Rūkymas ne tik daro neigiamą poveikį sveikatai, bet ir daro įtaką fizinei būklei, pavyzdžiui, gelsvų dėmių atsiradimui ant nagų ir pirštų. Geltonos rūkymo dėmės ant pirštų ir nagų gali atrodyti nuolatinės, tačiau yra būdų, kaip jų atsikratyti arba bent jau išblukinti.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Nikotino dėmių pašalinimas iš pirštų
Žingsnis 1. Naudokite nagų dildę
Naudodami smulkų arba metalinį nagų dildę, pašalinsite kai kurias nikotino dėmes nuo pirštų. Paspauskite ir švelniai patrinkite šiurkščią dildės pusę prie geltonos dėmės ant piršto. Po minutės ar dviejų jūsų piršto dėmė turėtų atrodyti išblukusi.
- Ant degtukų dėžučių taip pat galite naudoti lengvesnį popierių.
- Nustokite naudoti failą, jei oda parausta ar sudirgusi.
2 žingsnis. Užtepkite baliklio tirpalo
Balinimo tirpalas, praskiestas vandeniu, taip pat gali padėti pašalinti geltonas nikotino dėmes nuo pirštų. Stikliniame inde sumaišykite 2 dalis baliklio su 4 dalimis vandens. Tada įmerkite į jį nagų šepetėlį ir įtrinkite geltonai nudažytą odą. Palikite tirpalą keletą minučių, tada nuplaukite.
- Jei to nepakanka dėmėms pašalinti, pirštą taip pat galite pamerkti į baliklio tirpalą 5 minutes, 5 kartus per dieną.
- Nusiprausę rankas, patepkite rankų kremu ar drėkinamuoju kremu, kad neutralizuotumėte baliklio džiovinimo efektą.
- Šio žingsnio metu gali tekti dėvėti kaukę.
- Nebandykite šio metodo, jei jūsų oda yra pažeista arba panaudojote kitus dėmių valiklius.
- Nenaudokite šio metodo, jei jūsų oda jautri balinimui. Jei atliekant šį veiksmą atsiranda dirginimas, nedelsdami nuplaukite baliklį nuo odos.
Žingsnis 3. Užtepkite dantų pastos
Dantų pasta taip pat gali padėti pašalinti nikotino dėmes nuo pirštų. Naudokite įprastą dantų pastą ir patrinkite ją ant pageltusios odos paviršiaus. Tada keletą minučių patrinkite dantų pastą dantų šepetėliu ant odos. Baigę nuplaukite šiltu vandeniu.
Pabandykite naudoti balinančią dantų pastą, kad pašalintumėte įsisenėjusias nikotino dėmes
Žingsnis 4. Užtepkite citrinos sulčių
Citrinų sultys yra veiksminga balinimo priemonė, padedanti pašalinti dėmes nuo pirštų. Peiliu perpjaukite šviežią citriną per pusę, tada paimkite pusę citrinos ir tepkite ją ant pageltusios pirštų odos. Įtrinkite citriną ant nudažytos odos, kol ji visiškai pasidengs citrinos sultimis.
- Leiskite citrinos sultims sėdėti ant pirštų 5-10 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
- Šis metodas gali būti naudojamas iki 5 kartų per dieną.
- Atminkite, kad smulkūs pirštų galiukų gabalai gali niežėti, kai ant jų pateksite citrinos sulčių.
Žingsnis 5. Sutrinkite bulves
Šis metodas yra švelnesnis nei kiti metodai, todėl gali būti tinkamas jautriai odai. Nulupkite bulvę ir keletą minučių patrinkite ją ant dėmės ant piršto. Nuplaukite bulvių sultis, kai paliksite kelias minutes.
Šis metodas gali būti naudojamas iki 10 kartų per dieną
Žingsnis 6. Ištirpinkite aspiriną vandenyje
Paruoškite aspiriną, tada ištirpinkite stiklinėje karšto vandens (240 ml). Nikotinu nudažytą pirštą panardinkite į vandenį, kai jis atvės. Kelias minutes pamirkykite pirštus vandenyje. Baigę mirkyti pirštų galiukus, nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu.
Taip pat galite užpilti kelis lašus vandens ant aspirino tabletės, kol susidarys pasta, kuri pateks ant nagų paviršiaus. Nagų šepetėliu padėkite aspirino pastą ant pageltusios odos paviršiaus ir palikite 15 minučių. Tada nuplaukite aspirino pastą ir kruopščiai nusiplaukite rankas
2 dalis iš 3: Pašalinkite nikotino dėmes nuo nagų
Žingsnis 1. Įmerkite nagus į vandenilio peroksido tirpalą
Vandenilio peroksidas turi balinimo efektą, todėl gali pašalinti nikotino dėmes nuo nagų. 3-4 šaukštus (15 ml/šaukštelis) 3% vandenilio peroksido tirpalo užpilkite puse puodelio vandens (120 ml), maišydami iki vientisos masės. Tada panardinkite nagus į tirpalą ir leiskite jiems mirkyti apie 15 minučių. Naudokite dantų šepetėlį, kad pašalintumėte likusias dėmes nuo nagų, tada nuplaukite vandeniu.
- Šis vandenilio peroksido tirpalas gali būti naudojamas nagams valyti kartą per savaitę ne ilgiau kaip 3 mėnesius.
- Atminkite, kad šis tirpalas gali nudeginti pirštus.
Žingsnis 2. Užtepkite obuolių sidro acto
Obuolių sidro acte yra acto rūgšties ir obuolių rūgšties, kurios gali išblukinti nagų spalvą. Į dubenį, kuriame yra pusė puodelio obuolių acto, įpilkite pusę puodelio (120 ml) drungno vandens. Pažeistus nagus pamirkykite tirpale apie 20 minučių. Tada nuplaukite ir išdžiovinkite nagus rankšluosčiu.
- Šis metodas gali būti naudojamas 3 kartus per dieną, ne ilgiau kaip mėnesį.
- Įmirkę nagus obuolių sidro acte, perštės, jei pirštas bus įpjovęs.
3 žingsnis. Įmirkykite nagus burnos skalavimo skystyje
Alkoholio pagrindu pagamintas burnos skalavimo skystis taip pat gali padėti pašalinti dėmes ant nagų. Į švarų plastikinį puodelį įpilkite nedidelį kiekį burnos skalavimo skysčio. Įsitikinkite, kad burnos skalavimo skysčio tūris yra pakankamas pirštui uždengti. 30 minučių mirkykite pirštą burnos skalavimo skystyje.
- Šį veiksmą galite kartoti vieną kartą per dieną vieną savaitę.
- Listerine ar kitas alkoholio turintis burnos skalavimo skystis yra geras pasirinkimas.
Žingsnis 4. Ant nagų užtepkite apelsino žievelės
Apelsino žievelėje gausu vitamino C, todėl ji taip pat gali padėti pašalinti geltonas dėmes ant pirštų. Nulupkite apelsiną, o po to 5-10 minučių trinkite žievelės vidų ant pageltusių nagų.
- Darykite tai 2-3 kartus per dieną kelias savaites.
- Taip pat į vandenį galite įpilti 2 šaukštus (30 ml) apelsino žievelės miltelių, kad susidarytų pasta. Naudokite nagų šepetėlį, kad pasta padengtų pageltusius nagus. Toliau nuplaukite drungnu vandeniu. Apelsinų žievelių pastą naudokite du kartus per dieną kelias savaites.
3 dalis iš 3: vengti nikotino dėmių
Žingsnis 1. Rūkydami mūvėkite pirštines
Jei cigaretė liečiasi su pirštų galiukais, ant odos paviršiaus susidaro dėmės. Rūkydami stenkitės mūvėti pirštines, kad ant pirštų galiukų nesusidarytų dėmių.
Įprastos megztos pirštinės gali padėti sumažinti odos poveikį cigaretėms, tačiau dalis nikotino vis tiek gali prasiskverbti. Pabandykite mūvėti vinilines ar odines pirštines, kad geriau apsaugotumėte pirštus
Žingsnis 2. Prieš rūkydami tepkite rankas ir pirštų galiukus storu losjonu
Naudojant losjoną, tarp piršto ir cigaretės taip pat gali susidaryti apsauginis sluoksnis. Taigi, prieš užsidegdami cigaretę, tirščiai įtrinkite rankų losjoną ar vazeliną.
Taip pat gali padėti losjono tepimas iškart po rūkymo. Be to, losjonas taip pat gali padėti sumažinti cigarečių kvapą
Žingsnis 3. Iš karto po rūkymo nusiplaukite rankas
Rūkydami būkite švarūs. Cigarečių kvapas gali ilgai tęstis ant rankų, jei jų nenusiprausite, todėl ant pirštų atsiras dėmių.
Pabandykite iškart po rūkymo plauti rankas muilu ir šiltu vandeniu
4 žingsnis. Mesti rūkyti
Kol rūkote, pirštai ir nagai vis dar rizikuoja nikotino dėmėmis. Jei norite mesti rūkyti, galite prisijungti prie vietinės paramos grupės. Taip pat galite pasikonsultuoti su gydytoju dėl nenudažančių cigarečių pakaitalų, tokių kaip nikotino pleistrai, elektroninės cigaretės ar kitos rūkymo metimo priemonės.
Tikriausiai neturėtumėte kramtyti tabako, nikotino gumos ar bet ko kito, kas gali nudažyti jūsų kūną, pavyzdžiui, dantis
Žingsnis 5. Rūkydami naudokite prietaisą
Norėdami apsaugoti rankas ir burną nuo cigarečių, galite naudoti metalinį vamzdį ar kaljaną. Nors tai nėra naudinga jūsų sveikatai, vamzdžio naudojimas gali sumažinti nikotino poveikį pirštais.
- Kai naudojate kaljaną, laikykite centrą, siurbdami dūmus iš vienos pusės, o tabakas šildomas didelėje talpykloje kitoje.
- Naudojant metalinius vamzdelius, cigaretę reikia pritvirtinti tik prie vieno galo, kol laikote ir įkvepiate dūmus iš kito galo.
- Kaljano gaminamų dūmų tūris yra daug didesnis nei įprasta cigaretė. Šie dūmai atvės, kai praeina per vandenį, prieš patekdami į vamzdžius, naudojamus jiems įkvėpti.
Patarimai
- Dėl rimtesnės odos problemos kreipkitės į gydytoją arba dermatologą.
- Galite pabandyti mesti rūkyti, kad išvengtumėte arba sumažintumėte šią problemą.
Įspėjimas
- Venkite aukščiau aprašyto metodo, jei ant odos yra atvirų žaizdų.
- Kreipkitės į gydytoją, jei šiame straipsnyje nurodyti metodai sukelia stiprų dirginimą, skausmą ir diskomfortą arba pablogina jūsų problemą.
- Nenaudokite kramtomosios gumos ar nikotino pastilių, nes jos gali pažeisti dantis.
