Ar esate užsiėmęs, tylus, susierzinęs ar prislėgtas? Jei kuris nors iš šių žodžių apibūdina jus, geriausia vengti tam tikrų žmonių ar grupių. O gal norite, kad jie visi būtų atokiau nuo jūsų. Kartais laimę galima rasti vienatvėje. Kad ir kokios būtų jūsų priežastys, į situaciją turėtumėte žiūrėti atsargiai. Pradėkite subtiliai. Neįžeidinėkite kitų žmonių. Jums tiesiog reikia laiko pabūti vienam. Jei žmogus vis dar negali to išsiaiškinti, turite būti tiesioginis. Jei buvote sąžiningas ir mandagus ir vis tiek neveikia, kartais turite imtis kraštutinių priemonių.
Žingsnis
1 metodas iš 3: subtilus būdas
Žingsnis 1. Naudokite kūno kalbą
Yra daug ženklų, kuriuos galite duoti, kad kitas asmuo žinotų, jog jis turi išvykti. Apskritai, jei atsiremia į žmogų, tai aiškus ženklas, kad pokalbis baigtas. Panašiai ir su nuobodžia išraiška. Nuobodu išraiška gali reikšti nepasitenkinimą. Sukryžiuokite rankas, pasilenkite, pažiūrėkite į kitą pusę. Šie ženklai, žinoma, priklauso nuo aplinkinių aplinkybių.
- Pvz., Jei esate darbe ir kalbantis bendradarbis nenori išeiti iš jūsų stalo, pradėkite ieškoti dokumentų ir nerimauti dėl ataskaitos, kurią reikia padaryti. Tai pasakys nekviestiems svečiams, kad jie turi išvykti. Jūs tikrai atrodote per daug užsiėmęs pokalbiui.
- Kaip ir dauguma šiame straipsnyje išsamiai aprašytų taktikų, būtinai įvertinkite situaciją. Kartais neigiama kūno kalba taip pat gali sukelti neigiamą atsaką. Jei asmuo, su kuriuo susiduriate, yra irzlus ar smurtauja, geriausia daryti ką nors kita.
Žingsnis 2. Sukurkite sienas
Neabejotina, kad bendrausite su kitais žmonėmis, tačiau yra keletas būdų, kurie nuo pat pradžių trukdys bendrauti. Jei esate namuose, o tėvai nuolat jums sako, ko nenorite daryti, dėvėkite ausines. Ausinės gali pastatyti klausomąją „sieną“tarp jūsų ir jūsų tėvų. Jie nesivargins paprašyti jūsų išimti ausines, kad galėtų jums pasakyti. Be ausinių, jei skaitote knygą, atliekate namų darbus ar dar ką nors, tėvai jūsų netrukdys ir su jumis nesikalbės.
Žingsnis 3. Paprašykite kitų pagalbos
Visi esame pakliuvę į pokalbius ar situacijas, kurių norėtume išvengti. Nesvarbu, ar tai pažįstamas, kuris nenustoja kalbėti apie savo problemas, ar šeimos narys, kuris vis klausia, kada tuokiesi ar susilauki vaikų. Vienas iš paprasčiausių būdų išeiti iš tokios situacijos yra paprašyti kito žmogaus pagalbos.
- Jei dalyvaujate perpildytame vakarėlyje, atsisveikinkite paskambinę draugams. Galite jam pasakyti, kad bandote išvengti pokalbio su asmeniu, su kuriuo kalbėjotės anksčiau. Tuomet tu gali išeiti nieko neįžeisdamas. Idealiu atveju bus su kuo nors pasikalbėti. Neikite ir nestovėkite kampe kitoje kambario pusėje vieni.
- Prieš dalyvaudami vakarėlyje ar kitame renginyje, su kitais nustatykite signalą. Pavyzdžiui, jūsų biuro vakarėlis šį vakarą. Jūs išeisite su mėgstamais bendradarbiais. Jūs žinote, kad šis vakarėlis bus nuobodus ir jums teks bendrauti su žmonėmis, kurių nekenčiate. Nustatykite signalą, kuris pasakys jūsų draugui, kad norite išeiti. Būtinai duokite signalą subtiliai. Pasisuku rankovėmis. Cukruokite plaukus atgal. Jūsų signalas turėtų būti akivaizdus jūsų draugams, bet ne patraukti kitų dėmesio.
2 metodas iš 3: būkite atviras
Žingsnis 1. Pasakykite asmeniui, nuo kurio norite likti nuošalyje
Neapgaudinėkite kitų žmonių, ypač kai su kuo nors susitikinėjate. Būkite sąžiningi su savo jausmais. Venkite pasiteisinimų, tokių kaip: „Šiuo metu negaliu kalbėti“. Net jei manote, kad jūsų užuominos yra labai aiškios, kai kurie žmonės jas supras pažodžiui. Jie susisieks su jumis vėliau. Paaiškinkite, kad nesidomite nesiginčydami. Tai nereiškia, kad turite prarasti kantrybę ir pasakyti ką nors įžeidžiančio, bet galite pasakyti: „Atsiprašau, man neįdomu. Tu man patinki, bet man nepatinka susitikinėti “.
2 žingsnis. Būkite mandagus
Kiti žmonės ne visada supranta jūsų subtilių užuominų esmę. Kartais tiesiog reikia pasakyti. Niekas nenori konfrontacijos, bet kai atėjo laikas liepti kam nors likti nuošalyje nuo jūsų, turėtumėte tai padaryti mandagiai. Pradėkite atkreipti jų dėmesį, tada paprašykite jų palikti jus ramybėje švelniu balsu.
Žingsnis 3. Pateikite priežastis ar pasiteisinimus
Niekas nenori būti pašalintas be priežasties - būti ištremtas be jokios priežasties. Pasakykite žmogui, kodėl jis turi išvykti. Ar turite kalbėtis su kitais žmonėmis? Ar reikia dirbti? Kad ir kokia būtų priežastis, būkite mandagus ir paaiškinkite, kodėl jis turėtų išvykti. Asmuo bus linkęs patenkinti jūsų norus nesiginčydamas.
Žingsnis 4. Sukurkite automatinį atsaką internete
Nustatykite savo el. Pašto paskyrą, kad ji automatiškai atsakytų į kai kuriuos el. Pašto adresus, į kuriuos nenorite atsakyti. Prisijunkite prie socialinės žiniasklaidos paskyrų ir darykite tą patį. Gali tekti apsvarstyti galimybę nesivadovauti ir nebendrauti su žmonėmis, su kuriais nenorite kalbėtis.
Automatiniai atsakymai el. Paštu, kuriuose sakoma, kad esate „ne pakeliui“, verslo pasaulyje dabar yra įprasti. Jei žinote, kad tam tikrą laiką netikrinsite savo el. Laiškų ir nenorite gauti dešimtys el. Laiškų apie tą pačią problemą, nustatykite automatinį atsakymą su tokiu tekstu: „Aš ne biure šiuo metu arba su jumis nebus galima susisiekti per [įvesti laikotarpį]. Į pranešimus atsakysiu tokia tvarka, kokia grįšiu į biurą [įrašyti atvykimo datą] “. Tokiu būdu jums nereikia atsakyti į dešimtis el. Laiškų ir kiti žmonės žinos, kodėl
3 metodas iš 3: daugiau ekstremalių priemonių naudojimas
Žingsnis 1. Venkite kontakto
Yra daug būdų, kaip išvengti kontakto su žmonėmis, kurių nenorite matyti. Jei žinote tvarkaraštį, galite jį koreguoti, kad to išvengtumėte. Svarbiausia nebūti vėžliu kiaute. Nebūkite visą laiką tik namuose. Pasverkite privalumus ir trūkumus. Ar turėčiau išeiti iš namų rizikuodamas susitikti su kitais žmonėmis? Ar rizika tokia didelė, kad geriau būčiau namuose visą dieną?
Tiesą sakant, dabar yra keletas programų, kurios gali padėti išvengti kitų. Programa, pavadinta „Cloak“, renka padėties duomenis iš kitų socialinių tinklų, pvz., „Facebook“, „Instagram“ir „Twitter“, tada praneša jums, jei šalia yra kažkas, ko norite išvengti. Nors tai nebus 100% sėkminga, tai gali būti puiki priemonė, ypač jei bandote išvengti žmogaus, kuris daug naudojasi socialine žiniasklaida
Žingsnis 2. Visiškai į juos nekreipkite dėmesio
Nutildykite juos. Jei esate priverstas bendrauti su žmogumi, kuris nesupranta jūsų subtilių užuominų ir tiesioginių paaiškinimų, turėtumėte naudoti labiau matomus, bet mažiau smurtinius veiksmus. Tylėti ką nors ne tik vaikams. Tai yra „toksiškas manevras“, nes paprastai jis bus suvokiamas kaip nepagarbus elgesys. Tai greitas būdas pranešti kam nors, kad nenorite su juo kalbėtis.
Daugeliu atvejų šis veiksmas gali atsigręžti. Jei susiduriate su žmogumi, kuriam nerūpi jų santykiai su jumis, jie gali bandyti jus supykdyti, kol ką nors nepasakysite. Jei taip atsitiks, neturėtumėte suklysti arba išbandyti kitą metodą
Žingsnis 3. Nebūk grubus
Smurtas nėra išeitis, nebent jūs turite apsisaugoti. Sumušti žmogų, kuris jus erzina, gali atrodyti labiau viliojanti nei nesmurtinė priemonė. Norėsite pliaukštelėti ar mušti ką nors, kas jus įžeidžia ar erzina, bet atsispirsite norui. Kovok žodžiais, o ne kumščiais.
Žingsnis 4. Kreipkitės į teisinę pagalbą
Jei priekabiavimas virto priekabiavimu ar persekiojimu, turėtumėte apsvarstyti galimybę kreiptis į policiją ir pateikti suvaržymo orderį. Apsaugos orderiai neturėtų būti pateikiami atsitiktinai, nes tai gali kam nors sukelti rimtų teisinių pasekmių. Taigi neklauskite, nebent jaučiatės nesaugiai šalia kažko. Jei kas nors fiziškai puola jus arba grasina jums ar jūsų artimiesiems, apsvarstykite apsaugos orderį.
