Draugystė dažniausiai užmezgama be ilgalaikių įsipareigojimų ar vestuvių planų. Jei norite arba esate neįpareigojantys santykiai, įsitikinkite, kad abu atvirai apie tai diskutavote. Nemanykite, kad viskas bus gerai. Aiškiai išsakykite savo norus. Nustatykite ribas ir venkite intymumo. Neįtraukite jausmų, kad nesitikėtumėte santykių pažangos.
Žingsnis
1 dalis iš 4: Įsitikinkite, kad priimate teisingą sprendimą
Žingsnis 1. Atidžiai apsvarstykite sprendimą užmegzti santykius be įsipareigojimų
Prieš išsiskirdami (ar pereidami) prie neįpareigojančių santykių, įsitikinkite, kad to tikrai norite. Užsirašykite išmokas ir nuspręskite, kaip jomis gyventi.
- Yra įvairių priežasčių, kodėl kažkas nusprendžia užmegzti santykius neįsipareigojęs, pavyzdžiui, dėl to, kad ką tik išsiskyrė ir nėra pasirengęs vėl tuoktis arba pradeda karjerą, todėl negali įsipareigoti.
- Neleiskite niekam priversti jus įpareigoti santykius, jei to nenorite.
Žingsnis 2. Įtikinkite save, kad jis nenori įsipareigoti
Kuo anksčiau susitarkite dėl santykių, kurie bus gyvenami, kad abu turėtumėte aiškius lūkesčius. Jei jis sako, kad nenori tuoktis arba nėra pasirengęs įsipareigoti, nesitikėkite, kad jis persigalvos arba paprašys jūsų vesti. Jūs neturite jam patarti ar paprašyti, kad jis pasikeistų. Paklauskite jo: „Tai ko tu nori?“arba "Ar jūsų norai gali pasikeisti?" tada imk jo žodį.
Netampate didvyriu, norėdami atsiversti žmones, kurie nėra pasirengę įsipareigoti. Vietoj to jausitės susierzinęs ir nusivylęs
Žingsnis 3. Priimkite faktą, kad jis nenori įsipareigoti
Nesitikėk pokyčių. Jei jums reikia įsitikinti, kad jis yra pasirengęs įsipareigoti, paprašykite jo paaiškinti, kaip jūs abu tęsiate. Atminkite, kad jūs turite didelių problemų, jei tikitės, kad jis įsipareigos. Priimkite tikrovę nereikalaudami pokyčių.
- Jei negalite gauti to, ko jis nori, pasakykite, ką norite, ir tada paprašykite jo atsakymo. Jei jis atsisako, geriau išsiskirti.
- Jei nenorite įsipareigoti, aptarkite tai su juo.
2 dalis iš 4: pagarba sau ir savo partneriui
Žingsnis 1. Taikykite taisykles
Jei abu sutinkate palaikyti neįpareigojančius santykius, nustatykite taisykles. Užuot susimąstę, kas yra ir kas nėra, taikykite aiškias, abipusiai sutartas taisykles. Paklauskite jo, ko jis nori, ir įsitikinkite, kad atsakymas yra priimtinas. Tęskite santykius, jei abu turite tuos pačius tikslus.
- Sudarykite susitarimą dėl laisvės bendrauti su priešinga lytimi ir pabūti su draugais. Nuspręskite, ar išlaikyti šiuos santykius paslaptyje. Įsitikinkite, kad jums leidžiama išsiskirti, jei mylite ką nors kitą.
- Net jei abu sutinkate palaikyti neįpareigojančius santykius, gerbkite save vengdami atsitiktinio sekso. Santykiai be įsipareigojimų nereiškia, kad galite elgtis su kitais žmonėmis taip, kaip jums patinka.
- Atminkite, kad jums abiems vis tiek reikia bendrauti. Įsitikinkite, kad prireikus abu galite susisiekti vienas su kitu.
Žingsnis 2. Būkite sąžiningi
Sąžiningumas yra svarbus santykių aspektas be įsipareigojimų. Niekada nemeluokite savo partneriui. Jei prieštaraujate tam tikroms taisyklėms, nesitikėkite, kad problema bus išspręsta meluojant. Vietoj to sakykite, ką norite. Nuoširdžiai pripažinkite, kai pažeidžiate sutartas taisykles. Mažas melas sukels didelių problemų. Apsimesti, kad viskas gerai, nėra protingas žingsnis nei vienam iš jūsų. Įpraskite bendrauti, kad pateiktumėte atsiliepimus ir išreikštumėte jausmus.
- Praneškite savo partneriui, jei norite pakeisti abipusiai sutartas taisykles. Jei jis siūlo pokyčius, pateikite sąžiningą nuomonę ir protingai atsakykite į jo prašymą.
- Pavyzdžiui, jei jūsų partneris prašo jūsų pasimylėti, atsisakykite jo.
Žingsnis 3. Įsitikinkite, kad gerbiama jūsų nuomonė
Atminkite, kad turite lygias teises reikšti savo norus ir pareikšti savo nuomonę. Jei jis tik savanaudis, aiškiai pasakykite, ko norite, pavyzdžiui, „šįvakar eisiu į jūsų namus“arba „kitą savaitę negaliu būti jūsų namuose. Aš toks užimtas“. Jei negalite įvykdyti jo prašymo, būkite sąžiningi.
- Įsitikinkite, kad jis nori su jumis diskutuoti, gerbia jūsų nuomonę ir rūpinasi jūsų jausmais. Santykiai bus problemiški, jei jis ignoruos jūsų nuomonę ir norus, nes yra tikimybė, kad jo elgesys jus erzins ar įskaudins.
- Nepasiduokite visiems jo norams, ypač tiems, kurie erzina, liūdina ar nuvilia. Pasakykite jam: „Aš prieštarauju tavo pasiūlymui“.
Žingsnis 4. Turėkite subalansuotus santykius
Įsitikinkite, kad nesate vienintelis, kuris turi vykdyti pažadus ar pasiduoti. Jei jis reikalauja, kad jūs įdėtumėte laiko ir energijos, tačiau jis visada atsisako to padaryti už jus, santykiai yra išbalansuoti. Jei turėjote labai pasistengti, kad su juo susitiktumėte, paklauskite kodėl ir išreikškite savo norą. Nepriklausomai nuo to, ar yra įsipareigojimų, ar ne, santykiai jaučiasi malonesni, jei abi pusės viena kitai skiria laiko ir dėmesio subalansuotai.
- Jei norite tęsti santykius ir tikitės teisingo elgesio, pasakykite jam: "Aš neseniai atėjau į tavo namus. Kitą kartą, kaip tu ateisi pas mane?"
- Kaip kitą pavyzdį paprašykite jo skirti jums šiek tiek laiko: "Manau, kad aš esu tas, kuris dažnai atšaukia planus, kad galėtume susitikti, nes jūsų tvarkaraštis staiga pasikeičia. O kaip sudarytume tvarkaraštį kartu?"
Žingsnis 5. Venkite sekso
Kadangi jūs abu nesate vyras ir žmona, nesimylėkite, kad nėštumas neįvyktų prieš vedybas. Nevartokite alkoholio ar narkotikų, kad galėtumėte aiškiai mąstyti ir vengti atsitiktinio sekso.
Atminkite, kad atsitiktinis seksas padidina lytiniu keliu plintančių ligų ir ŽIV riziką
3 dalis iš 4: Bendravimas kaip draugai
1 žingsnis. Neįtraukite jausmų
Pabandykite valdyti savo jausmus, kai esate neįpareigojantys santykiai. Jei jis jums pradės patikti, greičiausiai dėl šių jausmų norėsite dažniau jį matyti, galvoti apie jį kaip meilužį ar užmegzti santykius, kad jaustumėtės intymesni ir su juo susiję. Kol jūs abu neprisiimate įsipareigojimų, santykiai niekur nedingsta. Taigi, apsiribokite, jei pradėsite norėti daugiau nei draugų. Romantika apima emocinį intymumą. Įsitikinkite, kad to išvengsite.
- Neflirtuokite ir neflirtuokite vienas su kitu.
- Jei jis prašo jūsų atkreipti dėmesį ar būti geru klausytoju kaip meilužis, jis to jau prašo. Sumažinkite dalyvavimą vienas kito asmeniniame gyvenime.
Žingsnis 2. Pokalbio metu aptarkite įprastas temas
Nepasakokite jam apie savo asmeninį gyvenimą. Jei jiedu diskutuosite apie asmeninius reikalus, bus užmegztas emocinis ryšys, dėl kurio atsiras noras įsipareigoti. Santykiai suartėja, kai jiedu dalijasi savo jausmais ir aptaria asmeninį gyvenimą. Kadangi neįpareigojantys santykiai neapima jausmų, elkitės kaip normalus draugas ir nekalbėkite apie asmeninį gyvenimą.
- Sutelkite pokalbį į tai, kas vyksta. Atrodo, kad norite įsipareigoti, jei dažnai kalbate apie ilgalaikius planus.
- Jei jis tau pradeda patikti, pasistenk suvaldyti savo jausmus.
3 žingsnis. Neįtraukite savo partnerio į savo asmeninį gyvenimą
Nepristatykite savo partnerio draugams ir šeimos nariams. Įpareigotų santykių žmonės paprastai neįtraukia savo partnerių į asmeninius reikalus. Jis gali abejoti jūsų sprendimu, jei išvesite jį susitikti su draugais ar šeimos nariais. Tai gali jį supainioti ir tikėtis daugiau. Atskiri asmeniniai reikalai ir neįpareigojantys santykiai.
Kai kurie žmonės kviečia jūsų partnerį pabūti su draugais, tačiau tam reikia aiškiai atskirti
Žingsnis 4. Apribokite kontaktą su juo
Neskambinkite, nesiųskite jam teksto, el. Turėtumėte su juo susisiekti kartą per savaitę. Jei judvieji dažniau matosi, tai gali sukurti meilės ar traukos jausmą, kuris sulaužys neįpareigojančių santykių ribas.
Noras susitikti dažniau nei kartą per savaitę gali parodyti, kad jūs jį laikote ne tik draugais
4 dalis iš 4: atjungimas
Žingsnis 1. Atjunkite ryšį, jei jaučiatės nusivylę
Santykiai be įsipareigojimų baigiasi savaime, jei jie nėra naudingi abiem pusėms. Jei prieštaraujate tęsti su kuo nors, nes jis nenori įsipareigoti, pasitraukite. Jei bandėte priartėti prie jo ir būti jam malonus, bet vis tiek jaučiatės nusivylęs ar įskaudintas, atminkite, kad to pakeisti negalite. Atjunkite, kai jis pats save žlugdo, o ne naudingas.
Pasakykite jam: „Puiku, kad galime pabendrauti ir praleisti laiką kartu, bet aš noriu palaikyti ryžtingus santykius. Jei neprieštaraujate, tai gerai. Aš galiu tai priimti, bet mums nebereikia daugiau susitikti“
Žingsnis 2. Neleiskite jam jūsų valdyti
Jei jis visada nustato susitikimo/nesusitikimo grafiką, veiklą, kurią galite/negalite atlikti, žmones, su kuriais galite susitikti ir pan., Tai leidžia jaustis jo valdomam. Be to, jis tave kontroliuoja, jei labai tave kritikuoja, verčia jaustis kaltu ar verčia daryti tai, kas tau nepatinka.
- Jei jaučiatės kontroliuojamas, išsiskirkite, kad nesusižeistumėte.
- Nesivaikyk jo, jei tu jam nepatinki. Geriau atsitraukti, nei ploti viena ranka.
Žingsnis 3. Nemanipuliuokite
Jis bus sutrikęs ir stebėsis, ko tu nori, jei pasakysi: „Man tavęs reikia ir noriu su tavimi gyventi, bet aš taip pat noriu susitikinėti su kuo nors kitu“. Pasakyk tai aiškiai, jei tavo jausmai pasikeis. Nesvarbu, ar jums jis patinka, ar norite išsiskirti, pasakykite jam tai nuoširdžiai. Nekritikuokite ir neteiskite kitų, kad galėtumėte juos kontroliuoti.
