Tikrai sunku gyventi su žmogumi, kuris tau nepatinka. Tačiau prieš skaitydami šį straipsnį pagalvokite, ar tikrai nekenčiate to žmogaus. Nors gyventi su nepatinkančiu žmogumi gali būti sunku, yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad tai būtų lengviau. Bendravimas yra raktas į visus santykius, įskaitant namiškių santykius. Šiame straipsnyje apžvelgiama, kaip bendrauti su žmogumi, kurio nekenčiate, ir pateikiamos strategijos, kaip sumažinti konfliktus kasdieniame gyvenime.
Žingsnis
1 dalis iš 2: Išmokite bendrauti su erzinančiais žmonėmis
1 žingsnis. Pagalvokite apie nemalonias sąveikas, kurias turėjote su savo kambario draugu
Gali būti, kad jūs neefektyviai bendraujate su žmogumi ir nuo to prasideda jūsų bėdos.
- Ar kada nors buvote grubus savo kambario draugui?
- Kas jus iš tikrųjų erzina dėl šio žmogaus? Ar yra kokių nors įpročių, kurie jus erzina ar jums apskritai nepatinka?
- Galbūt dar nesate geras kambario draugas arba sveikai išreiškiate savo jausmus, kad pagerintumėte santykius su kambario draugu.
- Patys įvertinkite, ką darote ir kaip galite tapti geresniu kambario draugu.
Žingsnis 2. Pasiruoškite bendrauti
Žinote, kad jausitės nepatogiai kalbėdamiesi su savo kambario draugu, todėl būkite pasirengę tam, ką pasakysite iš anksto.
- Pabandykite pozityviai galvoti apie pokalbį, apie kurį ketinate kalbėti. Kalbėdami blogai, jūsų santykiai nepagerės.
- Giliai įkvėpkite ir pabandykite būti ramus.
- Pagalvokite, ką norite pasakyti, būtinai pasakykite mandagiai.
Žingsnis 3. Pradėkite gerus santykius
Susitikite su kambario draugu pokalbiui, todėl susidarysite įspūdį, kad norite su juo pasikalbėti.
- Užmegzti akių kontaktą.
- Pasakyk jo vardą.
- Užmegzkite ryšius ir būkite draugiški.
- Kalbėkite ramiu balso tonu.
Žingsnis 4. Aktyviai klausykitės, kai jūsų draugas kalba
Kartais draugystė nutrūksta, nes neklausai draugo požiūrio.
- Būtinai sutelkite dėmesį į tai, apie ką jis kalba, o ne į tai, kaip jaučiatės jį išgirdę.
- Nenutraukite savo kambario draugo. Leisk jam baigti kalbėti.
- Linktelėkite ar parodykite, kad klausotės visko, ką jis turi pasakyti.
5 žingsnis. Išsiaiškinkite savo supratimą
Tai parodys, kad klausotės žmogaus ir užtikrinsite, kad tikrai suprantate, ką jis ar ji bando pasakyti.
- Toliau pateikite paaiškinimą.
- Pasakykite: „Pirmiausia leiskite man suprasti, ką turite omenyje …“arba „Pasakyk man, ko iš tikrųjų nori, kad aš daryčiau“.
- Išlaikykite savo balso toną ramų ir draugišką.
Žingsnis 6. Būkite mandagus
Nerodykite, kad manote, kad tas asmuo jus vargina.
- Netrukdykite, nešaukite ir nerašykite aštrių komentarų, net jei jis tai daro.
- Galite pasakyti: „Prašau ant manęs nešaukti“arba „Jei taip rėkiate, kaip aš galiu suprasti, ką turite omenyje, ir išspręsti šią problemą?“.
- Atsakykite draugiškai skambančiu balsu. Neleisk jam žinoti, kad jis tave erzina.
7. Jei reikia, tylėkite
Nesikiškite į žmogų, kuris yra labai piktas ar agresyvus.
- Jei atrodo, kad sugyventinis prašo tavęs kautis, tylėk, kol jis nurims.
- Jei kas nors pradeda griežtai kalbėti, jis tuoj sprogs. Tada galite iš naujo įvertinti, ar norite tęsti pokalbį, ar bandyti dar kartą, kai jis nurims.
- Tačiau nešaukite ir nekeiskite jo.
Žingsnis 8. Palaukite, kol būsite „pakviesti“į kitą diskusiją
Kai kambario draugas nusiramins, galite pabandyti vėl pradėti pokalbį.
- Atsakykite žemu, raminančiu balsu. Stenkitės neskambėti „įsakmiai“ar autoritariškai.
- Galite vėl pradėti pokalbį sakydami: „Taigi tai yra …“arba „Taigi manau, kad tai yra būdas greitai išspręsti šią problemą …“
- Jei žmogus vėl tampa piktas ar nemandagus, tylėkite arba nutraukite pokalbį. Jūs esate tik pasiuntinys ir jums nereikia bendrauti su grubiais žmonėmis.
Žingsnis 9. Sutikite, kad tęsite pokalbį
Jei abu sutinkate išspręsti konfliktą, turėtumėte kuo greičiau jį aptarti.
- Paaiškinkite, ką darysite, kad išspręstumėte problemą.
- Patvirtinkite, kad asmuo nori vėl apie tai kalbėti vėliau.
- Skirkite realų laiką antrai diskusijai.
10. Žingsnis mandagiai baigti pokalbį
Įsitikinkite, kad jūsų kambario draugas žino, kad nenorite tęsti, ypač jei jis pradeda pykti.
- Galite pasakyti: „Dėkojame, kad pranešėte man, kaip greitai išspręsti šią problemą. Vėliau vėl kalbėsime “.
- Jei asmuo yra piktas ir atrodo, kad nori jus užkalbinti, tiesiog pasakykite: „Šis pokalbis baigėsi …“, tada pasitraukite.
- Mainais nesijausk piktas. Pyktis neišspręs šios bendravimo problemos.
- Net pokalbio pabaigoje laikykitės ramaus ir draugiško elgesio.
2 dalis iš 2: Namų taisyklių sudarymas
1 žingsnis. Aptarkite su savo potencialiu kambario draugu
Idealiu atveju tai padarykite prieš gyvendami kartu.
- Žinant kitų žmonių gyvenimo būdą ir įpročius, galite pasiruošti gyventi tame pačiame name.
- Galite nuspręsti, kokiomis aplinkybėmis turite sudaryti bendro gyvenimo taisykles.
- Padarykite sutarties kopiją ir pasirašykite laišką.
Žingsnis 2. Nuspręskite, kaip sąskaita bus paskirstyta
Finansai yra pagrindinis konfliktų su kambario draugais šaltinis. Geriau nuo pat pradžių planuoti, kaip bus valdomos finansinės problemos.
- Perskaitykite nuomos sutartį, kad pamatytumėte, kaip nuomotojas nori, kad jam būtų sumokėta. Jis gali imti mėnesinį mokestį. Tokiu atveju sudarykite tvarkaraštį su savo kambario draugu, kuris kas mėnesį išsiųs nuomos mokestį ir datą, kada turėsite sumokėti savo dalį savo kambario draugui.
- Nustatykite, kas apmokės būsto išlaidas. Dauguma butų ar namų pareikalaus, kad nuomininkas būtų atsakingas už kai kuriuos namų poreikius.
- Jei būsto išlaidas mokate jūs, pasilikite sąskaitos kopiją ir parodykite savo kambario draugui visą sumą, kurią sumokėjote, kai turėjote ją atsiimti.
- Paprastai geriausias būdas yra išlyginti visas išlaidas, išskyrus asmenines išlaidas ir maistą.
Žingsnis 3. Sutarkite, kaip bus atliekami namų ruošos darbai
Sudarykite valymo grafiką ir jo laikykitės.
- Verta pasukti tvarkaraštį, kaip išvežti šiukšles, išvalyti vonios kambarį, išsiurbti dulkių siurblį ir pan. Tokiu būdu niekas kasdien nedaro to paties.
- Kalbant apie nešvarius indus, valgydami virtuvėje turėtumėte išvalyti savo nešvarius indus. Nesitikėkite, kad sugyventinis plaus indus, ir atvirkščiai.
- Nesitikėkite, kad sugyventinis atliks daugiau namų ruošos darbų, nei jums buvo liepta.
Žingsnis 4. Sukurkite elgesio taisykles, kurias vienas kitas turi suprasti
Jūs ir jūsų kambario draugas turėtumėte atsižvelgti į vienas kito taisykles dėl triukšmo, asmeninių daiktų naudojimo, svečių, rūkymo ir kt.
- Kalbėkite apie laiko apribojimą, kurį asmuo gali pasilikti. Įsitikinkite, kad abu esate atsakingi už namų valymą priėmus svečius.
- Aptarkite triukšmo lygį, kurį galite toleruoti. Jei jums reikia ramybės, iš anksto pasakykite savo kambario draugui.
- Sudarykite taisykles, kaip abu naudojate savo daiktus ir erdvę. Įsitikinkite, kad turite omenyje kitus žmones, kai naudojate tai, kas ne jūsų. Paaiškinkite, ko tikitės skolindami daiktą.
- Be to, nebūkite savanaudis naudodamiesi erdve bendrose patalpose. Pavyzdžiui, neužpildykite svetainės savo daiktais.
- Jei rūkote, rūkykite lauke. Jei jūsų kambario draugas rūko, mandagiai paprašykite rūkyti ne namuose/bute. Nuomos sutartyje paprastai nurodoma rūkymo politika nuomos namuose.
Patarimai
- Visada stenkitės išlaikyti taikius ir gerus santykius. Negalite tikėtis, kad kas nors jums bus malonus, jei elgsitės kitaip.
- Prieš pradėdami gyventi kartu, sudarykite taisykles ir gaires apie problemų, kurios paprastai kyla, šaltinius.
- Išbandykite keletą veiksmingų bendravimo patarimų, kaip sumažinti įtampą diskusijos metu.
- Laikykitės atokiau nuo savo kambario draugų!
- Neprovokuokite muštynių, tačiau taip pat neturėtumėte būti pernelyg draugiški. Nekalbėkite su juo, nebent to reikia, ir būkite mandagus, jei nuspręsite pasikalbėti. Būkite abejingi.
