Cigaretės skleidžia savitą ir aštrų aromatą. Rūkant aromatas prilips prie baldų, drabužių ir plaukų. Jei gyvenate su tėvais ir nenorite būti sugauti rūkantys, svarbu sumažinti cigarečių kvapą. Imdamiesi tinkamų atsargumo priemonių tėvai nežinos jūsų įpročio rūkyti.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Cigarečių dūmų kontrolė
Žingsnis 1. Raskite paslėptą vietą rūkyti
Jei įmanoma, rūkykite atvirame lauke. Garažas arba plotas po namo balkonu yra geras pasirinkimas. Jei negalite rūkyti lauke, galite rūkyti vonioje.
Miegamasis nėra tinkama vieta rūkyti. Taip yra todėl, kad yra daug audinių ir drabužių, kurie gali sugerti cigarečių dūmus, todėl kvapą sunku pašalinti
Žingsnis 2. Nustatykite tinkamą rūkymo laiką
Jei rūkysite kas valandą, jūsų tėvai bus įtartini. Išmintingai nustatykite rūkymo laiką. Sugalvokite įtikinamą priežastį rūkyti.
- Prieš maudantis.
- Vonios naudojimas po valgio.
- Kai skambinate savo meilužiui.
Žingsnis 3. Užblokuokite durų tarpą
Naudokite rankšluostį, kad uždarytumėte durų tarpą. Šviežiai nuplauti rankšluosčiai geriau kvepės patekę į orą. Jei ketinate rūkyti lauke arba garaže, ignoruokite šį žingsnį.
Žingsnis 4. Pasinaudokite esamu langu
Jei rūkote patalpose, iškvėpkite dūmus link atviro lango. Tai darydami, cigarečių dūmai kambaryje nesiplės. Be to, atviri langai taip pat gali padėti atgaivinti kambario orą.
Žingsnis 5. Naudokite ventiliatorių
Geros ventiliacijos įrengimas yra svarbiausias žingsnis rūkant patalpose. Ventiliatoriai, įdėti į langus, gali padėti kontroliuoti oro srautą ir pašalinti kvapus bei cigarečių dūmų pūtimus.
Rūkykite kambaryje, kuriame jau yra ventiliatorius. Nešiojant ventiliatorių rūkant atrodysite įtartinai
2 dalis iš 3: Cigarečių kvapo slėpimas
Žingsnis 1. Apsaugokite savo drabužius
Lengva striukė, megztinis ar marškiniai ilgomis rankovėmis gali padėti išvengti cigarečių dūmų prilipimo prie drabužių. Padėkite šį skydą ten, kur paprastai rūkote.
Žingsnis 2. Sudeginkite džiovintas žoleles
Džiovintos žolelės paprastai parduodamos batonėlių pavidalu. Ši džiovinta žolė geriau žinoma kaip smilkalai, turintys stiprų aromatą. Džiovintos žolelės gali paslėpti cigarečių kvapą. Be to, iš kambario išeinantys cigarečių dūmai neatrodys įtartini.
Žingsnis 3. Naudokite odekoloną/kvepalus/oro gaiviklį
Purškite šį aromatą prieš ir po rūkymo. Taip kvepalai nenaudojami per daug, kad tėvai neįtartų. Neleiskite tėvams įtarti, nes jūs per daug skleidžiate aromatą.
Žingsnis 4. Naudokite dezodorantą
Ozoim yra dezodoruojanti medžiaga, leidžianti nosiai įkvėpti tik dezodoruojantį aromatą. Šis produktas dažniausiai naudojamas „naujo automobilio kvapui“gaminti, tačiau jis taip pat gali būti naudojamas įvairiems kvapams pašalinti. Naudokite dezodorantą pagal naudojimo instrukcijas. Purškite jį išėję iš kambario po rūkymo.
3 dalis iš 3: Kaip atsikratyti cigarečių kvapo ant kūno
Žingsnis 1. Atgaivinkite kvėpavimą
Po rūkymo valykite dantis. Jei rūkote lauke ir turite eiti pro tėvų kambarį, kad nueitumėte į vonios kambarį, kramtykite gumą, kad gaivintumėte kvėpavimą. Taip pat galite paslėpti cigarečių kvapą valgydami stipraus kvapo maisto produktus, tokius kaip svogūnai ar česnakai. Jei naudosite šį metodą, burnoje kvepės svogūnai ar česnakai. Tačiau tai gali būti geriau nei dvokianti burna.
Žingsnis 2. Nusiplaukite rankas
Rankoms plauti naudokite stipriai kvepiantį muilą. Jei vis dar kvepia cigaretėmis, naudokite aromatizuotą drėkinamąją priemonę arba rankų dezinfekavimo priemonę. Taip pat atsikratyti cigarečių kvapo galite valgydami apelsinus. Nulupus apelsiną, aromatas prilips prie rankų.
Žingsnis 3. Naudokite alkoholį
Prie rankų prilipusią degutą galite nuvalyti alkoholiu. Izopropilo alkoholį galima tepti ant odos. Alkoholis išdžiovins jūsų odą. Todėl po alkoholio vartojimo nedelsdami patepkite drėkinamuoju kremu.
Žingsnis 4. Plaukite plaukus šampūnu
Plaukai gali sugerti cigarečių kvapą, nes plaukuose yra folikulų, galinčių sugerti cigarečių dūmų daleles. Šios cigaretės kvapas greitai neišnyks. Būdas, kaip atsikratyti prie plaukų prilipusio cigarečių kvapo, yra plauti juos šampūnu. Kokosų šampūnas ir kvepiantys plaukų produktai gali padėti atsikratyti plaukų kvapo.
Patarimai
- Pereiti prie elektroninių cigarečių. Elektroninės cigaretės nesukelia stipraus tabako kvapo. Be to, vis tiek galite gauti reikiamą nikotino kiekį.
- Nerūkantys turi geresnį uoslę nei rūkaliai. Kai esate tikri, kad cigarečių kvapas dingo, nerūkantis vis tiek gali jį užuosti. Jei jaučiate cigarečių kvapą, nerūkantys tikrai gali užuosti.
- Vienintelis būdas atsikratyti cigarečių kvapo yra mesti rūkyti. Šį metodą galima atlikti tik tuo atveju, jei galite nuolat mesti rūkyti.
- Dūmai prie lango. Baigę purkškite dezodorantą prie lango. Pieno produktai labai gerai pašalina cigarečių kvapą. Įsitikinkite, kad cigarečių pakeliai paslėpti toje vietoje, kur tėvams neįmanoma jų rasti.
Įspėjimas
- Mentolio cigaretės kvepia taip pat, kaip ir įprastos cigaretės.
- Nepilnamečiai gali nerūkyti. Cigaretės yra labai pavojingos vaiko organizmui, kuris vis dar auga ir vystosi.
- Rūkymas yra labai pavojingas sveikatai.
