Veido valymas yra daugiau nei tik plovimas muilu ir vandeniu. Jūsų veido oda skiriasi nuo likusio kūno odos, todėl ją reikia prižiūrėti kitaip. Jūsų veido oda taip pat yra ta oda, kuri žmonėms rūpi labiausiai, tad kodėl jos neprižiūrint?
Žingsnis
1 dalis iš 2: veido valymas kiekvieną dieną
Žingsnis 1. Sužinokite savo odos tipą
Ar jūsų oda sausa, riebi ar normali? Štai ką turėtumėte sužinoti, kad įsitikintumėte, jog turite tinkamą veido produktą. Yra daug skirtingų tipų, todėl kartais tai gali būti painu.
- Jei jūsų oda normali, oda turi drėgmės, aliejaus ir atsparumo pusiausvyrą. Tai jūs gausite išlaikę švarą.
- Jei turite riebią odą, veidas gali atrodyti blizgantis, drėgnas ar riebus po kelių valandų nusiprausus.
- Jei jūsų oda sausa, ji dažnai atrodys pleiskanojanti.
- Jei turite jautrią odą, jūsų oda dažnai jausis įtempta ar niežtina, o veikiant tam tikroms cheminėms medžiagoms atsiras alerginė reakcija.
- Daugelis žmonių turi mišrią odą, kur viena veido dalis yra riebi, o kita - sausa.
Žingsnis 2. Du kartus per dieną naudokite paprastą veido valiklį
Nusiplaukite veidą vieną kartą ryte ir vieną kartą vakare. Kiekvieno žmogaus oda yra skirtinga ir reikalauja skirtingos priežiūros. Jums gali tekti išbandyti kelis skirtingus veido valiklius, kad pamatytumėte, kuris iš jų yra geriausias. Veido valymo priemonės, į kurias turėtumėte atkreipti dėmesį, gali pašalinti nešvarumus, mikrobus ir aliejaus perteklių, bet ne sveikus veido aliejus.
- Veido valiklį rinkitės pagal savo odos tipą, kaip dažnai naudojate kosmetiką ir kaip dažnai mankštinatės. Pavyzdžiui, jei jūsų oda riebi, jums reikia prausiklio, kurio pH yra mažesnis, ir taip efektyviau pašalinsite aliejų. Jei turite jautrią odą, venkite valymo priemonių, kuriose gausu chemikalų.
- Venkite naudoti įprastą muilą, kuris yra per šiurkštus jūsų veidui ir gali pašalinti natūralius aliejus.
- Geriau veidą nuplauti šiltu arba šaltu vandeniu. Karštas vanduo pašalins sveikus natūralius aliejus iš jūsų odos.
- Po mankštos turite nusiplauti veidą, kad pašalintumėte visą prakaitą, nešvarumus ir aliejų, kurie gali būti užsikimšę veido porose.
Žingsnis 3. Nusausinkite veidą švariu rankšluosčiu
Nedžiovinkite veido trindami, švelniai paglostykite. Veido oda yra jautri. Įsitikinkite, kad rankšluosčiai yra švarūs, kitaip ant veido pasiskirstysite bakterijų.
Žingsnis 4. Naudokite veido toniką
Nors ir nebūtini, veido tonikai gali būti labai naudingi žmonėms, turintiems riebią, spuoguotą odą ar užsikimšusias poras. Veido tonikai padeda pašalinti riebalų perteklių ir negyvas odos likučius, likusius po veido valymo. Tai puikus būdas į odą pridėti veikliųjų medžiagų, tokių kaip retinoidai, antioksidantai ir šveičiamieji kremai.
- Po valymo švariu vatos diskeliu tepkite veido toniką ant kaktos, nosies ir smakro (vadinamoji „T zona“). Naudokite medvilnę švelniais sukamaisiais judesiais, vengdami akių srities.
- Raskite savo odos tipui tinkamą veido gaiviklį. Tam tikros formulės gali padėti nušveisti į spuogus linkusius veidus; kituose yra priešuždegiminių ingredientų jautriai odai.
- Daugelis dermatologų pataria nenaudoti alkoholio pagrindu pagamintų veido valiklių, nes dėl to oda bus per sausa net ir riebiai odai.
5 žingsnis. Švelniai gydykite odą aplink akis
Netrinkite akių ir nenaudokite kosmetinių valiklių, kurie yra stiprūs jūsų akims. Ši dalis yra labai jautri. Taigi, dėl tos pačios priežasties ryte nepurkškite veido šaltu vandeniu.
Žingsnis 6. Nelieskite savo veido
Palietus veidą, gali plisti bakterijos, kurios uždegs jūsų poras. Jei norėdami pasitepti kosmetika ar veido kremu turite paliesti veidą, pirmiausia nusiplaukite rankas, kad įsitikintumėte, jog jos yra švarios nuo aliejaus.
Taip pat stenkitės, kad veidas nesiremtų į daiktus, kurie prilimpa prie riebalų ar negyvų odos ląstelių, pavyzdžiui, telefonus. Sebumas yra lengva, riebi medžiaga, išskiriama iš odos liaukų, minkštinanti odą ir plaukus
Žingsnis 7. Naudokite kosmetiką, tinkančią jūsų odos tipui
Jei galite, pabandykite nusipirkti kosmetikos, kurios etiketėje yra užrašas „nekomedogeninis“arba „nesukelia spuogų“, nes jos yra skirtos padėti išvengti spuogų, uždegimų ir neužkimšti porų.
- Įsitikinkite, kad nenaudojate senos kosmetikos. Odos priežiūros produktai, kaip ir maistas, turi galiojimo laiką. Naudojant jį praėjus pasimatymui, bus tik blogų dalykų, o ne atvirkščiai.
- Pabandykite naudoti mineralinę ar vandens pagrindu pagamintą kosmetiką, o ne aliejaus pagrindu, nes jūsų oda atrodys riebi ir nuobodi.
Žingsnis 8. Gerkite daug vandens
Išgerkite bent 8 stiklines vandens. Jei esate hidratuotas ir įsitikinkite, kad jūsų kūnas turi daug vandens, tai reiškia, kad jūsų kūnas galės geriau veikti, įskaitant jūsų odos sveiką ir švarią.
Žingsnis 9. Laikykitės sveikos mitybos
Sveika mityba apima valgyti daržoves ir vaisius, vengti cukraus ir greito maisto.
- Išbandykite neriebius pieno produktus. Mažai riebiame jogurte yra vitamino A, ko reikia mūsų odai. Vitaminas A taip pat turi acidophilus, „gyvą“bakteriją, padedančią išlaikyti žarnyno sveikatą, o tai gali paskatinti sveiką odą.
- Valgykite maisto produktus, kuriuose yra antioksidantų, tokių kaip gervuogės, braškės ir slyvos.
- Išbandykite maisto produktus, kuriuose yra būtinų riebiųjų rūgščių, reikalingų sveikai odai, pavyzdžiui, lašišos, graikinių riešutų ir linų sėmenų. Nepakeičiamos riebalų rūgštys skatina ląstelių membranų sveikatą, o tai savo ruožtu skatina sveiką odą.
2 dalis iš 2: Veido valymas ilgainiui
Žingsnis 1. Atlikite veido procedūrą
Galite kreiptis į kosmetologą ir paprašyti, kad kas nors kitas pasirūpintų jūsų veidu, arba galite išbandyti vieną iš procedūrų namuose. Nepamirškite dėvėti tokio tipo, kuris tinka jūsų odos tipui. Jei turite riebią odą, išbandykite riebios odos gydymą.
Gera namų veido kaukė yra pieno ir medaus mišinys. Sumaišius šiuos ingredientus, 30 minučių tepkite ant veido, tada nuplaukite veidą šiltu vandeniu
2 žingsnis. Švelniai nušveiskite odą
odos šveitimas Odos šveitimas pašalins negyvas odos ląsteles ant veido, todėl oda gali atrodyti nuobodi ir šiurkšti. Šveiskite kartą per savaitę arba kartą per mėnesį. Nedarykite to dažniau nei kartą per savaitę, nes taip pašalinsite eterinius aliejus iš odos.
- Geras šveičiamasis šveitiklis gali padidinti veido kraujotaką, kuri suteiks veidui sveiką spindesį ir skaistalą.
- Viskas, ko jums reikia negyvų odos ląstelių šveitimo šveitimui, yra šveičiamoji medžiaga, tokia kaip druska ar cukrus, klijai, tokie kaip medus ar vanduo, ir drėkinamasis kremas, kuriame yra vitamino E aliejaus, alavijo aliejaus ar net alyvuogių aliejaus. Jei turite riebią odą, kaip drėkinamąją priemonę galite naudoti trintą bananą ar avokadą.
Žingsnis 3. Atsikratykite spuogų
Nors gali būti malonu išsirinkti ir išspausti spuogą nagais, tai labai neteisingas būdas su juo kovoti! Prieš gydydami spuogus, gerai nusiplaukite rankas, kad išvengtumėte infekcijos.
- Venkite liesti savo veidą ar bandyti išspausti spuogus, kitaip juos sudirginsite. Išsišokę spuogeliai gali sukelti randų, jei nesate atsargūs.
- Visą dieną tris ar penkias minutes ant užkrėstos vietos naudokite drėgną, vėsią šluostę ar arbatos maišelį. Tai padės sumažinti dirginimą.
- Naudokite intensyvią procedūrą, kurioje yra 1 arba 2 procentai salicilo rūgšties, kuri paprastai nėra tokia dirginanti kaip benzoilo peroksidas.
- Užlašinus „Visine“medvilniniu tamponu ant užkrėstos vietos, paraudimas gali sumažėti.
Patarimai
Niekada netrinkite odos. Švelniai paglostykite ir nuvalykite
Įspėjimas
- Saugokitės, kad žiemą nenusiplautumėte veido per dažnai, nors gali būti viliojanti ilgai nusiprausti po karštu dušu. Per dažnai plaunant veidą, oda greičiau išdžius.
- Alergija produktams, naudojamiems veido produktų mišiniuose, gali sukelti įvairias reakcijas. Jei turite reakciją į produktą, nustokite jį naudoti ir naudokite kitą produktą.
- Jei turite jautrią odą, prieš tepdami ant veido, pabandykite nedidelį odos plotą tepti pieno ir medaus mišiniu.
