Kai ketinate atsiprašyti už tai, kad padarėte kažką ne taip, atsiprašymo laiško rašymas yra puikus būdas pasitaisyti, atkurti santykius ar priversti ką nors jaustis geriau, net jei šią klaidą padarėte per klaidą. Vadovaukitės kai kuriomis šiame straipsnyje pateiktomis atsiprašymo instrukcijomis, kad galėtumėte parašyti laišką, kuris tikrai patiks ir nepablogins situacijos. Pradėkite skaityti pirmąjį žingsnį, kad jūsų atsiprašymas būtų tinkamai perteiktas.
Žingsnis
1 dalis iš 3: atsiprašymo sudarymas
Žingsnis 1. Paaiškinkite, ką turite omenyje rašydami laišką
Pirmiausia pasakykite jiems, kad jūsų laiškas yra atsiprašymo laiškas. Tokiu būdu asmuo, kurio atsiprašote, gali tinkamai nusistatyti savo emocijas prieš toliau skaitydamas laišką. Žinoma, nenorite priversti kažko susimąstyti, kas vyksta ar dėl ko rašote.
Galite pasakyti: „Rašau šį laišką norėdamas atsiprašyti“
Žingsnis 2. Apibūdinkite savo klaidą
Pripažinę, kad norite atsiprašyti, pasakykite, ką padarėte neteisingai ir kodėl jaučiatės kalti. Paaiškinkite teisingai ir išsamiai. Jei pasakysite jam viską iš anksto, jis supras, kad tikrai suprantate, ką darote.
Galima sakyti: „Tai, ką aš padariau praėjusį savaitgalį, buvo labai netinkama, negarbinga ir labai savanaudiška. Jūsų vestuvių vakarėlis turėtų būti skirtas tik laimei ir švęsti jūsų abiejų meilę. Siūlydamas Džesikai, aš pavergiau save dėmesio centru, pavogdamas svarbias akimirkas jūsų vestuvėse, ir supratau, kad tai, ką padariau, buvo didelė klaida “
Žingsnis 3. Pripažinkite, kad ką nors įskaudinote
Pripažinkite, kad įskaudinote kitą žmogų ir suprantate, kaip jam skauda. Šiame skyriuje taip pat galite pasakyti, kad niekada neketinote jos įskaudinti.
Galite pasakyti: „Jokūbas man pasakė, kad ne tik sugadinau tavo vestuves, bet ir sugadinau tavo medaus mėnesio grožį, todėl tai nebuvo labai malonu. Tiesą sakant, aš niekada to nesiekiau. Noriu, kad galėtumėte iš naujo įsivaizduoti savo vestuves ir prisiminti tik laimingas akimirkas tuo metu, tačiau buvau toks savanaudis, kad viską sugadinau pavogdamas jūsų laimingus prisiminimus. Nors iš tikrųjų nežinau, kaip jaučiatės dėl šio įvykio, tikrai žinau, kad tai, ką padariau anuomet, buvo blogiausia, ką aš jums padariau “
Žingsnis 4. Išreikškite dėkingumą
Jei norite, nors ir neprivalote, taip pat galite pasidalinti visu sunkiu darbu ir gerais dalykais, kuriuos jis padarė dėl jūsų. Tai parodys, kad vertinate tai ir gali padėti išreikšti kaltę dėl to, ką padarėte.
Galima sakyti: „Tai, ką padariau, buvo tikrai pasibaisėtina, kai pagalvoju, kaip šiltai mane priėmė tavo šeima. Jūs ne tik parodėte gilią ir nuoširdžią meilę mano broliui, bet ir suteikėte man tiek daug paramos ir gerumo. Taip skaudindamas širdį, tarsi negalėčiau įvertinti viso tavo gerumo ir tikrai nekenčiu savęs dėl šios klaidos “
Žingsnis 5. Būkite atsakingi
Tai yra svarbiausia atsiprašymo dalis, tačiau tai gali būti sunkiausia pasakyti. Net jei asmuo, dėl kurio norite atsiprašyti, suklydo, nepaminėkite to savo laiške. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai sąžiningai prisiimti atsakomybę už savo klaidas be jokio užmaskavimo. Jūsų veiksmai gali būti pagrįsti, tačiau vis tiek turėtumėte pasakyti, kad jūsų veiksmai kenkia kito žmogaus jausmams.
- Galite pasakyti: „Noriu paaiškinti, ką padariau, bet tai nėra pasiteisinimas. Mano ketinimai, nors ir geri, nėra svarbūs, nes visa tai įvyko dėl neteisingo sprendimo. Aš prisiimu visą atsakomybę už savo savanaudiškus veiksmus ir gilų liūdesį, kurį jaučiate dėl mano klaidos “.
- Nenurodykite savo veiksmų priežasčių, tačiau galite jas labai atsargiai paaiškinti. Jei manote, kad šie samprotavimai yra tikrai reikalingi arba galėtų pagerinti situaciją, galite paaiškinti, kodėl priėmėte tokį sprendimą. Tai galite padaryti tik žinodami, kad asmuo, kurio bandote atsiprašyti, jausis patogiau, kai supras jūsų samprotavimus.
Žingsnis 6. Pasiūlykite sprendimą, galintį pagerinti situaciją
Neužtenka tik pasakyti, kad atsiprašau. Iš tikrųjų atsiprašymas yra naudingas - tai problemos sprendimo sprendimas. Šis metodas yra netgi geresnis nei tiesiog pasakyti, kad ši problema nepasikartos. Siūlydami pokyčių planą ir tai, kaip ketinate tai padaryti, parodote tikrą ketinimą pagerinti situaciją.
Galite pasakyti: „Tačiau neužtenka, jei tik atsiprašau, nes esi vertas geresnio. Kai grįšite namo, mes su Džesika paruošime vakarėlį, kuriame pasveikinsime jus kaip duoklę. Šis vakarėlis bus labai šventinis ir skirtas tik švęsti jūsų didžiulę meilę mano seseriai. Jei nesutinkate, viskas gerai. Aš tik noriu pasiūlyti būdą, kuris galėtų sugrąžinti labai gražius laimingus prisiminimus, kuriuos iš jūsų atėmiau “
Žingsnis 7. Išreikškite, kad norite ateityje geriau bendrauti
Tik neatsiprašinėk. Jei nuskriaudėte ką nors kitą, norėdami ar ne, turite pateikti šį prašymą. Gera mintis išreikšti tai, ko iš tikrųjų norite, kad ateityje galėtumėte geriau bendrauti.
Galite pasakyti: „Aš negaliu tikėtis, kad tu man atleisi, nors aš tikrai noriu būti atleistas. Galiu tik pasakyti, kad labai noriu, kad tarp mūsų vėl viskas būtų gerai. Taip pat noriu, kad kitą kartą susitikę jaustumėtės gerai ir laimingai. Noriu atkurti mūsų santykius, kad galėtume vėl būti artimi, kaip anksčiau. Tikimės, kad ateityje galėsime rasti būdą, kaip užmiršti šį įvykį ir kartu praleisti daugiau laiko “
2 dalis iš 3: atsiprašymas teisingu keliu
1 žingsnis. Nežadėkite keistis, nebent esate visiškai tikri, kad galite tai įgyvendinti
Tai labai svarbus dalykas. Nežadėkite, kad pasikeisite, jei padarysite klaidą, kuri greičiausiai pasikartos arba šią klaidą sukels asmenybės ar požiūrio problema. Jei taip atsitiks, vėl klysite ir vėl atsiprašysite, o tai visiškai beprasmiška.
2 žingsnis. Atkreipkite dėmesį į naudojamus sakinius
Norint pateikti atsiprašymą, reikia tam tikrų įgūdžių. Iš prigimties mes nekenčiame atsiprašymų ir dažnai tam priešinamės. Štai kodėl jūs turite būti atsargūs sakydami, jei norite teisingai atsiprašyti. Yra frazių ir žodžių, kurie skamba kaip atsiprašymai, tačiau iš tikrųjų pablogina situaciją, nes jie nerodo, kad tikrai nesigailite. Būkite atsargūs rašydami raides, nes šie žodžiai gali atsirasti netyčia. Pavyzdžiui:
- „Padarytos klaidos …“.
- Žodis „jei“(arba „jei“ir panašūs žodžiai, turintys panašią reikšmę), kaip ir „Atsiprašau, jei skauda tavo jausmus“arba „Jei nesi laimingas, nes …“.
- - Atsiprašau, jei paaiškėja, kad taip jautiesi.
Žingsnis 3. Būkite nuoširdus ir sąžiningas
Turite nuoširdžiai ir nuoširdžiai atsiprašyti. Jei nesate pasiruošęs, prieš atsiprašydami geriau palaukite, kol tikrai atsiprašysite. Savo laiškuose nenaudokite standartinių sakinių ir klišių arba tiesiog nekopijuokite internete rastų raidžių. Turėtumėte atsiprašyti pagal situaciją, kad šis asmuo žinotų, jog tikrai suprantate, kas atsitiko ir kodėl tai buvo blogai.
Žingsnis 4. Nerašykite apie norus ir prielaidas
Jūsų laiškas neturėtų būti reiklus, grubus ar įžūlus. Nemėginkite ir neatrodykite, kad bandote ką nors kaltinti savo laiške. Negalima daryti prielaidų apie tai, kaip jaučiasi kitas asmuo ar kodėl jis nusiminęs, nes atrodys, kad jūs nelabai suprantate, kas atsitiko. Geriau naudoti sakinius, kurie parodo nuolankumą ir suteikia komforto jausmą. Tokiais sakiniais šis žmogus jums lengviau atleis.
Žingsnis 5. Atidėkite laiško siuntimą dieną ar dvi
Jei galite, palaukite dieną ar dvi prieš išsiųsdami laišką. Tokiu būdu galite jį perskaityti dar kartą, kai jūsų emocijų nenuvilia tai, ką parašėte.
3 dalis iš 3: Laiško formato nustatymas
Žingsnis 1. Pasirinkite geriausią būdą pradėti savo laišką
Atsiprašymo laiške galite pradėti nuo žodžių „Pone/Ponia/Mano mielas drauge …..“Geriausia laiško pradžioje nenaudoti gėlėtų sakinių ir naudoti paprasčiausius sveikinimus.
Žingsnis 2. Užbaikite savo laišką padėkos raštu
Jei nesate įpratę naudoti kitų metodų, naudokite įprastą baigiamąjį sveikinimą, pvz., „Nuoširdžiai“, „Sveikinimai“arba „Sveikinimai“. Tačiau taip pat galite būti šiek tiek kūrybingi, kad jūsų laiškas neatrodytų pernelyg oficialus. Pabandykite naudoti frazę „Aš labai dėkingas, kad išklausėte mano paaiškinimą“arba „Dar kartą nuoširdžiai atsiprašau už savo veiksmus, sukėlusius bėdų, ir bandysiu ištaisyti šią klaidą“.
3 žingsnis. Atleiskite oficialiai
Jei norite parašyti labiau profesionalų ar oficialų laišką, turėtumėte naudoti oficialų laiško formatą. Be to, kad rašote tvarkingai, turite nurodyti datą, savo vardą, organizacijos pavadinimą, parašą ir kitus su oficialaus laiško formatu susijusius dalykus.
Pasirinkite tinkamus žodžius, kad jūsų laiškas atrodytų oficialesnis ir labiau atitiktų esamą situaciją
Patarimai
- Pasakykite, kad tai jūsų kaltė, ir nebandykite nieko kaltinti. Tai būdas parodyti savo atsakomybę ir brandą.
- Laiškas turi būti trumpas, lengvai skaitomas, paprastas ir pilnas atsakomybės.
- Nepadarykite laiško per trumpo. Laiškas, kuriame yra tik du ar trys sakiniai, nieko gero neduos, tačiau taip pat nepradėkite laiško keiksmažodžiais!
- Jei jums sunku sudėti laiško žodžius, paprašykite draugo ar šeimos nario pagalbos. Jie gali suprasti, ko norite, ir mielai jums padės.
- Atsiprašydami turite išmesti savo pasididžiavimą. Tokiu atveju pagarba sau nieko nepadarys, tačiau geri santykiai paprastai yra daug vertingesni.
- Paaiškinkite, kodėl taip darote, kad jis suprastų problemą jūsų požiūriu.
- Paaiškinkite, ką turite omenyje, ir laikykitės to, ką pasakėte, stengdamiesi įsitikinti, kad jūsų klaida nepasikartos, ir laikykitės pažado.
