Vaikai, sergantys autizmu ir Aspergeriu, dažnai yra isteriški (tirpsta). Isterika atsiranda, kai vaikas patiria stresą, yra nusivylęs ar per daug stimuliuojamas. Isterika gali būti pavojinga vaikams ir baisi tėvams. Taigi svarbu sukurti veiksmingus būdus, kaip įveikti isteriją ir sumažinti jų atsiradimo tikimybę.
Žingsnis
1 iš 3 metodas: vaikų raminimas, kai jie yra isteriški
Žingsnis 1. Būkite ramus ir ramus
Isterijos metu vaikas jaučiasi sutrikęs, neramus, nusivylęs, prislėgtas ar išsigandęs. Isterišką sukelia neigiamos emocijos.
- Todėl rėkti, rėkti ar mušti vaiką nepagerės ir tik pablogins situaciją.
- Isterijos metu vaikams tikrai reikia galimybės atsipalaiduoti. Todėl turėtumėte atsakyti kantriai ir meiliai.
Žingsnis 2. Pasiūlykite apkabinti
Tvirtas apkabinimas suteikia gilų spaudimą, kuris padeda vaikui jaustis ramiai ir saugiai. Tvirtas meškos apkabinimas padės jūsų vaikui jaustis geriau.
Neverskite vaiko apkabinti ir nelaikykite jo. Vaikas patirs vis didesnį stresą, ypač jei vaikas jau jaučiasi prislėgtas. Vaikai gali panikuoti ir jus ištraukti
Žingsnis 3. Išleiskite vaiką iš situacijos
Išeikite į lauką, grįžkite į ramų kampelį arba eikite į darželį, kad padėtumėte autistiškam vaikui nusiraminti.
- Dauguma isterijų kyla dėl jutimo perkrovos - reiškinio, kuris atsiranda, kai yra per daug stimuliacijos ir žmogus tampa depresuotas. Palikite šią situaciją, kad sumažintumėte pernelyg didelę vaiko stimuliaciją, kad jis galėtų atsigauti.
- Ramiojo laiko trukmė priklauso nuo streso sunkumo ir vaiko poreikių. Lengva isterija gali užtrukti kelias minutes tyliai, o sunkesnė - 15 minučių ar ilgiau.
Žingsnis 4. Sužinokite skirtumą tarp isterijos ir verkšlenimo
Isterika yra nevalinga reakcija į stresą ar nepatenkintus poreikius, o autistai vėliau jaus gėdą ir kaltę. Verkimas yra tyčinis ir turi tikslą (pvz., Valgyti užkandį ar žaisti daugiau laiko).
-
Ką pasiekė jūsų vaikas?
Jei akivaizdu, kad jūsų vaikas turi „norą“, tai reiškia, kad jis verkšlena. Jei jūsų vaikas turi poreikį (pvz., Išeina iš triukšmingos parduotuvės), išleidžia susikaupusį stresą arba jo motyvacijos nustatyti neįmanoma, vaikas isterikuoja ir to nepadarė tyčia.
-
Ar vaikas tai daro siekdamas dėmesio?
Vaikučiai, kurie verkšlens, pasirūpins, kad jų elgesį matytų tėvai/globėjai. Isteriškas vaikas beveik nekontroliuoja ir gali jaustis sugėdintas, būdamas isteriškas prieš kitus žmones.
-
Ar vaikas rizikuoja susižeisti?
Verkiantis vaikas bus atsargus, kad nepakenktų sau. Isteriškas vaikas negali kontroliuoti savęs.
Žingsnis 5. Pasiruoškite ateinančioms isterijoms
Nors galite sumažinti isterijų skaičių, jų visiškai sustabdyti neįmanoma. Todėl visada turėtumėte būti pasiruošę.
- Paruoškite planą, kaip išvesti vaiką iš stresinės situacijos. Kur vaikai gali jaustis saugūs?
- Įsitikinkite, kad netoliese yra aktyvus telefonas, jei reikia kam nors paskambinti.
- Pateikite daiktus, kuriais vaikas gali nusiraminti: ausų kištukus, sėdmaišį giliam slėgiui, akinius nuo saulės, vibruojančią lėlę, raminančius daiktus ar viską, ko jūsų vaikui paprastai reikia.
- Jei vaikas patyrė smurtą, nedelsdami laikykite jam pavojingų objektų nepasiekiamoje vietoje.
6. Jei reikia, paprašykite pagalbos
Jei nežinote, kaip elgtis su isterija, arba jaučiate per daug streso, kad atsakytumėte švelniai, paprašykite ką nors, kas su tuo susidorotų, pavyzdžiui, tėvo, vyresniojo brolio ar sesers, draugo ar terapeuto, bet ko, kuo jūsų vaikas pasitiki ir juo rūpinasi. Paskambinkite jiems arba paprašykite, kad kas nors juos pasiimtų. Nepalikite depresija sergančio vaiko vieno, kol prašote pagalbos, nes tai tik sustiprins jo nerimą.
venkite kreiptis į policiją, nebent kiltų rimta ir skubi grėsmė saugumui. Policija gali pernelyg pasistengti ir traumuoti vaiką ar net jį nužudyti. Taip yra buvę ir anksčiau
2 metodas iš 3: isterijos prevencija
Žingsnis 1. Toliau stebėkite savo vaiko kūno kalbą
Prieš isteriją vaikai paprastai atrodo įtempti ar sunerimę. Jei vaikai patiria pernelyg didelį jutimą, jie paprastai užmerkia akis, ausis arba susiraukšlėja. Taip pat gali pasireikšti susierzinimas arba sunku atlikti veiklą, kurią paprastai būtų lengva atlikti. Neramūs autizmo vaikai gali atsitraukti arba veikti, priklausomai nuo kiekvieno žmogaus.
Paklauskite vaiko, kodėl jis nervinasi
Žingsnis 2. Išveskite vaiką iš stresinės situacijos
Stebėkite jutimo įvestį ir dar daugiau. Galbūt galite paprašyti brolio ar sesers žaisti lauke arba išvesti vaiką iš triukšmingos virtuvės.
- Pabandykite įtraukti savo vaiką į fizinę veiklą, kuri padės jam išeikvoti energiją, pavyzdžiui, vaikščiojimą, sodo darbus ar bet ką kitą, kuris psichiškai atkuria.
- Pabandykite išvesti vaiką iš namų arba ramiame kambaryje, kad jis galėtų nusiraminti. Jei reikia, galite naudotis miegamaisiais, tyliais kampais ir net vonios kambariais.
Žingsnis 3. Nekaltinkite vaiko dėl isterijos
Isteriką labai sunku suvaldyti, o vaikas jau gali jaustis nusivylęs, nes yra isteriškas. Nešaukite, nekaltinkite jos tyčia ir nefiksuokite elgesio, kad išmokytumėte, koks „neklaužada“yra vaikas. Dėl to vaikas tik jaučiasi sugėdintas.
Jei jūsų vaikas isteriškos būsenos metu nepadaro nieko nepriimtino (pvz., Muša ar šaukia tam, kuris bando padėti), praneškite jam, kad esate nusiminęs dėl „tam tikro poelgio“. Pavyzdžiui, „Mes nesame smurtaujanti šeima“. arba "Aš suprantu, kodėl tu susinervinęs, bet neturėtum taip rėkti ant padavėjos. Tu jauti jai liūdesį. Kitą kartą duok signalą, kai jaučiatės blogai, kad galėčiau iš karto tave išvežti"
Žingsnis 4. Skirkite laiko linksmybėms
Tai padės vaikui jaustis atsipalaidavusiam ir pasirengusiam susidoroti su sunkiais pokyčiais ar dirgikliais.
- Suteikite vaikams laiko lauke. Leiskite vaikams tyrinėti lauką, plaukioti, žaisti krepšinį, bėgti, žaisti sūpynėse ir viską, kas vaikams patinka. Tai padės vaikui jaustis ramiai ir padidins jo toleranciją jutimui.
- Skirkite laisvo laiko vaikams. Vaikai gali skaityti, žaisti su žaislais, bėgti ar daryti viską, kas jiems patinka. Smagus laikas, kai jūsų vaikui nereikia konkretaus projekto ar išmokti naujų įgūdžių, padeda vaikui nusiraminti. Be to, vaikas bus užsiėmęs vienas, todėl galėsite turėti laiko sau.
Žingsnis 5. Kartu aptarkite raminimo metodus
Vaikai nemėgsta isterijos ir gali norėti žinoti, kaip susidoroti su stresu. Štai keletas pavyzdžių, kuriuos galite pasiūlyti vaikams:
- Skaičiavimas (į priekį, atgal, dviejų kartotinis, dešimties kartotinis, septynių kartotinis, priklausomai nuo vaiko matematikos įgūdžių)
- Gilus kvėpavimas
- Pasakykite „jaučiuosi nusiminusi ir man reikia pertraukos“, o tada pasitraukite
- Padarykite signalą, kad vaikas turėtų išeiti (ypač jei vaikas negali kalbėti isterijos metu)
Žingsnis 6. Naudokite teigiamą palaikymą
Kai jūsų vaikas naudoja gerus isteriškus susidorojimo mechanizmus, pagirti nuoširdžiai. Leiskite jam žinoti, kad labai didžiuojatės jo elgesiu ir geru darbu. Stenkitės pabrėžti gerą elgesį, o ne bausti už blogą elgesį.
Žingsnis 7. Naudokite žvaigždžių diagramą
Sudarykite žvaigždžių diagramą, skirtą pakabinti virtuvėje ar vaiko kambaryje. Naudokite žalią žvaigždę kiekvienam sėkmingam streso valdymo mechanizmo įgyvendinimui ir mėlyną žvaigždę kiekvienam isteriško gydymo bandymui (net jei jis nepavyksta). Naudokite raudoną žvaigždę bet kokiam nekontroliuojamam ar isteriškam verkšlenimui. Palaikykite vaiką, kad raudona žvaigždė taptų mėlyna arba žalia.
- Niekada nesigėdykite, kai vaikai nesugeba suvaldyti isterijos. Yra tikimybė, kad vaikas taip pat jaučiasi sugėdintas, nes negali kontroliuoti savo jausmų. Paaiškinkite, kad isterijos tam tikru mastu neišvengiama, todėl tikslas yra padaryti geriau, o ne tobulai.
- Jei vaikas atrodo susijaudinęs dėl raudonos arba mėlynos žvaigždės, pašalinkite diagramą (ypač jei vaikui diagnozuotas nerimo sutrikimas). Tai yra perfekcionizmo simptomas, kuris gali būti labai pavojingas.
3 iš 3 metodas: suprasti isterijos priežastį
Žingsnis 1. Stebėkite, ar vaikui nėra per daug stimuliacijos ar stresinės aplinkos
Vaikai, sergantys autizmu, negali kontroliuoti aplinkos ir veiklos, kuri yra intensyvi ir pernelyg stimuliuojanti.
- per didelis aktyvumas ar triukšmas vaiko aplinkoje gali sukelti vaiko depresiją.
- Tada vaikui sunku susidoroti su per dideliu stimuliavimu ir sukelti isteriją.
Žingsnis 2. Žinokite bendravimo problemas
Vaikams, sergantiems autizmu, gali būti sunku bendrauti arba taip, kad kiti žmonės galėtų suprasti. Dėl to vaikas gali jaustis nusivylęs.
- Vaikai, kurie neranda būdo susitvarkyti su kylančiomis emocijomis, ilgainiui praras kontrolę.
- Gerbkite visas bendravimo formas, nesvarbu, ar jos būtų sakomos, ar rašytinės, ar kūno kalbos, ir elgesio. Vaikai linkę į isteriją, jei jaučia, kad tai vienintelis būdas atkreipti jūsų dėmesį.
- Stenkitės nekenkti vaikui informacija (ypač žodine informacija). Vaikas gali nesugebėti apdoroti daugybės žodžių, jaustis paniškai ir isteriškai. Patartina įterpti pauzes, suskaidyti jas į etapus arba užpildyti vaizdinėmis priemonėmis (pvz., Sąrašais), kad jūsų vaikas galėtų sekti dalykus.
Žingsnis 3. Išmokykite savo vaiką perteikti savo mintis ir jausmus kitiems
Tai padės jūsų vaikui išreikšti savo poreikius ir neleis jam per daug susilaikyti. Atidžiai klausydamiesi vaiko bendravimo parodysite, kad jums rūpi tai, ką jis sako, ir paskatinsite vaiką daugiau su jumis kalbėtis.
- Apsvarstykite galimybę sukurti „slaptą užuominą“, kurią jūsų vaikas galėtų naudoti, kai jaučia stresą ar stresą. Jei jūsų vaikas duos šias užuominas, jūs padėsite vaikui išeiti iš situacijos.
- Pagirkite savo vaiką už tai, kad jis demonstruoja gerus bendravimo įgūdžius: prašo pagalbos, išreiškia poreikius, nustato ribas ir pan.
Žingsnis 4. Reguliariai klausykitės vaiko
Užduokite tokius klausimus kaip „Kaip sekasi?“ir ką tu galvoji? Pirmiausia pabandykite suprasti, o vėliau galvoti apie sprendimą. Tai padės jūsų vaikui pasitikėti jumis ir ieškoti jūsų, kai jaučiatės blogai.
- Norėdami išmokyti vaiką prieš draudimą, klausykite, kai vaikas jums tai draudžia. Jei jūsų vaikas žino, kad „koncertai mane gąsdina“yra tinkama priežastis neiti į koncertus, jūsų vaikas taip pat supras, kad „vaikščiojimas jus gąsdina“yra tinkama priežastis nesėdėti.
- Jei negalite laikytis draudimo, pabandykite susitarti ir pateikite paaiškinimą. Pvz., Jei jūsų vaikui nepatinka apmušalai, sužinokite, kodėl ir ar yra būdas jį pataisyti (pvz., Uždengti pagalve). Paaiškinkite, kad kažkas turi būti padaryta, sėdynė turi būti naudojama saugumui. Taigi vaikas žino, kad draudimas egzistuoja dėl rimtos priežasties.
- Niekada nebauskite vaiko už tai, kad jis atnešė bėdų, net jei problema yra bloga. Vietoj to padėkite vaikui tai išspręsti ir paaiškinkite, ką vaikas turėtų daryti. Jei turite ką nors pataisyti, paklauskite, ką vaikas mano esant sąžininga. Tokiu būdu jūsų vaikas supranta, kad gali su jumis kalbėti apie bet ką.
Žingsnis 5. Venkite pernelyg nutolti nuo įprastos vaiko rutinos
Vaikai, sergantys autizmu, pasitiki kasdienybe, kad jaustųsi saugūs ir stabilūs. Vaikams rutinos keitimas bus tarsi visatos įstatymų keitimas, o vaikai greičiausiai bus sutrikę ir paniškai.
- Kai pasikeičia rutina, geriausia tai kuo greičiau paaiškinti vaikui. Pavyzdžiui, jei rytoj turite vykti į oro uostą, tarkime, dieną prieš tai, ryte ir prieš sėsdami į automobilį. Taigi vaikas turi galimybę paruošti emocijas.
- Pabandykite naudoti dienos ir mėnesio tvarkaraštį. Laminuokite, kad galėtumėte užrašyti pakeitimus žymekliu. Jei reikia, pateikite nuotraukų, kurios padėtų vaikui įsivaizduoti, kas nutiks.
Žingsnis 6. Būkite atsargūs, nesumaišykite vaiko rankų
Kartais kitų įsikišimas, kurio vaikas nesitiki ar nenori, gali sukelti isteriją. Vaikai tikisi, kad aplinkiniai gerbs jų poreikį būti nepriklausomiems ir viską daryti savarankiškai.
- Pavyzdžiui, jūsų vaikas gali norėti tepti sviestą ant savo duonos. Jei atimsite peilį iš jo rankos, vaikas gali jaustis sutrikęs ir pradėti verkti.
- Iš išorės tai gali atrodyti nereikšminga, tačiau tai daro didelę įtaką vaikui. Tai gali prasidėti kaip verkšlenimas ir sukelti isteriją. Todėl geriausia leisti vaikams tai padaryti patiems.
- Daugelis tėvų leidžia savo vaikams atlikti tam tikras užduotis ir klausia „Ar jums reikia pagalbos? jei vaikas atrodo sutrikęs. Tokiu būdu vaikai gali patys pasirinkti ir išmokti paprašyti pagalbos, kai to reikia.
Patarimai
- Autizmas nėra pasiteisinimas grubumui ir grubumui. Jei jūsų vaikas šaukia ant kito ar elgiasi grubiai, tvirtai pasakykite, kad toks elgesys yra nepriimtinas. Pasakykite vaikui, kad gerai išsitiesti pagalvę ar atramą, giliai įkvėpti ir išeiti, užuot pasilikęs ir ant kito šaukiantis.
-
Savęs žalojimas dažnai atsiranda dėl tirpimo pojūčių. Yra tikimybė, kad jūsų vaikas nenori savęs žaloti, todėl galite pasiūlyti būdų, kaip išvengti skausmo. Pavyzdžiui, uždėkite pagalvę ant šlaunies, kad išvengtumėte kraujosruvų, arba leiskite vaikui atremti galvą ant supamosios kėdės atlošo, kad ji per daug neskaudėtų.
Atkreipkite dėmesį, ar vaikui reikia jausti skausmą. Pavyzdžiui, vaikui, įkandusiam ranką, gali tekti tik ką nors įkąsti, o įkąsti galima tik ranką. Pažiūrėkite, ar galite naudoti pakaitinį garą, pavyzdžiui, paminkštintą apyrankę
- Jei norite, kad jūsų vaikas nieko nedarytų, nurodykite, ką vaikas gali padaryti. Pakaitinio elgesio žinojimas padeda vaikams nekenksmingai susidoroti su savo jausmais.
Įspėjimas
- Nevaržykite išsigandusio ar fiziškai streso patiriančio vaiko. Tai sustiprins juslinių jutimų perteklių ir paskatins jį dar labiau isteriškai išsilaisvinti.
- Niekada netrukdykite vaikui stimuliuoti isterijos metu. Stimuliavimas yra labai naudingas susidorojimo mechanizmas, padedantis susivaldyti ir sumažinantis isterijos sunkumą.
