Nesvarbu, ar jums nepatinka komercinės dantų pastos skonis, ar bandote sumažinti išlaidas, pasigaminti savo dantų pastą gali būti smagu visiems. Be to, taip pat galite vengti sintetinių ingredientų, tokių kaip saldikliai (dažniausiai sacharinas), emulsikliai, konservantai ir dirbtiniai kvapikliai, kurių yra komercinėse dantų pastose.
Žingsnis
1 būdas iš 3: dantų pastos gaminimas su jūros druska
Žingsnis 1. Surinkite visus ingredientus
Šiam receptui jums reikės 2/3 puodelio soda, 1 šaukštelio smulkios jūros druskos, 1–2 šaukštelių pipirmėčių ekstrakto ar kito eterinio aliejaus ir filtruoto vandens.
- Natrio bikarbonatas (paprastai žinomas kaip soda) nublizgins dantis ir pašalins blogą burnos kvapą. Kitas kepimo sodos pranašumas yra tai, kad ji yra palyginti nebrangi.
- Druska veikia kaip abrazyvas, padedantis pašalinti apnašas. Druska taip pat skatina seilių gamybą, kuri yra natūrali dantų apsaugos forma.
- Eterinis aliejus kaip kvapioji medžiaga.
- Vanduo tekstūrai nustatyti.
2 žingsnis. Sumaišykite 2/3 puodelio soda ir 1 arbatinį šaukštelį jūros druskos
Įsitikinkite, kad jūros druska gerai sumaišyta su soda. Atidžiai pažvelgę į mišinį, kepimo soda neturėtumėte matyti jokių druskos gabalėlių. Druską reikia gerai išmaišyti, kad būtų sunku ją atskirti nuo sodos.
Tokius mišinius galima paruošti naudojant šakutę arba maišytuvą, kuris padės suskaidyti druskos gabalėlius
Žingsnis 3. Supilkite kelis lašus bet kokio jums patinkančio eterinio aliejaus
Daugelis žmonių pasirenka naudoti pipirmėčių ar mėtų aliejų, nes yra įpratę. Tačiau galite išbandyti ir kitų skonių.
Kiti dažniausiai naudojami eteriniai aliejai yra levanda, kuri, kaip žinoma, turi raminamąjį poveikį vartojant per burną, apelsinų aliejus, kuris taip pat mažina nerimą, ir eukalipto aliejus, turintis antiseptinių ir antibakterinių savybių
Žingsnis 4. Pradėkite pilti vandenį
Po lašą įpilkite vandens ir kruopščiai sumaišykite po kiekvieno. Galite pagaminti storą ar ploną dantų pastą pagal savo skonį, tačiau atminkite, kad per skystą dantų pastą bus sunku priklijuoti prie dantų šepetėlio.
Žingsnis 5. Dantų pastą laikykite stikliniame inde
Eteriniai aliejai turi būti laikomi stikliniame inde, todėl tai ypač svarbu, jei naudojate eterinius aliejus. Padėkite dantų pastą šalia dantų šepetėlio arba vėsioje, sausoje vietoje, apsaugotoje nuo tiesioginių saulės spindulių.
Žingsnis 6. Užpilkite nedidelį kiekį dantų šepetėlio
Taip pat galite panardinti dantų šepetėlį į pastą, jei norite, arba mažu šaukštu jį išgriebti ir užpilti ant dantų šepetėlio. Pabandykite naudoti skirtingus dantų pastos kiekius. Pradėkite nuo žirnio dydžio ir pridėkite daugiau, jei nemanote, kad to pakanka.
2 būdas iš 3: dantų pastos gaminimas su kokosų aliejumi
Žingsnis 1. Surinkite visus ingredientus
Šiam receptui jums reikės vienodo kiekio kokosų aliejaus ir soda, atsižvelgiant į norimą pagaminti kiekį. Pavyzdžiui, galite pradėti maišydami 6 šaukštus kokosų aliejaus ir 6 šaukštus soda. Į skonį įpilkite eterinių aliejų, jei norite, kad dantų pasta būtų saldesnė.
- Manoma, kad kokosų aliejus yra veiksmingas prieš dantų ėduonį sukeliančias bakterijas Streptococcus mutans, kurios valgo cukrų ir prilimpa prie dantų.
- Stevija yra natūralus saldiklis, gautas iš to paties pavadinimo augalo. Stevia turi antibakterinių savybių, kurios, kaip manoma, kovoja su dantų ėduonimi.
Žingsnis 2. Pradėkite maišydami kokosų aliejų ir soda
Maišykite abu, kol tolygiai pasiskirstys. Tai reiškia, kad gausite drėgną kepimo sodos ir kokosų aliejaus gabalėlį. Norėdami sumaišyti, galbūt norėsite naudoti maišytuvą, tačiau šakutė taip pat veiks.
Žingsnis 3. Palaipsniui įlašinkite kelis lašus eterinio aliejaus
Po kiekvieno eterinio aliejaus išpylimo gerai išmaišykite ir pagal skonį išgriebkite nedidelį kiekį makaronų.
4 žingsnis. Jei norite, įpilkite stevijos kaip saldiklio
Jei norite, kad dantų pasta būtų geresnio skonio, palaipsniui įlašinkite kelis lašus stevijos ir gerai išmaišykite. Tada pakartokite šiek tiek makaronų skonio prieš dėdami daugiau stevijos. Stevija yra saldesnė už rafinuotą cukrų, todėl būkite atsargūs, kad jūsų dantų pasta nebūtų per saldaus skonio!
Žingsnis 5. Dantų pastą laikykite stikliniame inde
Eteriniai aliejai turi būti laikomi stikliniame inde, todėl tai ypač svarbu, jei naudojate eterinius aliejus. Padėkite dantų pastą šalia dantų šepetėlio arba vėsioje, sausoje vietoje, apsaugotoje nuo tiesioginių saulės spindulių.
Žingsnis 6. Užpilkite nedidelį kiekį dantų šepetėlio
Taip pat galite panardinti dantų šepetėlį į pastą, jei norite, arba mažu šaukštu jį išgriebti ir užpilti ant dantų šepetėlio. Pabandykite naudoti skirtingus dantų pastos kiekius. Pradėkite nuo žirnio dydžio ir pridėkite daugiau, jei nemanote, kad to pakanka.
3 metodas iš 3: dantų miltelių gaminimas
Žingsnis 1. Surinkite visus ingredientus
Norėdami pagaminti šiuos miltelius, jums reikia tik 3 dalių sodos, 1 dalies druskos ir kelių lašų eterinio aliejaus (nebūtina).
- Atminkite, kad rezultatas yra milteliai, o ne pasta. Jei norite naudoti pastą, naudokite vieną iš aukščiau išvardytų metodų arba į gautus miltelius įpilkite šiek tiek filtruoto vandens. Tiesiog supraskite, kad jų abiejų efektyvumas nesiskiria.
- Viena dalis reiškia viską, ko norite, svarbu palyginti. Pavyzdžiui, jei naudojate 3 šaukštus soda, turėsite pridėti 1 šaukštą druskos. Arba, jei naudojate 6 šaukštus soda, turėsite pridėti 2 šaukštus druskos.
Žingsnis 2. Sumaišykite soda ir druską
Galite sumaišyti abu kartu arba sudėti į sandariai uždarytą indą ir stipriai purtyti.
Miltelius sumaišyti su šluotele gali būti geriau, nes tai užtikrins, kad jie bus tolygiai sumaišyti
Žingsnis 3. Įpilkite eterinio aliejaus
Jei norite pridėti eterinių aliejų pagal skonį, tai galite padaryti šiame žingsnyje. Į miltelius supilkite kelis lašus mėgstamo eterinio aliejaus ir išmaišykite arba suplakite iki vientisos masės.
Žingsnis 4. Išsaugokite dantų miltelius
Jei pridedate eterinių aliejų, dantų miltelius laikykite stikliniame inde. Tačiau jei ne, galite jį laikyti plastikiniame maišelyje ar inde. Kad ir kokį konteinerį naudojate, būtinai laikykite jį vėsioje, sausoje vietoje, atokiau nuo tiesioginių saulės spindulių.
Žingsnis 5. Naudokite dantų miltelius
Galite sudrėkinti dantų šepetėlį kriauklėje ir tada pamerkti į dantų miltelius, kad jis būtų tolygiai padengtas, arba nenaudodami vandens. Jei nenorite naudoti vandens, tiesiog pabarstykite šiek tiek miltelių ant dantų šepetėlio, prieš tai jo nesušlapindami, ir valykite kaip įprasta.
Pabandykite naudoti dantų miltelius su vandeniu ir be jo, kad sužinotumėte, kuris iš jų jums labiau patinka
Patarimai
- Jei soda atrodo per daug abrazyvinė jūsų dantims ar dantenoms, pabandykite skalauti burną praskiestu sodos tirpalu po vieno dantų valymo, kad gautumėte panašų efektą. Druska yra švelnesnis abrazyvinių medžiagų pasirinkimas.
- Vaikai gali norėti į savo dantų pastą pridėti maistinių dažų, kad būtų įdomiau. Tai gali būti puiki proga išmokyti jus maišyti spalvas, kad būtų sukurtos naujos spalvos. Stenkitės nenaudoti dirbtinių dažiklių, tokių kaip „Red 40“, kurie buvo susiję su sveikatos sutrikimais, tokiais kaip ADHD vaikams, kurie juos praryja..
Įspėjimas
- Dėl kokių nors priežasčių nevalgykite dantų pastos. Jei įmanoma, stenkitės jo nenuryti. Nedidelis dantų pastos kiekis, pvz., Naudojamas dantų valymui, paprastai yra nekenksmingas prarijus, nebent esate labai jautrus natriui.
- Dantų pastos be fluoro gali neapsaugoti dantų emalio, taip pat dantų pastos, kuriose yra fluoro, taip pat jos negali padėti pažeistiems dantims remineralizuoti. Prieš pradėdami keisti dantų pastą sau ir savo vaikams, pirmiausia pasitarkite su savo odontologu.
- Jei burnoje yra metalo (breketai, nuolatiniai dantų breketai, metaliniai plombos), nenaudokite druskos dantų pasta, nes tai gali sukelti metalo rūdijimą.
- Jei radote dantų pastos receptą, kuriame yra glicerino, apsvarstykite galimybę jį pakeisti tokiu ingredientu kaip ksilitolis. Kai kurie žmonės mano, kad glicerinas paliks sluoksnį, kuris trukdo dantų remineralizacijos procesui ir yra sunkiai valomas.
- Vaikams, kurie reguliariai naudoja ir praryja fluoro turinčią dantų pastą, yra rizika susirgti fluoroze.
- Nurijęs fluoras neišeis iš organizmo, bet jame kaupsis. Fluoridas siejamas su kaulų vėžiu. Soda ir vandenilis yra kiti, sveikesni dantų pastos variantai, jei kasdien nevalgote daug saldainių.
