Kartais sunku nustatyti, ar geriausia paprašyti atostogų iš mokyklos/darbo sergant. Viena vertus, galite nesijausti gerai ir nenorėti perduoti ligos kitiems žmonėms. Tačiau, kita vertus, turite atlikti daugybę užduočių. Norint padėti priimti sprendimus, svarbu atpažinti infekcinės ligos požymius ir suprasti valdžios institucijų ir sveikatos priežiūros organizacijų pateiktas sveikatos gaires. Jei galiausiai nuspręsite toliau lankyti mokyklą/darbą, kai sergate užkrečiama liga, galite imtis kelių prevencinių priemonių, kad sumažintumėte ligos perdavimą kitiems.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Infekcinių ligų simptomų atpažinimas
Žingsnis 1. Jei karščiuojate, ilsėkitės lovoje
Jei jūsų kūno temperatūra yra didesnė nei 38 laipsniai Celsijaus, ilsėkitės namuose ir neikite į mokyklą/darbą, kol jūsų kūno temperatūra 24 valandas nebus normalizuota (37 laipsnių Celsijaus), o tai netaikoma, jei jūsų kūno temperatūra yra normali pasiektas dėl vaistų vartojimo, nes tai reiškia, kad vis dar sergate ir galite perduoti ligą kitiems.
- Kūdikiai, kurie karščiuoja 38 laipsnių Celsijaus ar daugiau, turi būti nedelsiant nuvežti į skubios pagalbos skyrių.
- Aukštą karščiavimą taip pat gali lydėti prakaitavimas ir šaltkrėtis.
Žingsnis 2. Pailsėkite namuose, jei stipriai kosėjate
Kosulys, kuris jaučiasi sklindantis iš plaučių, gali būti sunkios infekcijos požymis. Neikite į mokyklą/darbą ir paskambinkite savo gydytojui, kad sužinotumėte, ar jūsų kosuliui reikia papildomų tyrimų.
- Lengvas kosulys dažnai pasireiškia peršalimo ar alergijos metu. Taip pat galima užsikimšusi ir sloga bei čiaudulys. Jei norite ir nėra kitų simptomų, galite atlikti savo veiklą kaip įprasta.
- Kosėdami uždenkite burną ir dažnai plaukite rankas. Abu būdai padeda užkirsti kelią mikrobų plitimui.
- Jei kosint jaučiate dusulį, nedelsdami kreipkitės į greitąją pagalbą, kad gautumėte medicininę pagalbą.
Žingsnis 3. Neikite į mokyklą/darbą, jei atsiranda vėmimas
Venkite žmonių, kol nebevemiate ir gydytojas sako, kad galite grįžti į mokyklą/darbą, kad liga nebūtų užkrečiama.
- Rūpinkitės savo kūnu gerdami daug skysčių. Jei vemiate išgėrę stiklinę vandens, pabandykite čiulpti ledo kubelį. Šis metodas leidžia organizmui lėtai gauti vandens, todėl greičiausiai nesukels vėmimo.
- Jei vis dar vemiate ir yra didelė sunkios dehidratacijos rizika, eikite į skubios pagalbos skyrių. Jei reikia, būsite hidratuotas skysčiais per IV. Dehidratacijos simptomai yra silpnumas, galvos svaigimas, retas šlapinimasis, tamsus ar drumstas šlapimas ir ašaros verkiant.
Žingsnis 4. Susirgkite, jei viduriuojate
Pernelyg minkšta ar vandeninga išmatos dažnai yra infekcijos požymis. Nepalikite atokiau nuo vonios ir neikite į mokyklą/darbą, kol jūsų kūno būklė nepagerės.
- Viduriavimas, kurį sukelia maistas ar vaistai, nėra užkrečiamas. Tokiu atveju jums nereikia ilsėtis namuose, jei jaučiatės pakankamai gerai, kad galėtumėte tęsti įprastą veiklą.
- Visais viduriavimo atvejais organizmas gali netekti daug vandens. Taigi, geriant daug vandens, svarbu palaikyti normalų vandens lygį organizme. Gerkite net tada, kai nejaučiate troškulio.
Žingsnis 5. Pailsėkite namuose ir kreipkitės į gydytoją, jei atsiranda bėrimas
Jei atsiranda bėrimas su atviromis opomis, kurios greitai išsiskiria arba plečiasi, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Neikite į mokyklą/darbą, kol gydytojas nepatvirtins, kad liga nėra užkrečiama.
- Alerginiai bėrimai nėra užkrečiami. Jei jūsų simptomai yra pakankamai kontroliuojami, kad jūsų gebėjimas mąstyti ir susikaupti nebūtų sutrikęs, galite eiti į mokyklą/darbą.
- Lengvais bėrimo atvejais vis tiek galite lankyti mokyklą/darbą, jei bėrimas yra padengtas. Pasitarkite su savo gydytoju ar mokyklos slaugytoju.
Žingsnis 6. Neleiskite kitiems platinti šalčio
Poilsis namuose gali būti nereikalingas, jei tik peršalote. Jei skausmas nėra toks stiprus, kad turite ilsėtis namuose, galite imtis kelių paprastų atsargumo priemonių, kad išvengtumėte ligos plitimo, įskaitant:
- Dažnai nusiplaukite rankas
- Nesikabinkite ir nespauskite rankų
- Nesidalinkite maistu ar gėrimais su kitais
- Kai čiaudite ar kosite, pasukite veidą ir uždenkite alkūne
- Nosį nuvalykite servetėle
2 dalis iš 3: Bendrų vaikų ligų taisyklių laikymasis
1 žingsnis. Vaikai neturėtų lankyti mokyklos, kai serga vakcina, kurios galima išvengti
Jei sergantis vaikas yra šalia kitų vaikų, kurie nebuvo skiepyti arba kurių imuninė sistema yra pažeista, tikėtina, kad liga plinta. Palaukite, kol gydytojas pasakys, kad jūsų vaikas yra pakankamai sveikas, kad galėtų grįžti į mokyklą. Aptariamos ligos apima:
- Tymai. Šiai ligai būdingos raudonos dėmės, lydimos į peršalimą panašių simptomų. Pacientai gali būti užkrečiami likus 4 dienoms iki bėrimo atsiradimo ir per pirmąsias 4 dienas. Prieš leisdami vaikui grįžti į mokyklą, palaukite, kol gydytojas duos patvirtinimą.
- parotitas. Šiai ligai būdingas seilių liaukų patinimas ir į gripą panašūs simptomai. Vykdykite gydytojo ir mokyklos nurodymus, kiek laiko jūsų vaikas turėtų ilsėtis namuose.
- Raudonukė. Ši liga yra rausvas bėrimas ir į gripą panašūs simptomai. Jei ji pasireiškia nėščioms moterims, ši liga gali sukelti vaisiaus apsigimimus. Pasitarkite su savo gydytoju ir mokyklos slaugytoja apie tai, kada jūsų vaikas gali grįžti į mokyklą.
- Kokliušas (kokliušas). Ligai būdingi į gripą panašūs ir į peršalimą panašūs simptomai bei stiprus kosulys, dėl kurio gali pasunkėti kvėpavimas. Pasitarkite su gydytoju ir mokyklos slaugytoja, kad sužinotumėte, kiek laiko vaikas turėtų ilsėtis namuose.
- Vėjaraupiai. Šiai ligai būdingas padidėjęs raudonas bėrimas, pripildytas skysčių ir į gripą panašių simptomų. Pacientai gali perduoti šią ligą nuo 2 dienų iki bėrimo atsiradimo iki visų bėrimų išdžiūvimo. Pasitarkite su gydytoju, kada jūsų vaikas gali grįžti į mokyklą.
Žingsnis 2. Vaikas neturėtų eiti į mokyklą, jei jo akys rausvos
Rožinė akis, dar vadinama konjunktyvitu, yra infekcija, dėl kurios akis parausta ir susidaro žalsvai gelsvos lipnios gleivės.
- Kadangi akys gali jausti niežulį, vaikai dažnai trina akis, tada liečia draugus ar bendrus žaislus, kad šia liga būtų labai lengva plisti.
- Po gydymo vaikas gali grįžti į mokyklą, jei gydytojas paskelbė, kad ligos būklė nebegali būti perduota kitiems.
Žingsnis 3. Vaikas gali nelankyti mokyklos vieną dieną po to, kai jam buvo diagnozuotas impetigo
Tačiau, gavęs gydymą pagal gydytojo nurodymus, vaikas gali grįžti į mokyklą, nebent gydytojas patars kitaip.
- Impetiga yra infekcija, dėl kurios susidaro pustulės (pūslelės, užpildytos skysčiu). Pustulės gali išsiskirti ir išdžiūti. Pustulinė sritis turėtų būti uždengta mokykloje.
- Impetigą gali sukelti streptokokai, stafilokokai ir MRSA infekcijos.
Žingsnis 4. Rekomenduojama vaikui ilsėtis namuose, jei jam yra gerklės skausmas
Šiai ligai būdingas gerklės uždegimas. Pasitarkite su gydytoju, nes gali prireikti antibiotikų.
- Jūsų vaikas gali jaustis pakankamai gerai, kad galėtų grįžti į mokyklą po 24 valandų gydymo antibiotikais.
- Kreipkitės į gydytoją, kad įsitikintumėte.
Žingsnis 5. Vaikas negali lankyti mokyklos savaitę, kol serga hepatitu A
Hepatitas A yra labai užkrečiama kepenų infekcija, sukelianti pykinimą, vėmimą, skausmą kepenų srityje, sąnarių skausmą, tamsų šlapimą, šviesias išmatas, geltonas akis ir odą. Jei įtariate, kad jūsų vaikas serga hepatitu A, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Jei jūsų vaikui reikia daugiau nei savaitės, kad jis jaustųsi geriau, leiskite vaikui ilgiau ilsėtis namuose
Žingsnis 6. Kreipkitės į gydytoją, jei jūsų vaikui skauda ausį arba iš ausies teka skystis
Jei skausmą sukelia infekcija, gali prireikti antibiotikų.
- Jūsų vaikas gali nesugebėti tinkamai susikaupti ar mokytis, kol nebeskaudės ausies. Leiskite vaikui pailsėti namuose, kol jis pasijus geriau.
- Ausų skausmą gali sukelti bakterinė ar virusinė infekcija. Jei negydoma, ausų infekcija gali sukelti klausos praradimą/sutrikimą.
Žingsnis 7. Sergant kitomis infekcijos rūšimis, vaikas gali grįžti į mokyklą pradėjęs gydymą
Pasitarkite su pediatru ir mokyklos slaugytoja. Jūsų vaikas vis tiek gali lankyti mokyklą ar būti vaikų lopšelyje, jei sergate viena iš šių bendrų infekcijų:
- Niežai. Šią ligą sukelia erkės, kurios patenka į odą ir deda kiaušinėlius, sukelia raudonus iškilimus ir griovelius po oda ir jaučiasi labai niežti. Ši liga yra labai užkrečiama. Pasitarkite su gydytoju, kad gautumėte vaistų, galinčių išgydyti šią infekciją, receptą.
- Utėlės. Galvos utėlės yra vabzdžiai, gyvenantys ir dedantys kiaušinius ant žmogaus plaukų. Galvos utėlės sukelia niežulį, tačiau nėra pavojingos. Lipnias žaizdas reikia atsargiai pašalinti naudojant smulkius dantis. Jei reikia, dieną ar dvi neleiskite vaikui eiti į mokyklą, kad turėtumėte pakankamai laiko gydytis. Šampūnus nuo utėlių, kuriuos galima įsigyti be recepto arba su receptu, galima įsigyti vaistinėse.
- Grybelis. Grybelis yra grybelinė infekcija, sukelianti raudoną, apskritą bėrimą. Pasitarkite su savo vaiko gydytoju, kad nustatytumėte, ar reikia vartoti priešgrybelinius vaistus. Kūno dalys, turinčios grybelis, mokykloje turi būti uždengtos.
- Penkta liga. Liga sukelia į gripą panašius simptomus, o beveik išgydžius-raudoną bėrimą, kuris dažnai atsiranda ant veido ir kitų kūno dalių. Kadangi bėrimas dažnai atsiranda ant skruostų, jis taip pat žinomas kaip skruostų liga. Kai atsiranda bėrimas, liga gali būti nebeužkrečiama. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei jūsų vaikas serga pjautuvo pavidalo ląstelių anemija ar yra imuninės sistemos sutrikimų. Penktoji liga taip pat kenkia vaisiui, jei ji atsiduria.
- Rankų, pėdų ir burnos ligos. Ši liga sukelia skausmingas pūsleles burnoje ir raudonus bėrimus ant rankų ir kojų. Taip pat gali pasireikšti karščiavimas ir gerklės skausmas. Jei jūsų vaiko seilės ir toliau teka, o burnoje atsiranda pūslių, vaikas turėtų ilsėtis namuose.
3 dalis iš 3: Ligos perdavimo prevencija
Žingsnis 1. Kai sergate, laikykitės atstumo nuo kitų žmonių
Jei susirgę turite eiti į mokyklą/darbą, sumažinkite ligos perdavimo galimybę išlaikydami atstumą nuo kitų žmonių, pavyzdžiui:
- Neapkabink. Jei reikia, atsisakykite apkabinimo, paaiškindami, kad sergate ir nenorite platinti ligos. Greičiausiai žmonės sutiks, kad laikotės atstumo.
- Kalbėdami nesiartinkite prie žmonių ir nežiūrėkite į kompiuterio ekraną per kito žmogaus petį.
- Dėvėkite kaukę, kad nekvėptumėte kitų žmonių.
- Kiek įmanoma, nespauskite rankų.
Žingsnis 2. Kosėdami ar čiaudėdami užsidenkite burną
Šis metodas neleidžia mažiems germicidinio skysčio lašams patekti ant kitų žmonių ar į įprastus daiktus, kuriuos liečia daugelis žmonių.
- Uždenkite burną servetėle ir po kosulio/čiaudėjimo išmeskite. Nors jis gali atrodyti švarus, jūs tiesiog purškėte mikrobus ant audinio.
- Jei neturite servetėlės, čiaudėkite/kosėkite į alkūnę, o ne į rankas. Net jei mikrobai plinta ant drabužių, palyginti su rankomis, alkūnės rečiau liečiasi su kitais žmonėmis ar bendrais paviršiais.
- Jei jūsų kosulys/čiaudulys yra nekontroliuojamas, dėvėkite kaukę.
- Šlapius servetėles, įskaitant stalus, kompiuterio klaviatūras ir durų rankenas, nuvalykite įprastus paviršius, kuriuos liečiate.
Žingsnis 3. Dažnai kruopščiai nusiplaukite rankas
Prieš ruošdami maistą, po šlapinimosi, nosies išpūtimo, čiaudulio ar kosulio ir prieš rūpindamiesi ar paliesdami kitus žmones, gerai nusiplaukite rankas. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) rekomenduoja tinkamai plauti rankas:
- Nuplaukite rankas tekančiu vandeniu. Norėdami taupyti vandenį, užsukite čiaupą.
- Muilaukite abi rankas. Visa ranka, įskaitant užpakalinę ranką, tarp pirštų ir po nagais, turi būti padengta muilu.
- Kruopščiai trinkite abi rankas bent 20 sekundžių.
- Nuplaukite visą muilą ir mikrobus švariu vandeniu.
- Leiskite rankoms išdžiūti patiems arba nusausinkite švariu rankšluosčiu. Džiovinant rankas nešvariu rankšluosčiu, rankų plovimas yra nenaudingas!
Žingsnis 4. Kreipkitės į gydytoją dėl rimtų komplikacijų ar infekcijos požymių
Jei jums ar jūsų vaikui pasireiškia kuris nors iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją:
- Sunku kvėpuoti
- Kvėpavimo medžioklė
- Mėlynas atspalvis ant odos
- Dehidratacija
- Nepavyksta pabusti arba nereaguoja
- Jaučiasi labai suirzęs
- Karščiavimas. Kūdikiams ir mažiems vaikams kreipkitės į gydytoją, net jei karščiavimas yra tik 38 laipsniai Celsijaus arba jei naujagimio kūno temperatūra yra žemesnė nei įprasta.
- Karščiavimas ilgiau nei 3 dienas
- Karščiavimas su bėrimu
- Į gripą panašūs simptomai, kurie gyja, vėliau vėl kartojasi, lydimi karščiavimo ir stipraus kosulio
- Dehidratacija
- Skrandžio ar krūtinės skausmas
- Spaudimo jausmas skrandyje ar krūtinėje
- Apsvaigęs
- Sumišęs
- Sunkus vėmimas
- Vangus
- Stiprus galvos skausmas ar gerklė
Įspėjimas
- Laikykitės gydytojo nurodymų dėl vaistų vartojimo.
- Pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami vartoti bet kokias medicinos ar namų gynimo priemones, jei esate nėščia, arba prieš skirdami vaistus savo vaikui.
- Jei vartojate vaistus, prieš gaudami papildomų vaistų pasitarkite su gydytoju, net jei jie yra nereceptiniai vaistai ar namų gynimo priemonės, nes tam tikri vaistai gali sąveikauti tarpusavyje.
- Jei mokykloje/darbovietėje yra gyventojų, linkusių susirgti šia liga, susirgus labai svarbu pailsėti namuose. Žmonėms, pažeidžiamiems užsikrėsti šia liga, priskiriami vaikai, pagyvenę žmonės ir žmonės, kurių imuninė sistema yra sutrikusi ar kitos sveikatos problemos.
