Daugelis kasdien naudojamų dantų šepetėlių gali būti nešvarūs. Tiesą sakant, pagal Ligų kontrolės centrus, „Keli tyrimai parodė, kad dantų šepetėliai gali likti užteršti patogeniniais organizmais net po skalavimo, kol jie atrodys švarūs“. Laimei, tinkamai valant ir laikant, jūsų rūpesčiai dėl dantų šepetėlio švaros gali būti atmesti.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Tinkamas dantų šepetėlių laikymas
1 žingsnis. Nelaikykite dantų šepetėlių uždarose talpyklose
Drėgmė uždaroje talpykloje sukuria puikią aplinką bakterijoms daugintis.
- Kad išvengtumėte dulkių ar bakterijų, keliaujant laikykite dantų šepetėlį konteineryje. Prieš dėdami šepetėlį į dėklą ar dėklą, įsitikinkite, kad jis yra sausas.
- Taip pat būtinai reguliariai valykite dantų šepetėlio apsaugą. Chlorheksidinas (kuris yra burnos skalavimo skystyje) yra geriausia antibakterinė priemonė indui valyti.
Žingsnis 2. Laikykite dantų šepetėlį vertikaliai
Be to, kad vanduo šereliuose bus sausas, dantų šepetėlis taip pat bus apsaugotas nuo bakterijų, esančių likusiame vandenyje. Jei jūsų dantų šepetėlis laikomas tokioje talpykloje kaip puodelis, apačioje galite matyti putų kaupimąsi. Jei laikysite jį šonu arba statmenai žemiau esantiems šereliams, dantų šepetėlis bus veikiamas putų.
Žingsnis 3. Dantų šepetėlį laikykite bent 60 cm atstumu nuo tualeto
Plaunant tualetą, iš tualeto gali išeiti mažos vandens dalelės, kuriose yra išmatų, jei dantų šepetėlis laikomas per arti tualeto. Nors nėra pakankamai įrodymų, kad jame esančios bakterijos sukelia ligas, saugumo sumetimais geriausia imtis šių prevencinių priemonių.
Žingsnis 4. Kartą per savaitę išvalykite dantų šepetėlio laikymo dėklą
Bakterijos, susikaupusios dantų šepetėlio laikymo talpykloje, gali plisti į dantų šepetėlį ir burną. Šį valymą ypač svarbu atlikti reguliariai, jei indo dugnas uždarytas kaip puodelis.
Nuvalykite dantų šepetėlio laikymo talpyklą muiluotu vandeniu. Neplaukite jo indaplovėje, nebent dantų šepetėlio galima plauti indaplovėje. Niekada nelaikykite paties dantų šepetėlio indaplovėje
Žingsnis 5. Niekada neleiskite dantų šepetėliams liestis vienas su kitu
Jei vienoje talpykloje laikote kelis dantų šepetėlius, įsitikinkite, kad jie neliečia vienas kito, kad neplistų bakterijos ir kūno skysčiai.
2 dalis iš 3: Švarus dantų šepetėlis
1 žingsnis. Nenaudokite svetimo dantų šepetėlio
Jei dantų šepetėlį naudoja daugiau nei vienas asmuo, mikrobai ir kūno skysčiai taip pat gali plisti ir sukelti infekciją.
Žingsnis 2. Prieš naudodami dantų šepetėlį, nusiplaukite rankas
Nors tai atrodo nereikšminga, daugelis žmonių dažnai valosi dantis, prieš tai nenusiprausę rankų.
Žingsnis 3. Po naudojimo nuplaukite dantų šepetėlį
Po dantų valymo dantų šepetėlį nuplaukite karštu vandeniu. Būtinai pašalinkite likusias dantų pastas ir dulkes.
Žingsnis 4. Išdžiovinkite dantų šepetėlį, kuris buvo naudojamas dantims valyti
Kuo drėgnesnis dantų šepetėlis, tuo didesnė dantų šepetėlio sąlyčio su bakterijomis rizika.
5 žingsnis. Nemerkite dantų šepetėlio į burnos skalavimo skystį ar dezinfekavimo tirpalą
Pasak Amerikos odontologų asociacijos, nėra klinikinių įrodymų, kad dantų šepetėlis būtų panardintas į antibakterinį burnos skalavimo skystį burnos sveikatai.
Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) taip pat priduria, kad panardinus dantų šepetėlį su dezinfekavimo priemone, gali atsirasti kryžminis užteršimas, jei tam tikrą laiką naudosite tą pačią dezinfekavimo priemonę arba naudosite dezinfekavimo priemonę, kuria dalijasi keli žmonės
6. Pakeiskite dantų šepetėlį kas 3-4 mėnesius
Jei naudojate elektrinį dantų šepetėlį, keiskite šepetėlio galvutę kas 3-4 mėnesius. Pakeiskite per trumpesnį laiką, jei šeriai yra išlenkti ar susipainioję arba jei šerių spalva išblukusi.
Vaikų dantų šepetėlius gali tekti keisti dažniau nei suaugusiųjų dantų šepetėlius, nes vaikai dažnai neišmoko geriausiai prižiūrėti dantų ir gali juos naudoti per sunkiai
3 dalis iš 3: Atsargumo priemonių taikymas tam tikromis aplinkybėmis
Žingsnis 1. Imkitės atsargumo priemonių, jei kas nors iš jūsų namų ūkio serga
Išmeskite jų dantų šepetėlius ir dantų šepetėlius, kurie liečiasi su dantų šepetėliu, kad liga neplistų.
Po ligos išgydymo 10 minučių panardinus dantų šepetėlį į antibakterinį burnos skalavimo skystį, galite užmušti mikrobus, dėl kurių liga gali pasikartoti. Tačiau geriau būtų pakeisti dantų šepetėlį
Žingsnis 2. Imkitės papildomų atsargumo priemonių, jei turite susilpnėjusią imuninę sistemą arba esate linkę į ligas
Šiek tiek likusios bakterijos taip pat gali būti pavojingos žmonėms, kurių imuninė sistema yra pažeista. Todėl rekomenduojama jį valyti dezinfekavimo priemone.
- Prieš valydami dantis, naudokite antibakterinį burnos skalavimo skystį. Tai gali padėti sumažinti dantų šepetėlio bakterijų kiekį valant dantis.
- Prieš naudodamiesi dantų valymu, skalaukite dantų šepetėlį antibakteriniu burnos skalavimo skysčiu. Tai gali sumažinti ant dantų šepetėlio besikaupiančių bakterijų kiekį.
- Dantų šepetėlį keiskite dažniau nei kas 3-4 mėnesius. Laikui bėgant tai gali sumažinti jūsų bakterijų gaudymo riziką.
- Pabandykite naudoti dantų šepetėlio dezinfekavimo priemonę. Nors tyrimai nerodo jokios ypatingos šio prietaiso naudos, galite nusipirkti FDA patvirtintą dezinfekavimo priemonę. Dantų šepetėlio dezinfekavimo priemonė naikina iki 99,9% dantų šepetėlyje esančių bakterijų. (Sterilizavimas reiškia, kad 100% bakterijų ir gyvų organizmų yra mirę, ir nė vienas komercinis dantų šepetėlio valiklis to neteigia).
3 žingsnis. Jei dėvite petnešas ar kitus prietaisus, imkitės papildomų atsargumo priemonių
Tyrimai rodo, kad žmonės, nešiojantys įrankius ant dantų, turi daugiau mikrobų ant dantų šepetėlių. Prieš naudodamiesi dantų valymu, skalaukite dantų šepetėlį antibakteriniu burnos skalavimo skysčiu, kad sumažėtų ant dantų šepetėlio susikaupusių bakterijų.
