Prievartautojai yra plėšrūnai. Taškas. Atlikdami šiuos veiksmus galite pabandyti apsaugoti savo gyvenimą nuo plėšrūnų. Čia gausite informacijos ir įgūdžių, kurių jums reikia norint apsisaugoti tiek fiziškai, tiek psichologiškai. Atminkite, kad nors žinodami apie savo aplinką ir žinodami, kaip apsiginti, svarbu, kad išprievartavimas būtų kaltas prievartautojo, o ne aukos. Šis straipsnis jokiu būdu nėra skirtas pateisinti prievartautojų poelgį, bet pateikti patarimų, kurie gali padėti jaustis saugiau. Idealiame pasaulyje geriausias būdas užkirsti kelią galimam išprievartavimui yra mokyti visus, tiek vyrus, tiek moteris, gerbti ir padėti vieni kitiems. Tačiau žinios taip pat yra labai naudingos, padedančios išvengti pavojingų situacijų.
Žingsnis
1 dalis iš 4: Bendrų klaidų taisymas
Žingsnis 1. Pripažinkite, kad niekas jūsų elgesyje ar veiksmuose negali pateisinti išžaginimo kaip jūsų kaltės
Prieš pradėdami galvoti, kaip užkirsti kelią galimam išprievartavimui, turite suprasti, kad jei esate išprievartauta, tai yra 100% prievartautojo kaltė, ir niekas, ką darote, dėvite ar sakote, negali jus išprievartauti. Nėra tokio dalyko kaip „prašymas būti išprievartautam“, ir kiekvienas, kuris verčia jus galvoti, kad toks dalykas yra, yra visiškai neteisingas. Nors galite imtis atsargumo priemonių, kad padidintumėte savo galimybes išvengti žalos ir likti saugūs, galų gale niekas, ką darote, „neprivers“jus išprievartauti.
Žingsnis 2. Supraskite, kad geriausias dalykas, kurį galite padaryti, kad išvengtumėte išprievartavimo, yra neleisti žmonėms prievartauti
Šiandieninėje kultūroje galima daug nuveikti, kad būtų išvengta išprievartavimo, ir tai prasideda nuo požiūrio į moteris. Jei visi, kaip visuomenė, bandys berniukus išauginti į vyrus, kurie gerbia moteris ir nustos prisidėti prie kultūros, kuri nuolat žemina ir menkina moteris, mes galime pamažu keisti moterų suvokimą. Kartais paaugliai berniukai mano, kad „išprievartavimo anekdotai“yra juokingi ir kad seksualinio priekabiavimo humoras yra natūralus, todėl jiems reikia pasakyti, kad tai netiesa. Vyrai taip pat gali būti išprievartauti, tačiau visuomenė natūraliai padarė prielaidą, kad vyrų „neįmanoma išprievartauti“, todėl dauguma vyrų gėdijasi ir bijo kalbėti.
Daugelis žmonių mano, kad moterų švietimas apie tai, ką jie gali padaryti, kad užtikrintų savo saugumą, iš tikrųjų juos glumina ir verčia jaustis, kad moterys gali būti „teisingos“tik vengdamos išprievartavimo ir kad jei jos imasi neteisingo žingsnio, jos yra kaltos, jei jie daro. Tai yra šio straipsnio tikslas. Šiuo straipsniu siekiama sustiprinti moteris, pateikiant apgalvotus patarimus, kaip išvengti žalos. Tačiau, prievartauti galima ne tik moteris. Vyrai taip pat gali būti išprievartauti, tačiau tai nėra taip įprasta. Visuomenė netiki, kad „mažos mažos moterys“gali išprievartauti „didelius ir stiprius vyrus“, tačiau tai vis tiek įmanoma.
Žingsnis 3. Niekada nenustokite mėgautis gyvenimu
Patarimai, kaip išvengti prievartavimo, kartais gali išgąsdinti moteris. Galite jausti, kad nė viena vieta nėra saugi, įskaitant parduotuvės automobilių stovėjimo aikštelę, tualeto barą, automobilį ir net savo namus. Galbūt pradedate svarstyti, ar kuri nors vieta tikrai yra apsaugota nuo prievartautojų. Tačiau jūs negalite taip galvoti. Nors turėtumėte imtis atsargumo priemonių, nebijokite palikti namų vieni, būti naktį ar eiti į mėgstamas vietas. Perskaitę mūsų patarimus ir patarimus, kaip išvengti prievartavimo, vis tiek galite mėgautis gyvenimu ir jaustis saugiai, nesidarant paranojikai.
Žingsnis 4. Pripažinkite, kad daugumą išprievartavimų įvykdo žmonės, kuriuos auka pažįsta
Nors statistiniai duomenys yra įvairūs, tik 9–33 proc. Išžaginimų aukų yra nepažįstami. Tai reiškia, kad didelę dalį šių moterų prievartauja pažįstami vyrai, nesvarbu, ar tai būtų draugai, pasimatymai, bendradarbiai, pažįstami ar net patys šeimos nariai. Tai reiškia, kad aukos pažįstamo asmens išprievartavimo tikimybė yra daug didesnė nei nepažįstamo žmogaus tamsioje alėjoje. Taigi, nors būnant vieni, atsargumas yra labai svarbus, neturėtumėte nusivilti savo budrumu, kai esate su pažįstamais žmonėmis.
- Būdamas vienas su pažįstamu žmogumi, būk atsargus ir niekada nenusimink apsaugos, nebent tikrai jautiesi saugus su tuo žmogumi. Tačiau išprievartavimas vis tiek gali įvykti. Jei jūsų nuojauta sako, kad situacija nėra gera, turėtumėte kuo greičiau ir saugiau išvykti.
- Pažintys, kurios virsta išprievartavimu, taip pat yra labai dažnos - vieno tyrimo duomenimis, beveik trečdalis išprievartavimų įvykdoma iki datos. Kai susitinkate su nauju žmogumi, supraskite, kad šis žodis nereiškia „ne“, ir niekada neleiskite niekam priversti jūsų jaustis kaltu dėl to, ką pasakėte, ko nenorite. Jei reikia, nebijokite aiškiai ir nedviprasmiškai pareikšti savo norų.
2 dalis iš 4: Apsaugokite save socialinėse situacijose
Žingsnis 1. Visada žinokite apie savo aplinką
Žemė ir automobilių stovėjimo aikštelės yra dažniausi prievartautojų taikiniai. Jie yra plėšrūnai, todėl atidžiai stebėkite savo aplinką. Jei esate automobilių stovėjimo aikštelėje ir jaučiate, kad kažkas jus seka, pradėkite kalbėti garsiai, pavyzdžiui, garsiai kalbėti su savimi, kalbėtis su įsivaizduojamu draugu ar apsimesti telefonu. Kuo garsesnė potenciali auka, tuo didesnė plėšrūnų tendencija sustoti.
Visą dieną patikrinkite aplinką. Įsitikinkite, kad išmokote saugiausio būdo patekti iš vienos vietos į naują aplinką, nesvarbu, ar tai būtų nauja darbo vieta, ar naujas miestelis. Tai reiškia, kad jūs turite likti vietoje, kurioje yra ryški šviesa, vaikščioti eismo juosta, kurioje yra daug žmonių, ir net pasirinkti vietą šalia signalizacijos
Žingsnis 2. Jei esate kolegijoje, žinokite, kad dauguma išprievartavimo atvejų įvyksta per pirmąsias kelias savaites
Dauguma išprievartavimo atvejų Amerikos miesteliuose įvyksta pirmosiomis pirmakursių ir antro kurso savaitėmis. Tai yra labiausiai rizikingos dienos, nes studentai vis dar susipažįsta su daugybe naujų žmonių ir daug alkoholio. Nors šie duomenys iliustruoja prievartavimo atvejus Amerikos kolegijų miesteliuose ir gali jus išgąsdinti, vis tiek turėtumėte pasimėgauti kolegijos gyvenimu, tačiau būkite budrūs susitikdami su naujais žmonėmis ir įsitikinkite, kad visada esate su draugais ir klausotės savo širdies.
3. Nepalikite gėrimo
Tarkime, kad jūsų gėrimas vertas milijono. Neleiskite niekam jo laikyti. Venkite visko, ką jums duoda kiti žmonės. Jų duodamame gėrime gali būti kažkas. Laikykite, saugokite ir pirkite savo gėrimus. Padėkite ranką virš stiklo, kad išdaigininkai nieko neįdėtų. Nepriimkite gėrimų iš savo pasimatymo, nebent juos atiduos barmenas ar padavėja. Net jei esate tikri, kad gėrimas ant stalo yra tas, kurį palikote, daug saugiau pirkti ar pasiimti naują.
Žingsnis 4. Būkite atsargūs, kai geriate alkoholinius gėrimus
Vėlgi, net jei geriate neatsakingai, prievartautojas artėja ne dėl jūsų kaltės. Tačiau jūs tampate labiau pažeidžiami ir pažeidžiami nepageidaujamų išpuolių. Įsitikinkite, kad neviršijate vieno gėrimo per valandą ribos (tai reiškia vieną taurę vyno, alaus ar vieno gėrimo alkoholio) ir kiek įmanoma labiau valdykite savo mintis ir kūną. Nelieskite neaiškių gėrimų, kuriuos siūlo grupė žmonių, kurių gerai nepažįstate, neleiskite visiems, kurie nėra barmenai, maišyti jūsų gėrimų, nes jie paprastai bus labai, labai stiprūs.
Žingsnis 5. Likite su draugais
Kad ir kur eitumėte, ateikite su grupe draugų ir eikite kartu su ta draugų grupe. Net jei jūs ir jie persikeliate į vakarėlį į skirtingas zonas, įsitikinkite, kad žinote, kur jie yra, ir įsitikinkite, kad jie mato, kur esate ir jūs. Palaikykite ryšį, užmegzkite akių kontaktą ir įsitikinkite, kad visi žino taisykles. Jie turi jus išgelbėti, jei mato, kad į jus kreipiasi kažkas, ko nenorite, ir jūs turėtumėte daryti tą patį. Nepalikite savo draugo vieno su žmogumi, su kuriuo ji buvo susitikusi tik vieną kartą, ypač jei jame yra daug alkoholio.
Žingsnis 6. Būkite saugūs naktiniame klube
Naktinis klubas yra per triukšmingas, todėl niekas negirdi, jei šaukiatės pagalbos. Jei einate į naktinį klubą, įsitikinkite, kad esate su draugais, eikite kartu į tualetą ir visada žinokite, kur yra vienas kitas.
7 žingsnis. Būkite ryžtingi
Jei kas nors jums skiria nepageidaujamo dėmesio, paprašykite jo atsitraukti. Nėra prasmės mandagiai elgtis su žmogumi, kuris daro nepageidaujamą seksualinę pažangą. Tvirtai pasakykite ačiū, bet jums tai neįdomu. Tai gali būti sunkiau, jei iš tikrųjų gerai pažįstate tą žmogų, tačiau tai galima padaryti. Kai jūsų žinutė bus perduota, jis greičiausiai paliks jus ramybėje.
Žingsnis 8. Apsaugokite savo asmeninę informaciją
Nereklamuokite informacijos žodžiu ar internete. Taip pat būkite atsargūs sutikdami pažįstamus žmones internete. Paprastai yra labai nedaug rimtų priežasčių susitikti su nepažįstamu asmeniu arba įtikinti susitikti, kai kyla abejonių. Jei reikia, pakvieskite ką nors kitą, geriausia vyresnį draugą, ir surengkite susitikimą viešoje vietoje.
Žingsnis 9. Įsitikinkite, kad jūsų telefonas visada yra visiškai įkrautas
Neišeikite iš namų su negyvu mobiliuoju telefonu. Mobilieji telefonai gali išgelbėti, kai reikia paskambinti policijai ar draugui ir paprašyti jų pagalbos. Įsitikinkite, kad prieš išeidami naktį vieni ar su draugais visada visiškai įkraunate telefoną. Jūs netgi turite priprasti nešti įkroviklį ar maitinimo banką, jei turite tendenciją pamiršti įkrauti savo mobilųjį telefoną.
3 dalis iš 4: Saugokite save būdami vieni
Žingsnis 1. Būkite atsargūs naudodamiesi technologijomis, kai esate vieni
Pakartokime, kad neturėtumėte nustoti mėgautis gyvenimu ar daryti tai, kas jums patinka, bijodami būti išprievartauti ir užpulti. Jei jums patinka bėgti su prijungtu „iPod“, tai gerai, tačiau būkite atsargūs ir visą laiką apsidairykite aplinkui ir stenkitės bėgti aplink kitus žmones. Jei vaikštote lauke ar automobilių stovėjimo aikštelėje, susitelkite į savo tikslą ir nežaiskite su telefonu.
Užpuolikas ieško silpniausios aukos. Jei jie mato, kad esate labai budrus ir tikslingai vaikščiojate, jie rečiau puola jus nei vaikščiodami rašydami pranešimą, nematydami savo kelio ar klausydamiesi mėgstamos dainos „iPod“
Žingsnis 2. Išmokite pasitikėti savo instinktais
Jei jaučiatės neramus ar nesate tikras, verta kreiptis pagalbos. Pasinaudokite instinktu ir supraskite, kad instinktas sustingsta. Jei esate vienas ir staiga sutinkate ar pamatote ką nors, kas verčia jus jaustis nesaugiai, imkitės veiksmų kuo greičiau. Jei esate tikrai nesaugus, svarbu išlikti ramiam, greitai judėti ir eiti ten, kur yra daug žmonių.
Jei einate tamsia gatve ir manote, kad jus seka, pereikite gatvę įstrižai ir pažiūrėkite, ar persekiotojas daro tą patį. Jei taip, eikite iki kelio vidurio (bet ne per toli, kad partrenktų automobilis), kad jus matytų vairuotojai, galintys jums padėti ir atbaidyti galimus užpuolikus
Žingsnis 3. Nekirpkite plaukų, kad tik atgrasytumėte prievartautojus
Daugelis žmonių sako, kad prievartautojai renkasi aukas ilgais plaukais arba surištus į kuodą, nes juos lengviau ištraukti. Ar tai reiškia, kad turėtumėte kirpti plaukus boboje, kad būtų mažesnė tikimybė būti išprievartautiems? Žinoma, ne (nebent tikrai norite trumpų plaukų). Neleiskite būsimam prievartautojui diktuoti, kaip atrodote, ir niekada nemuškite savęs už tai, kad pritraukėte netinkamą žmogų.
Žingsnis 4. Nekeiskite savo aprangos stiliaus, kad atgrasytumėte prievartautoją
Iš tiesų, daugelis žmonių sako, kad esate labiau linkę būti išprievartauti, jei dėvėsite drabužius, kuriuos bus lengviau nusimesti ar „nupjauti“žirklėmis. Tai apima vien sijonus, vientisas medvilnines trumpas sukneles ir kitus trumpus, lengvus drabužius. Žmonės sako, kad geriausias išprievartavimo išvengiantis drabužis yra kombinezonas ar megztinis, taip pat kelnės su užtrauktukais, o ne guminės juosmens juostos. Taip pat yra sakančių, kad diržas laikys jūsų drabužius, drabužių sluoksniai atbaidys prievartautojus ir pan. Nors tai nėra visiškai neteisinga, neturėtumėte jausti, kad turite dėvėti sunkius šlepetes, kovinius batus ar nardymo aprangą, kad išvengtumėte išprievartavimo. Galų gale jūs turite nuspręsti, ką dėvėti, ir jūs neturite jausti, kad dėvimi lengvi drabužiai daro jus „pažeidžiamesnius“prievartavimui.
Yra ir tokių, kurie sako, kad apsirengęs provokuojamai pakvies prievartautojus. Kiek įmanoma, venkite tokio antihumanistinio mąstymo
Žingsnis 5. Nešiokitės savigynos ginklą tik tada, jei žinote, kaip jį naudoti
Atminkite, kad bet koks „ginklas“, galintis sužeisti būsimą užpuoliką, gali būti panaudotas prieš jus, jei nesate tinkamai apmokytas ir patogiai jį naudojate. Jei norite nešiotis ginklą, būtinai eikite į šaudymo pamokas, dažnai praktikuokite šaudymo zonoje ir kreipkitės dėl ginklo licencijos. Jei norite nešiotis peilį, pamokykite, kaip efektyviausiai naudoti peilį. Atminkite, kad net skėtis ar rankinė gali būti naudojami kaip ginklas prieš užpuoliką ir yra mažesnė tikimybė, kad jie bus naudojami prieš jus.
Žingsnis 6. Rėkdami ar šaukdami atkreipkite į save dėmesį
Paprastai užpuolikai jau turi idėją, kaip pulti savo aukas. Sumaišykite paveikslėlį. Kovok kaip pikta katė ir garsiai bei iš visų jėgų rėk.
Žingsnis 7. Šaukite „SKAUKITE POLICIJĄ DABAR“(arba kitą skubios pagalbos telefono numerį)
Šių žodžių šaukimas turi dvigubą poveikį - atbaido užpuolikus ir įtraukia kitus. Jei šauksitės šių žodžių, aplinkiniai ar šalia esantys žmonės greičiausiai jums padės. Tyrimai taip pat siūlo veiksmingą strategiją - parodyti į įvykio vietoje esantį žmogų ir pasakyti: „Pone, tu baltas, man dabar reikia tavo pagalbos! Šis vyras mane užpuolė … “Pasakyk taip ir parodyk ką nors.
Keletas tyrimų parodė, kad užuot šaukę „Pagalba!“arba „Kviesk policiją!“, šaukia „Ugnis!“efektyviau pritraukti aplinkinių žmonių dėmesį. Taip pat galite išbandyti šią taktiką, tačiau kai kurie žmonės mano, kad tokioje pavojingoje situacijoje kaip galimas išprievartavimas sunku prisiminti rėkiančią ugnį, o ne šaukti pagalbos
Žingsnis 8. Atlikite pagrindinius savigynos pratimus
Skambinkite į policijos nuovadą ar savigynos mokymo centrą, kad gautumėte pagrindinę savigynos programą, kuri leistų apsiginti nuo prievartautojo užpuolimo. Tokia programa gali išmokyti efektyvių atakos metodų - nuo pataikymo iki akies išsiplėtimo. Turėdami savigynos įgūdžių, jausitės saugesni vaikščiodami vieni naktį.
Žingsnis 9. Išmokite dainuoti
SING yra „Saulės rezginio“, „Instep“, „Nose“ir „kirkšnies“santrumpa - tai keturi atakos taškai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, jei esate traukiamas iš paskos. Sulenkite alkūnę pažeidėjui per vidurį, kuo stipriau trypkite ant vėžlio kojų, o kai jus paleis, apsisukite ir kumščiu kumščiu nosį iš priekio, tada baikite keliu įkišdami kirkšnį. Tai gali užmušti užpuoliką pakankamai ilgai, kad galėtumėte pabėgti.
Žingsnis 10. Įeikite į namus drąsiai
Neskubėkite automobilyje ir nestovėkite gatvėje, rausdamiesi po rankinę. Prieš išlipdami iš automobilio įsitikinkite, kad turite viską, ko reikia. Būkite atsargūs įlipdami į namą ar automobilį, nes kažkas gali lengvai jus įstumti ir užrakinti duris. Prieš atidarydami duris, būkite atidūs savo aplinkai, nešiokitės raktus ir apsidairykite.
Žingsnis 11. Vaikščiokite taip, lyg žinotumėte, kur einate
Eidami žiūrėkite į kelią ir laikykite nugarą tiesiai. Apsimesti, kad iš abiejų pusių turi du didelius tigrus, gali atrodyti kvaila, tačiau tai vis tiek gali padėti padidinti pasitikėjimą savimi. Užpuolikai dažniau renkasi žmones, kurie mano, kad negali sau padėti. Jei atrodote silpnas ar nežinote, kur kreiptis, labiau tikėtina, kad patrauksite užpuoliko dėmesį. Net jei esate visiškai pasimetęs, to neparodykite.
Žingsnis 12. Atkreipkite dėmesį ir palikite atpažinimo ženklus
Užpuoliką galite lengvai atpažinti pagal dideles įkandimo žymes, iškištus akių obuolius, giliai iškrapštytas pėdas, suplyšusius auskarus ir įsimintinas tatuiruotes. Pagalvokite apie žmogžudystę. Ieškokite silpnų vietų, tokių kaip akys (smarkus dūris), nosis (judėjimas į priekį atmerkus rankos apačią), lytiniai organai (stipriai traukite ir stipriai suspauskite arba kumščiu) ir kt., Kad įsitikintumėte, jog pažeidėjo ranka nėra laisva pataikyk arba laikyk tave, kad galėtum bėgti.
Jei esate vietoje, kur negalite bėgti, atkreipkite dėmesį į savo aplinką ir, jei galite, palikite ženklą. Kai kurie prievartautojai gali būti sugauti, nes jų aukos palieka lengvai atpažįstamus įkandimo ir įbrėžimų pėdsakus, taip pat DNR automobilyje ar patalpoje, kurioje buvo užpulta auka
Žingsnis 13. Užmegzkite akių kontaktą, jei jus persekioja potencialiai grėsmingas asmuo
Užpuolikai puola rečiau, jei mano, kad sugebėsite juos aiškiai identifikuoti. Net jei bijote ir tai gali būti paskutinis jūsų norimas dalykas, kontaktas su akimis gali užtikrinti jūsų saugumą.
4 dalis iš 4: Gelbėti kitus
1 žingsnis. Nebijokite įsikišti
Atsistojimas už kitus daro didžiulį poveikį galimos prievartos prevencijai. Ne visada lengva kištis į nemalonias situacijas, tačiau vis tiek verta, jei turite galimybę trukdyti išprievartavimui.
2 žingsnis. Stebėkite galimas aukas
Pavyzdžiui, jei dalyvaujate vakarėlyje ir pastebite, kad kažkas bando priartėti prie jūsų girto draugo, eikite ir praneškite potencialiam užpuolikui, kad stebite potencialią auką. Ieškokite priežasčių patekti į situaciją.
- - Aš tau atnešiau vandens.
- - Nori gryno oro?
- "Ar tau viskas gerai? Nori, kad ateisiu su tavimi?"
- "Man patinka ši daina! Eik ant grindų".
- "Mano automobilis lauke. Nori, kad parvežčiau tave namo?"
- "Rin! Geez, seniai nematau! Kaip tu?" (Šis metodas taip pat gali būti naudojamas padėti žmonėms, kurių nepažįstate. Jei jis nėra per daug girtas, jam bus malonu žaisti su jumis, kad plėšrūnas nebūtų toli).
Žingsnis 3. Kreipkitės į būsimą prievartautoją
Galite su juo susidurti arba tiesiog jį erzinti.
- "Netrukdyk jam. Jis vos gali atsistoti tiesiai. Mes su draugu ketiname jį parvežti namo."
- "Ei, jis jau pasakė ne. Jam neįdomu."
- - Atleiskite, jūsų automobilis buvo velkamas.
4. Jei reikia pagalbos sprendžiant situaciją, kreipkitės pagalbos
Pakanka kelių papildomų žmonių buvimo, kad kas nors atgrasytų nuo bandymo išprievartauti.
- Pasakykite šeimininkui ar barmenui, kas vyksta
- Pakvieskite draugus (savo draugą ar kažkieno draugą vakarėlyje)
- Kvieskite apsaugą arba kvieskite policiją.
Žingsnis 5. Sukurkite blaškymąsi
Jei nežinote, ką dar daryti, sustabdykite renginį. Išjunkite šviesą ar muziką. Tai gali erzinti ar sugėdinti būsimą prievartautoją ir atkreipti kitų dėmesį, kad kažkas negerai.
Žingsnis 6. Nepalikite draugo vieno vakarėlyje
Jei einate į vakarėlį su draugu, nepalikite jo ar jos, kai norite grįžti namo. Palikus ką nors, ypač su žinomų žmonių ar nepažįstamų žmonių grupe, jis atsiduria pažeidžiamoje padėtyje. Tai dar pavojingiau, jei vakarėlyje yra alkoholio ar narkotikų.
- Prieš išeidami susiraskite savo draugą ir pažiūrėkite, ką jis daro. Neišeikite, nebent esate tikri, kad tai saugu, ir jis galės be problemų grįžti namo.
- Jei atrodo, kad jūsų draugė yra girta ar ketina girtuokliauti, pabandykite ją įtikinti grįžti namo. Jei jis atsisako, atidėkite savo grįžimą, kol jis bus pasirengęs išvykti.
Žingsnis 7. Sukurkite specialią sistemą, kad visi galėtų saugiai patekti į savo namus
Paprasti veiksmai, pavyzdžiui, paprašyti visų draugų, su kuriais išeinate, parašyti teksto, kai grįšite namo, yra puikus būdas apsaugoti vienas kitą. Pavyzdžiui, jei jūs ir draugas susitinkate kavinėje vėlai vakare, o ji grįžta namo savo dviračiu ar motociklu, grįžusi namo parašykite jai žinutę arba paskambinkite. Jei negirdite jo, sužinokite, kas atsitiko.
Žingsnis 8. Kalbėkite, jei žinote, kad kažkas jus išprievartavo
Jei jūsų draugas išeina su pažįstamu žmogumi, jis yra prievartautojas, teisinga tai pasakyti. Neleiskite savo draugui ar kam nors kitam tapti auka, jei sklando gandai, kad jos pasimatymas ją išprievartavo arba jei iš tikrųjų žinote apie tai iš savo patirties.
- Jei jus asmeniškai užpuolė plėšrūnas, galite nuspręsti, ar „parodyti“prievartautojui, ar ne. Tai labai drąsus poelgis, tačiau jūsų gyvenimui sprendimas turės didelės įtakos, todėl tai nėra lengvas pasirinkimas.
- Tačiau net jei nenorite, kad kiti žinotų apie jūsų blogą patirtį, pažįstamų žmonių įspėjimas nelikti vienam su plėšrūnu padės išvengti galimo išprievartavimo.
Žingsnis 9. Atlikite savo pareigą panaikinti prievartavimo kultūrą
Tai svarbu moterims, bet gali būti daug svarbiau vyrams. Galimo išprievartavimo prevencija labai priklauso nuo išsilavinimo apie išžaginimą ir prieš jį. Net jei tiesiog bendraujate su draugais vyrais, nesakykite niekinančių žodžių apie moteris ir nejuokaukite apie išprievartavimą. Kai vyrai mato, kaip kita vyrų grupė įsijaučia į moteris, jie greičiausiai taip pasielgs.
Patarimai
- Nepamirškite improvizuoti. Viskas, kas tuo metu egzistavo, gali būti naudojama kaip ginklas įvairiais būdais ar formomis. Pavyzdžiui, jei avite aukštakulnius, nusiaukite juos ir įkiškite smailų kulną į užpuoliko akį ar kitą kūno dalį. Raktai taip pat gali būti naudojami kaip ginklai, jei jie yra pakankamai aštrūs. Nupjaukite užpuoliko riešą ar gerklę arba nudurkite jam akį. Kai jis nukris, bėk kuo greičiau ir kviesk pagalbą, bėk į artimiausią perpildytą vietą ir pasakyk kuo daugiau žmonių, kas nutiko. Nelaukite, kol užpuolikas sulauks pagalbos iš jo draugų. Jei jam pavyktų sulaukti pagalbos, jis būtų tik piktesnis ir blogiau.
- Nenuvertinkite savo sugebėjimų. Žmogaus kūnas turi nuostabių jėgų ir priežasčių tokiose situacijose. Kai tik suaktyvės adrenalinas, jūs nesužinosite, ką galite padaryti, jei tuo metu nebūsite paralyžiuotas baimės.
- Išžaginimas gali įvykti ir įvyksta bet kam ir bet kuriuo metu. Amžius, socialinė klasė ar etninė grupė neturėjo nieko bendra su tuo, kaip prievartautojas pasirinko taikinį. Tyrimo duomenys aiškiai įrodo, kad žmogaus apsirengimas ir (arba) elgesys neturi jokios įtakos prievartautojo aukos pasirinkimui.. Jos sprendimas išprievartauti grindžiamas tuo, kaip ji lengvai suvokia savo tikslą būti įbauginta. Prievartautojai ieško pažeidžiamų ir atvirų taikinių. Šie duomenys buvo gauti iš įvairių šaltinių, įskaitant 1992 m. Tyrimą „Išžaginimas Amerikoje“, Nacionalinį aukų centrą, Federalinį tyrimų biurą ir Nacionalinį nusikaltimų tyrimą.
- Prievartautojo išvaizda nebūtinai yra nusikaltėlio. Šie plėšrūnai gali atrodyti labai normalūs, tvarkingi, žaismingi, jauni ir pan. Jis gali neatrodyti piktas ar kaip banditas. Jis gali būti viršininkas, mokytojas, kaimynas, mergina ar giminaitis.
- Padidinkite savo asmenines ribas. Apsaugokite save fiziškai ir psichologiškai. Atminkite, kad plėšrūnai gali atpažinti lengvus taikinius psichologiniu ar vizualiniu žvilgsniu.
- Nepanikuoju!
- Ypač moterims neleiskite sau (ar jums ir jūsų draugams) būti paskutiniam vakarėliuose, koncertuose ir pan. Plėšrūnai dažniausiai laukia, kol baigsis įvykis. Renginio pabaiga paprastai yra vidurnaktis, o aukos gali būti girtos ar mieguistos, nežinodamos, kad netoliese yra plėšrūnų.
- Jei išeisite iš namų, pabandykite vaikščioti šalia parduotuvių, kurių priekyje yra dideli langai. Tai ne tik galima apsaugos kamera, bet ir naudodami langus galite sužinoti, ar kas nors seka. Šis metodas yra ypač naudingas, jei esate stebimas iš arti. Jei taip, pabandykite atkreipti dėmesį į ryškias fizines savybes (ūgį, plaukų ilgį, drabužius, kuriuos dėvi ir ar jis atrodo neįgalus ar sužeistas).
- Prieš išvykdami kur nors vieni, pasakykite kam nors, ką ketinate daryti, kur einate ir kada reikia grįžti namo. Taip pat galite mums pasakyti, kokius drabužius dėvite ir kokio tipo transportą naudosite. Tai padės valdžios institucijoms jus surasti, jei viskas bus blogai.
- Būdami lauke, pakelkite galvą ir apsidairykite. Stenkitės neužsidėti ausinių ir nieko negalvoti, nes prievartautojas dažniau puola, jei mano, kad gali užpulti jus, kai nesate budrus.
Įspėjimas
- Įsitikinkite, kad jūsų automobilis pripildytas degalų. Praktikuokite šį įprotį ir nerizikuokite. Jei žinote, kad važiuosite ilgą atstumą, stebėkite degalų sąlygas ir dažnai sustokite pildyti.
- Žinokite apie išžaginimo mitus ir aukos kaltę. Vienintelis asmuo, kaltas dėl išžaginimo, yra smurtautojas. Jei būsite užpultas, kad ir ką darytumėte, niekada nebūsite kaltas.
- Jei turite pasirinkti turėti ar naudoti šaunamąjį ginklą, supraskite, kad jis yra labai pavojingas, ypač jei jis netinkamai naudojamas ir laikomas. Naudokite gaiduko užrakto mechanizmą, kad įsitikintumėte, jog jūsų ginklas nėra naudojamas kontratakai, net jei jis netyčia (tai ypač svarbu, jei namuose turite vaikų). Išmokite tinkamų valymo ir priežiūros metodų, kad įsitikintumėte, jog ginklas yra paruoštas naudoti, jei to reikia.
- Laikykitės ginklų įstatymų.
