Vidurių šiltinė yra potencialiai pavojinga gyvybei liga, kurią sukelia infekcija su Salmonella Typhi bakterijomis. Ši bakterija gali būti perduodama nurijus maisto ir gėrimų, užterštų užkrėsto žmogaus išmatomis ir šlapimu. Vidurių šiltinė yra paplitusi besivystančiose šalyse, kuriose netinkamos sanitarinės sąlygos (pvz., Rankų plovimo trūkumas) dėl riboto švaraus vandens tiekimo. Dauguma vidurių šiltinės atvejų atsiranda apsilankius didelės rizikos Azijos, Lotynų Amerikos ir Afrikos šalyse.
Žingsnis
1 dalis iš 2: Vidurių šiltinės simptomų atpažinimas
Žingsnis 1. Patikrinkite, ar nėra karščiavimo
Pagrindinis vidurių šiltinės požymis yra aukšta temperatūra nuo 39 ° iki 40 ° C. Paprastai vidurių šiltinės simptomai pradeda pasireikšti praėjus 1–3 savaitėms po to, kai organizmas susiduria su bakterijomis.
Žingsnis 2. Patikrinkite, ar nėra antrinių simptomų
Kiti vidurių šiltinės požymiai ir simptomai yra galvos skausmas, silpnumas ir mieguistumas, pilvo skausmas, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas, vėmimas ir apetito praradimas.
Kai kurie žmonės taip pat praneša apie ryškiai rožines plokščias dėmes ir lėtą širdies susitraukimų dažnį, paprastai mažesnį nei 60 dūžių per minutę
Žingsnis 3. Apsilankykite pas gydytoją
Jei karščiuojate ir blogai jaučiatės, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Atminkite, kad jei vidurių šiltinė nekontroliuojama, vidurių šiltinė gali būti mirtina ir sukelti mirtį 20% sergančiųjų dėl ligos komplikacijų.
- Jei sergate ir gali sirgti vidurių šiltine, būtinai venkite kontakto su kitais žmonėmis. Be to, jūs negalite ruošti ar patiekti maisto kitiems žmonėms.
- Jei keliaujate į užsienį, paprastai galite kreiptis į konsulatą dėl rekomenduojamų gydytojų sąrašo (jie taip pat gali kalbėti indoneziečių kalba).
- Gydytojas patvirtins diagnozę, analizuodamas išmatas ar kraujo mėginius, kad nustatytų Salmonella Typhi bakterijų buvimą.
- Tose vietose, kuriose nėra laboratorinių įrenginių arba ilgai užtrunka, kol bus žinomi tyrimo rezultatai, gydytojas gali patikrinti kepenų ir blužnies dydį, paspausdamas ir bakstelėdamas organus. Kepenų ir blužnies padidėjimas dažnai yra „teigiamas“vidurių šiltinės požymis.
- Diagnozę patvirtinti svarbu, nes karščiavimas ir kiti vidurių šiltinės simptomai yra panašūs į kitų besivystančiose šalyse paplitusių ligų, tokių kaip dengės karštligė, maliarija ir cholera.
2 dalis iš 2: Vidurių šiltinės prevencija
Žingsnis 1. Venkite rizikingų maisto produktų
Keliaujant į vietas, kuriose vidurių šiltinė gali plisti, vienas iš svarbiausių žingsnių apsisaugoti yra vengti tam tikrų maisto produktų ir maisto gaminimo būdų. Imkitės šių atsargumo priemonių, kad nevalgytumėte maisto, kuris gali užsikrėsti:
- Valgykite maistą, kuris yra gerai paruoštas ir patiekiamas karštas. Ši šiluma gali padėti sunaikinti bakterijas.
- Venkite žalių vaisių ir daržovių be odos. Pavyzdžiui, daržovės, tokios kaip salotos, yra lengvai užterštos, nes jas sunku tinkamai nuplauti, o jų paviršius yra didelis, o grioveliai ir įdubimai gali paslėpti bakterijas.
- Jei norite valgyti šviežius vaisius ir daržoves, pirmiausia nulupkite ir išvalykite. Nuplaukite rankas karštu muiluotu vandeniu ir nevalgykite nuluptos odos.
Žingsnis 2. Stebėkite savo gėrimą
Būtinai gerkite vandenį, gaunamą iš švaraus ir saugaus šaltinio. Vadovaukitės šiomis gairėmis:
- Kai geriate vandenį, pasirinkite geriamąjį vandenį sandariame butelyje arba prieš tai virkite 1 minutę. Apskritai, gazuoti gėrimai, supakuoti gėrimai yra saugesni nei gazuoti gėrimai.
- Net ledas gali būti užterštas. Taigi gerkite be ledo arba įsitikinkite, kad ledas pagamintas iš geriamojo vandens ar buteliuko, kuris buvo virinamas. Stenkitės vengti bet kokio maisto, pagaminto iš vandens, pavyzdžiui, spragėsių, ar aromatizuotų ledų, kurie gali būti pagaminti iš užteršto vandens.
Žingsnis 3. Venkite maisto ir gėrimų iš gatvės pardavėjų
Kelyje parduodamą maistą sunku išlaikyti švarų, ir iš tikrųjų daugelis lankytojų praneša, kad serga valgydami ar gerdami ką nors, kas parduodama gatvės pardavėjų.
Žingsnis 4. Įpratę gyventi švariai ir sveikai
Turėtumėte dažnai plauti rankas. Jei muilo ir vandens nėra, rankoms valyti galite naudoti rankų dezinfekavimo priemonę, kurioje yra ne mažiau kaip 60% alkoholio. Nelieskite veido, nebent rankos būtų švarios. Taip pat turėtumėte vengti artimo kontakto (pvz., Dalintis valgymo įrankiais ir taurėmis, bučiuotis ar apsikabinti) su sergančiais.
Žingsnis 5. Prisiminkite svarbias naudingas gaires
Kaip rekomenduoja JAV ligų kontrolės ir prevencijos centrai, nepamirškite gairių: „Virkite, virkite, nulupkite arba laikykitės atokiau“. Jei turite kokių nors abejonių dėl maisto saugos, nepamirškite šio vadovo. Atminkite, kad geriau būti atsargiam nei gailėtis!
Žingsnis 6. Prieš kelionę pasiskiepykite
Jei planuojate keliauti į besivystančias šalis, kurios gali užkrėsti vidurių šiltinę, ypač Aziją, Lotynų Ameriką ir Afriką, prieš išvykdami turėtumėte pasiskiepyti nuo vidurių šiltinės. Kreipkitės į artimiausią gydytoją ar kliniką, kad aptartumėte, ar šis žingsnis jums tinka. Atminkite, kad net jei buvote skiepytas anksčiau, vis tiek turėtumėte pasitarti su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog skiepų nereikia kartoti. Paprastai vakcina nuo vidurių šiltinės po kelerių metų praras savo veiksmingumą.
- Yra 2 tipų vidurių šiltinės vakcinos, viena yra kapsulių pavidalo ir turi būti panaudotos 4 dalys (1 kapsulė kas 2 dienas, 8 dienas), tarp kiekvieno vartojimo atliekant 2 dienų pertrauką, o kita - injekcijų pavidalu.
- Abiejų tipų vakcinos yra vienodai veiksmingos užkertant kelią vidurių šiltinei. Tačiau kapsulėse esanti vakcina gali apsaugoti 5 metus, o injekcija - tik 2 metus.
- Atminkite, kad skiepijimas kapsulių pavidalu turi būti baigtas likus 1 savaitei iki galimo sąlyčio, o švirkščiamosios vakcinos trunka 2 savaites.
Žingsnis 7. Žinokite kiekvieno tipo vakcinos ribas
Injekcinė vidurių šiltinės vakcina neturėtų būti skiriama jaunesniems nei 2 metų vaikams, visiems, kurie skiepijimo grafiko metu serga, ir visiems, kurie yra alergiški bet kuriai vakcinos sudedamajai daliai (pasitarkite su gydytoju).
Geriamųjų kapsulių vakcinos turi dar daugiau apribojimų, įskaitant jaunesnius nei 6 metų vaikus, susilpnėjusią imuninę sistemą arba neseniai susirgusius, ŽIV/AIDS pacientus, vėžiu sergančius ar bet kokius pacientus, kuriems taikoma spindulinė terapija, tuos, kurie prieš 3 dienas vartojo antibiotikus, steroidų vartotojus, ir tiems, kurie yra alergiški vakcinos komponentams (pasitarkite su gydytoju)
8. Nepasikliaukite tik skiepijimu
Vakcinacija tik 50–80% veiksmingai apsaugo nuo vidurių šiltinės, todėl būtinai imkitės kuo daugiau atsargumo priemonių, pvz., Stebėkite, ką valgote ir geriate.
Atsargiai renkantis maistą ir gėrimus taip pat galite apsisaugoti nuo kitų ligų, perduodamų per rizikingą maistą ir gėrimus, pvz., Hepatito A, viduriavimo, choleros ir dizenterijos
Patarimai
- Patikrinkite kuo greičiau, jei gyvenate toje vietoje ar planuojate aplankyti vietą, kuriai gali atsirasti vidurių šiltinė. Nenutraukite skiepijimo, nes gali praeiti 1–2 savaitės, kol vakcina veiksmingai užtikrins apsaugą, priklausomai nuo naudojamos vakcinos tipo (injekcijos ar kapsulės).
- Vidurių šiltinės galima išvengti. Tačiau, jei užsikrėtėte, liga paprastai gali būti gydoma antibiotikais.
