Hemorojus arba poliai yra apatinės tiesiosios žarnos ir išangės venų išsiplėtimas ir uždegimas. Ši problema yra dažna, ir beveik pusė suaugusiųjų bent kartą ją patiria iki 50 metų. Hemorojus atsiranda dėl padidėjusio spaudimo apatinėje tiesiojoje žarnoje ir išangėje. Dėl padidėjusio spaudimo hemoroidinėms venoms jos išsipučia. Simptomai, kuriuos galite patirti, yra neskausmingas kraujavimas tuštinantis, tiesiosios žarnos/išangės skausmas, išangės niežulys ir skausmingas gumbelis šalia išangės. Yra įvairių variantų, kaip susidoroti su hemorojais ir jų skausmu, abu galite padaryti namuose arba padedant gydytojui.
Žingsnis
1 iš 3 metodas: hemorojaus skausmo gydymas namuose
Žingsnis 1. Nustatykite hemorojaus tipą
Hemorojus gali būti vidinis arba išorinis. Skausmingi simptomai dažnai būna susiję su išoriniais hemorojais. Tačiau, norint įsitikinti, gali tekti kreiptis į gydytoją.
- Vidiniai hemorojus atsiranda apatinėje tiesiojoje žarnoje ir dažniausiai yra neskausmingi, nes tiesiojoje žarnoje nėra skausmo receptorių. Vidiniai hemorojus gali būti net nepastebėti, kol neatrodo, kad kraujas tuštinasi, arba hemorojus prolapsuoja (išsikiša iš išangės).
- Jei dėl hemorojaus jaučiate skausmą, gali atsirasti išorinių hemorojų, kurie susidaro po odos sluoksniu aplink išangę. Jei hemorojaus viduje susidaro kraujo krešulys, jis vadinamas tromboze. Skausmas, lydimas hemorojaus trombozės, paprastai yra stiprus ir atsiranda staiga. Tie, kurie tai patiria, gali matyti ar jausti gabalėlį aplink išangės kraštą. Kraujo krešuliai paprastai ištirps ir paliks odos sluoksnį aplink išangę.
Žingsnis 2. Naudokite sėdimoji vonia
Šis gydymas per trumpą laiką gali palengvinti skausmą ir niežėjimą, kurį sukelia hemorojus. Mirkykite išangę šiltame vandenyje 10-20 minučių 2-3 kartus per dieną ir po tuštinimosi. Vaistinėse galima įsigyti mažų plastikinių kubilų, kuriuos galima įkišti į tualetą. Arba į vonią įpilkite šlaunų iki šlaunų vandens.
Po kiekvienos procedūros švelniai nusausinkite išangės sritį rankšluosčiu arba naudokite plaukų džiovintuvą
Žingsnis 3. Pažeistą vietą uždėkite šaltu kompresu
Šalčio terapija gali palengvinti patinimą ir skausmą, kurį sukelia hemorojus. Galite išangę 5-10 minučių, 3-4 kartus per dieną, tepti ledo kubeliais ar įšaldytu vandens maišeliu, apvyniotu rankšluosčiu.
Po kiekvienos procedūros švelniai nusausinkite išangės sritį rankšluosčiu arba naudokite plaukų džiovintuvą
Žingsnis 4. Pabandykite naudoti nereceptinius vaistus
Netoliese esančios vaistinės siūlo įvairius nereceptinius vaistus, kurie yra naudingi malšinant skausmą ir diskomfortą dėl hemorojaus. Kai kurie iš jų yra:
- Norėdami sušvelninti skausmą ir niežulį, sudirgintus hemorojus galite tepti vaistiniu medvilniniu tamponu, tokiu kaip „Tucks“, iki 6 kartų per dieną. Šio produkto sudėtyje yra raganos lazdyno, kuris turi raminančių ir natūralių priešuždegiminių savybių.
- Preparato H kremas yra vietinis anestetikas, galintis sumažinti kraujagyslių dydį (vazokonstriktorius), taip pat apsaugoti odą, kuri yra naudinga gydant hemorojus. Šis kremas užblokuos skausmo signalus iš išangės nervų galūnių ir sutrauks patinusį ir uždegusį audinį.
- Be recepto parduodami kremai ar žvakutės, kurių sudėtyje yra steroidų, tokių kaip hidrokortizonas, taip pat yra naudingi gydant hemorojus. Hidrokortizonas yra galingas priešuždegiminis agentas, kuris gali padėti sumažinti skausmą ir niežėjimą, kurį sukelia hemorojus. Tačiau vietinių steroidų, tokių kaip hidrokortizonas, negalima vartoti ilgiau nei savaitę, nes tai gali sukelti odos sluoksnio aplink išangę atrofiją (retėjimą).
- Pramoksinas, kurį galima įsigyti be recepto ir pagal receptą, taip pat yra anestetikas hemorojus gydyti.
Žingsnis 5. Naudokite burnos skausmą malšinančius vaistus
Siekiant palengvinti hemorojaus diskomfortą, gali būti naudojami nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip paracetamolis (Panadol), ibuprofenas (Advil) arba aspirinas.
- Paracetamolio galima gerti iki 650-1 000 mg kas 4-6 valandas, bet ne daugiau kaip 4 gramus per 24 valandas.
- Ibuprofeno galima gerti iki 800 mg, daugiausia 4 kartus per dieną.
- Jei reikia, aspirino galima vartoti iki 325-650 mg kas 4 valandas, bet ne daugiau kaip 4 gramus per 24 valandas.
Žingsnis 6. Naudokite išmatų minkštiklį
Išmatų minkštikliai taip pat naudingi, jei vidurių užkietėjimas atsiranda dėl hemorojaus. Išmatoms minkštinti ir vidurių užkietėjimui bei įtampai sumažinti galima naudoti nereceptinius išmatų minkštiklius, tokius kaip dokusat (Colace). Jūs galite vartoti 100-300 mg docusato per dieną iki vienos savaitės.
2 metodas iš 3: Gydymas
Žingsnis 1. Apsilankykite pas gydytoją
Kartais hemorojus gali pagerėti gydant namuose, todėl jiems nereikia medicininio gydymo. Tačiau turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, jei po vienos savaitės namų gynimo hemorojaus simptomai nepagerėja. Gydytojas gali apsvarstyti kai kuriuos receptinius vaistus ar operaciją.
- Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei hemorojus sukelia skausmą.
- Prieš imantis kraštutinių priemonių, gydytojas gali rekomenduoti pakeisti savo mitybą ir gyvenimo būdą. Šie pokyčiai apima skaidulų suvartojimo didinimą ir mankštą.
Žingsnis 2. Paklauskite apie receptinius anestetikus
Jei jūsų gydytojas nemano, kad operacija yra būtina, tačiau nori palengvinti hemorojaus skausmą, jis gali paskirti receptinį anestetiką, pvz., Lidokainą (ksilokainą), kuris padėtų sumažinti diskomfortą ir niežėjimą.
Žingsnis 3. Kalbėkite apie guminių juostų perrišimą
Tai yra labiausiai paplitęs veiksmas, skirtas hemorojus gydyti. Aplink vidinio hemorojaus pagrindą bus uždėta maža guminė juostelė, kad būtų nutraukta kraujotaka. Nutraukus kraujotaką, hemorojus susitrauks ir susitrauks per savaitę.
Žingsnis 4. Pasitarkite su gydytoju apie skleroterapiją
Šios procedūros metu gydytojas suleis cheminį tirpalą į hemorojus, kad audinys susitrauktų ir žūtų. Tačiau skleroterapija yra mažiau veiksminga nei guminių juostų perrišimas.
Kai kurie gydytojai taip pat gali atgrasyti nuo skleroterapijos, nes keli tyrimai parodė, kad nors ji yra veiksminga per trumpą laiką, dauguma pacientų patiria hemorojus
5 žingsnis. Tyrimo krešėjimo metodai
Krešėjimo metodai atliekami naudojant lazerį, infraraudonąją šviesą ar šilumą. Tai sustabdys kraujavimą mažame hemorojus ir privers jį susitraukti ir mirti. Koaguliacija turi didesnį hemorojaus pasikartojimo dažnį nei gumos juostos perrišimas.
- Ši technika dažnai naudojama mažiems hemoroidiniams audiniams, kurių negalima gydyti gumos juostelėmis, arba kartu su gumos juostelėmis, nes šių dviejų derinių sėkmės rodiklis yra 97%.
- Atsigavimo laikotarpis po šios technikos taip pat yra trumpesnis nei hemorojaus operacija, kuri yra viena ar dvi savaitės.
Žingsnis 6. Apsvarstykite galimybę pašalinti hemorojus
Ši procedūra vadinama hemorrhoidektomija. Šios procedūros metu chirurginiu būdu pašalinami erzinantys išoriniai arba vidiniai hemorojus. Ši parinktis yra efektyviausia gydant sunkius ar pasikartojančius hemorojus ir gali išgydyti 95% pacientų, o komplikacijų dažnis yra mažas.
- Ši procedūra paprastai atliekama vidinio smaugimo hemorojaus, vidinio ir išorinio hemorojaus derinio ar jau esančių anorektalinių būklių, reikalaujančių operacijos, atvejais. Taip pat žinoma, kad ši galimybė sukelia daugiau skausmo ir ilgesnį atsigavimo laikotarpį.
- Atsigavimo laikotarpis po šios procedūros yra nuo dviejų iki trijų savaičių, o chirurgas atlieka tolesnį tyrimą.
Žingsnis 7. Apsvarstykite hemorojaus segiklio operacijos galimybes
Atliekant hemorojaus staper (arba stapler hemorrhoidopexy) procedūrą, gydytojas, naudodamas spaustuką, grąžins kraujuojantį ar išsiliejusį hemorojų į įprastą vietą. Susegimo veiksmas sustabdys kraujo tekėjimą į hemorojus, dėl to jis susitrauks.
Palyginti su hemorrhoidektomija, staplerinė chirurgija turi didesnę pasikartojimo ir tiesiosios žarnos prolapso (tiesiosios žarnos išsikišimo iš išangės) riziką. Tačiau žinoma, kad šios procedūros pooperacinis skausmas pacientui yra silpnesnis nei standartinė hemorrhoidektomija
3 iš 3 metodas: hemorojaus prevencija
Žingsnis 1. Padidinkite skaidulų kiekį maiste
Padidėjęs skaidulų kiekis gali padėti išvengti vidurių užkietėjimo, kuris yra pagrindinė hemorojaus priežastis. Pluošto yra vaisiuose, daržovėse ir visuose grūduose. Padidėjęs skaidulų kiekis sušvelnins išmatas, todėl jas lengviau praeiti ir sumažės poreikis pasitempti tuštinantis (tai yra pagrindinė hemorojaus priežastis).
- Rekomenduojama paros skaidulų paros dozė svyruoja nuo 20 iki 35 gramų per dieną, atsižvelgiant į jūsų amžių ir lytį. Moterims iki 51 metų kasdien reikia 25 gramų ląstelienos, o vyresnėms nei 51 metų moterims - 21 gramas skaidulų per dieną. Vyresniems nei 51 metų vyrams reikia 38 gramų skaidulų per dieną, o vyrams iki 51 metų - 30 gramų skaidulų per dieną.
- Taip pat galite naudoti pluošto šaltinį, pvz., Psyllium lukštą (Metamucil, Citrucel).
- Palaipsniui didinkite skaidulų kiekį maiste, kad išvengtumėte vidurių pūtimo.
- Jei padidėjęs skaidulų kiekis nepadeda nuo vidurių užkietėjimo, galbūt norėsite apsvarstyti galimybę naudoti išmatų minkštiklį, pvz., „Colace“, kaip trumpalaikį sprendimą.
Žingsnis 2. Gerkite daugiau vandens
Pakankamas skysčių poreikis taip pat gali padėti išvengti vidurių užkietėjimo. Stenkitės kasdien išgerti 6-8 stiklines 240 ml tūrio vandens. Vandens suvartojimas sušvelnins išmatą ir palengvins jo pašalinimą. Vandens suvartojimas yra labai svarbus, ypač tiems, kurie naudoja ląstelienos papildus, nes vandens trūkumas kartu su padidėjusiu skaidulų kiekiu gali sukelti vidurių užkietėjimą ir vidurių užkietėjimą.
Žingsnis 3. Reguliariai mankštinkitės
Reguliarus pratimas gali padidinti žarnyno judrumą ir taip užkirsti kelią vidurių užkietėjimui. Pratimai taip pat gali padėti numesti svorio, taip sumažinant apatinės tiesiosios žarnos ir išangės spaudimą ir užkertant kelią hemorojus.
- Pasistenkite mankštintis 30 minučių bent 5 dienas per savaitę. Pratimus galite padalyti į trumpesnius. Pavyzdžiui, mankštinkitės 15 minučių du kartus per dieną arba 10 minučių 3 kartus per dieną, jei jums tai atrodo lengviau.
- Raskite mėgstamą veiklą, kad padidintumėte tikimybę, jog ir toliau tai darysite. Pabandykite pasivaikščioti po vakarienės, važiuoti dviračiu į darbą arba kelis kartus per savaitę eiti į aerobikos užsiėmimus.
4 žingsnis. Nedelsdami ištuštinkite, kai pajusite poreikį
Vėlavęs tuštinimasis gali pabloginti vidurių užkietėjimą ir, savo ruožtu, pabloginti hemorojus. Stenkitės būti šalia tualeto, kai paprastai tuštinatės, kad galėtumėte tai padaryti iškart, kai to reikia.
Jei po penkių minučių sėdėjimo tualete negalite ištuštinti, sustokite ir vėliau bandykite dar kartą. Per ilgas sėdėjimas tualete taip pat gali pabloginti hemorojus
Žingsnis 5. Venkite sėdėti per ilgai
Per ilgas sėdėjimas padidins spaudimą apatinės tiesiosios žarnos ir išangės venoms, sukeldamas hemorojus. Jei jūsų darbas reikalauja ilgo laiko sėdėjimo, pabandykite atsikelti ir keletą minučių pasivaikščioti kiekvieną kartą, kai darote pertrauką.
Įspėjimas
- Pateikiant informaciją apie hemorojus, šis straipsnis neturėtų būti aiškinamas kaip medicinos patarimas. Visada su gydytoju aptarkite geriausią būdą valdyti savo būklę.
- Neatidėliotina medicininė apžiūra reikalinga tiems, kurie, vartodami kraują skystinančius (antikoaguliantus), pvz., Varfariną (Coumadin), klopidogrelį (Plavix), enoksapariną (Lovenox), rivaroksabaną (Xarelto), dabigatraną (Pradaxa) arba apiksabaną (Eliquis), patiria kraujavimą iš anorektinės žarnos).
- Jei kraujavimą iš anorektalės lydi pilvo skausmas, reikia nedelsiant suteikti medicininę priežiūrą. Hemorojus nesukelia pilvo skausmo.
- Taip pat reikia nedelsiant patikrinti kraujavimą iš anorektalės, lydimą galvos svaigimo, galvos svaigimo ar alpimo (sinkopės) simptomų. Šie simptomai gali reikšti didelį kraujo netekimą, kuriam reikia perpilti.
- Vidaus hemorojus, kurie prolapsuoja ir negali būti stumiami atgal per išangę, reikalauja skubios medicininės pagalbos.
- Trombozinis hemorojus gali sukelti stiprų skausmą ir gali prireikti medicininės apžiūros ir, jei reikia, pašalinti kraujo krešulius.
