Ar jūsų nagai yra trapesni, atrodo pakitę, sulaužyti ar yra kitų pažeidimų? Nepriklausomai nuo sužalojimo tipo, nereikia jaudintis, nes tiesa ta, kad nagų sveikatą galima pagerinti taikant įvairius šiame straipsnyje išvardytus metodus. Pirmiausia stebėkite žalos mastą. Po to, jei sužalojimas yra sunkus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Tada įsitikinkite, kad nagų stiprumas ir drėgmė taip pat visada palaikomi, reguliariai tepdami drėkinamąjį kremą ir mirkydami nagus natūraliuose aliejuose. Dietos gerinimas taip pat yra galingas būdas išlaikyti nagų lovos sveikatą, žinote!
Žingsnis
1 iš 3 metodas: susidoroti su sužalojimu vietoje
1 žingsnis. Įvertinkite sužalojimo sunkumą
Prieš nuspręsdami dėl nagų gydymo metodo, pirmiausia supraskite, kokia yra žala. Pavyzdžiui, stebėkite, ar pasikeitė nago forma ir spalva, ypač todėl, kad gelsvas ar žalsvas nagas gali rodyti infekciją. Pajuskite nago paviršių, kad nustatytumėte, ar ten nėra gabalėlio.
- Išsamiai užrašydami nagų būklę, ateityje galėsite lengviau stebėti pažangą ir gijimo procesą.
- Jei jūsų nagai yra geltonos arba žalios spalvos, greičiausiai turite mielių infekciją. Kreipkitės į gydytoją dėl tinkamų gydymo rekomendacijų.
- Jei ant nagų paviršiaus matote baltų dėmių, greičiausiai nagai susikaupia keratino arba trūksta vitaminų ir mineralų (pvz., Cinko ar magnio). Kreipkitės į gydytoją, kad atliktumėte išsamų kraujo tyrimą ir gautumėte tikslesnę diagnozę.
Žingsnis 2. Gydykite susidariusią žaizdą
Jei jūsų nagai yra suskilę ar sulaužyti, nedelsdami nuvalykite paveiktą vietą tekančiu vandeniu ir muilu. Tada nuvalykite vietą alkoholiu ir nedidelį kiekį kremo ar gelio ant antibiotikų užtepkite ant nagų lovos. Jei sužalojimas yra pakankamai didelis, būtinai uždėkite jį tvarsčiu. Kita vertus, jei sužalojimas yra nedidelis, nebūtina tvarstyti nago, kad jis patektų į tiesioginį orą, tačiau įsitikinkite, kad jis visada yra švarus.
Žingsnis 3. Pasitarkite su gydytoju
Jei jūsų nagai pažeisti dėl fizinio sužalojimo, geriausia, ką galite padaryti, tai patikrinti juos šeimos gydytojui. Po to gydytojas gali paprašyti atlikti rentgeno tyrimą ir nustatyti, ar pažeidimas išplito į kaulą. Taip pat kreipkitės į gydytoją, jei po trijų ar daugiau savaičių savarankiško gydymo nagai negyja. Jūsų gydytojas gali patvirtinti arba atmesti pagrindines sveikatos problemas, tokias kaip inkstų sutrikimai.
Tiesą sakant, yra gana daug ligų, kurios gali turėti įtakos nagų sveikatai. Pavyzdžiui, dėl inkstų problemų nagai gali kauptis azotą šalinančiais produktais ir pakenkti jų būklei
Žingsnis 4. Užkirsti kelią grybelinių infekcijų plitimui
Gavę gydytojo mielių infekcijos diagnozę, darykite viską, kad infekcija neplistų. Atminkite, kad grybelinės infekcijos gali plisti nuo pirštų iki kojų pirštų ar akių, taip pat kitiems žmonėms.
- Dėvėkite pirštines, kad išvengtumėte infekcinių infekcijų.
- Šiuo metu nevirkite ir netarnaukite maisto kitiems.
- Laikykite rankas švarias ir gydykite bet kokią suplėšytą ar nulupusią odą aplink nagus.
- Tepkite priešgrybelinį kremą pagal gydytojo nurodymus.
Žingsnis 5. Gaukite skubios pagalbos
Jei nagas nukirptas per giliai ir kraujavimas nesustoja, arba jei atrodo, kad didelė nago dalis atsiskiria nuo už jo esančios odos, nelaukite per ilgai, kad apsilankytumėte pas gydytoją! Padedant gydytojui, galima lengvai išvengti antrinių infekcijų, kurios gali atsirasti.
Kartais nagų sužalojimas rodo piršto įtrūkimą. Paprastai, jei matomas įtrūkimas, gydytojas paprašys atlikti rentgeno ar MRT tyrimą
2 metodas iš 3: pagerinti nagų sveikatą
Žingsnis 1. Nenešiokite nagų lako kelias savaites
Nuolat dėvint nagų laką, nagams gali būti sunku kvėpuoti ir padidėja bakterijų, grybelių ir nešvarumų kaupimosi rizika. Todėl nuvalykite laką ir nedėvėkite jo dar 2-3 savaites. Po to stebėkite nagų būklę. Jei jūsų būklė pagerėja ir norite vėl pradėti dėvėti nagų laką, bent jau rinkitės nagų laką, praturtintą vitaminu A ir kitomis maistinėmis medžiagomis.
Radote mažą baltą dėmę ant nagų paviršiaus? Šios dėmės rodo keratino susikaupimą, kurį galima ištaisyti laikinai sustabdžius nagų lakavimą
Žingsnis 2. Nupjaukite nagus trumpai ir reguliariai kirpkite
Nors tai skamba prieštaringai, iš tikrųjų dažnai nupjaunami ir nukerpami nagai gali augti greičiau, stipriau ir sveikiau, žinote! Todėl naudokite specialias žirkles, kad sutrumpintumėte nagus, ir būtinai visada kirpkite nagus pagal natūralią formą. Po to nago galiuką lėtai dildykite horizontaliu judesiu ir pastoviai spausdami, kol nago dydis pradės trumpėti.
- Kartokite procesą kas kelias dienas, kad įsitikintumėte, jog nagai yra šiek tiek už pirštų galiukų, o ne daugiau.
- Naudokite minkštą dildės dalį, kad išlygintumėte nagų paviršių. Šis metodas ne tik suteikia nagams blizgesio, bet ir padidina nagų kraujotaką! Po to patepkite nagų kremą, kad jis būtų sveikesnis.
Žingsnis 3. Reguliariai drėkinkite nagus
Pabandykite rasti kremą, serumą ar gelį, specialiai sukurtą nagams drėkinti. Tada tepkite produktą visą dieną, ypač nusiprausę rankas. Naktį kuo daugiau drėkinamųjų priemonių tepkite ant visų rankų dalių, tada mūvėkite medvilnines pirštines ar kojines, kad sulaikytumėte drėgmę ir neleistų joms išdžiūti.
Plaunant rankomis tekstūra gali išdžiūti. Kad apsaugotumėte odos ir nagų drėgmę, visada nusiplaukite rankas drėkinamuoju kremu
Žingsnis 4. Išmirkykite nagus
Vidutiniame dubenyje sumaišykite šiltą vandenį ir 4 šaukštus. jūros druska. Tada 10 minučių mirkykite rankas tirpale. Jei norite, taip pat galite mirkyti rankas šilto pieno ar alyvuogių aliejaus dubenyje. Po to nagus patepkite drėkinamuoju kremu, kad pagreitintumėte gijimo procesą.
Žingsnis 5. Naudokite arbatos maišelį
Pirmiausia paruoškite nedidelį popierinį arbatos maišelį, tada pabandykite jį šiek tiek supjaustyti. Tada padenkite pažeistą nagą skaidriu pagrindu ir padėkite arbatos maišelio gabalėlį ant pažeisto ar sulaužyto nago paviršiaus. Švelniai paspauskite, kad išeitų oras viduje, tada vėl padenkite jį skysta danga arba skaidriu nagų laku. Šis metodas gali akimirksniu užmaskuoti sulaužytą ar suskilusį nagą, tačiau atidžiai stebėkite būklę, kad įsitikintumėte, jog nėra infekcijos.
Arbatos maišelį vieną savaitę palikite ant nagų. Jei reikia, po to arbatos maišelį pakeiskite nauju
Žingsnis 6. Užtepkite arbatmedžio aliejaus
Dėl savo priešgrybelinių savybių arbatmedžio aliejus yra puikus pasirinkimas trapiems, pakitusiems ar keisto kvapo nagams gydyti. Norėdami jį naudoti, galite tiesiog įlašinti kelis lašus arbatmedžio aliejaus ant pažeistų nagų du kartus per dieną. Kartokite procesą, kol nagų būklė pagerės.
- Jei sąveikaujant su arbatmedžio aliejumi jūsų nagai ar oda sudirgsta, pabandykite medvilniniu tamponu patepti citrinos sultimis. Citrinos rūgštingumas turėtų padėti naikinti grybelį, augantį ant nagų.
- Jei gydytojas paskiria priešgrybelinį vaistą, būtinai naudokite jį, o ne natūralias priemones. Atminkite, kad prieš grybelinius kremus, kuriuos paskyrė gydytojas, yra efektyviausi nuo mielių infekcijų.
3 iš 3 metodas: nagų priežiūra
1 žingsnis. Sąveikaudami su pavojingomis medžiagomis, mūvėkite pirštines
Prieš valydami namus, visada mūvėkite pirštines, pagamintas iš latekso arba storo plastiko, kad valymo priemonėse esančios korozinės medžiagos nekeltų pavojaus pažeisti nagų lovą.
Žingsnis 2. Naudokite odai ir nagams draugišką valymo priemonę
Atminkite, kad daugelio antibakterinių produktų, nagų lako ir valymo servetėlių cheminės medžiagos gali dirginti jūsų odą ir nagus. Todėl įsitikinkite, kad visada perkate valymo priemones, pagamintas iš natūralių ingredientų arba ingredientų, kurie nekelia pavojaus sudirginti. Venkite produktų, pagamintų iš amoniako, druskos rūgšties, natrio hipochlorito ar nuotėkio.
Žingsnis 3. Pabandykite atsikratyti įpročio kramtyti ar lupti nagus
Atminkite, kad abu šie veiksmai labai prisideda prie nagų pažeidimo, kurį galite patirti vėliau. Todėl pabandykite tai sustabdyti ir, jei reikia, padenkite nagus prasto skonio skysčiu, pavyzdžiui, citrinos sultimis. Šiandien yra ir nagų lakai, specialiai sukurti tam, kad vartotojai nesikandžiotų nagų, žinote!
- Žmogus gali miegoti net nagus, žinote! Kad nepasikartotų panaši situacija, prieš miegą pabandykite uždengti rankas kojinėmis ar pirštinėmis.
- Jei manote, kad nagų kramtymas jums tapo priklausomybe, nedvejodami kreipkitės į psichikos sveikatos specialistą.
Žingsnis 4. Paimkite biotino papildą
Šiais laikais tabletes ar multivitaminus, kurių sudėtyje yra biotino, galima lengvai rasti vaistinėse ar prekybos centruose, kurie parduoda sveikatos produktus. Pabandykite kasdien vartoti biotino papildą, kad sustiprintumėte nagų lovą. Nors rezultatai nebus matomi akimirksniu, tai metodas, kuris pasirodė esąs veiksmingas nerizikuojant tolesnio nagų pažeidimo ar jų sulaužymo. Paprastai, norint parodyti maksimalius rezultatus, biotino papildus reikia vartoti 4–6 mėnesius.
Žingsnis 5. Valgykite tinkamą maistą ir gerkite kuo daugiau vandens
Norėdami išlaikyti sveikus nagus, padidinkite vitaminų A, B, C ir E suvartojimą organizme, kurie, kaip įrodyta, gali išlaikyti nagų ir odelių stiprumą. Pavyzdžiui, galite padidinti alyvuogių aliejaus ir kiaušinių arba kokybiškų multivitaminų, kuriuose yra visi keturi vitaminai, suvartojimą. Be to, įsitikinkite, kad kasdien išgeriate bent aštuonias stiklines vandens, kad kūnas nebūtų dehidratuotas, nagų lova nebūtų trapi ir odelės nebūtų sausos.
Žingsnis 6. Atsargiai pakeiskite nagų laką
Tiesą sakant, daugumos nagų poliravimo skysčių pagrindinė sudedamoji dalis, būtent acetonas, gali lengvai sugadinti nagų sluoksnį, jei netinkamai tepamas. Todėl įsitikinkite, kad nenaudojote per daug acetono nagų lakui valyti, ir užtepkite acetoną ant medvilnės tampono, o ne pilkite jį tiesiai ant nagų.
Žingsnis 7. Kreipkitės į manikiūrininkę
Jei jūsų nagai yra pažeisti, pabandykite gauti profesionalią pagalbą, kad juos pataisytumėte. Pasakykite problemą, su kuria susiduriate, ir paprašykite tinkamo gydymo rekomendacijų. Jei įmanoma, masažuokite rankas, kad padidėtų nagų kraujotaka ir pagreitėtų gijimo procesas.
Vietoj to, masažuokite rankas ir nagus kokosų aliejumi ar kitu aliejumi, kad drėkintumėte nagų lovą
Žingsnis 8. Būkite kantrūs
Paprastai nauji nagai užauga per 3-6 mėnesius. Todėl būkite kantrūs ir palaukite tiek laiko, kol pamatysite tikrą pažangą. Venkite pagundos pagreitinti nagų augimo procesą agresyviais metodais, kad nagai nepablogėtų.
Patarimai
- Kad išvengtumėte infekcijos ir pagreitintumėte atsigavimo procesą, reguliariai nusiplaukite rankas ir nepamirškite po to patepti nagų aliejaus ar drėkinamojo kremo.
- Be įprastų vaistų vartojimo, nekenkia konsultuotis su problemomis, su kuriomis susiduriate, su akupunktūros specialistu ar alternatyvios medicinos ekspertu. Paprastai alternatyvios medicinos specialistas apžiūrės jūsų ranką, kad nustatytų kitas sveikatos problemas, su kuriomis taip pat galite susidurti.
