Labirintitas (vestibulinis neuritas) yra vidinės ausies patinimas ir uždegimas, kurį dažniausiai sukelia virusas arba (nors retai) bakterijos. Dažniausi labirinto simptomai yra klausos praradimas, galvos svaigimas, galvos svaigimas, pusiausvyros praradimas ir pykinimas. Sunkiausi simptomai paprastai išnyksta per savaitę, tačiau tuo tarpu galite imtis papildomų veiksmų, kad palengvintumėte simptomus ir komplikacijas.
Žingsnis
1 iš 2 metodas: palengvinkite labirinto simptomus namuose
Žingsnis 1. Atpažinkite labirinto simptomus
Vidinė ausis yra labai svarbi klausos ir pusiausvyros pojūčiams. Patinimas, atsirandantis dėl labirinto, gali pabloginti klausą ir pusiausvyrą, o tai sukelia sruogų efektą. Labiausiai ryškūs efektai, kuriais galima atpažinti labirintą, yra šie:
- Vertigo (sukimosi jausmas stovint vietoje)
- Sunku sutelkti dėmesį, nes akis juda savaime
- Galvos skausmas
- Klausos praradimas
- Pusiausvyros praradimas
- Pykinimas ir vėmimas
- Spengimas ausyse (skambėjimas ar triukšmas ausyje)
Žingsnis 2. Venkite veiklos, kuri gali sukelti komplikacijų arba pabloginti jūsų būklę
Esamos virusinės ligos (peršalimas ir gripas), taip pat kvėpavimo takų ir ausų infekcijos dar labiau padidins labirinto riziką. Tačiau kai kurie kontroliuojami dalykai ar veikla taip pat gali padidinti jūsų riziką arba pabloginti jūsų būklę, jei jau sergate labirinitu, įskaitant:
- Per didelis alkoholio vartojimas
- Nuovargis
- Sunkios alergijos
- Dūmai
- Stresas
- Tam tikri vaistai (pvz., Aspirinas)
Žingsnis 3. Išgerkite nereceptinių antihistamininių vaistų
Antihistamininiai vaistai be recepto gali būti naudojami alergijoms gydyti ir gali padėti sumažinti perkrovas dėl infekcijų, kurios gali sukelti patinimą ir galiausiai sukelti labirintą. Dažniausiai naudojami antihistamininiai vaistai yra difenhidraminas (Benadrilas), cetirizinas (Zyrtec), loratadinas (Claritinas), desloratadinas (Clarinex) ir feksofenadinas (Allegra).
Dauguma antihistamininių preparatų gali sukelti mieguistumą, todėl atidžiai perskaitykite šalutinį poveikį ant pakuotės ir laikykitės rekomenduojamos dozės
Žingsnis 4. Galvos svaigimui gydyti vartokite nereceptinius vaistus
Kadangi labirintą dažniausiai sukelia virusinė infekcija, turite palaukti, kol imuninė sistema atliks savo darbą ir nugalės virusą. Tuo tarpu galvos svaigimą, susijusį su labirinitu, galite sumažinti vartodami nereceptinius vaistus. Dažniausiai vartojami nereceptiniai vaistai galvos svaigimui gydyti yra meklisinas (Bonine, Dramamine arba Antivert).
Žingsnis 5. Gydykite galvos svaigimą
Labirinto pasekmės dažniausiai pasireiškia išpuoliais, o ne simptomais, kurie atsiranda nuolat. Jei patiriate galvos svaigimą dėl labirinto, galite imtis reikiamų veiksmų, kad sumažintumėte poveikį. Tu privalai:
- Kiek įmanoma ilsėkitės ir stenkitės ramiai gulėti nejudindami galvos
- Venkite keisti pozicijas ar staiga judėti
- Lėtai tęskite veiklą
- Prašo pagalbos vaikščioti, kad nenukristumėte ir nesusižalotumėte
- Venkite ryškių šviesų, televizorių (ir kitų elektroninių ekranų) ir skaitymo vertigo priepuolių metu
6. Atlikite keletą pratimų, kad sumažintumėte galvos sukimąsi
Yra keletas pratimų, kurie gali padėti sumažinti galvos svaigimą. Veiksmingiausias pratimas yra „Epley“manevras. „Epley“manevras gali padėti ištaisyti smulkių dalelių padėtį vidiniame ausies kanale. Paslinkus iš vietos, dalelės gali sukelti galvos svaigimą. Norėdami atlikti „Epley“manevrą:
- Atsisėskite ant lovos krašto, centre, ir pasukite galvą 45 ° ta kryptimi, kuri sukelia galvos svaigimą
- Greitai atsigulkite ant šono, galva nejudindama galvos svaigimo krypties. Tai sukels stiprų galvos svaigimo atsaką. Laikykite šią poziciją 30 sekundžių.
- Pasukite galvą 90 ° priešinga kryptimi ir palaikykite 30 sekundžių.
- Vienu metu pasukite galvą ir kūną ta pačia kryptimi (dabar guli ant šono, galva per lovos kraštą 45 ° link grindų). Prieš atsisėsdami palaikykite 30 sekundžių.
- Kartokite šį pratimą penkis ar šešis kartus, kol manevro metu nebesijausite galvos svaigimo reakcijos.
Žingsnis 7. Pagerėjus jūsų būklei, imkitės reikiamų atsargumo priemonių
Nors sunkiausi labirinito simptomai paprastai trunka apie savaitę, per kitas tris savaites (vidutiniškai) galite jausti silpnesnius simptomus. Staigus galvos svaigimas vairuojant, laipiojant ar valdant sunkias mašinas gali būti pavojingas, kol dar atsigaunate. Imkitės būtinų atsargumo priemonių ir pasikonsultuokite su gydytoju, kad sužinotumėte, kada saugu tęsti veiklą, kaip aprašyta aukščiau.
2 būdas iš 2: apsilankykite pas gydytoją
Žingsnis 1. Žinokite, kada turėtumėte nedelsiant kreiptis į gydytoją
Daugeliu atvejų virusinio labirinito atveju imuninė sistema pati susidoros su infekcija. Tačiau kai kurie reti bakterinio labirinito atvejai gali sukelti daug rimtesnes (ir potencialiai pavojingas gyvybei) sąlygas, tokias kaip meningitas. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei atsiranda bet kuris iš šių simptomų:
- Priepuolis
- Dviguba rega
- Silpnas
- Sunkus vėmimas
- Ištarti žodžiai nėra aiškūs
- Galvos svaigimas ir karščiavimas 38 ° C ar aukštesnis
- Silpnas ar paralyžiuotas kūnas
Žingsnis 2. Susitarkite su gydytoju
Net jei nejaučiate jokių simptomų, kurie būtų klasifikuojami kaip neatidėliotini, vis tiek turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei sergate labirinitu. Jūsų gydytojas padės diagnozuoti, ar jūsų būklę sukėlė virusas ar bakterijos. Tada gydytojas gali imtis atitinkamų veiksmų, kad sutrumpintų būklės trukmę, palengvintų simptomus ir sumažintų nuolatinio klausos praradimo riziką.
Žingsnis 3. Atlikite gydytojo rekomenduojamus tyrimus
Jei jūsų atvejis verčia jūsų gydytoją įtarti kitą būklę nei labirintas, jums gali prireikti tyrimų, kad būtų pašalintos kitos sąlygos. Jūsų gydytojas gali paprašyti atlikti:
- Elektroencefalograma (EEG)
- Elektronistagografija, skirta patikrinti akių refleksus, šildant ir aušinant vidinę ausį
- Kompiuterinė tomografija (CT), skirta nuodugniems galvos rentgeno vaizdams
- MRT
- Klausos testas
Žingsnis 4. Imkitės vaistų, skirtų labirinitui gydyti
Jei priežastis yra bakterinė infekcija, gydytojas gali paskirti antivirusinius vaistus sunkiam virusiniam labirinitui arba antibiotikams. Kad ir kokie vaistai būtų paskirti, vartokite juos tiksliai taip, kaip nurodyta gydymo proceso metu.
5. Klauskite apie vaistus, kurie gali palengvinti simptomus
Be to, kad gydytojas skiria vaistų, skirtų pagrindinei labirinto uždegimo priežastiai gydyti, gydytojas taip pat gali rekomenduoti receptinių vaistų, kurie padės nuo galvos svaigimo, galvos svaigimo ir kitų simptomų atsigavimo metu. Pasakykite savo gydytojui, jei prieš paskyrimą vartojate antihistamininius, dramamino ar kitus nereceptinius vaistus, o tada vartokite tik gydytojo nurodytus vaistus. Kai kurie vaistai, paprastai skiriami labirinito simptomams palengvinti, yra šie:
- Prochlorperazinas (Compazine) pykinimui ir vėmimui kontroliuoti
- Scopolamine (Transderm-Scop), kuris padeda nuo galvos svaigimo
- Raminantis diazepamas (Valium)
- Steroidai (prednizonas, metilprednizolonas arba dekadronas)
6. Klauskite apie vestibuliarinę reabilitacinę terapiją (VRT) lėtinėms ligoms
Jei simptomai nepagerėja vartojant vaistus ir tampa lėtiniai, turėtumėte pasitarti su gydytoju apie VRT. VRT yra fizinė terapija, kuri gali padėti jums prisitaikyti ir pagerinti labirinto simptomus. Kai kurios dažniausiai naudojamos šios terapijos strategijos:
- Žvilgsnio stabilumo pratimai: šie pratimai padeda smegenims prisitaikyti prie naujų labirinto paveiktos vestibulinės sistemos (sistema, padedanti orientuotis) signalizacijos metodų. Įprasti pratimai yra prikalti žvilgsnį prie konkretaus tikslo judinant galvą.
- Kanalo perkvalifikavimas: Lėtinio labirinto simptomai gali sukelti pokyčius, susijusius su pusiausvyros ir vaikščiojimo nerviniais signalais. Šis pratimas pagerina koordinaciją, nes padeda prisitaikyti prie juslinės informacijos, kuri buvo paveikta iš akių ir vestibuliarinės sistemos.
- Pasiruoškite apsilankyti pas kineziterapeutą vieną ar du kartus per savaitę keturias -šešias savaites VRT seansams.
Žingsnis 7. Atlikite operaciją kraštutiniu atveju
Labai retais atvejais gydytojas gali nuspręsti, kad norint išvengti labirinto komplikacijų išsivystymo į potencialiai mirtiną meningitą ar encefalitą, reikalinga agresyvi operacija. Operacija yra labirintektomija (užkrėstos vidinės ausies pašalinimas), padedanti sustabdyti infekcijos plitimą.
