Pavargote būti sieninė gėlė (kaip žmogus, kuris tiesiog sėdi be šokių)? Perskaitykite šį straipsnį ir sužinokite, kaip atsipalaiduoti ir šokti linksmindamiesi naktiniame klube!
Žingsnis
1 dalis iš 2: atleiskite savo nervingumą
Žingsnis 1. Gerai apsirenkite
Kuo geriau jausitės apie save, tuo smagiau leisite laiką šokių aikštelėje. Dėvėkite mėgstamus drabužius ir būtinai dėvėkite kažką lankstaus. Laikykitės atokiau nuo per ankštų ar trumpų drabužių ir dėvėkite patogius batus.
Taip pat turėtumėte apsvarstyti naktinio klubo aprangos kodą; kai kurie klubai yra ryžtingesni nei kiti
Žingsnis 2. Eikite su draugų grupe
Kuo daugiau žmonių turėsite su savimi, tuo labiau atsipalaiduosite šokių aikštelėje. Be to, pokalbis su draugais atitrauks dėmesį, todėl nesusikoncentruosite į tai, kad į jus žiūri nepažįstami žmonės. Eikite į naktinį klubą su grupe susijaudinusių, linksmų draugų, su kuriais galėsite pabūti.
Žingsnis 3. Suprasti atmosferą
Prieš lipdami į šokių aikštelę, pasivaikščiokite po klubą, kad pajustumėte atmosferą. Tyrinėkite savo aplinką, stebėkite kitų žmonių šokius ir pajuskite grojančią muziką. Jaustis patogiai su savo aplinka pašalins nervingumą, kurį galite jausti įeidami į klubą.
Jei jums reikia eiti į vonios kambarį, kad padarytumėte makiažą ar patikrintumėte plaukus, padarykite tai prieš lipdami į šokių aikštelę. Tai naudinga, kad šokdami nesiblaškytumėte
Žingsnis 4. Išgerkite
Norint linksmintis klube, nebūtina būti girtam, tačiau kalbėdami su draugais apsvarstykite galimybę įeiti į barą ir gurkšnoti gėrimą. Gėrimai padės jaustis labiau atsipalaidavusiems, suteiks laiko prisitaikyti prie klubo aplinkybių ir galbūt supažindins jus su naujais žmonėmis!
Gerkite atsakingai. Nors alkoholis gali jus atpalaiduoti, girtas tik sukels problemų ir sugėdins save
Žingsnis 5. Atpalaiduokite raumenis
Jei jaudinatės šokdami, kaklo ar pečių raumenys gali būti įtempti, keliai gali užsifiksuoti. Dėl to jūsų šokis gali atrodyti labai keistai. Leiskite šiems raumenims atsipalaiduoti. Jei tai padeda, eikite į tualetą, giliai įkvėpkite ir purtykite visą kūną, kad pašalintumėte įtampą.
2 dalis iš 2: Kaip šokti
Žingsnis 1. Klausykitės muzikos
Užuot sutelkę dėmesį į tai, kokį judesį turite atlikti, skirkite laiko klausytis grojamos dainos ir sekti ritmą. Suradę šį ritmą, kartu pradėkite daužyti galvą. Tai padės surasti ritmą šokant.
Jums bus smagiausia šokti pagal jums žinomas ar mėgstamas dainas. Jei jums sunku rasti nepažįstamos muzikos ritmą arba jei jums nepatinka grojama muzika, gali būti geriausia atsisėsti, kol skambės jums patinkanti daina
Žingsnis 2. Raskite vietą šokių aikštelėje
Jei esate su draugų grupe, leiskite jiems apsupti jus, kad nesijaustumėte nepatogiai, kai jus stebi nepažįstami žmonės. Leiskite savo kūnui natūraliai judėti muzikos ritmu. Atkreipkite dėmesį į dainos ritmą ir nesistenkite šokti greičiau nei dainos ritmas.
- Pradėkite stumdami galvą į dainos ritmą ir judėdami iš vienos pusės į kitą.
- Pasukite klubus pirmyn ir atgal.
- Šokdami mažais žingsneliais eikite iš kairės į dešinę.
Žingsnis 3. Atkreipkite dėmesį į kitus žmones
Jei vis dar jaučiatės nejaukiai ar neturite idėjų, pažvelkite į šokių aikštelę ir ieškokite gerų šokėjų, kurie, atrodo, žino, ką daro. Atkreipkite dėmesį į jų stilių ir ritmą ir imituokite kai kuriuos jų judesius. Įsitikinkite, kad nestebite kažko per aiškiai.
Žingsnis 4. Šypsokis
Sukurkite ekraną, kuriame sakoma, kad jums smagu! Šypsantis ir juokiantis su draugais jūsų kūne išsiskiria endorfinai, todėl jūsų šokis atrodys natūraliau ir linksmiau. Be to, jūs atrodysite juokingai, jei šoksite susiraukę ar nemalonią veido išraišką.
Dainuokite kartu su mėgstamomis dainomis, kad pakeltumėte nuotaiką
Patarimai
- Atminkite, kad ne visi į jus kreipia dėmesį. Naktiniai klubai dažniausiai būna tamsūs ir perpildyti, ir, nepaisant to, kaip jaučiatės, dauguma žmonių tikriausiai net nepastebės, kaip šokate. Taigi, atsipalaiduokite ir linksminkitės!
- Praktikuokite šokius namuose, prieš veidrodį. Įjunkite mėgstamą muziką, uždarykite duris ir atsipalaiduokite! Kuo patogiau jausitės šokdami vieni, tuo patogiau jausitės, kai tai darysite viešai.
- Apsvarstykite galimybę lankyti šiuolaikinio šokio ar hip-hopo pamokas, kad padėtumėte išmokti klubinių šokių pagrindų.
