Autizmas, mediciniškai žinomas kaip autizmo spektro sutrikimas arba ASD, kartais dar vadinamas Aspergerio sindromu arba PDD-NOS. Šis sutrikimas kiekvienam žmogui turi skirtingą poveikį. Kai kurie žmonės, turintys autizmą, susiduria su daugiau iššūkių romantiškuose santykiuose, o kiti visiškai pasitraukia. Jei palaikote santykius su autizmu sergančiu asmeniu, jums gali kilti sumišimas, kaip tinkamai elgtis su kai kuriais dalykais, su kuriais jau susiduriate. Tada galite pradėti ieškoti būdų, kaip pagerinti bendravimo su savo vaikinu kokybę, pavyzdžiui, numatyti socialinius iššūkius, priimti pasikartojantį elgesį, išlikti ramus, kai susierzinę, ir klausytis, kai jūsų vaikinas nori kalbėti.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Geriau suprasti savo vaikiną
Žingsnis 1. Sužinokite daugiau apie autizmą
Praturtindami savo įžvalgas apie sąlygas ir iššūkius, su kuriais gali susidurti jūsų vaikinas, jūs geriau suprasite sąlygas, su kuriomis jis susiduria kasdien. Šios žinios gali padėti jums būti kantresniems, rasti geresnių bendravimo su juo būdų ir netgi pagerinti jūsų santykių kokybę.
- Perskaitykite bendrą autizmo apibrėžimą.
- Sutelkite dėmesį į autistų parašytas knygas ir straipsnius, nes jie iš pirmo žvilgsnio patiria autisto gyvenimą.
- Būkite atsargūs rinkdamiesi skaitymo šaltinius. Kai kurios autizmo grupės teigia, kad kalba autistų vardu, nors ir sunkiai dirba, kad nutildytų autistus.
Žingsnis 2. Žinokite bendravimo iššūkius
Autistams, kaip ir ne autistams, paprastai sunku bendrauti. Kai kurios išraiškos formos gali būti per daug prasmingos, jas sunku suprasti ir į jas atsakyti. Tai gali sukelti nesusipratimų ir problemų santykiuose. Kad išvengtumėte tokių problemų, pasikalbėkite su savo vaikinu, stenkitės būti kuo paprastesni.
- Pavyzdžiui, tarkime, kad sakote: „Gina man parašė anksčiau“. Galite tikėtis, kad jis atsakys: "Kokį tekstą?" Tačiau jūsų vaikinas gali nesuprasti, ką turite omenyje, nes nieko jo neklausėte. Vietoj to, galbūt būtų geriau paklausti: „Ar norite sužinoti, ką Gina parašė šiandien?“arba tiesiog perteikti savo draugo žodžius.
- Kiekvienas autistas yra kitoks. Turėsite mokytis ir prisitaikyti, kai geriau pažinsite savo vaikiną.
3 žingsnis. Numatykite socialinius iššūkius
Socialinės situacijos, kurios jums yra smagios ar lengvos, jūsų vaikinui gali būti sunku susidoroti ir sukelti jam stresą. Dėl kai kurių socialinių situacijų šurmulio ir netvarkos jūsų vaikinas gali jaustis nejaukiai ir jam sunku sutelkti dėmesį į tai, ką kažkas sako. Jūsų vaikinui taip pat gali būti sunku prisistatyti ar kalbėti.
- Pabandykite parašyti laišką savo vaikinui apie jo vaidmenį socialiniame renginyje. Naudokite aiškią kalbą ir aptarkite problemas po vieną. Pavyzdžiui, galite parašyti laišką, kuriame daugiausia dėmesio skiriama tam, kodėl norite, kad jis dalyvautų vakarėlyje su jumis.
- Bendradarbiaukite, kad socialinės situacijos jam būtų patogesnės. Galbūt jis gali susitvarkyti vakarėlį, jei kas pusvalandį gali išeiti iš vakarėlio minios arba jei nustatote laiką, kada jūs, vaikinai, galite anksti grįžti namo, kad jis žinotų, jog jam nebereikia būti vakarėlyje.
Žingsnis 4. Aptarkite fizinius iššūkius
Kai kurie autistai nemėgsta būti liečiami arba nežino, kada suteikti fizinę prieraišumą. Todėl tavo vaikinas gali nežinoti, kada tu nori jį apkabinti, arba jam gali nepatikti, kai staiga jį paliesi. Aptarkite tokius dalykus su juo, kad galėtumėte užmegzti geresnius fizinius santykius.
Pavyzdžiui, po to, kai nutiko kažkas neraminančio, galite pasakyti: „Šiuo metu aš tikrai supykau. Ar galite apkabinti? Po apsikabinimo man bus gerai “
5 žingsnis. Priimkite pakartotinį elgesį
Kai kuriems žmonėms, sergantiems autizmu, gali būti įprasta tvarka, padedanti jaustis geriau. Jei ši rutina yra sutrikusi, jie gali jaustis neramūs ir sudirgę. Pabandykite suprasti savo vaikino kasdienybę, padedančią jam jaustis patogiau. Darykite viską, kad nenutrūktumėte rutinos.
- Pavyzdžiui, jei jūsų vaikinas bėga kas 19 val., Gerbkite jo laiką ir netrukdykite jam atlikti įprastos rutinos.
- Savaiminė stimuliacija, pvz., Plazdėjimas rankomis ar dėmesys šviesai, yra dažnas autizmo simptomas. Tokius veiksmus laikykite svarbiais, net jei nesuprantate, kodėl jūsų vaikinas juos daro.
6. Paklauskite savo vaikino poreikių
Kiekvienas autistas yra kitoks. Jūsų vaikinas gali susidurti su labai specifiniais iššūkiais, su kuriais nesusiduria kiti autistai. Pabandykite užduoti keletą klausimų, kad geriau suprastumėte jos iššūkius ir pageidavimus. Tai padės daugiau dėmesio skirti jų poreikiams.
- Pavyzdžiui, galite pasakyti kažką panašaus: „Aš noriu žinoti, kas jus vargina, kad galėčiau daugiau dėmesio skirti. Kaip manote, kokia yra autizmo problema?"
- Būtinai paklauskite apie jų asmeninius prisilietimo apribojimus. Pavyzdžiui, ar jis nerimauja apkabinamas? Ar pirmiausia turite jam pasakyti, jei norite jį apkabinti?
7. Žinokite apie gretutines ligas
Autistai gali patirti nerimą, depresiją ir kitas psichines ligas. Žmonės su negalia, ypač turintys problemų su emocijų apdorojimu ir bendravimu (įskaitant autistus), labiau rizikuoja patirti seksualinį smurtą nei tie, kurie jais rūpinasi atlikdami įvairius vaidmenis. ar kiti, ir tai gali sukelti potrauminius sutrikimus. Turite būti jautrus ir palaikyti savo vaikiną susidūrus su iššūkiais.
Jei jis elgiasi griežtai, jis gali nenorėti su jumis dalintis informacija. Geriausias būdas jai padėti yra gerbti jos norą neatskleisti to, kas nutiko, ir švelniai pasiūlyti nuvežti ją pas gydytoją (nepriverstinai), jei ji labai patiria stresą
8. Atsikratykite stereotipų
Yra daug stereotipų apie autizmą, pavyzdžiui, autistai negali jausti meilės ar emocijų, tačiau jie nėra tiesa. Autistai turi įvairių emocijų, kaip ir kiti žmonės. Tačiau jie tai išreiškia skirtingai.
- Palaikykite autistą, nurodydami, kaip klaidingos prielaidos apie autisto būklę, kai susiduriate su šia liga. Pabandykite pasakyti kažką panašaus: „Aš žinau, kad… tai laikoma autizmu, bet iš tikrųjų…“.
- Naujausi tyrimai netgi parodė, kad autistai gali turėti gilesnių ir intensyvesnių emocinių gebėjimų nei paprasti žmonės.
2 dalis iš 3: Bendravimo skirtumų sprendimas
1 žingsnis. Būkite pasirengę gauti sąžiningus atsakymus
Kartais žmonės, kurie vienas kitam rūpi, meluoja visam laikui arba pridengia tiesą saldžiais žodžiais, nesvarstydami savo partnerio jausmų. Autistai negali to daryti. Vietoj to, galite gauti labai sąžiningą atsakymą iš savo vaikino. Šie atsakymai nėra skirti jūsų įžeisti, tačiau taip bendrauja jūsų vaikinas.
- Pavyzdžiui, jei paklaustumėte: „Ar aš gražus be geltonos viršutinės dalies?“. Galite tikėtis, kad jis pasakys: „Taip“. Tačiau autistai atsakys „ne“, jei nemanys, kad esi graži. Todėl galite vengti užduoti klausimus, kurių atsakymai gali jus nuliūdinti ar nuliūdinti.
- Atminkite, kad sąžiningumas yra jūsų vaikino būdas jums padėti.
Žingsnis 2. Atsakykite į klausimą
Kadangi kai kuriems autistams sunku suprasti sarkazmą ar kitą nežodinį bendravimą, jums gali tekti susidurti su situacijomis, kai jūsų vaikinas ar mergina užduoda jums įvairių klausimų. Nesijaudinkite, jei taip atsitiks. Atminkite, kad jis klausia, nes jam rūpi ir nori jus suprasti.
Žingsnis 3. Pasidalykite savo jausmais
Atminkite, kad gestų ir kito neverbalinio bendravimo autistams gali būti sunku suprasti. Užuot bandę bendrauti su savo vaikinu naudodami neverbalinį bendravimą, pasidalykite savo jausmais ir mintimis. Perduodami savo jausmus ar mintis, užuot bandę priversti savo vaikiną atspėti, galite išvengti nemalonios situacijos ar net ginčo.
- Pavyzdžiui, kai toks ne autistas kaip jūs vengia žiūrėti kam nors į akis, tai paprastai yra nesuinteresuotumo ar susierzinimo forma. Tačiau žmonėms, sergantiems autizmu, vengimas žiūrėti kam nors į akis yra įprastas reiškinys ir apskritai nėra nieko ženklas. Gali būti naudinga pasakyti: „Šiandien aš tikrai patiriu stresą“arba „Man buvo tikrai bloga diena“.
- Jei jis daro tai, kas tave erzina, pasakyk jam. Duoti užuominų ar tylėti, o paskui supykti ant jo - nepadės. Būkite tiesmukas, kad jis suprastų ir keistųsi. Pavyzdžiui: „Prašau nevalgyti ragaujant. Jo balsas toks erzinantis “.
4. Pasidalykite savo lūkesčiais su savo vaikinu apie tai, kaip jis jums atsakys
Kai kurie autistai nežino, kaip reaguoti į tam tikras situacijas. Tačiau jūs galite padėti savo vaikinui suprasti jūsų poreikius ir lūkesčius dėl jo atsakymo tokiose situacijose.
Pavyzdžiui, įsivaizduokite, kad esate nusiminęs ir kai pasakote savo vaikinui apie savo dieną darbe, jis bando patarti jums apie jūsų darbą. Tiesiog pasakykite ką nors panašaus: „Esu dėkingas, kad norėjote man padėti, bet man labai reikia, kad išklausytumėte, kai papasakosiu jums apie savo dieną“
3 dalis iš 3: darbas kartu
1 žingsnis. Būkite atviri dažniau imtis iniciatyvos
Autistams kartais sunku imtis iniciatyvos arba jie nežino, ką daryti, ir nėra tikri, ar jų veiksmai tinkami, ar ne. Galite palengvinti dalykus pradėdami tai, ko norite, kad tai įvyktų, nesvarbu, ar tai flirtas, ar bučinys.
2 žingsnis. Pasikalbėkite su juo prieš aptardami jo autizmą su kitais
Kai kurie žmonės, turintys autizmą, yra gana atviri savo trūkumams, o kiti nori pasidalyti savo būkle tik su keliais žmonėmis. Pasikalbėkite su juo apie tai, kaip jis jaučiasi dėl savo medicininės diagnozės ir su kuo, jo manymu, galite pasikalbėti.
Žingsnis 3. Kuo ramiau tvarkykite nesutarimus
Ramiai ir paprastai aptarkite savo jausmus ir mintis su savo vaikinu. Nors turite visas teises pykti ar įskaudinti, ramus ir tiesioginis požiūris bus veiksmingesnis nei emocinė reakcija. Dėl emocijų jūsų vaikinas gali pasipainioti, kodėl esate nusiminęs.
- Venkite į jį orientuotų pareiškimų, tokių kaip: „Jūs niekada“, „Jūs nesate“, „Jūs turėtumėte“ir pan.
- Vietoj to sakykite teiginius, kurie sutelkti į jus, pavyzdžiui, „aš galvoju“, „aš manau“, „aš norėčiau“ir pan. Tai naudingas metodas, kuris tinka visiems (ne tik autistams).
Žingsnis 4. Klausykite savo vaikino
Norėdami suprasti savo vaikino požiūrį, turite įsiklausyti ir padaryti, kad jūsų mergina jaustųsi tarsi išgirsta. Būtinai skirkite laiko sustoti ir išklausykite savo vaikiną, kai jis kalba. Nekalbėk, kai jis kalba. Prieš atsakydami tiesiog klausykite ir pabandykite suprasti, ką jis sako.
Žingsnis 5. Pripažinkite savo vaikino jausmus
Kito žmogaus jausmų ar rūpesčių pripažinimas reiškia, kad jūs jų nelaikote savaime suprantamu dalyku. Net jei manote, kad jūsų vaikino požiūris nėra tobulas, turite sutikti su tuo, ką jis sako, kad jūsų santykiai būtų atviri.
- Prieš atsakydami pirmiausia supraskite. Jei nesuprantate kodėl, kai jis ką nors jaučia, paklauskite jo ir atidžiai išklausykite jo atsakymą.
- Pavyzdžiui, užuot atsakę: „Kodėl pykstate dėl to, kas nutiko praėjusią naktį? Pasakykite: „Aš žinau, kodėl tu pyksti dėl to, kas nutiko vakar“.
Žingsnis 6. Palaikykite jos savigarbą
Autistai paprastai turi problemų dėl savigarbos, nes dėl jų autizmo ar neįprasto elgesio jie gali būti vadinami našta. Pasiūlykite jam paramą ir nuraminimą, ypač sunkiausiomis dienomis.
Paskatinkite jį kreiptis pagalbos, jei jam pasireiškia depresijos požymiai arba jis ketina nusižudyti
Žingsnis 7. Priimkite jį tokį, koks jis yra
Autizmas yra jūsų vaikino patirties, asmenybės ir gyvenimo dalis. Tai nepasikeis. Mylėk jį tokį, koks jis yra, įskaitant jo autizmą.
