Egzema yra odos būklė, kurią sukelia riebalų ir drėgmės trūkumas odoje. Sveika oda gali išlaikyti šių dviejų komponentų pusiausvyrą ir sukurti veiksmingą barjerą nuo žalos aplinkai, dirginimo ir infekcijų. Galvos odos egzemą gali sukelti seborėjinis arba atopinis (paveldimas) dermatitas. Galvos odos egzema taip pat žinoma kaip pleiskanos, seborėjinis dermatitas, seborėjinė psoriazė ir (kūdikiams) niežai. Šio tipo dermatitas taip pat gali sukelti veido, krūtinės, nugaros, pažastų ir kirkšnių srities egzemą. Nors tai gali sukelti diskomfortą ir gėdą, šis dermatito tipas nėra užkrečiamas ir nėra sukeltas netinkamos higienos. Jei suprasite galvos odos egzemos priežastis ir simptomus, galėsite gydyti ar išgydyti galvos odos egzemą.
Žingsnis
1 metodas iš 4: simptomų ir priežasčių atpažinimas
Žingsnis 1. Ieškokite bendrų simptomų
Galvos odos egzema gali sukelti galvos odos ar egzemos paveiktų odos sričių problemų. Dažni simptomai yra pleiskanojanti oda (pleiskanos), niežėjimas, paraudimas, pleiskanojimas ar sukietėjimas, riebios dėmės ir plaukų slinkimas.
- Uždegimas sukelia rausvas dėmeles ir didelį riebalų rūgščių kiekį, todėl kai kuriems žmonėms oda tampa riebi ir gelsva.
- Kūdikiams egzema yra dažna galvos oda ir atrodo kaip raudonos, sausos, pleiskanojančios apnašos. Arba kai kuriais sunkesniais atvejais jie atrodo kaip storos baltos arba riebios geltonos svarstyklės.
- Kitos odos ligos, tokios kaip grybelinės infekcijos, psoriazė, dermatitas ir vilkligė, panašios į galvos odos egzemą. Tačiau šios sąlygos skiriasi priklausomai nuo odos vietos ir sluoksnio.
- Jei nesate tikri, ar jūsų simptomai yra galvos odos egzema, kreipkitės į gydytoją. Jūsų gydytojas gali padėti nustatyti jūsų simptomų priežastį ir ar būklė yra pakankamai sunki, kad ją būtų galima gydyti.
Žingsnis 2. Žinokite egzemos priežastį
Be aliejaus ir drėgmės trūkumo, gydytojai mano, kad tam tikros rūšies grybas, būtent Malassezia furfur, turi įtakos seborėjinei egzemai. Malassezia grybelis dažniausiai yra ant išorinio odos paviršiaus. Žmonėms, sergantiems galvos odos egzema, šis grybas puola paviršinius odos sluoksnius ir išskiria medžiagas, kurios padidina riebalų rūgščių gamybą. Tai sukelia uždegimą ir padidina odos gamybą bei sausumą, o galiausiai oda pleiskanoja.
Jei jūsų egzema yra atopinė, o tai reiškia, kad jūsų šeima turi polinkį į egzemą, tai tikriausiai nėra grybelis. Gydytojai mano, kad daugelis žmonių, sergančių atopine egzema, turi odos barjerą, kuris netinkamai veikia dėl genų pokyčių odos baltymų struktūroje
Žingsnis 3. Nustatykite savo rizikos veiksnius
Nors gydytojai tiksliai nežino, kodėl kai kurie žmonės serga seborėjine egzema, o kiti ne, yra keletas veiksnių, kurie padidina jų riziką, įskaitant:
- Antsvoris ar nutukimas
- Nuovargis
- Aplinkos veiksniai (pvz., Sausas oras)
- Stresas
- Kitos odos problemos (pvz., Spuogai)
- Tam tikros sveikatos būklės, įskaitant insultą, ŽIV, Parkinsono ligą ar galvos traumą
Žingsnis 4. Venkite plaukų ir odos priežiūros produktų, kuriuose yra alkoholio
Alkoholis pašalina apsauginius aliejus nuo odos paviršiaus, todėl galvos oda tampa sausa. Tai gali sustiprinti dribsnius ir niežėjimą ir sukelti seborėjinę egzemą.
Švelniai nuplaukite odą ir galvos odą. Netrinkite! Plaunant šampūnu, švelniai masažuokite odą pirštais. Tikslas yra išvalyti plaukus, nenuimant aliejaus nuo galvos odos
5 žingsnis. Nesubraižykite niežtinčios odos
Nors sunku nesubraižyti, kai oda jaučiasi sausa ir niežti, neturėtumėte subraižyti odos egzemos, nes tai sukels dirginimą ir kraujavimą.
Pernelyg didelis įbrėžimas taip pat gali sukelti antrinę infekciją
Žingsnis 6. Būkite pasirengę, nes egzema vėl ateis
Vargu ar pavyks visiškai „išgydyti“egzemą veiksmingais gydymo būdais. Galvos odos egzema pasirodys ir išnyks gydant. Tačiau egzema paprastai grįžta ir reikalauja nuolatinio gydymo. Laimei, daugumą gydymo būdų galima tęsti ilgą laiką.
2 metodas iš 4: išgydyti galvos odos egzemą be recepto (suaugusiems)
1 žingsnis. Pirmiausia pasitarkite su gydytoju arba vaistininku
Gydymas be recepto gali pakenkti tam tikroms sveikatos būklėms ir sveikatos būklėms, todėl prieš naudodami juos turėtumėte pasitarti su gydytoju arba vaistininku.
- Jei turite alergiją, turite sveikatos problemų, vartojate vaistus, esate nėščia ar maitinate krūtimi, prieš pradėdami bet kokį gydymo procesą, visada pasitarkite su gydytoju.
- Nenaudokite gydymo vaikams, prieš tai nepasitarę su pediatru. Vaikų galvos odos egzemos gydymas yra kitoks procesas ir bus aptartas atskirame šio straipsnio skyriuje.
Žingsnis 2. Naudokite nereceptines priežiūros priemones
Galvos odos egzemai gydyti yra įvairių nereceptinių šampūnų ir aliejų. Be recepto parduodamos procedūros yra pirmoji natūrali priemonė, naudojama prieš ieškant receptinių šampūnų. Taip pat galite jį naudoti kiekvieną dieną ilgą laiką.
Vaikams negalima naudoti nereceptinių šampūnų. Naudokite tik suaugusiųjų galvos odos egzemai
Žingsnis 3. Tinkamai nuplaukite plaukus
Yra keletas bendrų šampūno ir aliejaus naudojimo gairių, nepriklausomai nuo naudojamo produkto tipo. Per stipriai trinant galvos odą arba naudojant šampūnus, kurių sudėtyje yra alkoholio, galvos odos egzema gali pablogėti.
- Pirmiausia sudrėkinkite plaukus šiltu (ne karštu) vandeniu.
- Kruopščiai tepkite šampūną ant galvos odos ir plaukų, švelniai įmasažuokite į galvos odą. Netrinkite ir nesibraižykite. Dėl šio judesio galvos oda gali kraujuoti ar net užsikrėsti.
- Palikite šampūną ant pakuotės rekomenduojamą laiką. Paprastai šampūną reikia palikti bent 5 minutes.
- Kruopščiai nuplaukite plaukus šiltu (ne karštu) vandeniu ir išdžiovinkite švariu rankšluosčiu.
- Akmens anglių deguto šampūnas yra kenksmingas prarijus. Patekti į akis ar burną.
- Kai kurie gydymo būdai, pvz., Ketokonazolo šampūnas, gali būti efektyvesni, kai jie naudojami pakaitomis su kitais galvos odos produktais du kartus per savaitę.
Žingsnis 4. Plaukite plaukus seleno sulfido šampūnu
Šis šampūnas naikina grybelį, kuris gali sukelti daugybę galvos odos egzemos atvejų. Jei užmušite grybelį, oda greičiausiai išgydys, nebūdama labiau sausa, uždegusi ar niežtinti.
- Kai kurie dažni šalutiniai poveikiai yra sausi ar riebūs plaukai ar galvos oda. Rečiau pasitaikantis šalutinis poveikis yra plaukų spalvos pasikeitimas, slinkimas ir dirginimas.
- Tokį gydymą turite atlikti bent du kartus per savaitę, kad jis būtų veiksmingas.
Žingsnis 5. Tepkite plaukus arbatmedžio aliejumi
Arbatmedžio aliejus (Melaleuca alternifolia) turi natūralių priešgrybelinių savybių, kurios gali padėti gydyti galvos odos egzemą. Klinikinis tyrimas parodė, kad žmonės, naudojantys šampūną su 5% arbatmedžio aliejaus koncentracija, šiek tiek pagerėjo. Vienintelis šalutinis poveikis yra galvos odos sudirginimas.
- Šis produktas gali būti naudojamas kiekvieną dieną.
- Nevartokite arbatmedžio aliejaus, nes jis yra toksiškas. Neleiskite arbatmedžio aliejui patekti į akis ar burną.
- Arbatmedžio aliejus turi estrogeninių ir antiandrogeninių savybių, kurios buvo susijusios su tokiomis sąlygomis kaip vyrų krūtų augimas prieš brendimą.
Žingsnis 6. Naudokite piridino cinko šampūną
Dauguma šampūnų nuo pleiskanų naudoja cinko piritioną kaip veikliąją medžiagą. Mokslininkai tiksliai nežino, kodėl šis ingredientas gali gydyti galvos odos egzemą, nepaisant priešgrybelinių ir antibakterinių savybių. Cinkas taip pat padeda sulėtinti odos ląstelių gamybą ir taip sumažinti dribsnius. Vienintelis žinomas šalutinis poveikis yra galvos odos sudirginimas.
- Šis metodas gali būti naudojamas tris kartus per savaitę.
- Ieškokite šampūnų, kuriuose yra 1% arba 2% piridino cinko koncentracijos. Cinko piritiono taip pat galima įsigyti vietinio kremo pavidalu.
Žingsnis 7. Išbandykite salicilo rūgšties šampūną
Šis šampūnas turi šveitimo savybių ir padeda išgydyti viršutinio galvos odos sluoksnio lupimąsi. Šampūnuose salicilo rūgštis yra efektyvi nuo 1,8% iki 3%. Vienintelis šalutinis poveikis yra odos sudirginimas.
8. Išbandykite ketokonazolo produktą
Ketokonazolas yra labai veiksmingas galvos odos egzemai gydyti. Ketokonazolą galima įsigyti be recepto, be recepto, įskaitant šampūnus, muilus, kremus ir gelius. Tai taip pat galima įsigyti pagal receptą.
- Be recepto parduodamų produktų stiprumas yra mažesnis nei receptinių šampūnų ar kremų.
- Šalutinis poveikis yra neįprasta plaukų struktūra, plaukų spalvos pasikeitimas, galvos odos sudirginimas arba riebi ar sausa galvos oda ar plaukai.
- Ketokonazolo 1–2% šampūnas yra saugus ir veiksmingas, įskaitant kūdikius. Šį šampūną galima naudoti du kartus per dieną dvi savaites.
Žingsnis 9. Ant plaukų užtepkite gryno medaus
Nors ir ne šampūnas, grynas medus turi antibakterinių ir priešgrybelinių savybių. Grynas medus gali būti naudojamas niežėjimui sumažinti ir odos dribsniams išlaisvinti. Medus negali išgydyti galvos odos egzemos, tačiau gali gydyti galvos odos pažeidimus.
- Gryno medaus ištirpinkite šiltame vandenyje, santykiu 90% medaus ir 10% vandens.
- 2–3 minutes įtrinkite galvos odą natūraliu arba grynu medumi. Netrinkite per stipriai. Po to nuplaukite šiltu vandeniu.
- Kas dvi dienas įtrinkite medų į niežtinčią galvos odą ir palikite 3 valandas. Po 3 valandų nuplaukite galvos odą. Tęskite šį gydymą 4 savaites.
Žingsnis 10. Išbandykite anglies deguto šampūną
Anglies deguto šampūnas padeda sumažinti galvos odos ląstelių susidarymo greitį. Šio tipo šampūnas taip pat sumažina grybelių augimą ir atpalaiduoja bei suminkština pleiskanas ir kietus odos sluoksnius. Tačiau šie šampūnai nėra tokie saugūs kaip kitos nereceptinės procedūros, todėl geriausia pirmiausia išbandyti kitas galimybes.
- Naudokite anglies deguto šampūną du kartus per dieną iki 4 savaičių.
- Galimas šalutinis poveikis yra galvos odos niežėjimas, plaukų slinkimas tam tikrose vietose, kontaktinis dermatitas ant pirštų ir odos pigmento pokyčiai.
- Prieš naudodami anglies deguto šampūną, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Šio šampūno negalima naudoti vaikams, nėščioms ar žindančioms moterims. Šie šampūnai taip pat gali sukelti žalingą sąveiką su tam tikrais vaistais arba sukelti alergines reakcijas.
3 metodas iš 4: Išgydyti galvos odos egzemą kūdikiams ir vaikams
Žingsnis 1. Palaukite, kol egzema praeis savaime
Kūdikių ir vaikų galvos odos egzema paprastai praeina savaime per kelias savaites. Kai kuriais atvejais egzema gali išnykti tik po kelių mėnesių. Nors tai gali atrodyti nepatogu, daugumai vaikų ši būklė nerūpi.
- Jei egzema neišnyksta, pasitarkite su savo pediatru, kad aptartumėte gydymo galimybes.
- Kaip ir suaugusiųjų galvos odos egzema, vaikų egzema po gydymo gali išnykti ir vėliau vėl atsirasti.
Žingsnis 2. Naudokite skirtingus gydymo būdus vaikams
Kūdikių ir vaikų iki dvejų metų gydymas skiriasi nuo suaugusiųjų priežiūros. Tiesą sakant, neturėtumėte naudoti vaistų be recepto, skirtų suaugusiems vaikams iki 2 metų.
Žingsnis 3. Pašalinkite svarstykles masažuodami vaiko galvos odą
Paprastai ant galvos galvos susidariusias svarstykles galima pašalinti švelniu masažu. Naudokite pirštus arba minkštą šluostę. Drėkinkite vaiko plaukus šiltu vandeniu ir švelniai masažuokite galvos odą. Netrinkite.
Venkite naudoti abrazyvinių valymo priemonių ar šveisti odos, pavyzdžiui, šveitiklių, lufų ar šveičiamųjų kempinių ant vaiko odos
Žingsnis 4. Naudokite švelnų kūdikių šampūną
Suaugusiųjų egzemai skirtas šampūnas bus per griežtas kūdikio odai. Naudokite švelnų kūdikių šampūną.
- Plaukite vaiko plaukus kiekvieną dieną.
- Ketokonazolo 1–2% šampūnas yra veiksmingas ir saugus kūdikiams, nors prieš pradėdami gydymą visada turėtumėte pasitarti su savo pediatru. Šį šampūną galima naudoti du kartus per dieną dvi savaites.
Žingsnis 5. Masažuokite aliejų ant galvos odos
Jei vien tik masažas nepašalina žvynelių, žvynuotas odos vietas galite patepti vazelinu ar mineraliniu aliejumi. Nenaudokite alyvuogių aliejaus.
- Leiskite aliejui keletą minučių įsigerti į odą. Tada nuplaukite švelniu kūdikių šampūnu, gerai nuplaukite šiltu vandeniu ir šukuokite vaiko plaukus, kaip įprasta.
- Po aliejaus procedūros būtinai kruopščiai išskalaukite vaiko plaukus. Jei nevalysite, aliejus kaupsis ir pablogins galvos odos būklę.
Žingsnis 6. Maudykite vaiką kiekvieną dieną
Maudykite vaiką šiltu (ne karštu) vandeniu kas 2-3 dienas. Maudykite vaiką ne ilgiau kaip 10 minučių.
Venkite dirgiklių, tokių kaip šiurkštus muilas, muiluotas vanduo, Epsom druskos ir kiti vonios vandens mišiniai. Šie ingredientai gali sudirginti jūsų vaiko odą ir pabloginti egzemą
4 metodas iš 4: išgydyti galvos odos egzemą taikant receptines procedūras
1 žingsnis. Pasitarkite su gydytoju apie receptinius gydymo būdus
Pacientams, kurie nereaguoja į nereceptinį gydymą arba yra nepatenkinti rezultatais, gali prireikti receptinių vaistų. Jei nereceptiniai šampūnai nėra veiksmingi, gydytojai gali skirti stipresnių gydymo būdų, tokių kaip kremai, losjonai, šampūnai ir net receptiniai vaistai. Gydymas UV spinduliais taip pat gali būti pasirinkimas.
Receptiniai priešgrybeliniai šampūnai ir kortikosteroidai taip pat veikia, tačiau yra brangūs ir ilgą laiką vartojami turi neigiamą šalutinį poveikį. Šis gydymas, kaip ir kiti receptiniai šampūnai, turėtų būti naudojami tik tada, kai nereceptinės procedūros nėra veiksmingos
Žingsnis 2. Naudokite priešgrybelinį šampūną
Įprastas galvos odos egzemos receptinis šampūnas yra priešgrybelinis šampūnas. Daugumos priešgrybelinių šampūnų koncentracija yra 1% ciklopirokso ir 2% ketokonazolo.
- Dažniausi šalutiniai poveikiai yra dirginimas, deginimo pojūtis, sausa oda ir niežėjimas.
- Šis šampūnas naudojamas kasdien arba bent du kartus per savaitę nustatytą laikotarpį. Vykdykite instrukcijas ant pakuotės ar recepto.
Žingsnis 3. Išbandykite šampūną su kortikosteroidais
Šis šampūnas gali sumažinti uždegimą ir sumažinti galvos odos niežėjimą bei pleiskanojimą. Įprastuose šampūnuose, kuriuose yra kortikosteroidų, yra tokių ingredientų kaip 1% hidrokortizono, 0,1% betametazono, 0,1% klobetasolio ir 0,01% fluocinolono.
- Šalutinis poveikis paprastai atsiranda po ilgalaikio vartojimo ir apima odos plonėjimą, niežėjimą, perštėjimą ir hipopigmentaciją (odos spalvos pigmento praradimą, dėl kurio oda tampa šviesesnė). Dauguma žmonių, kurie jį naudoja trumpą laiką, nepatiria jokio neigiamo šalutinio poveikio.
- Šio recepto šampūno sudėtyje yra steroidų, o kai kurie steroidai yra absorbuojami odos. Jei sergate cukriniu diabetu arba esate jautrus steroidams, turėtumėte aptarti šias komplikacijas su savo gydytoju.
- Atminkite, kad kortikosteroidų šampūnai yra brangesni nei kiti gydymo būdai.
- Šį šampūną galima naudoti kasdien arba du kartus per dieną nustatytą laiką.
- Vienu metu naudoti priešgrybelinį šampūną ir kortikosteroidus gali būti saugu ir duoti geresnių rezultatų.
Žingsnis 4. Naudokite kitą receptinį gydymą
Šampūnas yra labiausiai pageidaujamas galvos odos egzemos gydymas. Taip pat galite naudoti kremus, losjonus, aliejus ar muilus, kuriuose yra vienas ar daugiau aukščiau išvardytų medicininių ingredientų.
- Receptiniai priešgrybeliniai vaistai, vadinami azoliais, yra labai veiksmingi galvos odos egzemos gydymo būdai. Ketokonazolas yra labiausiai paplitęs receptinis agentas, ir jis buvo veiksmingas daugelyje klinikinių tyrimų.
- Kitas įprastas receptinis gydymas naudoja Ciclopirox, kuris yra priešgrybelinis hidroksipiridino tipas. Šis ingredientas yra grietinėlės, gelio arba skysto pavidalo.
- Kortikosteroidus taip pat galima skirti vietinio kremo ar tepalo pavidalu.
Žingsnis 5. Išbandykite šviesos terapiją
Šviesos terapija arba fototerapija kartais gali padėti galvos odos egzemai. Šviesos terapija paprastai derinama su tokiais vaistais kaip psoralenas.
- Kadangi šviesos terapija apima ultravioletinių spindulių poveikį, padidėja odos vėžio rizika.
- Šio tipo gydymas paprastai skiriamas žmonėms, sergantiems galvos odos egzema, kurią sukelia atopinis dermatitas arba platus seborėjinis dermatitas. Šio gydymo negalima naudoti kūdikiams ar mažiems vaikams.
Žingsnis 6. Aptarkite su savo gydytoju kitas gydymo galimybes
Yra ir kitų galvos odos egzemos gydymo būdų, tačiau jie skirti kaip paskutinė priemonė, nes gali sukelti rimtą šalutinį poveikį. Tačiau jei kiti gydymo būdai neveikia, galite aptarti šias galimybes su savo gydytoju.
- Kremai ar losjonai, kurių sudėtyje yra takrolimuzo (Protopic) ir pimekrolimuzo (Elidel), yra veiksmingi galvos odos egzemai gydyti. Tačiau jie turi didesnę odos vėžio riziką ir yra brangesni nei kortikosteroidai.
- Terbinafinas (Lamisil) ir butenafinas (Mentax) yra priešgrybeliniai galvos odos egzemos gydymo būdai. Šios procedūros gali trukdyti specifiniams organizmo fermentams arba sukelti alergines reakcijas ar kepenų sutrikimus. Šie šalutiniai poveikiai riboja jų naudojimą galvos odos egzemai gydyti.
