Visi nori pabūti su linksmais žmonėmis. Niekas nenori būti laikomas „nuobodžiu“. Tiesiog kai kuriems iš mūsų reikia šiek tiek pagalbos šiuo klausimu. Būti linksmu žmogumi, su kuriuo galima praleisti laiką, prasideda nuo sveiko pasitikėjimo savimi, nuotykių kupinos dvasios ir simpatiškos asmenybės. Visi šie dalykai gali paversti jus idealiu žmogumi.
Žingsnis
1 metodas iš 3: Malonių bruožų ugdymas
1 žingsnis. Pasistenkite būti tikri
Turėkite sveiką pasitikėjimą savimi. Prieš pradėdami bandyti linksmintis, turite patikėti, kad galite būti linksmas. Nėra nieko blogo tikėti savimi, o žmonėms tai patinka, o ne nepatinka. Be to, dauguma savimi pasitikinčių žmonių vis dar turi dalykų, dėl kurių jie jaučiasi prastesni.
- Yra daug būdų, kaip ugdyti pasitikėjimą savimi. Pabandykite sudaryti savo stiprybių ir pasiekimų sąrašą. Žmonės dažnai sutelkia dėmesį į savo nesėkmes, o ne į sėkmę. Pabandykite sau priminti, kodėl kiti žmonės jums turėtų atrodyti malonūs.
- Pabandykite atpažinti ir atsikratyti neigiamų nuomonių apie save. Jei į save žiūrėsite neigiamai, kiti tai padarys.
- Svarbu žinoti, kokios yra jūsų silpnybės, ir stengtis jas pagerinti.
- Nebūk pernelyg pasitikintis savimi. Žmonės, turintys aukštą ego, nėra linksmi. Be to, nebūk arogantiškas. Žmonės nemėgsta arogantiškų žmonių.
Žingsnis 2. Būkite pasirengę atidaryti
Jei užsidarysi, kiti žmonės tavęs neatpažins. Jei jie negali tavęs pažinti, jie taip pat nemanys, kad tu linksma. Pabandykite išmokti atsiverti.
Būkite „sujungta“figūra. Žmonės nori bendrauti su žmonėmis, kurie dalijasi savo siekiais ir nerimu. Pasidalykite savo siekiais ir rūpesčiais su kitais. Kalbėkite apie savo gyvenimo tikslus, šeimą, kitus draugus, meilę šunims, viską, apie ką galite kalbėti. Visi turi tuos pačius tikslus ar mintis. Jei esate pasirengęs tai išbandyti, tikėtina, kad rasite ką nors bendro su bet kuo
Žingsnis 3. Būkite spontaniškas
Nebijokite rizikuoti. Pagalvokite apie gražius pažįstamus žmones. Šie žmonės dažniausiai nepraleidžia progos.
Iš pradžių tai bus sunku ir jums reikės praktikos. Bet kuo dažniau tai darysite, tuo greičiau tai taps jūsų dalimi. Stenkitės per daug negalvoti, net jei kiti žmonės sako kitaip. Neanalizuokite per daug ir neskirkite daug laiko galvodami apie tai, kaip viskas įvyko ne taip, ką kiti žmonės pasakytų, jei jie būtų jūsų padėtyje, ar kaip galėtumėte geriausiai reaguoti į tai, ką pasakytų kiti
Žingsnis 4. Stenkitės būti atviri
Atverkite save naujoms patirtims ir skirtingoms nuomonėms.
- Išbandykite naujus dalykus. Šie dalykai gali būti spontaniški arba iš anksto suplanuoti. Jei jūsų draugas nori eiti į koncertą, bet jums nepatinka grojanti grupė, vis tiek pabandykite nueiti. Stenkitės būti atviri naujoms patirtims, net jei jos neatitinka jūsų skonio. Tikrai rasite būdą linksmintis.
- Kiekvienas turi teisę turėti savo nuomonę. Jūs vis tiek galite linksmintis su kitais žmonėmis, net jei nesutinkate su jų politinėmis ar religinėmis pažiūromis. Raskite tai, ką abu turite, ir naudokite tai pokalbyje. Jei žinote, kad jūsų draugas turi prieštaringą nuomonę tam tikra tema, venkite šios temos.
2 metodas iš 3: būkite linksmas žmogus, su kuriuo galite pasikalbėti
Žingsnis 1. Parodykite susidomėjimą
Pokalbio metu svarbiausia prisiminti, kad pokalbis yra dialogas, o ne monologas. Klausykite kito žmogaus žodžių ir parodykite užuojautą. Jei kitas asmuo mano, kad gali su jumis pasikalbėti apie bet ką, jis greičiausiai jūsų paprašys. Negalima monopolizuoti pokalbio. Jei nekreipi dėmesio į kitus žmones ar visą laiką kalbi apie save, jis net neprašys tavęs dar kartą pamatyti.
- Užduoti klausimus. Tai puikus būdas palaikyti pokalbį. Tai taip pat parodo kitam asmeniui, kad bandote suprasti istoriją ar problemą.
- Suteikite patarimų, jei to reikia arba paprašoma. Kai kurie žmonės tiesiog nori, kad kažkas išklausytų istoriją. Šiems žmonėms tiesiog reikia kelti triukšmą. Stenkitės būti tas, kuris išklausys. Patarkite remdamiesi asmenine patirtimi.
Žingsnis 2. Stenkitės būti pozityvūs
Sutelkite dėmesį į teigiamus savo gyvenimo aspektus, tai, kas jus jaudina ar ką norite daryti. Iš tiesų, kai mums liūdna, norime, kad mus kas nors lydėtų. Bet jei jums visada liūdna ar niūru, kiti žmonės jausis nenoriai su jumis bendrauti.
- Jei pastebėjote, kad sakote kažką neigiamo, pabandykite subalansuoti dalykus, duodami du teigiamus komentarus.
- Pabandykite paskatinti aplinkinius žmones. Jūsų požiūris parodys jiems, kad esate simpatiškas žmogus, ir jiems susidarys įspūdis, kad esate malonus ir linksmas žmogus.
- Būti pozityviam yra tikslas ir nurodymai, kurių turite laikytis. Jei bandysite būti pozityvūs, tai paveiks jūsų nuotaiką ir jūsų gyvenimo kokybę. Jei tau bloga diena, tu gali tai aptarti su aplinkiniais, bet nesivelk į tai. Stenkitės teigiamai galvoti, kad viskas pagerės. Būdami teigiami, sumažės streso lygis, depresijos lygis ir net kraujospūdis.
Žingsnis 3. Turėkite teigiamą kūno kalbą
Jūsų kūnas turi atitikti jūsų asmenybę. Galite pabandyti būti kieti, sakyti gražius dalykus ir atrodyti pasitikintys savimi, tačiau jei jūsų kūno kalba rodo kitaip, žmonės gali nenorėti su jumis bendrauti.
- Pateikite atvirą kūno kalbą. Neuždenkite savęs sukryžiuodami rankas ar pasilenkdami. Gera mintis leisti savo kūno kalbai pranešti kitiems, kad šiltai juos priimate.
- Pakreipkite kūną į priekį. Psichologai aiškina, kad pasviręs į priekį pokalbio metu rodo susidomėjimą. Žmonės manys, kad jums linksmiau, jei parodysite susidomėjimą tuo, ką jie turi pasakyti. Pabandykite šiek tiek pasilenkti prie stalo, kol jūsų draugas su jumis kalba.
- Užmegzti akių kontaktą. Tai puikus būdas pranešti kam nors, kad klausote, ką jie sako.
- Nepersistenkite su šiuo kūno kalbos principu. Per daug atskleisdami save (pvz., Vaikščiodami kuo plačiau išskėstomis rankomis ir kojomis), per daug pasilenkę į priekį ir nuolat palaikydami akių kontaktą, kiti žmonės taip pat gali jaustis drovūs.
Žingsnis 4. Pasakykite pokštą
Pabandykite pasitikėti savo humoro jausmu. Priimkite visus blogus ir gerus anekdotus. Jei jūsų pokštas nesulaukia juoko, tęskite pokalbį. Nesijaudinkite nejaukiai.
- Nebijokite iškrėsti kvailo pokšto. Išreikškite ką nors veido išraiškomis, jei tai atitinka pokalbio kontekstą. Pabandykite pamėgdžioti ką nors, ką jūs ir jūsų draugai pažįstate, galbūt mokytoją ar bendradarbį. Pabandykite pasiimti juokingų nuorodų iš populiarių filmų ar televizijos serialų.
- Nebijokite atrodyti kvailai, jei jaučiatės patogiai. Galite šokti kvailai, apsimesti, kad esate geriausias šokėjas pasaulyje. Dėvėkite kvailus drabužius ar marškinėlius su kvailu raštu.
Žingsnis 5. Šypsokitės ir juokitės
Net jei nenorite to daryti, jūsų šypsena rodo, kad esate artimas, pozityviai nusiteikęs ir draugiškas. Bandymas atrodyti linksmas yra tik pusė mūšio, o pripratus tai tikrai nėra kova, nes iškart refleksyviai nusišypsosite ir tapsite patraukliu žmogumi.:)
Žinoma, nepersistenkite ir tapkite erzinančiu žmogumi. Jūs tikrai nenorite, kad kiti žmonės jaustųsi nepatogiai
3 metodas iš 3: linksminkitės
1 žingsnis. Sužinokite, kaip „pabūti“
Bendravimas skirtingiems žmonėms gali reikšti skirtingus dalykus. Kai kurie žmonės tiesiog mėgsta sėdėti, žiūrėti televizorių, žaisti žaidimus ar tiesiog kalbėtis. Kitiems pasibuvimas gali reikšti įdomią veiklą ne namuose. Sužinokite, ką jūsų draugai ar potencialūs draugai mėgsta veikti bendraudami, ir pritaikykite savo pomėgius savo interesams.
Žingsnis 2. Sekite populiariąją kultūrą
Bent jau žinokite, kas šiuo metu populiaru. Kai turėsite tvirtą pagrindą, galėsite sekti ir prisidėti prie įvairių pokalbių.
Nesigundykite pernelyg kritikuoti populiariosios kultūros. Stebėkite esamą situaciją. Nebūkite vienintelis žmogus, kuris nuolat šaiposi iš populiariosios kultūros temos. Kviečiame turėti savo nuomonę, tačiau įsitikinkite, kad jūsų nuomonė neįžeidžia ir nenuliūdina kitų žmonių
Žingsnis 3. Ugdykite įvairius interesus
Jei turite įdomių interesų ar įgūdžių, kiti žmonės kreipsis į jus, jei juos sieja tie patys interesai. Sužinokite, kas jus domina, tada pabrėžkite tuos savo asmenybės aspektus. Pabandykite apriboti galimas parinktis. Tai, ką vienas žmogus laiko šauniu, kitas gali laikyti keista.
- Nebijokite išmokti užsiimti fizine veikla. Galite išmokti žongliruoti, išmokti gimnastikos, žaisti sportinius žaidimus ar šokti. Galite pakviesti kitus žmones tai padaryti kartu su jumis, kai tik išsiugdysite savo įgūdžius. Ir jie tavimi žavėsis. Be to, su jais turėsite pokalbio temą.
- Sužinokite kažką naujo, kas jus jaudina. Jau radote svetainę „wikiHow“, todėl tai padaryti neturėtų būti sunku. Galite išmokti naujos kalbos, išmokti gaminti itališką maistą nuo nulio, išsiaiškinti, ko reikia norint tapti geru komiku, kaip parašyti grožinę literatūrą ar kaip atpažinti paukščius pagal jų dainas. Nesvarbu, ką naujo išmoksi, jei tai tave tikrai domina. Žmonės mėgsta mokytis naujų dalykų ir, jei daug ką žinote, galite su jais pasidalinti savo susidomėjimu.
Žingsnis 4. Naršykite naują savo miesto ar gyvenamosios vietos zoną
Kaip ir turėdami įgūdžių ar žinių, kai kurie žmonės mėgsta išeiti ir išbandyti naujų dalykų. Raskite ką nors naujo naujoje savo miesto vietoje, kurios niekada netyrėte, ir pakvieskite savo draugus tai padaryti kartu ir leiskitės į šį naują nuotykį. Galbūt internete galite rasti informacijos apie šią naują sritį.
- Susipažinkite su savo sritimi. Ieškokite informacijos apie naujus restoranus ar viešus renginius. Maistas reikalingas visiems, tad jei žinote gerą restoraną, galite jį pasiūlyti. Visi mėgsta klausytis muzikos. Sužinokite informaciją apie koncertus savo vietovėje ir galite pasiūlyti apsilankyti juose.
- Nebijokite mąstyti už dėžutės ribų. Ieškokite įvairių renginių, tokių kaip muziejuose ar galerijose vykstantys renginiai, maisto gaminimo pamokos, jogos užsiėmimai parke ir pan. Dalyvaukite neįprastuose renginiuose. Tokie veiksmai parodys, koks spontaniškas ir atviras esate.
Patarimai
- Įsitikinkite, kad jums smagu. Nes jei esi laimingas, tai pajus ir kiti aplinkiniai!
- Būkite sąžiningi ir laikykitės pažadų. Sąžiningumas yra svarbus kitiems žmonėms ir, jei jie žinos, kad esi žmogus, kuriuo gali pasikliauti, jie atsipalaiduos aplink tave.
- Elkis su kitais taip, kaip norėtum, kad su tavimi elgtųsi. Parodykite susidomėjimą jais ir jie parodys susidomėjimą jumis.
- Įsitikinkite, kad pasirinkote žmones, su kuriais smagu bendrauti. Jei nesate laimingas, tada esate netinkamoje vietoje.
