Ar kada nors ištraukėte išminties dantį? Kai kuriems ši patirtis yra labai traumuojanti, nes vėliau palieka stiprų skausmą ir diskomfortą. Jei planuojate tai padaryti, bent jau kiek įmanoma daugiau laiko pailsėkite po operacijos, kad paspartintumėte atsigavimo procesą. Įsitikinkite, kad taip pat laikotės visų gydytojo nurodymų ir nedelsdami patikrinkite, jei atsiranda neigiamų simptomų, ypač praėjus 24 valandoms po operacijos. Jei jūsų kūnas gerai pailsėjęs, turėtumėte sugebėti grįžti prie įprastos veiklos po 3 ar 4 dienų, o per dvi savaites jūsų kūnas turėtų vėl normaliai veikti!
Žingsnis
1 iš 3 metodas: kraujavimo kontrolė
Žingsnis 1. Palikite marlę ant operacijos vietos mažiausiai 30 minučių
Paprastai burnos chirurgas padengs tą vietą siūlėmis, kad pagreitintų dantenų gijimo procesą. Tačiau kraujavimo galimybė išliks, net jei danties ertmė buvo susiuvama. Štai kodėl gydytojas uždės marlę ant srities, kad sugertų kraują, kad po to jis netyčia nenurytų. Atminkite, kad nurijus per daug kraujo, gali sutrikti skrandžio sveikata!
Po 30 minučių paimkite ir išmeskite marlę. Jei kraujavimas vis tiek vyksta, galite jį pakeisti nauja marle
2 žingsnis. Nelieskite sužeistos vietos
Palietus sužeistą operacijos vietą, kraujas vėl gali susilpnėti. Dėl to kraujavimas pasikartos! Jei smalsumas tyrinėti vietovę labai didelis, tiesiog akimis stebėkite sąlygas!
Nelieskite tos vietos liežuviu. Būkite atsargūs, per stiprus susidūrimas su liežuviu gali praskiesti kraujo krešulį ir vėl sukelti kraujavimą
Žingsnis 3. Skalaukite ir uždėkite naują marlę, jei dantenos vis dar kraujuoja
Nors tai tikrai priklauso nuo burnos būklės ir atliktos operacijos tipo, po 30 minučių dantenos vis tiek gali kraujuoti. Jei kraujo tūris seilėse yra labai mažas, nėra ko jaudintis. Tačiau jei chirurginė vieta ir toliau kraujuoja, pabandykite marlę pakeisti nauja.
- Švelniai skalaukite arba patrinkite tą vietą, kad nuplautumėte seną kraują. Tada toje pačioje vietoje uždėkite naują marlės gabalėlį ir tvirtai įkandkite audinį.
- Kramtykite marlę 30 minučių, kad sustabdytumėte kraujavimą. Būkite atsargūs, kad nekramtytumėte! Atminkite, kad kramtymas paskatins seilių tekėjimą ir padidins kraujavimo riziką.
Alternatyva:
Vietoj marlės taip pat galite užkąsti seną arbatos maišelį, kuris dar drėgnas 30 minučių. Tanino kiekis arbatoje gali padėti pagreitinti kraujo krešėjimo procesą.
4 žingsnis. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei po 4 valandų kraujavimas nesumažėja
Manoma, kad po 4 valandų chirurginiai randai nebekraujuoja. Jei situacija yra priešinga, nedelsdami kreipkitės į gydytoją!
Nereikia laukti 4 valandų, jei kraujo tūris yra per didelis ir nekontroliuojamas, arba jei kraują sugerti naudojamą marlę reikia vėl pakeisti mažiau nei per 30 minučių
Žingsnis 5. Užtikrinkite, kad galva būtų pakelta bent 3 dienas
Labiausiai tikėtina, kad mažiausiai 24 valandas po operacijos praleisite miegodami. Tačiau pasirinkta miego ar poilsio padėtis negali būti savavališka, ypač per pirmąsias 3 dienas. Bent palaikykite galvą dviem pagalvėmis, kad jos padėtis liktų pakelta. Tokiu būdu kraujas vis tiek krešės, kad būtų sumažinta tolesnio kraujavimo rizika.
Ar turite kaklo pagalvę, kurią dažnai naudojate keliaujant? Pabandykite jį naudoti kaip lovą, kad galvos padėtis nesikeistų
2 metodas iš 3: skausmo ir diskomforto valdymas
Žingsnis 1. Vaistinėse vartokite vaistinių preparatų nuo uždegimo, skirtų vidutinio intensyvumo skausmui malšinti
Jei jūsų išminties dantis nepažeistas, tikėtina, kad gydytojui po operacijos nereikės skirti priešuždegiminių vaistų. Vietoj to galite vartoti Tylenol arba ibuprofeną (Motrin arba Aleve) kas 3–4 valandas, kad sumažintumėte bet kokį skausmą ar diskomfortą.
Labiausiai tikėtina, kad gydytojas vis tiek skirs jums vaistų nuo skausmo. Jei atsiradęs skausmas nepraeina išgėrus nereceptinių vaistų, pabandykite vartoti gydytojo paskirtą vaistą pagal rekomenduojamą dozę
Žingsnis 2. Imkitės gydytojo vaistų, skirtų labai stipriam skausmui malšinti
Jei jūsų išminties dantis yra paveiktas, tikėtina, kad pooperacinis skausmas bus daug intensyvesnis. Norėdami jį palengvinti, gydytojai gali skirti skausmą malšinančių vaistų, kurie, deja, dažnai turi įvairių rūšių šalutinį poveikį. Todėl vartojant šiuos vaistus geriausia nevairuoti ir nevaldyti jokių mechanizmų.
- Bent pirmąją naktį vartokite bet kokius gydytojo paskirtus vaistus, net jei manote, kad jų nereikia. Padarykite tai, kad užtikrintumėte gerą nakties miegą, ypač todėl, kad pakankamai ilsitės, kad maksimaliai padidintumėte savo kūno atsigavimo procesą.
- Kreipkitės į savo gydytoją, jei paskirtas vaistas sukelia pykinimą. Manoma, kad gydytojas vėliau gali pakeisti receptą.
Patarimai:
Jei vartojami vaistai nepašalina aštraus burnos skausmo, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Labiausiai tikėtina, kad jūsų operacijos ertmė išdžiūvo.
Žingsnis 3. Nieko nevalgykite ir negerkite, jei jaučiate pykinimą ar net vėmimą
Pykinimas yra dažnas po operacijos, ypač jei tai darydami gavote bendrąją nejautrą. Jei turite pykinimą ar norą vemti, palaukite bent valandą, prieš pradėdami vartoti ar nuryti bet ką, įskaitant vaistus.
Po valandos 15 minučių gurkšnokite šiltą imbiero arbatą ar vandenį, kad pamažu sumažintumėte pykinimą. Po to galite tik pabandyti ką nors suvalgyti
Žingsnis 4. Prieš atsistodami atsisėskite minutę
Labiausiai tikėtina, kad galvos svaigimas atsiras per 24 valandas po operacijos arba vartojant paskirtus vaistus. Kad kūnas nesvyruotų ir nenukristų, vieną minutę sėdėkite abi kojas ant grindų, tada lėtai pakilkite, kol pasieksite tvirtą stovimą padėtį.
- Jei galvos svaigimas grįžta atsistojus, prieš bandydami vaikščioti, pabandykite minutę ar dvi nejudėti.
- Jei manote, kad jūsų kūnas vis dar nėra pakankamai stabilus, kad galėtų vaikščioti savarankiškai, pabandykite paprašyti artimiausių žmonių pagalbos. Tuo pačiu metu padėkite visus būtinus daiktus netoliese esančioje vietoje, kad nereikėtų nuolat keltis iš lovos.
Žingsnis 5. Po operacijos masažuokite raumenų masažą, kad sumažintumėte įtampą šioje srityje
Paprastai raumenys yra raumenys, kuriuos naudojate žandikauliui atidaryti ir uždaryti. Kadangi operacijos metu žandikaulio sritis bus atidengta labai ilgai, tikėtina, kad po jos operacijos raumenys jausis standesni ar net skausmingi.
Norėdami surasti šiuos raumenis, pabandykite uždėti pirštus prieš ausies skilteles vienoje ar abiejose veido pusėse. Tada švelniai masažuokite vietą 2–5 minutes kas dvi valandas
6. Norėdami sumažinti patinimą, naudokite šaltą pagalvėlę
Tiesą sakant, patinimas po dantų operacijos yra normalus šalutinis poveikis. Norėdami jį palengvinti, pabandykite ant skruostų srities uždėti šaltus kompresus, ypač per 24 valandas po operacijos. Palikite kompresą 15 minučių ir pakartokite procedūrą kas pusvalandį arba, kai manote, kad to reikia.
Jei tepama po 24 valandų, sumažėja šalčio pagalvėlės veiksmingumas patinimą mažinti. Tačiau jūs vis tiek galite tai padaryti, kad sumažintumėte skausmą, kuris tvyro šioje srityje
Žingsnis 7. Sausas ir sutrūkinėjusias lūpas gydykite dėvėdami specialų drėkinamąjį kremą
Kadangi burnos ertmė procedūros metu bus atvira, po operacijos lūpos greičiausiai bus sausos ir įtrūkusios, ypač kampuose. Nesijaudinkite, paprastai norint išspręsti šią problemą, reikia tepti tik vaistinėse parduodamą lūpų balzamą.
Jei lūpų būklė nepagerėja, net jei tepėte drėkinamąjį kremą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte teisingą diagnozę ir gydymo rekomendacijas
3 iš 3 metodas: rūpinimasis savimi ir burnos sveikatos palaikymas
1 žingsnis. Jei atsiranda rimtų komplikacijų, nedelsdami kreipkitės į odontologą ar burnos chirurgą
Paprastai sunkiausi simptomai pasireiškia per 24 valandas po operacijos. Todėl ir toliau stebėkite savo būklę šiuo laikotarpiu, ypač todėl, kad kai kurie simptomai gali rodyti infekciją ar nervų pažeidimą organizme. Visų pirma nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pastebėjote:
- Pasunkėjęs rijimas ar kvėpavimas
- Pernelyg didelis kraujavimas
- Karščiavimas
- Labai stiprus skausmas, kurio negalima gydyti vaistais
- Patinimas, kuris nepraeina arba pablogėja per 2–3 dienas
- Keistas skonis burnoje, kuris neišnyksta, net jei skalaujate burną sūriu vandeniu
- Iš operacijos išsiskiria pūliai
- Tirpimas, kuris neišnyksta skruosto, liežuvio, lūpų ar žandikaulio srityje
- Pūliai ar kraujas nosies skystyje
Žingsnis 2. Kol vyksta atkūrimo procesas, gerkite daug vandens
Jūsų kūno hidratacija, ypač 24 valandas po operacijos, yra labai svarbus veiksnys, pagreitinantis jūsų kūno atsigavimo procesą. Kadangi operacijos metu jūsų burna visada bus atvira, vėliau greičiausiai pajusite dehidrataciją. Todėl atsigaunantis kūnas turi būti nuolat drėkinamas didesniais kiekiais nei įprastai.
- Stenkitės gurkšnoti gėrimus visą dieną. Visų pirma, kas valandą turėtumėte išgerti pilną stiklinę vandens!
- Jei skrandį pykina, pabandykite gurkšnoti šiltą imbiero vandenį, kad jį nuramintumėte. Tačiau apskritai turėtumėte vengti gazuotų ar kofeino turinčių gėrimų, tokių kaip kava ar arbata.
- Nevartokite alkoholio mažiausiai savaitę po operacijos. Atminkite, kad alkoholis sukelia dehidrataciją ir trukdo natūraliam organizmo atsigavimo procesui.
Įspėjimas:
Negerkite per šiaudelį mažiausiai savaitę po operacijos. Į vakuumą panašus efektas, kurį sukelia burnos gurkšnodami gėrimą šiaudeliu, gali praskiesti kraujo krešulius ir trukdyti organizmo atsigavimo procesui.
Žingsnis 3. Valgykite minkštą maistą, kuriame yra daug kalorijų ir baltymų
Obuolių padažas, jogurtas ir varškė yra keletas gerų maisto produktų, kuriuos galima valgyti po burnos operacijos, pavyzdžių. Be to, taip pat galite valgyti maistingą skystą maistą, pvz., „Boost“ar „Ensure“.
- Kai jaučiatės pasiruošę, palaipsniui grįžkite prie kieto maisto. Po 3 dienų turėtumėte valgyti kietą, minkštos tekstūros maistą, kurio nereikia dažnai kramtyti, pavyzdžiui, makaronus ir sūrį.
- Nevalgykite per karšto maisto, nes jis gali praskiesti kraujo krešulį danties ertmėje. Be to, bent savaitę po operacijos taip pat turėtumėte vengti per kieto, traškaus ar aštraus maisto.
- Stenkitės nepraleisti valgymo! Patikėkite, kūnas pagerės ir greičiau atsigaus, jei reguliariai gausite mitybą. Todėl, net jei nesijaučiate alkani, vis tiek suvalgykite porciją maisto.
Patarimai:
Norėdami pakeisti kietą maistą, galite valgyti kūdikių maistą, pridėdami įvairių mėgstamų prieskonių, kad skonis nebebūtų švelnus.
Žingsnis 4. Bent vieną savaitę po operacijos venkite pernelyg intensyvios veiklos
Per 24 valandas po operacijos sutelkite dėmesį į savo kūno poilsį ir nedarykite pernelyg intensyvios veiklos. Kitaip tariant, įsitikinkite, kad užsiimate tik pasyvia veikla, pavyzdžiui, skaitote knygą, žiūrite televizorių ar žaidžiate vaizdo žaidimus. Po 2 ar 3 dienų galite grįžti prie įprastos veiklos, tačiau vis tiek turėtumėte vengti pernelyg intensyvios veiklos.
- Mankštinantis per intensyviai, gali sutirštėti kraujas, sukrešėjęs danties ertmėje. Dėl to danties ertmė gali išdžiūti vėliau. Be to, organizmas yra linkęs į nuovargį, jei netrukus po poilsio yra priverstas atlikti pernelyg įtemptą veiklą.
- Jei įpratote daryti labai intensyvią veiklą, pabandykite palaipsniui grįžti į rutiną.
Žingsnis 5. Grįžkite prie dantų valymo, praėjus maždaug 24 valandoms po operacijos
Labiausiai tikėtina, kad jūsų odontologas ar burnos chirurgas 24 valandas po operacijos neleis jums valyti dantų. Po to galite grįžti prie įprasto darbo, nebent atsirastų komplikacijų. Svarbiausia, valyti dantis švelniau nei įprastai ir stengtis išvengti randų po operacijos.
- Paruoškite druskos tirpalą, sumaišydami 1 šaukštelį. druskos su 240 ml vandens. Tada skalaukite tirpalą bent 5–6 kartus per dieną, ypač po valgio, nebent gydytojas rekomenduoja kitaip.
- Energiniais judesiais neplaukite burnos ir nespjaukite burnos skalavimo skysčio, nes abu šie veiksmai gali atlaisvinti sukrešėjusį kraują. Vietoj to, keletą minučių švelniai judinkite druskos tirpalą burnoje, tada plačiai atverkite burną virš kriauklės ir leiskite tirpalui be vargo lašėti.
Žingsnis 6. Nerūkykite mažiausiai 72 valandas po operacijos
Jei esate rūkalius, supraskite, kad rūkymas iškart po operacijos gali išdžiovinti ertmes. Todėl, jei tikrai norite rūkyti, tai darykite bent 72 valandas po operacijos pabaigos. Idealiu atveju neturėtumėte rūkyti 2 savaites ar net visiškai atsisakyti įpročio.
- Kai rūkote, burnos čiulpimo judesiai sukurs į vakuumą panašų efektą ir rizikuos suplonėti sutirštėjęs kraujas. Be to, cheminis kiekis dūmuose, kuriuos įkvepiate, gali kelti pavojingų komplikacijų pavojų.
- Kadangi nikotinas yra kraują skystinantis, nikotino derinys su rūkymo čiulpimo judesiu gali sustiprinti kraujavimą operacijos vietoje.
7 žingsnis. Jei reikia, atlikite tolesnius patikrinimus
Galimybė atlikti papildomus tyrimus tikrai priklauso nuo operacijos intensyvumo lygio ir jūsų būklės per atsigavimo laikotarpį. Kitaip tariant, jums gali prireikti tolesnio tyrimo, jei atsigavimo metu atsiranda komplikacijų, tokių kaip gausus kraujavimas, patinimas ar stiprus skausmas, arba jums to nereikia daryti.
Jei gydytojas uždaro spragą ertmę siūlėmis, greičiausiai jums reikės papildomų bandymų, kad atidarytumėte siūles. Tačiau šiais laikais dauguma gydytojų paprastai naudoja siūles, kurios laikui bėgant gali ištirpti
Žingsnis 8. Venkite saulės spindulių, jei odos sritis aplink dantis atrodo sumušta ar pakitusi
Po išminties danties operacijos dažnai pasitaiko kraujosruvų ir (arba) spalvos pakitimų aplink žandikaulį, tačiau jie turėtų išnykti savaime per dvi savaites. Deja, saulės spinduliai gali susilpninti vietą ir vėliau pabloginti mėlynes ar odos toną.
Pabandykite suspausti pažeistą ar pakitusią vietą šiltu, drėgnu kompresu mažiausiai 36 valandas po operacijos
Patarimai
- Po operacijos normalu, kad jūsų kūno temperatūra šiek tiek pakyla. Tačiau jei kūno temperatūros padidėjimas tęsiasi ilgiau nei kelias valandas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją!
- Pakvieskite ką nors padėti pasirūpinti jūsų poreikiais bent per 24 valandas po operacijos. Pasibaigus šiam laikotarpiui, turėtumėte sugebėti vėl pasirūpinti savo reikalais.
- Filmai, vaizdo žaidimai ir knygos yra tobuli objektai, nuo kurių atsikratyti jūsų mintys atsigauna. Jei norite, galite pridėti įvairių variantų, kurie yra ne mažiau įdomūs. Pavyzdžiui, atkūrimo laikotarpis gali būti naudojamas užbaigti mėgstamą televizijos serialą, žinote!
Įspėjimas
- Atminkite, kad šiame straipsnyje pateikiama tik bendra informacija. Kadangi kiekvieno burna yra skirtinga, tikėtina, kad jūsų odontologas pateiks rekomendacijas, prieštaraujančias šio straipsnio turiniui, taip pat pasiūlymus, kuriuos išgirdote iš artimiausių. Jei taip yra, visada laikykitės odontologo rekomendacijų!
- Pašalinus išminties dantį, tikėtina, kad palikta ertmė išdžius, ir ši situacija sukels intensyvų ir nuolatinį skausmą 5–10% išminties dantų savininkų. Jei manote, kad esate panašioje situacijoje, nedelsdami kreipkitės į burnos chirurgą, kad laistytumėte operacijos vietą.
