Šimtmečius blyški oda buvo laikoma daugelio civilizacijų ir kultūrų turto ir klestėjimo ženklu. Nuo Viktorijos laikų iki šių dienų daugelis žmonių trokšta ir trokšta šviesiai baltos odos. Vyrai ir moterys, kurie sugebėjo išlaikyti savo odą baltą, naudojo įvairius paprastus gėrimus, kuriuos galėjo padaryti kiekvienas. Iš šio straipsnio sužinosite, kaip balinti odą ir išlaikyti ją baltą.
Žingsnis
Žingsnis 1. Naudokite apsaugos nuo saulės priemones
Šis žingsnis yra labai svarbus, bet beveik visada daugelio žmonių pamirštas. Kasdien dėvėkite apsauginius kremus nuo saulės, tiek patalpose, tiek lauke, nesvarbu, ar oras yra drumstas, ar ne, nes UV spinduliai, galintys pajuodinti odą, visada yra. Būtinai naudokite geros kokybės apsaugos nuo saulės priemones, kurių sudėtyje yra bent SPF 50. Įrodyta, kad plataus spektro apsaugos nuo saulės priemonės (kurios apsaugo odą nuo UVA ir UVB spindulių) geriau apsaugo ir drėkina odą. Prieš apsirengdami veidą ir kūną būtinai patepkite kremu nuo saulės ir dažnai tepkite. Apsaugos nuo saulės naudojimas taip pat gali padėti padaryti odą minkštą ir užkirsti kelią senėjimo požymiams, pvz., Dėmėms ir raukšlėms.
2 žingsnis. Neikite į lauką per dažnai
Stenkitės kuo daugiau likti patalpoje. Treniruokitės sporto salėje ar naktį, dieną atlikite namų darbus ir (jei įmanoma) koreguokite miego grafiką, kad galėtumėte miegoti, kai saulė yra intensyvi (dažniausiai nuo 10 iki 14 val.). Šiomis valandomis saulė turėtų būti atsargesnė.
Žingsnis 3. Tinkinkite savo aprangą
Pasirinkite marškinius ar striukę ilgomis rankovėmis, sijoną ar kelnes, skėtį, šaliką, plačią skrybėlę, akinius nuo saulės, šaliką ir pirštines. Įvairios internetinės parduotuvės taip pat parduoda drabužius ir aksesuarus su SPF. Taip pat gera idėja nusipirkti šaliką ar skėtį su aukštu SPF.
Žingsnis 4. Būtinai pasirūpinkite savo oda, nes sveika oda padės
Nuvalykite veidą du kartus per dieną, naudodami natūralius produktus ar ingredientus, tinkančius jūsų odos tipui. Kelis kartus per savaitę švelniai nuvalykite negyvos odos sluoksnį ir įsitikinkite, kad jūsų naudojamas produktas veikia tinkamai. Prieš pasirinkdami naudojamus produktus, įskaitant apsaugos nuo saulės priemones, žinokite savo odos tipą (sausą, riebią, mišrią, linkusią į randus ir pan.). Blyškiai balta oda nieko nereiškia, jei oda nėra sveika!
Žingsnis 5. Rūpinkitės savo kūnu
Maistas ir gėrimai, kuriuos vartoja organizmas, paveiks odą. Stenkitės toliau laikytis sveiko gyvenimo būdo ir mitybos, nes rezultatai bus matomi jūsų odoje! Įrodyta, kad kai kurie maisto produktai, pavyzdžiui, braškės, padeda išvengti saulės žalos. Gėrimas daug vandens taip pat padės išlaikyti jūsų odą hidratuotą ir užkirsti kelią bet kokiai naujai atsiradusiai žalai.
Žingsnis 6. Pašalinkite nuobodų odos sluoksnį
Norėdami atsikratyti jo, apsvarstykite galimybę atlikti cheminį pilingą. Poveikis bus vertas skausmo kelias minutes. Nulupkite odos ne dažniau kaip kartą per šešis mėnesius. Jei tai darysite per dažnai, oda bus pažeista. Jei ieškote kito saugesnio ir pigesnio varianto, pirkite produktą vaistinėje arba rinkitės natūralų būdą. Mirkymas su pieno ir citrinos mišiniu padės balinti ir suminkštinti odą.
Žingsnis 7. Naudokite kaukę
- Šis receptas yra senas receptas, naudojamas 60 -aisiais: paruoškite miltų ir pieno mišinį santykiu 3: 2. Mišinį tolygiai paskirstykite ant odos, kurią norite balinti. Įpilkite kelis lašus citrinos arba pakeiskite pieną paprastu jogurtu, kad gautumėte daugiau naudos.
- Antroji kaukė yra sausų avižinių dribsnių ir pieno mišinys. Sumaišykite 2 arbatinius šaukštelius sausų avižinių dribsnių ir 1 šaukštą 2% pieno. Užtepkite mišinį ant odos ir palikite maždaug 20 minučių. Taip pat galite eksperimentuoti ir pridėti kitų ingredientų, priklausomai nuo jūsų odos tipo.
- Paskutinė kaukė yra pasta, susidedanti iš 2 šaukštelių migdolų miltelių ir šiek tiek šalto pieno. Leiskite išdžiūti ir pamatysite skirtumą. Šią kaukę patogu naudoti ryte, nes ji sumažins odos patinimą ir paraudimą.
Žingsnis 8. 10 minučių mirkykite šiltame vandenyje, pabarstytame 30 gramų soda
Atlikite šį veiksmą tik kartą per mėnesį. Po to būtinai nuplaukite kūną, kad įsitikintumėte, jog visas tirpalas yra švarus.
Žingsnis 9. Pieno vonia puikiai tinka, kad oda būtų švelni ir šviesiai balta
Kleopatra netgi padarė šį triuką! Į vonią įpilkite šilto vandens, 240 ml neriebaus pieno (ne mažiau kaip 2%) ir kelių šaukštelių medaus. Taip pat pridėkite kelis lašus citrinos sulčių ir eterinių aliejų, kad padidintumėte naudą.
Žingsnis 10. Norėdami intensyvesnės odos balinimo technikos, išbandykite chemines priemones ir balinamuosius kremus
Tačiau jei jūsų oda jautri, venkite šių produktų ir vaistų. Jei turite klausimų ar rūpesčių, kreipkitės į gydytoją arba dermatologą. Cheminis gydymas nėra pigus ir kartais skausmingas, tačiau rezultatai akivaizdūs ir ilgalaikiai. Jei tai skamba baisiai, pabandykite naudoti nereceptinius balinimo kremus ir priemones. Šie produktai yra įvairių dydžių, savybių ir kainų. Kremai puikiai tinka balinti mažus plotus ir kovoti su dėmėmis. Žmonėms, norintiems balinti visą kūną, gydytojo rekomenduojamos cheminės procedūros ar kremai jums gali būti geresni.
Patarimai
- Kiek įmanoma, nepraleiskite per daug laiko lauke ir dėvėkite stipriausią apsaugą nuo saulės. Sužinokite, kokie produktai geriausiai tinka jums ir jūsų odos tipui.
- Jei turite išeiti į lauką, dėvėkite odą dengiančius drabužius ir venkite tiesioginių saulės spindulių. Skėčiai, šalikai, skrybėlės, akiniai nuo saulės ir kombinezonai yra būtini!
- Dėvėkite tamsius lūpų dažus, pavyzdžiui, tamsiai raudonus.
- Sukurkite iliuziją, kad jūsų oda yra baltesnė dėvint tamsius drabužius ir aksesuarus. Dėl tamsaus makiažo, plaukų, drabužių ir nagų lako oda atrodys baltesnė.
- Naudokite šviesios spalvos pagrindą. Tačiau nepamirškite nusiplauti prieš miegą, nes makiažas gali sukelti dėmių ir parausti odą.
- Sportui nenaudokite apsaugos nuo saulės priemonių, nes šios rūšies apsaugos nuo saulės priemonės yra per riebios ir gerai nesugeria. Vietoj to naudokite nelipnius kremus nuo saulės.
Įspėjimas
- Būkite atsargūs naudodami citrinos sultis. Vietoj to, citrinų sultys naudojamos tik naktį, nes per dažnai veikiant saulėje jos nudegs.
- Išbandykite cheminius ar natūralius produktus nedideliame odos plote, kad įsitikintumėte, jog nesate alergiškas šiam produktui. Žmonės su jautria oda neturėtų naudoti aštrių ingredientų, tokių kaip citrinų sultys ar odos balinimo chemikalai, ir prieš bandydami šiuos produktus, turėtų pasitarti su gydytoju.
- Būtinai ieškokite informacijos apie bet kokį cheminį, chirurginį ar kosmetinį gydymą. Paskambinkite gydytojui ir sužinokite kitų pacientų atsiliepimus apie gydymą. Tai taip pat taikoma bet kokiam balinamam kremui, kurį naudosite.
