Dantų balinimas ar balinimas gali padaryti jūsų šypseną patrauklesnę ir gaivesnę. Jei tai daroma teisingai, balinimo procesas iš tikrųjų yra gana saugus ir efektyvus ir nepažeidžia jūsų dantų. Jei norite pašviesinti šypseną, daugiau informacijos rasite 1 veiksme.
Žingsnis
1 dalis iš 2: Dantų balinimo būdas
Žingsnis 1. Balinkite dantis su soda
Jei šis ingredientas yra jūsų dantų pasta, tai taip pat galima naudoti. Pasirodo, kepimo soda yra laisvųjų radikalų, kurie gali prasiskverbti per emalį ir išvalyti dėmę. Tiesiog pamerkite dantų šepetėlį į soda ir kelias minutes patrinkite jį prie dantų, lygiai taip pat, kaip valote dantis.
Įsidėmėtina, kad mažai diskutuojama apie šio metodo saugumą. Nors ir veiksminga, kai kurie žmonės sako, kad soda gali pažeisti dantų emalį, padaryti jį trapų ar net sugadinti visą sluoksnį. Kad būtumėte saugūs, nepasikliaukite šia galimybe ilgainiui
Žingsnis 2. Balinkite dantis braškėmis
Šiuose skaniuose vaisiuose yra obuolių rūgšties - ingrediento, kuris gali pašalinti dėmes. Sutrinkite vieną braškę ir sumaišykite su kepimo sodos pasta, užtepkite ant dantų ir palikite penkias minutes. Išvalykite ir viskas!
Jei skubate, braškes patrinkite tiesiai ant dantų (žinoma, pirmiausia jas nupjaukite, kad išsiskirtų sultys) ir nuplaukite stikline vandens
Žingsnis 3. Išbandykite kokosų aliejų arba obuolių sidro actą
Nors vis dar diskutuojama, kai kurie žmonės mano, kad abu ingredientai taip pat yra natūralūs dantų balikliai. Naudokite kaip burnos skalavimo skystį arba tepkite ant dantų ir palikite maždaug 10 minučių. Po to išsivalykite dantis, išskalaukite burną ir pamatysite rezultatus!
Tačiau šie metodai neturėtų būti vieninteliai, kuriais galima pasikliauti. Laikas, per kurį galite pastebėti rezultatus, gali būti nuo mėnesio ar dviejų
Žingsnis 4. Įsigykite dantų balinimo rinkinį
Šis pasirinkimas yra labai lengvas, tiesa? Netoliese esanti didelė universalinė parduotuvė ar vaistinė gali parduoti platų dantų balinimo produktų pasirinkimą. Kai kurie produktai gali būti gana brangūs, o kiti ne - nors visi jie atsipirks (tai tik laiko klausimas). Jei galite sau tai leisti, pabandykite.
Žingsnis 5. Įsigykite dantų balinimo rinkinį iš savo odontologo
Odontologai gali pateikti stiprių gelių ir dantų padėklų, kurių nėra vaistinėse. Bet jei dėl kokių nors priežasčių jūsų odontologas to nepateikia, jis gali suteikti informacijos apie tai, kaip ją gauti. Jūs neturite ko prarasti, jei paprašysite!
Dantų gelis ir padėklai yra labai stiprūs dantų balinimo variantai, tačiau trūkumas yra tai, kad jie gali netilpti į burną. Jei jūsų žandikaulio forma yra, pavyzdžiui, šiek tiek keista, jums gali būti sunku jį naudoti
Žingsnis 6. Profesionaliai balinkite dantis
Dantų balinimui ir balinimui yra keletas pažangiausių technologijų. Nors yra keletas procedūrų, kurias reikia atlikti odontologo kabinete, yra ir tokių, kurias galite atlikti namuose. Paklauskite savo odontologo patarimo.
- Ši parinktis yra greičiausias ir, žinoma, brangiausias.
- Esant vidinėms dėmėms, taip pat gali būti naudojamos faneros ir šviestuvai (abi yra kosmetinės procedūros).
2 dalis iš 2: Kasdieninė prevencija
Žingsnis 1. Įpraskite valyti dantis ir siūlu
Geriausias būdas išvengti problemų ir dėmių ant dantų yra šepetėlis ir siūlas - viskas. Būtinai valykite dantis prieš ir po pabudimo, taip pat po kiekvieno valgio. Maistas, likęs ant dantų, gali sukelti dėmių, bet jei iš karto juos išvalysite, jie nesusidarys.
Stenkitės valyti dantis 2 minutes kiekvieną kartą. Taip pat valykite liežuvį ir dantenas
Žingsnis 2. Nepamirškite ir kramtomosios gumos bei dantų balinimo burnos skalavimo skysčio
Nors dantų valymas ir valymas siūlu yra svarbesnis nei burnos skalavimo skysčio ir kramtomosios gumos naudojimas, tuo daugiau atsargumo priemonių imsitės kovoti su dėmių susidarymu, tuo baltesni (ir baltesni) jūsų dantys. Tarp dantų valymo sukramtykite dantų balinimo gumą arba skalaukite burną balinančiu burnos skalavimo skysčiu. Šis žingsnis taip pat naudingas jūsų dantų sveikatai.
Šis metodas neturės didelio poveikio, jei jis nebus lydimas kitų metodų, tačiau jis gali turėti nedidelį poveikį, jei jį lydės geri šepečio valymo ir dantų valymo įpročiai. Pagalvokite apie tai kaip apie dantų balinimo papildymą
Žingsnis 3. Venkite visų rūšių tabako
Viskas, įskaitant cigaretes, pypkės cigaretes, cigarus, saldainių tabaką ir šiaudų tabaką. Visi jie kenkia jūsų sveikatai ir dantims. Jums gali kilti pagunda manyti, kad tabako guma yra saugesnė jūsų sveikatai (ir dantims) nei rūkyti cigaretes, tačiau taip nėra. Tabako guma ir šiaudų tabakas turi mažiausiai 28 junginius, kurie gali sukelti burnos vėžį ir yra daug labiau priklausomi nei nikotinas. Jūsų geriausias pasirinkimas yra tiesiog likti nuošalyje nuo visko.
Žingsnis 4. Sumažinkite kavos ir arbatos suvartojimą
Jei negalite pradėti dienos jo nesuvalgydami, gerdami pabandykite naudoti šiaudelį; kad skysta kava ir arbata nepatektų ant dantų. Bet dar geriau nutraukti jo vartojimą, todėl, jei galite to išvengti, darykite tai.
Ir ne, grietinėlė ar pienas nesumažins dėmių ant dantų. Jame vis dar yra emalio naikintojas. Taigi, nebent jūsų puodelyje yra daug daugiau grietinėlės (taip atidedant kavą), šviesesnė gėrimo spalva nieko gero neduos
5 žingsnis. Uždenkite dantų skyles
Šiuo metu pirmenybė teikiama plomboms, kurių spalva panaši į vidurinį dantį. Tačiau vis tiek galite naudoti labai įspūdingą juodos amalgamos įdarą. Jei turite mažai pinigų, apsvarstykite galimybę juos pakeisti kompozitu, kurio spalva panaši į dantį.
Puvę dantys taip pat gali būti padengti porceliano vainikėliais. Pasitarkite su savo odontologu, kad sužinotumėte, kokios yra jūsų galimybės
Žingsnis 6. Lankykitės pas odontologą dažniau nei reikia
Ateik valyti dantų, kad šypsena būtų balta ir šviesi. Be to, jūsų odontologas gali anksti pastebėti dantų problemas, todėl viskas gerai.
Žingsnis 7. Dėvėkite mėlyną spalvą
Kaip paaiškėja, mėlynai (ant kūno ar lūpų) dramblio kaulas atrodys baltesnis. Taigi, vietoj ryškiai raudono megztinio ir panašaus atspalvio lūpų dažų dėvėkite tamsiai mėlynus apykaklės marškinėlius arba šiek tiek uogų lūpų blizgesio. Žinoma, baltesni dantys nusidėvės, kai tik juos pašalinsite, tačiau kurį laiką tai gali būti greitai ištaisoma!
Tačiau nenaudokite lūpų dažų ar skystų lūpų dažų, kurie nėra blizgūs (matiniai), net jei juose yra mėlynos spalvos. Dėl tokių lūpų dažų dantys atrodys nuobodūs, o ne ryškūs. Naudokite lūpų blizgesį, kad dantys atrodytų ryškūs ir blizgūs
Žingsnis 8. Valgykite traškų maistą
Obuoliai, švieži avinžirniai, salierai, morkos, žali žiediniai kopūstai, brokoliai ir kt. Iš esmės bet koks kietas vaisius ar daržovė gali būti naudojamas kaip dantų šepetėlis. Taigi, jei maišelyje nėra dantų šepetėlio ir ką tik išgėrėte kavos, obuolys gali padėti kovoti su dėmėmis.
