Mes sutikome žmogų, kuris dėl malonios asmenybės atmosferą padarė linksmą ir visada laimingą. Panašu, kad tokie žmonės turi natūralų talentą priversti kitus šypsotis. Tačiau yra žmonių, kuriems sunku priversti kitus žmones šypsotis, pavyzdžiui, intravertus ar tiesiog todėl, kad jie nežino, kaip pradėti. Perskaitykite šį straipsnį, jei norite, kad kiti žmonės jaustųsi laimingi dėl jūsų buvimo ir šypsenos!
Žingsnis
1 metodas iš 3: parodykite gerą požiūrį
Žingsnis 1. Užmegzkite akių kontaktą šypsodamiesi ir būdami draugiški
Kai kas nors su jumis kalbasi, užmegzkite akių kontaktą, kad parodytumėte, jog jums patinka su jais bendrauti. Akių kontaktas yra būdas užmegzti artimus santykius su kitais žmonėmis ir yra svarbus įspūdžio sau aspektas.
Laikykite telefoną ir gerai žinokite savo buvimo vietą. Nesvarbu, ar laukiate gėrimo užsakymo kavinėje, ar atostogaujate su šeima, ar keliaujate su draugais, supraskite, kad esate su kuo nors kitu
Žingsnis 2. Būk toks, koks esi
Jūs turite būti sąžiningi ir nuoširdūs, kad kiti pasitikėtų ir patiktų jums. Tokiu būdu jie jums atsakys linksma šypsena.
Darykite ką nors kito žmogaus labui nuoširdžiai ir empatiškai, o ne kaip būdą manipuliuoti juo, kad jis jums patiktų. Gebėjimas įsijausti rodo, kad kasdieniame gyvenime turite nuoširdumo
Žingsnis 3. Padėkite kitiems be prašymo
Daugelis žmonių nenori prašyti pagalbos, tačiau tikisi, kad kiti supras jų poreikius ir suteiks pagalbą. Galbūt galite paprašyti padėti kaimynui, kuris persikelia į namus ar ką tik pagimdė, ar bet kam, kam reikia pagalbos.
- Pabandykite išsiaiškinti kitų žmonių aplinkybes ir numatyti jų poreikius. Jei draugas serga, skirkite jam dėmesio, ruošdami maistą šeimos nariams arba vesdami vaikus į mokyklą. Jei jūsų pažįstamas feisbuke rašo, kad tuoj bus gydomas, paklauskite, ar galite jiems atnešti maisto.
- Parodykite susirūpinimą nepažįstamiems žmonėms ir ištraukite pagalbos ranką, jei matote, kad jiems sunku. Pavyzdžiui, jei matote, kaip mama sudeda daiktus į kelis pirkinių krepšius, o jos vaikas išsilieja vieną iš jų, padėkite šiek tiek padėti daiktus atgal į krepšį. Jei matote, kaip pagyvenęs žmogus netyčia numeta laišką, nedelsdami jį pasiimkite, kad jam padėtumėte.
Žingsnis 4. Susipažinkite su savo kaimynais
Tik 4 iš 10 amerikiečių pažįsta savo kaimynus! Po atostogų aplankykite namo kaimyną su suvenyru arba tiesiog norite susipažinti ir pasikeisti mobiliojo telefono numeriais. Parodykite, kad norite būti geras kaimynas ir esate pasiruošęs padėti. Galbūt vieną dieną jums reikia pagalbos!
Būstuose, kuriuose yra daug pagyvenusių gyventojų, skirkite laiko apsilankyti, kad jie nebūtų vieniši. Vyresni žmonės, kurie yra daugiau namuose, linkę jaustis izoliuoti ir jaustis laimingi, kai kas nors juos aplanko
Žingsnis 5. Rūpinkitės augalais
Rūpindamiesi augalais, galite išmokti rūpintis kitais gyvais daiktais. Keletas tyrimų parodė, kad rūpinimasis augalais gali padidinti jūsų gebėjimą įsijausti ir būti švelniems, todėl esate malonus kompanionas.
Pradėkite sodinti vaismedžius ar daržoves, kad produkciją būtų galima parduoti ar išplatinti kaimynams. Pasodinkite įvairių gėlių, kad galėtumėte jas padovanoti liūdinčiam draugui. Priklausomai nuo jūsų vietinio klimato, galite auginti pomidorus, papajas ir rožes, nes jas lengva auginti ir lengva prižiūrėti
Žingsnis 6. Pagirkite kitus
Kiekvienas gali jaustis nesaugus, o tikras komplimentas bus vertinga parama nemokamai. Daugelis žmonių mėgsta kalbėti apie save, todėl komplimentai yra būdas suartėti ir priversti juos šypsotis.
- Girkite juos už dalykus, kuriuos jie gali kontroliuoti, pvz., Lenktynėse parodytą našumą arba už gerą testo rezultatą. Negirkite tam tikrų aspektų, kurių negalite kontroliuoti, pavyzdžiui, savo išvaizdos ar fizinės būklės.
- Perskaitykite „wikiHow“„Kaip pagirti“, kuriame paaiškinama, kaip nuoširdžiai pagirti kitus.
2 metodas iš 3: patikti sau
Žingsnis 1. Įveikite savo nesaugumą
Daugelis žmonių jaučiasi nesaugūs, nes sutelkia dėmesį į savo neigiamus bruožus ar ydas ir pamiršta tai, ką gali padaryti kitiems. Stenkitės įveikti savo nesaugumą ir ugdykite pasitikėjimą savimi, kad galėtumėte dalytis gerumu ir priversti kitus šypsotis.
Sužinokite įvairius būdus, kaip ugdyti pasitikėjimą savimi, tačiau paprastai pradėsite atkreipti dėmesį į teigiamus dalykus, o ne į neigiamus. Pasitikėjimas verčia jus pasiruošti susitikti su kitu žmogumi ir paklausti, ar jam reikia pagalbos, ar atsistoti už patyčias
Žingsnis 2. Šypsokis
Šypsena duoda naudos žmonėms, kurie šypsosi ir yra labai užkrečiami!
- Šypsena yra universali kalba, nes skirtingų kultūrų žmonės šypsena išreiškia savo laimės ar džiaugsmo jausmus. Tyrimas įrodė, kad nepažįstami žmonės jums šypsosis 50% tikimybe.
- Šypsena, kai jaučiatės blogai, gali sumažinti stresą ir jaustis geriau, todėl jūsų buvimas bus malonesnis.
Žingsnis 3. Pakeiskite savo mąstyseną
Jei esate linkęs būti pesimistas, lengvai skųstis, daug kritikuoti ar lyginti save su kitais, pabandykite patobulinti savo požiūrį. Teigiamas mąstymas sumažins stresą ir jausis laimingas, todėl jūsų buvimas privers ir kitus jaustis laimingais.
- Pasakykite sau teigiamus dalykus. Vidiniai pokalbiai yra mintys, kylančios visą dieną apie save, savo sugebėjimus, išvaizdą ir kitų žmonių nuomonę apie jus, kurią jūs manote. Stebėkite vidinį plepėjimą ir laikykitės taisyklės: nesakykite sau to, ko nepasakytumėte mylimam žmogui.
- Atlikite sąmoningumo meditaciją. Dėmesio meditacija padeda susidoroti su nusivylimu dėl praeities patirties ir rūpesčių dėl ateities, sutelkiant dėmesį į tai, ką patiriate čia. Dėmesio meditacija yra vienas iš būdų medituoti, siekiant pagerinti savo mąstyseną ir ugdyti gebėjimą užjausti kitus, kad taptumėte geru draugu.
3 iš 3 metodas: žinokite, kada turėtumėte trauktis
Žingsnis 1. Žinokite, kad kitų žmonių laimė yra jūsų paties pasirinkimas
Priversti kitus šypsotis yra geras dalykas, nes parodėte gerumą ir rūpestį kitiems. Tačiau negalima priversti kitų žmonių šypsotis ar džiaugtis. Kiekvienas gali pasirinkti, ar nori jaustis laimingas, ar ne.
- Ekspertai sako, kad žmogus gali jaustis laimingas, jei sąmoningai stengiasi. Tai gali atrodyti sunku žmonėms, patiriantiems gyvenimo sunkumus (pvz., Skurdą ar ligą), tačiau kiekvienas gali pasirinkti būti laimingas.
- Išorinė įtaka (tokia kaip jūs) tik padeda, nebent jis stengiasi padaryti save laimingą.
Žingsnis 2. Atminkite, kad ne visi jums patinka
Galbūt norite būti juokingiausias, maloniausias, įdomiausias ir protingiausias žmogus pasaulyje, tai kas jums nutiko? Yra žmonių, kurie jus kritikuoja ar nemėgsta. Tai atspindi tai, kas jie yra, ir jų pačių neigiamą požiūrį, o ne tai, kas jūs esate.
Yra daug priežasčių, kodėl negalime padėti kitiems. Galbūt privertėte jį pagalvoti apie žmogų, kuris jį įskaudino. Taip pat gali būti, kad jis pavydus ar nesaugus, ir matydamas tave laimingą, jis tampa tik apgailėtinas. Tiesą sakant, emociškai įskaudinti žmonės nėra laimingi matydami kitus žmones laimingus
Žingsnis 3. Prisiminkite, kad padarėte viską
Jūs naudojote įvairius būdus, kaip priversti kitą žmogų šypsotis, būti maloniam, mandagiam, šypsotis jam, sakyti jam komplimentus ir stengtis būti maloniam, bet jis vis dar susiraukia.
Jei darote viską, kad žmonės šypsotųsi, nusipelnėte didžiuotis, kad jums rūpi kiti žmonės. Jūs padarėte viską, ką galite. Būkite malonus žmogus, tačiau atminkite, kad negalite priversti kitų žmonių spręsti jų problemų
Patarimai
- Retkarčiais užmegzkite akių kontaktą bendraudami su kitais žmonėmis.
- Būkite malonūs kitiems.
- Įpraskite stovėti ar sėdėti tiesiai, kad parodytumėte pasitikėjimą, net jei jums trūksta pasitikėjimo.
- Parodykite humoro jausmą.
