Sąžiningumas su tėvais daugeliui žmonių, mėgstančių tos pačios lyties, biseksualus ir translyčius (LGBT), atrodo bauginantis ir bauginantis. Jūsų tėvai praleido daugiau laiko aplink jus nei bet kas kitas, ir jei būsite sąžiningi dėl to, kas esate, sunaikinsite jų suvokimą apie jus. Tačiau taip pat labai svarbu būti savimi ir būti sąžiningam su tėvais. Sudarę planą, kaip su jais apsivalyti, šį procesą bus lengviau išspręsti.
Žingsnis
1 dalis iš 4: Suplanuokite sąžiningumą su tėvais
1 žingsnis. Pagalvokite, kokia tikimybė, kad jūsų tėvai priims jūsų išpažintį
Jei manote, kad jūsų tėvai įtaria jūsų seksualinę orientaciją ir greičiausiai sutiks, kas esate, tęskite planų kūrimą. Jei manote, kad jūsų išpažintis juos nustebins, pagalvokite, kaip jie reaguotų.
- Jei manote, kad tėvai reaguos neigiamai, turėtumėte palaukti, kol pasakysite jiems. Apsvarstykite keletą klausimų, pavyzdžiui: ar jūsų tėvai pateikė pastabų, rodančių, kad jie buvo homofobai, ar būtumėte sugniuždyti, jei jie reaguotų neigiamai, ar jau esate finansiškai nepriklausomi. Jei visos šios mintys lemia atsakymą „taip“, galbūt turėtumėte palaukti, kol būsite tikrai nepriklausomi ir išlaikysite save arba kol jausitės geriau aprūpinti stipresne parama.
- Klausykite savo nuojautos, kai nuspręsite pasakyti savo tėvams. Yra skirtumas tarp to, ar jaudinatės pasakydami tėvui, kuris visada palaiko savo vaiko sprendimus, ir bijote pasakyti senamadiškam tėvui.
- Atminkite, kad jūsų tėvai vis dar jaučiasi žinantys viską apie jus, nes jie jus užaugino. Jei jie neįtaria jūsų seksualinės orientacijos, įtraukite tai svarstydami, kaip jiems tai pasakyti.
- Padarykite gestą, jei norite sužinoti daugiau apie tai, kaip jie reaguos.
Žingsnis 2. Nuspręskite, kaip jiems tai pasakysite
Tai galite padaryti įvairiais būdais, pvz., Pokalbiu „vienas su vienu“arba laišku.
- Galvodami apie tai, kaip jiems pasakyti, atsižvelkite į savo šeimos dinamiką ir bendravimo priemonę, kurioje jaučiatės patogiausiai. Viską paaiškinti laišku jums gali atrodyti lengviau ir gali būti suteikta laiko suvirškinti naujienas. Kita vertus, galbūt jūsų šeima nori apie tai kalbėti asmeniškai, o gal jūs geriau sugebate išreikšti savo jausmus.
- Laikykitės savo sprendimų juos priėmus. Tai neleis atidėlioti pasakojimo tėvams ar elgtis neteisingai.
Žingsnis 3. Surinkite paramą, kurią reikia pasakyti tėvams
Kai nuspręsite, kaip tai paaiškinti, kitas žingsnis - sukurti palaikymo sistemą žmonėms, kurie visada bus šalia.
- Jei turite giminaičių, draugų, mokytojų ar patarėjų, kurie jau žino, kad esate LGBT, sukurkite su jais palaikymo sistemą. Įsitikinkite, kad jie nori jums patarti ir priimti jus, kai franšizavimo procesas nepavyks.
- Paprašykite kitų LGBT asmenų tėvų veikti kaip jūsų tėvų paramos sistema. Įskaitant kitus tėvus, kurie patyrė tą patį, kaip ir jie, gali padėti jiems priimti jūsų seksualumą. Paprašykite kitų tėvų pasiruošti susitikti su tėvais, prieš pradėdami kalbėti apie jūsų seksualumą.
- Įsitikinkite, kad esate psichiškai pasirengęs šiam pokalbiui ir esate pasirengęs atsakyti į visus tėvų klausimus. Taip pat apsvarstykite galimybę eiti į terapiją, jei jūsų tėvai tai rekomenduoja, nes gydymas gali įtikinti juos, kad esate LGBT.
Žingsnis 4. Raskite knygų, lankstinukų ar svetainių apie LGBT bendruomenę, kurias padovanosite savo tėvams
Suteikti jiems informacijos, kad jie galėtų geriau suprasti jūsų požiūrį, gali padėti, kai jie išgyvena skirtingus pasiklydimo jausmus. Žemiau yra keletas išteklių, kuriuos reikia apsvarstyti tiems, kurie gyvena JAV.
- „Lesbiečių ir gėjų tėvai ir draugai (PFLAG)“
- „Jaunimo šalininkai“
- „YouthResource.org“
- „Trans-jaunimo šeimos sąjungininkai“
- „Nacionalinis LGBT senėjimo išteklių centras“
- „Judėjimo tobulinimo projektas“
- „Nacionalinis LGBT sveikatos mokymo centras“
- "Amerikos psichologų asociacija"
- „Centro nuoroda: LGBT centrų bendruomenė“
- Knygos, kurias rekomenduoja „Gay-Straight Alliance Network“
- Gyvenimas lauke: gėjų ir lesbiečių autobiografija
- UWSP rekomenduojamos knygos
5 žingsnis. Ištirkite kai kuriuos klausimus, kuriuos užduos jūsų tėvai
Turėdami platų supratimą apie tai kalbėdami su tėvais, jie įsitikins, kad rimtai žiūrite į savo sprendimą ir tai nėra tik „etapas“ar kažkas, ką galima „išgydyti“. Paruoškite atsakymus į žemiau pateiktus klausimus ar komentarus:
- "Ar tu tuo tikras?"
- - Kodėl tu homoseksualus?
- - Girdėjau, kad visi homoseksualūs žmonės serga ŽIV/AIDS.
- - Ar būti LGBT nėra nenatūralu?
- - Kodėl tu nuo pat pradžių nesąžiningas su savo tėvu/mama?
- - Ar galite gauti darbą, ar ne?
- - Kaip tu gali turėti savo namų ūkį?
- „Mūsų religija mano, kad mylėti tą pačią lytį yra neteisinga“.
- „Kokia yra statistika apie LGBT žmones, kurie buvo fiziškai užpulti?
- - Ar būsi laimingas?
- - Ar dabar būsi kitoks?
- "Ar ketinate demonstruoti savo seksualumą? Jei taip, mama/tėtis jaučiasi labai nepatogiai."
- - Kaip mama/tėtis tave palaiko?
Žingsnis 6. Sudarykite atsarginį planą, jei pokalbis nepasisektų ir jūs vis dar gyvenate su tėvais
Pavyzdžiui, jei tėvai nenori jūsų palaikyti ir išvaryti iš namų, turėtumėte eiti kitur ir turėti ką nors, kas jus palaikytų.
- Paskambinkite draugui, giminaičiui, mokytojui ar patarėjui, kuris jau žino jūsų tapatybę. Paklauskite, ar galite kurį laiką pabūti jų namuose, ar jie gali padėti jums rasti saugią gyvenamąją vietą, jei jūsų tėvai jus išvarys. Jie taip pat gali jums padėti, jei jau turite savo namus, bet jums reikia su kuo nors pasikalbėti ir jus palaikyti po neigiamos patirties, kilusios kartu su tėvais.
- Surinkite pinigus, kad galėtumėte save išlaikyti. Galite ieškoti darbo ne visą darbo dieną, jei esate pakankamai senas, kad galėtumėte dirbti, arba sutaupyti kitų pajamų.
- Jei neturite asmeninės transporto priemonės, raskite būdą keliauti, kai turėsite išeiti iš namų. Galite važiuoti kažkieno ar giminaičio, kuris dabar gyvena su jumis, transporto priemone, važiuoti draugo ar jus palaikančio asmens automobiliu arba naudotis viešuoju transportu savo mieste.
- Raskite būdą padėkoti asmeniui ar giminaičiui, kuris suteikė jums prieglobstį. Jei galite, galite sumokėti „nuomą“arba padėti atlikti namų ruošos darbus ar kitus dalykus, palengvinančius jų darbą.
Žingsnis 7. Sudarykite atsarginį planą, jei pokalbis nepavyks ir galėsite gyventi savarankiškai
Jums vis tiek reikia palaikymo, jei pokalbis su tėvais nebuvo sėkmingas.
- Kreipkitės į draugus, artimuosius ar patarėjus, kurie priėmė ir palaikė jūsų tapatybę. Susitarkite susitikti su vienu iš jų jo namuose ar kur nors kitoje jums patinkančioje vietoje, jei pokalbis su tėvais nesiseka.
- Jei gyvenate vienas, bet tėvai vis tiek jus finansiškai palaiko ir manote, kad jie gali nutraukti jums lėšų srautą, susiraskite darbą visą ar ne visą darbo dieną, kad galėtumėte išlaikyti save.
- Pagalvokite, kaip pirmiausia paleisti savo tėvus. Galite pabandyti susisiekti su jais telefonu, el. Paštu, asmeniškai arba palaukti, kol jie su jumis susisieks. Pasirinkite tą, kuris, jūsų manymu, geriausiai atitinka jūsų šeimos dinamiką.
8. Sąžiningai pasirinkite tinkamą laiką ir vietą
Niekada nebus „tinkamas laikas“padaryti kažką panašaus, bet jūs turite galvoti, kada pasakysite savo tėvams.
- Neišsivalykite, kai ginčijatės, šeimos susibūrime, šventėje ar kai jūsų šeima patiria problemų. Tai gali priversti tėvus galvoti, kad tu atskleidi save, nes esi piktas ar bandai būti kažkas kitas.
- Raskite laiko arba skirkite laiko, kai jūs ir jūsų tėvai susitiksite be kitų. Tokiu būdu nebus jokių trikdžių ar trukdžių iš bet kurios vietos.
- Būkite nuoširdūs patalpose, o ne viešai. Jūsų tėvai gali neigiamai reaguoti, sukeldami triukšmą viešumoje. Jie taip pat gali manyti, kad jūs juokaujate, arba jie gali manyti, kad jūs tiesiog bandote juos sugėdinti.
2 dalis iš 4: Pasirinkite, ką pasakysite savo tėvams
Žingsnis 1. Pagalvokite, kaip pradedate pokalbį
Tai turbūt bus sunkiausia dalis, nes žengti pirmuosius žingsnius visada yra sunku.
- „Mama/tėtis, aš noriu tau kai ką pasakyti, nes aš tai jau seniai laikau paslaptyje. Dabar aš pasiruošęs pasakyti mamai/tėčiui “.
- „Kažką seniai sugalvojau ir dabar man sunku tai išreikšti“.
- „Turime kalbėti apie tai, kas man svarbu. Turiu būti sąžiningas su tėvu/mama “.
Žingsnis 2. Būkite sąžiningi su savo tėvais, paaiškindami savo seksualinę orientaciją
Nėra teisingo ar neteisingo požiūrio, todėl rinkitės tai, kas jums atrodo patogu.
- "Aš esu homoseksualus/lesbietė/biseksualus/transseksualus. Aš jau seniai žinau, kas esu."
- "Manau, kad galiu būti homoseksualus/lesbietė/biseksualus/transseksualus. Jaučiuosi traukiamas tos pačios lyties ir nežinau, kaip tai atsitiko." ARBA "Jaučiu, kad gimiau netinkamame kūne. Jaučiu, kad man patogiau būti vyru/moterimi ir daryti tai, ką paprastai daro vyrai/moterys.
- „Kadangi man buvo _ metai, supratau, kad esu LGBT.
Žingsnis 3. Paaiškinkite savo požiūrį, kad tėvai suprastų
Kuo daugiau galite padaryti, kad jie jus suprastų, tuo geriau.
- „Man tai atrodo natūralu, lygiai taip pat, kaip mano mama/tėvas mano, kad natūralu būti heteroseksualiam. Aš nepasirinkau būti tokia; Aš jau toks “.
- „Aš vis dar esu toks pat žmogus kaip ir anksčiau. Aš pasirinkau LGBT tapatybę, nes taip jaučiuosi nuo pat pradžių “.
- „Mane traukia ir vyrai, ir moterys. Esu sąžiningas su mama ir tėčiu, nes jaučiu, kad baudžiu save, kai laikausi tų jausmų, ir noriu būti sąžiningas sau “.
- „Noriu užsiimti veikla, kuria užsiima berniukai/merginos. Ta veikla man įdomesnė, bet dabar nesijaučiu įprasta, nes esu berniukas/mergaitė “.
Žingsnis 4. Paaiškinkite tėvams, kodėl dar neišėjote
Tai tikrai padės jiems suprasti jus.
- - Bijau, kad mama/tėtis mane atstums.
- „Mūsų visuomenė nekenčia homoseksualų, ir aš bijau, ką jie galvoja apie mane“.
- „Bijau, kad tai sugriaus mūsų šeimos santykius, ir aš tikrai myliu šią šeimą“.
- „Mūsų religija moko, kad būti LGBT yra nuodėmė, ir aš nežinau, kaip dėl to ginčytis“.
- „Manau, kad privalau laikyti savo tapatybę paslaptyje, nes visuomenė tai laiko neteisinga“.
Žingsnis 5. Pasakykite savo tėvams, ką jie gali padaryti, kad jus palaikytų
Jūs vis tiek turite būti švarus su kitais žmonėmis, o jų parama gali jums padėti tai padaryti.
- „Aš noriu, kad mama ir tėtis sužinotų apie LGBT“.
- „Norėjau papasakoti mamai ir tėčiui apie savo draugus ir tai, kokie jie man svarbūs. Kai mama ir tėtis bus pasiruošę, noriu, kad mama ir tėtis su jais susitiktų “.
- „Aš nusipirkau šią knygą, kad mama ir tėtis galėtų daugiau sužinoti. Ši knyga gali atsakyti į visus mamos ir tėčio klausimus, todėl tikiuosi, kad mama ir tėtis norės perskaityti šią knygą “.
- „Parašiau kai kurių svetainių, kurias gali perskaityti mamos ir tėčiai, sąrašą. Būčiau labai laimingas, jei mama ir tėtis tai padarytų “.
- „Yra LGBT paramos grupės ir jų šeimos. Turiu informacijos apie susitikimus, todėl galime eiti, kai mama ir tėtis bus pasiruošę “.
- „Aš noriu, kad mama ir tėtis man pasakytų, ką aš galiu padaryti, kad palaikyčiau mamą ir tėtį, nes aš noriu daryti tą patį“.
- „Man reikia, kad mama ir tėtis palaikytų mane ir LGBT bendruomenę, jei mama ar tėtis mato, kad mus puola. Ši bendruomenė tampa stipresnė, kai susivienijame “.
3 dalis iš 4: Būkite sąžiningi su tėvais
Žingsnis 1. Atlikite tai pagal sudarytą planą
Naudokite savo planą kaip vadovą, kad galėtumėte apie tai kalbėti ar rašyti.
- Būkite pasirengę atsakyti į jų klausimus.
- Atneškite savo tėvams knygų, lankstinukų ir kitų išteklių, kad jie galėtų daugiau sužinoti.
- Turėkite omenyje atsarginį planą, jei pokalbis nepasisektų.
2 žingsnis. Laikykitės savo sprendimo pasakyti jiems ir savo savimonei, kad esate LGBT
Turėdami tokį pasitikėjimą, sumažinsite savo tėvų sumaištį.
- Laikydamiesi savo įsitikinimų, parodykite tėvams, kad tikite savo seksualumu ir pasitikite.
- Pasakykite savo tėvams, kodėl esate sąžiningas su savo tėvais, tai yra būti sąžiningam ir užmegzti su jais šeimos santykius.
Žingsnis 3. Supraskite, kad tėvai išgyvens tuos pačius etapus, kaip ir netekę biologinio vaiko
Tai bus jų kelias į priėmimą, tačiau atminkite, kad kai kurie tėvai neišgyvens kai kurių etapų, o kai kurie - iki priėmimo. Tėvams bus sunku išgyventi kai kuriuos pradinius etapus.
- Nustebo
- Atmetimas
- Kaltė
- Jausmų išraiška
- Asmeninis sprendimų priėmimas
- Nuoširdus priėmimas
Žingsnis 4. Kalbėdami su tėvais, būkite ramūs
Tai rodo jūsų brandą ir rodo, kad į tai žiūrite rimtai.
- Nepamirškite pykti ir pokalbį paverskite ginču.
- Išmokyk savo tėvus. Kurį laiką jūsų vaidmenys gali pasikeisti su tėvais, kai jie bando suprasti jūsų seksualumą. Jums gali tekti išmokyti ir padėti jiems tai priimti.
- Kiek galite, atsakykite į visus jų klausimus, o kai negalite į juos atsakyti, nukreipkite juos į šaltinį, kurį jie gali perskaityti, kad surastų atsakymus.
- Neatrodykite nusiminusi, nusivylusi ar susierzinusi, kai jūsų tėvai atrodo lėtai supranta, kas vyksta. Jiems reikia laiko prisitaikyti.
5 žingsnis. Įsitikinkite savo tėvais, kad juos mylite ir tai darote siekdami gerų santykių su jais
. Šis patikinimas išlaikys labai tvirtus šeimos santykius su tėvais.
- Taip pat gali padėti įtikinti tėvus, kad mylite ir priimate save. Jie tikrai nori matyti tave laimingą.
- Priminkite tėvams, kad esate geros sveikatos. Jie greičiau pateks į priėmimo etapą, kai nusiramins šiomis mintimis.
- Būk jų rėmėjas šią akimirką. Jūsų požiūris, kai reikia parodyti, kad mylite juos ir norite jiems padėti per šį supratimo procesą, yra juos palaikyti. Darykite viską, ką galite, kad padėtumėte jiems išmokti ir suprasti priežastis, kodėl esate atviras ir suprantate LGBT bendruomenę.
4 dalis iš 4: Nuolatinė parama po sąžiningumo
Žingsnis 1. Atminkite, kad jūsų tėvams reikia laiko tai priimti
Po šio pokalbio gyvenimas greitai negrįš į „įprastą“būseną.
- Prisiminkite kai kuriuos etapus, kuriuos jūsų tėvai išgyvens, kai gausite išpažintį.
- Pagalvokite apie emocijas, kurias patirs jūsų tėvai, kai apdoros jūsų išpažintį: kaltę, savęs kaltinimą, baimę, sumišimą, abejones ir neigimą. Jūsų tėvai greičiausiai kaltins save ir manys, kad padarė jums skriaudą. Tai jiems bus sunkus laikas.
- Jūsų mama gali priimti jūsų seksualumą greičiau nei jūsų tėvas arba atvirkščiai. Net jei manote, kad jūsų tėvai yra viena būtybė, atminkite, kad jie yra žmonės, kurie skirtingai tvarko dalykus ir turi skirtingas asmenybes.
Žingsnis 2. Priimkite savo tėvų emocijas
Kai tavo tėvai bando priimti tavo išpažintį, tu turi priimti bet kokias emocijas, kurias jie jaučia ar rodo.
- Būkite stiprūs, net jei tėvai rodo pyktį, nuoskaudą ar liūdesį. Pamažu emocijos jų neužvaldys ir jie pradės racionaliau galvoti apie jūsų išpažintį.
- Nerodykite savo tėvams neigiamų emocijų. Lygiai taip pat turėtumėte vengti pykti, kai išeinate su jais, taip pat neturėtumėte parodyti savo tėvams neigiamų emocijų, kai jie bando prie to prisitaikyti. Jausdami pyktį ar pasipiktinimą savo tėvais, sulėtinsite jų priėmimo procesą.
Žingsnis 3. Skatinkite savo tėvus būti „vertikaliems“su kitais
Dalis jų priėmimo proceso galėtų būti naujienų pasidalijimas su artimaisiais ar kitais šeimos draugais.
- Pristatykite savo tėvus kitiems tėvams, priėmusiems jų vaiko pripažinimą.
- Skatinkite juos rasti palaikymo tinklus, tokius kaip PFLAG (Lesbiečių ir gėjų tėvai ir draugai) JAV.
- Raskite žmogų, kuris yra artimas jums ir jūsų tėvams ir jus palaiko. Šis asmuo gali tarpininkauti tarp jūsų ir jūsų tėvų. Tai taip pat gali priversti jūsų tėvus jaustis taip, lyg jie turėtų ką nors artimo ir patikimo, kad galėtų pasikalbėti apie jūsų išpažintį.
Žingsnis 4. Išmokite priimti, kaip toli jūsų tėvai nuėjo iki visiško priėmimo
Ne visi tėvai tikrai priims savo vaiką kaip LGBT, ir jūs turite išmokti to gerbti ir kaip bendrauti su savo tėvais tais atvejais.
- Jei jūsų tėvai nori sužinoti daugiau, pristatykite juos savo draugams LGBT. Tai padės jiems susidoroti su stereotipais, kuriais jie tiki.
- Jei jūsų tėvai nenori kalbėti apie šią problemą, būkite atsargūs, kai su jais kreipiatės į savo seksualinę orientaciją. Jiems vis tiek gali prireikti laiko, kad jus priimtų, todėl nekartokite problemos dar kartą.
- Jei vienas ar abu jūsų tėvai to nepriims, kreipkitės į savo rėmėją, kad padėtų tai padaryti. Jūsų tėvai greičiausiai anksčiau ar vėliau priims jūsų tapatybę ir toliau jus palaikys ir teigiamai vertins.
Patarimai
- Nėra „teisingo“ar „neteisingo“būdo būti sąžiningam su tėvais. Darykite tai, kas jums ir jūsų šeimai atrodo patogiausia.
- Būkite pasirengę susidurti su priešinga reakcija, nei įsivaizdavote.
- Tikėkite savimi, kad galite tai padaryti ir jūs tai įveiksite.
- Visada palaikykite save už šeimos ribų. Ši parama gali būti asmuo arba žmonių grupė, į kurią galite kreiptis patarimo ir paguodos.
