Daugumai žmonių lojalumas yra gerai suprantamas konceptualiu lygmeniu. Tačiau kiekvienas turi šiek tiek skirtingą lojalumo pradžios ir pabaigos taškų interpretaciją. Tačiau yra keletas aiškių apibrėžimų, įpročių ir praktikos, į kuriuos reikia atsižvelgti svarstant, kaip ištikimybė veikia santykiuose.
Žingsnis
1 metodas iš 4: Pradėkite nuo pagrindų
Žingsnis 1. Apibrėžkite lojalumą sau
Žodyno apibrėžimas apima išorinius įsipareigojimus sau ir socialiniam. Tačiau išoriniai įsipareigojimai gali atrodyti kaip priverstinis elgesys. Svarbiausias dalykas ištikimybėje santykiuose kyla iš vidaus: jūsų asmeninis moralinis požiūris į tuos asmeninius įsipareigojimus.
- Žinokite, kad meilė, atsidavimas, ištikimybė ir įsipareigojimai yra asmeninis pasirinkimas. Šių dalykų negalima gauti iš išorės; viskas turi ateiti is vidaus. Todėl pirmas ir svarbiausias dalykas yra tai, kad jūs turite suprasti savo asmeninį požiūrį į lojalumą ir jį pakeisti arba pritaikyti prie aplinkybių tik tol, kol jie neprieštarauja jūsų įsitikinimams.
- Pakeitus lojalumo sampratą, kad kiti žmonės būtų laimingi, jūs jausitės nelaimingi, kol gyvensite. Būkite tikroviški ir sąžiningi su savimi, žinokite, kokius įsitikinimus galite ir ko negalite pakeisti.
Žingsnis 2. Elkitės su savo partneriu taip, kaip norėtumėte, kad su jumis būtų elgiamasi
Kai žinai, ką tau reiškia lojalumas, tu taip pat žinai, kaip nori, kad su tavimi būtų elgiamasi. Kita vertus, tai taip pat parodo, kaip turėtumėte elgtis su savo partneriu. Pavyzdžiui, jei norite priklausyti nuo savo partnerio, taip pat turite parodyti, kad palaikote jį emociškai ir finansiškai laimingu ir blogu metu.
Žingsnis 3. Būkite realistas
Absoliučių dalykų gyvenime yra labai mažai, bet jūs galite priklausyti nuo vieno iš jų: niekas nėra tobulas. Jūsų partneris neabejotinai turi stipriąsias ir silpnąsias puses - ir geras, ir blogas. Nesitikėkite, kad jis bus kilnesnis už žmones. Kita vertus, nesinori būti kilnesniems už žmones.
Priimkite savo partnerį tokį, koks jis yra-visi jų trūkumai. Netobulumas apibrėžia mus taip pat, kaip ir mūsų stipriąsias puses. Parodymas, kad priimate viską taip, kaip yra, sustiprins vienas kito lojalumą
4 žingsnis. Būkite įsipareigoję
Yra priežastis, kodėl mylite savo partnerį. Reguliariai priminkite apie tai, kai stengiatės sustiprinti tai, ką jums reiškia jūsų partneris. Taip mums lengviau išlikti įsipareigojusiems santykiams ir būti ištikimiems savo partneriui. Pasimatymai, laiko pokalbiai ir parodymas, kaip jūs ir jūsų partneris gerbiate vienas kitą, yra puikus būdas sustiprinti jūsų santykius.
5 žingsnis. Būkite ištikimi
Įprasta manyti, kad būti ištikimam reiškia neturėti romano. Sukčiavimas yra elgesys, dėl kurio santykiai tam tikrais atvejais baigsis. Labai svarbu su partneriu diskutuoti apie jūsų santykių atvirumą ir uždarumą ir aptarti, kas yra ištikimas ir neištikimas požiūris. Būtinai aptarkite lūkesčius santykiuose ir tai, kokių nuostatų jums abiem reikia, kad jaustumėtės saugūs ir vertinami.
2 metodas iš 4: parodykite, kad jums rūpi
Žingsnis 1. Bendraukite
Viskas susiję su bendravimu ir niekas negali parodyti ir sustiprinti lojalumo labiau nei atviras bendravimas. Žmonės yra socialinės būtybės. Mes ne tik mėgstame dalintis istorijomis, bet mums jų reikia. Bendravimas suartins jus su partneriu ir savimi.
- Sumažinti nesusipratimus bus lengviau, jei atviras bendravimas bus vykdomas reguliariai. Kuo daugiau žinosite, kaip ir ką galvoja jūsų partneris, tuo lengviau bus išvengti konfliktų.
- Dalijimasis detalėmis atves mus į intymumą. Tai taip pat paskatins gilesnį intymumą. Tai tarsi senstantis raudonasis vynas: kuo ilgiau tai darysite, tuo vaisingesni ir laimingesni bus jūsų santykiai ir stipresnė jūsų ištikimybė.
Žingsnis 2. Būkite sąžiningi
Laikykitės savo žodžių ir pažadų. Greičiausias būdas prarasti ištikimybę ar parodyti, kad esate neištikimas, yra nuolat nuvilti savo partnerį meluojant ar nevykdant pažadų. Visada prisiminkite vieną terminą: darykite tik pažadus, kuriuos galite ištesėti.
Visada turėkite omenyje savo partnerio jausmus. Pavyzdžiui, jei jūsų partneris tam tikroje aprangoje atrodo netinkamai, gali būti gražus būdas tai pasakyti. - Manau, kad kitas kostiumas atrodys gražiau ir seksualiau. „Ta suknelė miela. Tačiau atrodo, kad yra ir kitų suknelių, kurios daro tave elegantiškesnę “
Žingsnis 3. Sužinokite, kas jūsų partneriui patinka ir kas nepatinka
Tokiu būdu lojalumo ugdymas yra ne sunkus darbas, o įdomus. Žmonės, kurių sieksime ir kurie mus traukia, yra tie žmonės, kurie skiria laiko mums geriau pažinti. Iš to galite sukurti žaidimą.
- Nustebinkite savo partnerį vakarienei mėgstamu patiekalu.
- Paimkite savo partnerį į spektaklį, jei jam patinka teatras.
- Venkite Michaelo Bay filmų, jei jūsų partneris nemėgsta veiksmo filmų.
Žingsnis 4. Palydėkite jį emociškai ir fiziškai
Svarbiausia yra teikti paramą. Kartais jūsų partneriui reikia apkabinti arba tiesiog nori būti išgirstas. Supratimas, ko jam reikia, ir jo suteikimas parodo ir sukuria didelę lojalumą.
- Jei pastebite, kad jūsų partneris kažkas neramina, nelaukite, kol jis ateis pas jus ir apie tai kalbės. Paklauskite, kas atsitiko. Jūsų partneris bus laimingas sužinojęs, kad jums jie rūpi.
- Jei jis sako, kad nenori apie tai kalbėti, neverskite savo partnerio kalbėti ir palikite jį ramybėje. Palaukite, kol jis bus pasirengęs ir patogiai kalbės.
Žingsnis 5. Žinokite skirtumą tarp meilės ir aistros
Mes mylime savo brolius ir seseris, pusbrolius ir šeimas, tačiau meilė skirtingiems partneriams ir aistra yra šių skirtumų raktas. Kai jūsų partneris pripažins jūsų aistrą jiems, ištikimybė taps stipresniu jausmu ir vis svarbesne jūsų santykių dalimi.
Yra daug būdų sutelkti dėmesį į aistros kūrimą ir palaikymą. Nuo intymių pasimatymų iki bendrų pomėgių tai padaryti taip pat gali būti labai smagu
3 metodas iš 4: pirmenybę teikite savo partneriui
Žingsnis 1. Laikykite tai paslaptyje
Niekas nežudo lojalumo greičiau nei tas, kuris atskleidžia paslaptis. Kai negalite patikėti savo partneriui savo konfidencialios informacijos, jūsų poreikis būti ištikimam savo žodžiui, pažadui ar įsipareigojimui nuvys ir mirs. Jei jis prašo jūsų ką nors laikyti paslaptyje, laikykite tai paslaptyje.
Jei jo paslaptys kelia pavojų jūsų mylimam žmogui, pagalvokite, kaip elgtis su informacija nepakenkiant jūsų vientisumui
Žingsnis 2. Palaikykite savo partnerį
Kaip sako Donas ir Michaelas Corleone'e „Krikštatėvio I ir II dalyse“, niekada nesipriešinkite savo šeimai viešai. Būkite šalia savo partnerio. Nekalbėkite apie savo nesutarimus viešai. Tai sustiprins ištikimybės galią, kai jūsų partneris žinos, kad jį palaikysite ir niekuomet nedarysite jam gėdos prieš kitus.
- Sutuoktinių ir šeimų ginčai gali būti labai jautrūs dalykai. Priminkite sau šį neginčijamą faktą: jūs gyvenate su savo partneriu, o ne šeima. Tai gali būti santykiai, kuriuos turėsite visą gyvenimą. Palaikykite savo partnerį.
- Palaikyti savo partnerį nereiškia nutraukti ryšius su šeima. Palaikykite savo partnerį ir, jei nesutinkate, pasakykite jam, kai buvote vienas su juo, ir paaiškinkite, kodėl. Tai gali labai padėti sukurti lojalumą.
- Aptarę tai su savo partneriu, gerai pasikalbėkite su šeima. Leiskite jiems žinoti, kad šis ginčas nėra problema ir jį labai sunku išspręsti. Jūs ir jūsų partneris toliau diskutuosite apie tai ir galbūt visi galėsite apie tai dar kartą pasikalbėti, kol bus pasiektas susitarimas.
Žingsnis 3. Pirmenybę teikite savo partnerio poreikiams
Jei jis serga ir turite planų, atšaukite savo planus ir pasirūpinkite juo. Jei jis paprašys jus lydėti į biuro iškylą ir nekenčiate jo viršininko, būkite kantrūs ir lydėkite jį į iškylą, kol jūsų nuotaika bus geresnė. Jūsų partneriui reikia jūsų. Palydėk jį.
Žingsnis 4. Priimkite savo partnerio trūkumus
Vėlgi, mes visi turime trūkumų, todėl užuot įžeidę savo partnerį ir priversdami jį pasijusti, kad jis nėra tobulas, priimkite savo partnerio klaidas ir kalbėkite apie tai vėliau. Skirkite sau laiko pažvelgti į didesnį vaizdą, kad galėtumėte padėti jam tapti geresniu žmogumi.
Elgesio modeliai bus aiškiau matomi nei užmaskuoti įvykiai. Kai abu turėsite laiko sau, pamatysite didesnį elgesio modelį, kuris taps lengvesnė ir efektyvesnė mokymosi priemonė. Tačiau atminkite, kad tikslas yra ištaisyti, o ne kaltinti
4 metodas iš 4: veido skirtumai
Žingsnis 1. Būkite brandus, kai kyla ginčas
Niekas negali visada sugyventi. Jūs tikrai nesutiksite. Jūs netgi galite kovoti. Svarbiausia žinoti, kada laikas atsitraukti, nusiraminti ir grįžti taisyti dalykų, kai viskas nurimsta.
Gerai nesutikti tarpusavyje. Ne visada sutiksite dėl visko, tačiau svarbu prisiminti, kad vis tiek gerbiate jo poziciją ir sprendimą tikėti tuo, kuo jis tiki
2 žingsnis. Laikykitės atokiau nuo pagundų
Mes visi lengvai susigundome. Jei esate pagunda, eikite į vonios kambarį ar kitą ramią vietą, kad galėtumėte būti vieni. Giliai įkvėpkite ir tikrai pagalvokite, ką ketinate daryti.
Priimkite realybę. Visada pamatysite įdomių žmonių. Santykiai nereiškia, kad visa kita pasaulyje yra negražu, kvaila ar nepatrauklu. Žinokite tai ir žinokite, kad priimate sprendimą būti su savo partneriu, kad jums būtų lengviau išvengti pagundų
Žingsnis 3. Įvaldykite impulsą
Emocijos atsiranda akimirksniu ir lengvai praeina - emocijos yra tik impulsyvesnės. Emocijos gali sukelti didelį malonumą per trumpą laiką, bet sukelti daugiau skausmo ilgainiui, jei nesilaikoma priežasties. Savikontrolė visada leis jums nustatyti prioritetus.
Tai dar vienas pavyzdys, kaip išsisukti, kol neįvyks kažkas didesnio ir blogiau
Žingsnis 4. Prisiimkite atsakomybę
Nesvarbu, ar suklydote, ar pasakėte ką nors nejautraus, pripažinkite. Jei jūsų partneris turi klausimą, atsakykite į jį. Negalima teisintis, racionalizuoti ar aiškinti. Paaiškinkite paprastai, nuoširdžiai ir nuoširdžiai. Bandyti susidoroti su emocijomis galima vėliau, jei tai nėra per skubu.
