
Paspaudus ir spustelėjus spuogelį, galbūt pavyks nusausinti pūlį, dėl kurio spuogas tampa toks akivaizdus. Tačiau dėl to nebūtinai išnyksta spuogų sukeltas paraudimas. Paspaudus spuogelį, taip pat gali sudirginti odą, atsirasti nuospaudų ar net palikti randą ant veido. Jei jums reikia paliesti spuogelį, prieš liesdami įsitikinkite, kad rankos švarios.
Žingsnis 9. Pabandykite naudoti turimus vaistus
Kartais vien dantų pastos nepakanka, kad išnaikintumėte užsispyrusius spuogus. Tokiu atveju pabandykite pasitarti su gydytoju arba vaistininku ir artimiausioje vaistinėje nusipirkti tokių vaistų kaip benzoilo peroksidas, salicilo rūgštis arba siera ir rezorcinolis.
10. Išbandykite natūralias priemones, kad atsikratytumėte spuogų
Natūralios procedūros gali padėti sumažinti paraudimą ir mėlynes, kurias sukelia spuogai. Galite išbandyti keletą natūralių gydymo būdų:
- Užtepkite ledo ant spuogų ir palaikykite kelias minutes, kad sumažėtų paraudimas ir mėlynės. Galite naudoti ledą, pagamintą iš paprasto vandens ar žaliosios arbatos.
- Užtepkite arbatmedžio arba levandų aliejaus ant medvilnės tampono, tada švelniai patrinkite juo spuogelį. Arbatmedžio arba levandų aliejus yra naudingas mažinant paraudimą ir mėlynes, kurias sukelia spuogai.
- Išvalykite spuogelį, įtrindami medvilninį tamponą, nuleistą obuolių sidro actu arba laimo sultimis. Jei spuogų valymui naudojate kalkių sultis, neišeikite iš namų ir nenusiplaukite veido tiesioginiuose saulės spinduliuose. Prieš išeidami iš namų įsitikinkite, kad pašalinote citrinos sultis, kurias tepėte ant spuogų.
- Pirkite valomąjį molį (specialų molį, naudojamą kaip kaukė) arba purvo kaukę sveikatos prekių parduotuvėje.
Patarimai
- Paimkite dubenį karšto vandens ir pasilenkite, kad karštas garas patektų į veidą, prieš plaudamas veidą ir tepdamas dantų pastą (ar kitą priemonę) ant spuogų. Karšto vandens garai, pataikę į veido odą, gali padėti atverti veido poras, kad naudojami produktai galėtų veikti efektyviau.
- Pabandykite naudoti kitas natūralias spuogų gydymo priemones.
- Jei paliksite dantų pastą ant spuogų vienai nakčiai ir miegodami esate linkę daug judėti, pabandykite užklijuoti pleistrą ant spuogo, sutepto dantų pasta. Tai daroma tam, kad dantų pasta nepatektų ant veido, plaukų ir pagalvės, jei judate miego metu.
