Maždaug 85% visų paauglių turi įvairių problemų lygių spuogų problemų. Priešingai populiariam įsitikinimui, ryšys tarp spuogų ir maisto nebuvo nustatytas. Tikroji priežastis yra paauglystėje vykstantys hormoniniai pokyčiai, dėl kurių padidėja veido riebalai. Dauguma rastų atvejų yra pagrindiniai atvejai, kuriuos galima įveikti kasdien valant veidą, kad sumažėtų veido riebalų perteklius. Tačiau kai kurie atvejai taip pat gali būti gana sunkūs ir sunkiai gydomi, todėl turite kreiptis į dermatologą.
Žingsnis
1 metodas iš 2: gydymas be recepto
Žingsnis 1. Laikykite plaukus švarius
Šis žingsnis ypač svarbus paaugliams su ilgais plaukais. Riebūs plaukai ir plaukų priežiūros priemonės, kurios nuolat liečiasi su jūsų veidu, gali užkimšti jūsų poras. Netgi paaugliai, turintys trumpus plaukus, gali pastebėti dėmių aplink plaukų liniją dėl riebių plaukų ir plaukų priežiūros priemonių naudojimo. Būtinai reguliariai valykite plaukus.
Žingsnis 2. Nuvalykite veidą du kartus per dieną
Viena didžiausių paauglių spuogų priežasčių yra padidėjusi aliejaus gamyba dėl hormoninių pokyčių. Aliejus, kuris užkemša poras, liks, jei veidą valysite tik kartą per dieną. Todėl vieną kartą ryte ir vieną kartą vakare nuplaukite veidą šiltu vandeniu ir švelniu veido aliejaus valikliu.
- Naudokite pirštų galiukus ir nenaudokite rankšluosčio veidui valyti.
- Nenaudokite muilo ar kūno ploviklio. Visada naudokite švelnų valiklį, specialiai sukurtą veido odai.
- Neplaukite veido per dažnai. Plaunant veidą daugiau nei du kartus, veidas gali išsausėti. Sausa oda gali sukelti riebalinių liaukų riebalų perteklių ir pabloginti spuogus.
- Jūs pastebėsite reikšmingus pokyčius po keturių -šešių savaičių kasdienio gydymo.
Žingsnis 3. Atlikite gydymą nereceptiniais vaistais
Reikės gydyti nereceptiniais vaistais vieną ar du kartus per dieną, priklausomai nuo to, kaip sunkus yra spuogai. Vienas iš dažniausiai naudojamų vaistų be recepto yra benzoilo peroksidas ir salicilo rūgštis.
- Gydymas nereceptiniais vaistais gali būti gelių, losjonų, kremų, muilo ir kaukių pavidalu. Geliai ir kremai tinka gydyti konkrečias dėmes, o kaukės, muilai ir losjonai dažniau naudojami visam veidui.
- Šis vaistas ne tik išlygina poras, bet ir turi antibakterinių savybių, kurios gali apsunkinti bakterijų, sukeliančių spuogus, P. acnes augimą.
- Benzoilperoksido forma paprastai yra 2,5% tirpalo, o salicilo rūgšties - 2%.
Žingsnis 4. Naudokite drėkinamąjį kremą
Kadangi papildomos veido valymo ir nereceptinės procedūros gali išsausinti jūsų odą, į procedūrą galite pridėti drėkinamojo kremo. Standartiniuose losjonuose gali būti aliejų, kurie gali užkimšti poras. Todėl suraskite drėkinamąjį kremą be aliejaus, kuris nesukeltų spuogų ir nekomedogeninis. Tai reiškia, kad produktas nesukels įtrūkimų ar neužkimš porų.
Jei dieną naudojate drėkinamąjį kremą, tuomet turėtumėte ieškoti tokio, kuriame yra SPF 30
Žingsnis 5. Naudokite kosmetiką, kuri nesukelia spuogų
Nors kai kurios kosmetikos rūšys, tokios kaip akių kosmetika ir lūpų dažai, nesukelia spuogų, kai kurios kosmetikos rūšys gali sukelti spuogų problemų, kitos, pavyzdžiui, skaistalai ir makiažo pagrindas, gali užkimšti poras ir pabloginti spuogų būklę. Įsitikinkite, kad bet kokia jūsų naudojama kosmetika nesukels inkštirų, vadinasi, jos neužkimš jūsų porų. Visi pirmaujantys kosmetikos gaminiai tiekia tokio tipo kosmetikos gaminius, todėl juos rasti nebus sunku.
Venkite naudoti grožio pudras, kurių sudėtyje yra mineralų. Kadangi tai gali sukelti ar pabloginti spuogų problemas
2 metodas iš 2: rimtų ir rimtų atvejų tvarkymas
Žingsnis 1. Pasitarkite su dermatologu
Jei turite rimtų spuogų problemų, kurių negalima išgydyti pirmaisiais gydymo etapais, arba turite sunkių cistinių spuogų, turite pasikonsultuoti su dermatologu, kuris gali suteikti kitų gydymo būdų.
Žingsnis 2. Paklauskite apie šeimos planavimo vaistus
Daugumai moterų kai kurie šeimos planavimo vaistai gali kontroliuoti spuogus sukeliančius hormonus. Kadangi pradinė spuogų priežastis yra hormonai, jų kontrolė gali sumažinti spuogų atsiradimą.
Žingsnis 3. Paklauskite apie antibiotikus spuogų gydymui
Geriamieji antibiotikai gali sumažinti P. acnes bakterijų skaičių jūsų odoje ir taip sumažinti uždegimą. Geriamieji arba vietiniai antibiotikai greičiausiai bus pirmasis dermatologo gydymas nuo užsispyrusių spuogų.
Gydymas antibiotikais paprastai apima paros dozes nuo keturių iki šešių mėnesių. Po to jo vartojimą galima sumažinti
Žingsnis 4. Paklauskite apie kitas aktualias vaistų parinktis
Be vietinių antibiotikų, dermatologas taip pat gali rekomenduoti naudoti kitus vietinius vaistus. Tai gali būti nuo stiprių vaistų, tokių kaip benzoilo peroksidas, iki azalio rūgšties ar tazaroteno.
Dauguma šių gydymo būdų yra skirti sumažinti opas ir uždegimą ant veido, susijusį su spuogais
Žingsnis 5. Paklauskite apie izotretinoiną
Izotretinoinas yra vienas iš efektyviausių spuogų gydymo būdų. Tačiau tai yra gydymas, kuris turi blogiausią šalutinį poveikį ir reikalauja stebėti naudojamą dozę. Izotretinoinas gali sumažinti riebalinių liaukų dydį ir taip sumažinti aliejaus gamybą.
- Šalutinis izotretinoino poveikis yra padidėjusi depresijos rizika ir gali sukelti persileidimą. Todėl nėščioms moterims nerekomenduojama atlikti šio gydymo.
- Gydymas paprastai atliekamas vieną ar du kartus per dieną nuo šešiolikos iki dvidešimties savaičių, o rezultatai dažnai būna nuolatiniai.
Patarimai
- Nenaudokite įprasto losjono kaip drėkiklio. Tai gali užkimšti poras, įsitikinkite, kad veidui naudojate specialų drėkinamąjį kremą.
- Kadangi reikšmingi pokyčiai gali užtrukti kelias savaites, turite būti nuoseklūs ir kantrūs.
- Nenaudokite muilo kaip veido valiklio. Baro muilas ar rankų muilas gali užkimšti poras ir pabloginti spuogus.
- Būtinai nusiplaukite veidą iškart po mankštos arba atlikę tam tikrą veiklą, dėl kurios galite prakaituoti.
- Nelieskite ir nespauskite spuogų. Be to, kad sukelia uždegimą, galite platinti bakterijas, sukeliančias spuogus.
