Ar jums patinka savaitgaliais eiti į naktinius klubus, bet negalite šokti? Perskaitę šį straipsnį ir išmokę keletą pagrindinių šokio judesių, galėsite sklandžiai šokti klube ir smagiai praleisti laiką.
Žingsnis
1 dalis iš 3: išmokite keletą pagrindinių judesių
1. Žingsnis aukštyn ir žemyn iki muzikos ritmo
Jei nežinote, ką veikti šokių aikštelėje, galite tiesiog pakilti ir nusileisti pagal muziką. Šiek tiek sulenkite kelius ir ištiesinkite juos atgal. Tai gali būti nedidelis judesys, dėl kurio atrodote, kad tik judate prie muzikos, arba tai gali būti labiau apibrėžtas judesys, suteikiantis daugiau energijos, kai sulenkiate kelius. Pabandykite judinti kūną į kairę ir į dešinę, kad neatrodytumėte kaip plūdė vandenyje.
- Šio judesio variacija siūbuoja pirmyn ir atgal pagal muziką. Įsitikinkite, kad jūsų kojos yra pečių pločio ir keliai šiek tiek sulenkti. Užuot siūbavę aukštyn ir žemyn, siūbuokite pirmyn ir atgal. Pasukdami į šoną, pabandykite pristabdyti vieną bakstelėjimą.
- Įsitikinkite, kad jūsų pečiai nėra standūs. Jei esate per kietas, jūsų judesiai neatrodys natūraliai. Judėdami į rankas, judinkite rankas.
- Pajuskite grojamos muzikos tempą ir pradėkite ją siūbuoti. Jei nesate tikri, kaip rasti tempą, klausykitės būgnų ir boso ar dainos „dum-dum-dum“modelio.
2 žingsnis. Sulenkite rankas ir judinkite aukštyn ir žemyn
Jei tik siūbuojate dainą, pabandykite sulenkti rankas maždaug 45 laipsnių kampu. Pakelkite rankas iki krūtinės lygio, tada perkelkite jas aukštyn ir žemyn pagal muzikos ritmą. Nebijokite atrodyti kietas. Leiskite rankų judesiams tekėti. Kumščiu nukreipkite pečius ar klubus. Pakelkite vieną ranką, o kitą laikykite žemai. Šokdami pakeiskite rankų padėtį; nesvyruokite toje pačioje padėtyje vėl ir vėl. Atlikite judesius, kurie atrodo suderinami su muzika.
Žingsnis 3. Linktelėkite galva
Kinkydami ir judindami rankas, neleiskite galvai stovėti vietoje ir sustingti. Linktelėkite galva muzikai. Pasukite galvą į kairę ir į dešinę, tarsi žiūrėtumėte į kambarį. Nuleiskite galvą ir pažiūrėkite. Atlikite šių galvos judesių derinį, kad judesys atrodytų sklandžiai.
Žingsnis 4. Pasukite pečius
Kitas šokio judesys - pečių sukimas į ritmą. Laikykite rankas už šonų, tada pasukite dešinįjį petį atgal. Po to pasukite kairįjį petį atgal. Darykite tai pakaitomis, siūbuodami prie muzikos.
Taip pat galite pakelti ranką sukdami petį, tada pakelkite kitą ranką, nuleisdami anksčiau iškeltą ranką. Šokdami atlikite šį judesį sklandžiai
Žingsnis 5. Pasukite klubus
Kitas pagrindinis klubinio šokio žingsnis yra klubo sukimas. Linguodami į ritmą, judinkite klubus. Pakratykite klubus į kairę ir į dešinę arba pasukite klubus ratu.
Vienas iš būdų judinti klubus yra užrašyti klubo pavadinimą. Judinkite klubus taip, lyg rašytumėte raides savo vardu. Nepamirškite suderinti judesio su muzikos ritmu
2 dalis iš 3: Sudėtingų judesių mokymasis
Žingsnis 1. Atlikite 2 žingsnius
Lengviausi klubiniai šokių judesiai yra 2 žingsniai. Pastumkite dešinę koją į šoną, tada perkelkite kairę koją ir padėkite ją dešine koja. Darykite tą patį kitoje pusėje. Pajuskite muzikos ritmą ir atlikite judesius pagal ritmą.
- Kad neatrodytumėte kietas, pakratykite kūną aukštyn ir žemyn. Tai leidžia jūsų kūnui daugiau judėti žengiant į kairę ir į dešinę.
- Pakreipkite kūną į šoną. Taip pat galite pasilenkti į priekį arba atgal, kai einate į dešinę ir į kairę.
Žingsnis 2. Išbandykite žingsnį atgal
Dviejų žingsnių judesio variantas yra žingsnis atgal. Pradėkite išeinant į šoną dešine koja. Patraukite kairę koją atgal ir dešinės pėdos kulnu palieskite kairės kojos pirštus. Tada užlipkite ant kairės kojos ir dešine koja bakstelėkite nugarą.
Kad išvengtumėte monotonijos, pastumkite antrąją koją į priekį ir tada bakstelėkite pirštus antrosios pėdos kulnu
Žingsnis 3. Atlikite plojimo žingsnį
Plojimo judesys yra panašus į dviejų žingsnių judesį, tačiau plojimo žingsniu jūs taip pat naudojate rankas. Eidami braukite kairėn ir dešinėn ir pliaukštelėkite rankomis. Pabandykite plojimas skambėti muzikos ritmu.
Kai pripratote atlikti plojimo veiksmus, galite pridėti kitų judesių. Pabandykite sulenkti kelius žemiau arba judesiu supti kūną
Žingsnis 4. Pabandykite nusileisti
Pradėkite skleisdami kojas pečių plotyje. Šiek tiek pakreipkite, kad jūsų kūno svoris būtų sutelktas į jūsų kojas, o kūnas būtų pakreiptas į šoną. Kai jūsų kūnas pakreiptas, likite vietoje ir laikykitės savo pozicijos. Sustojus šiek tiek nuleiskite pečius, kad kūnas būtų pasviręs. Judėdami žemyn, spragtelėkite pirštais į tą pusę. Nugara tiesi, tada pakreipkite pirštus į kitą pusę ir tą patį atlikite kita ranka.
Žingsnis 5. Naudokite sukamaisiais judesiais
Pakelkite rankas virš galvos ir perkelkite jas ratu. Taip pat galite pasukti kojas 90 laipsnių kampu po vieno rankos pasukimo. Pasukite išorine pėda, kad vidinė pėda liktų nejudanti kaip jūsų svorio centras.
Po kiekvieno raundo geriau atlikti 2 žingsnius. Pirmajame žingsnyje žingsniuojate išorine koja, o antrame žingsnyje - vidine. Jūsų rankos taip pat laikosi to paties tempo. Su kiekvienu muzikos ritmu judinkite rankas, kad padarytumėte puslankį. Pirmajame žingsnyje jūsų rankos yra vienoje pusėje, tada antrame žingsnyje jūsų rankos yra pradinėje padėtyje
3 iš 3 dalis: pasiruoškite
Žingsnis 1. Žiūrėkite klubinių šokių judesių vaizdo įrašus
Prieš išvykdami ieškokite šokių vaizdo klipų klube. Kai kuriuose vaizdo įrašuose rodomi tik žmonės, šokantys pagal klubo muziką, tačiau yra ir vaizdo įrašų, kuriuose mokoma, kaip įvaldyti judesius. Žiūrėdami šiuos vaizdo įrašus, suprasite, kokius judesius galite imituoti.
Žingsnis 2. Įrašykite save šokančius
Jei nerimaujate dėl savo išvaizdos, įrašykite save šokdami pagal klubo muziką, kad įsitikintumėte, jog jūsų judesiai atrodo gerai. Pataisykite nenatūraliai atrodančius judesius. Palyginkite savo vaizdo įrašus su internete rastais vaizdo įrašais.
Atkreipkite dėmesį, ar esate per daug sustingęs ir mažiau judrus ir ar jūsų galva juda nerangiai
Žingsnis 3. Išeikite su draugų grupe
Apsirenkite ir eikite į klubą su draugais. Taip jausitės labiau atsipalaidavę ir mažiau nepatogūs, todėl galėsite labiau pasitikėti šokiu.
Vienas iš blogiausių dalykų, kuriuos galite padaryti klube, yra permąstyti savo šokio judesius. Per daug galvodami atrodysite standūs ir nerangūs. Būkite atsargūs, kad šokių aikštelėje neatrodytų, kad jus ištiko priepuolis
Žingsnis 4. Atsipalaiduokite
Atvykę į naktinį klubą, atkreipkite dėmesį į žmones šokių aikštelėje. Pažiūrėkite, kaip jie šoka, kaip atrodo ir kokius judesius daro. Jie greičiausiai atliks pagrindinius judesius, kuriuos atliktumėte jūs. Nesijaudinkite ir linksminkitės.
