Tiems iš jūsų, kurie yra vedę ir tapote tėvais, greičiausiai jūsų didžiausias tikslas yra sukurti tvirtus ir sveikus santykius su savo mylimais vaikais ir anūkais. Todėl kyla didžiulė širdies skausmo rizika, jei vaikas, kurį užauginote visa širdimi, pasirodo esąs smurtaujantis ir smurtaujantis žmogus. Bendrauti su dažnai smurtaujančiais paaugliais yra sunku ir netgi gali trukdyti jūsų gerovei. Todėl pabandykite nustatyti tvirtas savo vaiko ribas, sustiprinti savo paramos sistemą ir padaryti viską, ką galite, kad išlaikytumėte savo gerovę ir sveikatą. Patikėkite, senėjimas yra fazė, kuri jau yra gana sunki, todėl neleiskite, kad vaiko elgesys tik padidintų jūsų naštą.
Žingsnis
1 iš 3 metodas: ribų nustatymas
Žingsnis 1. Pirmiausia pasirūpinkite savo saugumu
Svarbu nustatyti ribas su įžeidžiančiais paaugliais, tačiau nedarykite to neatsižvelgdami į savo saugumą! Kitaip tariant, jei pradėsite jausti, kad jums gresia pavojus arba jums gresia pavojus, prieš bandydami rasti sprendimą nedelsdami pasitraukite iš pavojingos situacijos.
- Atsikratykite vaiko, jei jūsų saugumui pradės kelti pavojų. Jei norite, taip pat galite palikti savo namus ir laikinai priglausti kaimyno namus.
- Jei jūsų vaikas kada nors jus įskaudino ar grasino, nedelsdami kreipkitės į artimiausią policiją ar kitą valdžios tarnybą, galinčią suteikti teisinę apsaugą šiuo klausimu. Jei jums reikia skubios medicinos pagalbos, nedelsdami kreipkitės į artimiausią greitosios pagalbos skyrių (ER).
2 žingsnis. Atmeskite nepriimtiną elgesį
Išmokite kontroliuoti, kai jūsų vaiko elgesys tampa nekontroliuojamas. Tokiu būdu jūsų vaikas žinos, kad toks elgesys, koks jis bebūtų, niekada nebus toleruojamas.
Jei jis pradeda jus šaukti ar įžeidinėti, iš karto pasakykite „Prašau, nešauk“arba „Aš nenoriu toleruoti įžeidinėjimų“
Žingsnis 3. Aiškiai ir glaustai nurodykite nustatytas ribas
Paaiškinkite pasekmes, kurios ištiks vaiką, jei vėl pasirodys neigiamas elgesys. Padarykite tai tvirtai, aiškiai ir tiesiai, kad nebūtų tuščios vietos vaikui abejoti pasekmėmis, kurias jis gaus pažeidęs šias ribas.
- Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Jei ir toliau mane įžeidinėsite, aš šio pokalbio netęsiu“arba „Jei vėl grįšite namo girtas, aš iškviesiu policiją!
- Jei reikia, neatidarykite vaikui durelių ir nekeiskite namų užrakto, jei vaikas taip pat turi atsarginį raktą.
4 žingsnis. Pažeidus ribas, taikykite griežtas sankcijas
Parodykite savo vaikui, kad jūsų ribos nežaidžia žaidimų, ir tai darydami visą neigiamą elgesį, kurio nebegalite toleruoti ateityje. Kad jūsų vaikas suprastų, koks rimtas esate, nedvejodami duokite pasekmių, kai tik jis pradeda laužyti sutartas ribas.
- Pvz., Jei jūsų vaikui draudžiama šaukti ar įžeidinėti jus pokalbio metu, nedvejodami pasitraukite iš pokalbio, kai jūsų vaikas vėl pradeda tai daryti. Jei žadate paskambinti policijai, kai vaikas grįš namo girtas, laikykitės šio pažado, kai vaikas nutraukia liniją.
- Įsitikinkite, kad nurodote tik ribas ir pasekmes, kurių galima laikytis. Tokiu būdu galite nuolat bausti savo vaiką kiekvieną kartą, kai vaikas pažeidžia savo ribas.
2 būdas iš 3: pagalbos ieškojimas
1 žingsnis. Nustatykite smurto veiksmus prieš pagyvenusius žmones
Tiesą sakant, vaikų smurtą gana dažnai patiria suaugusieji, kurie gali visiškai funkcionuoti ir nepatiria jokių trūkumų, nors smurtinis elgesys dažniau pasitaiko suaugusiems, turintiems negalią ar priklausantiems nuo savo vaikų. Nepriklausomai nuo aplinkybių, supraskite, kad visos smurto formos yra neigiamas elgesys. Tiesą sakant, smurtą prieš pagyvenusius žmones galima priskirti nusikaltimui! Perskaitykite šį paaiškinimą, kad atpažintumėte simptomus:
- Fizinis smurtas, kuris atsiranda, kai vaikas trenkia, suspaudžia ar net suriša savo tėvus taip, kad suinteresuotas asmuo patiria skausmą.
- Psichologinė ar emocinė prievarta, pvz., Kai vaikas gėdijasi ar kaltina savo tėvus, o vėliau palieka tėvus psichinės suirutės būsenoje.
- Finansinis smurtas, kai vaikai išnaudoja savo tėvų pinigus ir (arba) turtą.
- Neatsargumą rodo vaikų nenoras rūpintis ir klestėti savo pagyvenusiais tėvais.
- Seksualinis smurtas, apimantis seksualinę veiklą be sutikimo ar sutikimo.
Žingsnis 2. Pasikliaukite žmonėmis, kuriais galite pasitikėti
Jei patiriate suaugusio vaiko smurtą, nedvejodami pasidalykite juo su patikimais žmonėmis, pvz., Draugu, slaugytoja ar asmeniniu gydytoju.
- Jei asmuo nieko nedaro, kad išeitumėte iš situacijos, toliau ieškokite kito žmogaus, kuris jus išklausys ir padės.
- Net jei piktnaudžiavimas nėra konkrečiai tėvų išnaudojimas, jie vis tiek gali suteikti pagalbą ir padėti rasti būdų, kaip sustabdyti prievartą.
3 žingsnis. Skambinkite pagalbos tarnyboms
Jei jūsų vaikas pradeda jus fiziškai, žodžiu, finansiškai ar net seksualiai išnaudoti, nedelsdami imkitės veiksmų, kad apsisaugotumėte, pavyzdžiui, susisiekite su kitais artimaisiais ar net skubios pagalbos tarnybomis, esančiomis jūsų vietovėje. Jie gali padėti susirasti pagalbą ir (arba) susisiekti su atitinkamomis institucijomis, kad jus pasiimtų. Deja, iki šiol Indonezijos vyriausybė neteikė konkrečių pagalbos paslaugų smurto artimoje aplinkoje problemai spręsti, todėl greičiausiai galite pasikliauti tik artimiausių žmonių ar nevyriausybinių organizacijų (NVO) pagalba. Tačiau jei esate Indonezietis, gyvenantis užsienyje, pabandykite susisiekti su šiomis pagalbos tarnybomis:
- Jei šiuo metu gyvenate JAV, pabandykite paskambinti „Eldercare Locator“palaikymo tarnybai 1-800-677-1116.
- Jei šiuo metu gyvenate JK, pabandykite paskambinti „Action on Elder Abuse“(AEA) palaikymo tarnyboms numeriu 080 8808 8141.
3 metodas iš 3: Rūpinkitės savimi
Žingsnis 1. Jei elgesys nepagerėja, nutraukite santykius
Jei jis ir toliau su tavimi blogai elgiasi, nedelsdamas atsiribok nuo jo! Tačiau supraskite, kad tinkamiausias būdas išlaikyti atstumą tikrai priklauso nuo judviejų santykių būklės.
- Jei jis vis dar gyvena jūsų namuose, pabandykite paprašyti jo susirasti kitą gyvenamąją vietą.
- Jei jūs abu gyvenate atskirai, pabandykite paprašyti jo nustoti lankytis, nebent jis nori su jumis tinkamai elgtis.
- Jei jūsų gyvenimas labai priklauso nuo to, pabandykite kurti kitus planus, pavyzdžiui, gyventi su skirtingais artimaisiais ar net persikelti į vyriausybės suteiktą gyvenamąją vietą.
Žingsnis 2. Pasitarkite su konsultantu
Tapusi smurto ar nemalonaus artimiausių žmonių elgesio auka gali sugadinti jūsų bendrą sveikatą ir egzistenciją! Todėl nedvejodami prašykite pagalbos ir pagalbos iš patarėjo eksperto. Be to, kad galėtų patenkinti šiuos du poreikius, ekspertai konsultantai taip pat turi įvairių praktinių žinių apie smurtą santykiuose.
Klauskite savo gydytojo rekomendacijų iš patikimo patarėjo jūsų vietovėje
Žingsnis 3. Praleiskite laiką su palaikančiais žmonėmis
Bendravimas su vaiku, kuris mėgsta elgtis grubiai, tikrai gali atimti visą jūsų energiją ir energiją. Todėl noras izoliuoti save nuo aplinkinių dažnai atsiras vėliau, tačiau iš tikrųjų turite stengtis su tuo kovoti! Kitaip tariant, neužsidarykite nuo artimiausių draugų ir giminaičių, kurie šiais laikais nori jus lydėti. Patikėkite, atsivėręs aplinkinių žmonių palaikymas gali padėti teigiamai reaguoti į vaiko elgesį, taip pat priminti, kad jūsų gyvenime vis dar yra teigiamų santykių.
Skirkite kelias dienas per savaitę, kad būtumėte aktyvūs su artimiausiais žmonėmis. Pavyzdžiui, galite pakviesti draugų vakarieniauti į savo namus arba sekmadieniais susitikti su bažnyčios bendruomenės nariais
Žingsnis 4. Sukurkite savitarnos tvarką, kad galėtumėte valdyti kilusį stresą
Puoselėkite savo psichinę ir fizinę sveikatą darydami įvairias atpalaiduojančias ir linksmas veiklas. Jei norite, taip pat galite praktikuoti atsipalaidavimo metodus, tokius kaip progresyvus raumenų atpalaidavimas ir savęs pažinimo meditacija. Be to, daugiau laiko skirkite pomėgiams ir kitai veiklai, kuri jums anksčiau labai patiko.
