Kiekvienas retkarčiais patiria galvos skausmą, ir jums gali kilti pagunda apsimesti, kad juos turite, kad išvengtumėte to, ko nenorite daryti. Tačiau apsimeta, kad serga, gali sugauti nemalonumų. Jei norite apsimesti galvos skausmu, čia yra keletas žingsnių, kurių galite imtis, kad jūsų charadas atrodytų tikras.
Žingsnis
1 dalis iš 2: Simptomų rodymas
Žingsnis 1. Suprasti galvos skausmo simptomus
Negalima apsimesti sergančiu, jei nesupranti, kas tau negerai. Jei skundžiatės stipriu galvos skausmu, įsitikinkite, kad aiškiai suprantate galvos skausmo tipą, kad galėtumėte paprašius paaiškinti kitam asmeniui, kas jums negerai. Jei bandote išvengti įvykio, būtinai pabrėžkite visus blogus simptomus, kuriuos patiriate. Taip atrodysite tikra, kad išvengtumėte visko, ko nenorite daryti.
Žingsnis 2. Skųstis skausmu šventyklose
Vienas iš pagrindinių galvos skausmo simptomų yra skausmas aplink šventyklas ar kaktą. Kai skundžiatės patiriamu skausmu, laikykite rankas ant galvos ir masažuokite šventyklas. Jūs netgi galite dejuoti ar skleisti nemalonius garsus, kad parodytumėte savo skausmą.
Žingsnis 3. Venkite šviesos ir garso
Jautrumas šviesai ir garsui yra dažnas stiprių galvos skausmų simptomas. Norėdami suklastoti šį simptomą, užmerkite arba pamerkite akis, nurodydami, ar jums trukdanti šviesa ar garsas yra per daug. Venkite eiti į vietas, kur yra per daug triukšmo ar šviesos, nes tai gali sukelti daug skausmo, jei tikrai skauda galvą.
Nerodykite šių simptomų per daug. Žinoma, jūs norite būti patikimi ir nesukelti įtarimų. Darykite tai atsargiai ir nepersistenkite
Žingsnis 4. Pradėkite lėtai
Dauguma galvos skausmų neprasideda automatiškai, todėl pradėkite lėtai skųstis simptomais. Turite būti išmintingas dėl veiksmų, kurių imsitės, kitaip pasirodysite apsimetę. Pradėkite komentuoti, jei šiek tiek skauda galvą. Po kurio laiko masažuokite galvos smilkinius, skundžiatės spaudimu, kurį jaučiate ant galvos. Tada pasakykite, ar šviesa ir garsas jus vargina. Šių simptomų rodymas yra vienintelis būdas priversti žmones jumis tikėti.
2 dalis iš 2: Veiksmas
1 žingsnis. Eikite miegoti anksti
Jei bandote įtikinti kitus žmones (pvz., Savo tėvus), kad jums skauda galvą, turite anksti eiti miegoti. Galvos skausmas yra skausmingas, o miegas gali padėti sumažinti simptomus.
Jei nesate mieguistas, suraskite užsiėmimų savo kambaryje, nesukelkite triukšmo, o tai padės praleisti laiką, kol tikrai pavargsite. Iš esmės, galvos skausmo fikcija yra skirta tam, kad neleistumėte daryti to, ko nenorite, todėl išnaudokite šį laiką, kad padarytumėte viską, ką norite
Žingsnis 2. Būkite greito būdo žmogus
Kai skauda galvą, tai, kas atrodo normalu, gali erzinti. Kai apsimeta galvos skausmas, apsimesk, kad tam tikri dalykai tave vargina labiau nei įprastai. Skirtingai reaguokite į aplinkinius žmones ir susierzinkite dėl dalykų, kurie paprastai jūsų netrikdo. Tai privers kitus galvoti, kad galvos skausmas pradeda jus paveikti.
Žingsnis 3. Parodykite, ar nesate susijaudinęs
Skausmas gali sugerti tavyje esančią energiją, nes tavo kūnas bando ištaisyti viską, dėl ko jautiesi blogai. Nevaikščiokite lengvu tempu ir nesielkite pernelyg susijaudinę. Vaikščiokite lėčiau nuleidę galvą, tarsi jums per daug apsunkintų galvos skausmas. Atlikite įprastą veiklą lėčiau ir skųskitės, kad greičiau jaučiatės pavargę.
Žingsnis 4. Atrodo ligotas
Žmonės, kurie patiria galvos skausmą, neturi šviesaus ir laimingo veido. Pabandykite paglostyti plaukus, tepdami ant odos šviesią pudrą, kad ji atrodytų blyškesnė, arba patamsinkite apskritimus po akimis. Jei norite, kad žmonės patikėtų, jog jums skauda galvą, turite atrodyti silpni ir nejaukūs.
Tyrimai rodo, kad tai, kaip žmogus judina burną, yra susijęs su tikėjimu ligos simptomais. Sumažinkite burnos judesius, padarykite veidą niūrų, nedarydami per daug burnos judesių
Žingsnis 5. Netikėtai sveikti
Galvos skausmas nepraeina akimirksniu. Kai baigsite galvos skausmą, pamažu parodykite kitiems, kad jaučiatės geriau. Įsitikinkite, kad procesas neatrodo per greitai. Pasakykite mums, kaip esate pavargęs, o tai yra dažnas šalutinis galvos skausmo poveikis. Tai padės visiems patikėti jūsų istorija ir ateityje bus lengviau apsimesti galvos skausmu.
