Visi dainininkai nori turėti platų vokalo diapazoną, nes sugebėjimas gerai dainuoti aukštas natas sukuria labai įspūdingą pasirodymą. Tačiau ne visi yra talentingi puikiai dainuoti aukštas natas! Kaip ir bet kuris kitas raumuo, balso stygas reikia treniruoti, kad jos taptų stipresnės ir lankstesnės. Norėdami tai padaryti, išmokite atpalaiduoti raumenis, prieš dainuodami pašildykite balsą ir pratinkite pratęsti savo balso diapazoną tam tikrais metodais.
Žingsnis
1 dalis iš 3: atpalaiduojantys raumenys
1 žingsnis. Kvėpuokite ramiai ir atsipalaiduokite
Jei norite pasiekti aukščiausias natas, turite kvėpuoti kiek įmanoma atsipalaidavę. Priešingu atveju balso stygos taps įtemptos. Lėtai įkvėpkite ir iškvėpkite. Kvėpuokite normaliai, ramiai ir reguliariai.
Toliau įkvėpdami ir iškvėpdami atpalaiduokite pečius, kaklą ir krūtinę, kad pašalintumėte įtampą iš šių sričių
Annabeth Novitzki, privati vokalo trenerė, siūlo:
„Norėdami išplėsti balso diapazoną, treniruokitės atlikdami lūpų pratimą, skambėdami kaip sirena ir dainuodami skalę, pradedant nuo žemiausios natos iki aukščiausios ir vėl žemyn iki žemiausios natos atpalaiduodami raumenis ir kvėpuodami naudodami diafragmą “.
Žingsnis 2. Masažuokite veido ir apatinio žandikaulio raumenis, kad sumažintumėte žandikaulio įtampą
Padėkite delnų kamuoliukus į abi veido puses tiesiai po skruostikauliais ir švelniai masažuokite skruostus, lėtai judėdami žemyn į apatinį žandikaulį. Palikite burną šiek tiek atvirą. Atlikite šį judesį kelis kartus.
Žingsnis 3. Atlikite kaklo ir pečių sukamuosius judesius, kad atpalaiduotumėte raumenis
Keletą kartų lėtai pasukite kaklą į kairę ir į dešinę. Kai kaklas atsipalaiduoja, švelniai sulenkite pečius atgal ir pirmyn. Leiskite rankoms atsipalaiduoti pakabinti prie šonų.
Praktikuodami atpalaiduokite rankas. Negalima sugniaužti kumščių ar įtempti rankų raumenų, bandant pataikyti aukštą natą
2 dalis iš 3: garso apšilimas
Žingsnis 1. Pirkite balso laido drėkintuvą ir naudokite jį prieš ir po dainavimo
Šis įrankis skirtas sudrėkinti balso stygas tekant šiltu oru, kuriame yra vandens garų. Įpraskite drėkinti savo balso stygas prieš ir po vokalo praktikos ar atlikdami pasirodymą, kad gydytumėte savo balso stygas.
Žingsnis 2. Gerkite 1 stiklinę šilto vandens, kad atpalaiduotumėte gerklės raumenis
Tai taip pat padeda sudrėkinti balso stygas, kad galėtumėte pasiekti aukštesnes oktavas. Ištirpinkite medų vandenyje, kad gydytumėte ir (arba) išvengtumėte gerklės patinimo.
Nešildykite balso, negerkite šalto vandens, gėrimų su kofeinu ar pieno, nes tai gali turėti neigiamos įtakos balso stygoms
Žingsnis 3. Sušildykite garsą atlikdami lūpų pratimą
Uždarykite lūpas ir leiskite orui tekėti per lūpos plyšį nesulaužant, kad lūpos vibruotų ir skambėtų taip, tarsi drebėtų šaltis. Pratimą pradėkite darydami ilgą, nenutrūkstamą „h“garsą, pučiant orą per tarpą tarp lūpų.
- Jei galite, tęskite pratimą, skleisdami ilgą „b“garsą dainuodami didėjančia ir mažėjančia skale.
- Lūpų trilis treniruoja jus atgauti kvapą ir kartu sumažinti spaudimą balso stygoms.
Žingsnis 4. Ištempkite balso stygas, skleisdami į sireną panašų garsą
Suformuokite lūpas, kad ištartumėte raidę „O“, tada įkvėpkite. Kad būtų lengviau, įsivaizduokite, kad gurkšnojate ilgą makaroną! Iškvėpdami skleiskite ilgą, nepertraukiamą „wooo“garsą. Pakartokite šį pratimą dar 2-3 kartus.
Tada tęskite pratimą sakydami ilgą „wooo“, dainuodami didėjančiomis ir mažėjančiomis skalėmis
Žingsnis 5. Sušildykite savo balsą, dainuodami 2 skalės oktavas ir praktikuodami pataikyti aukštas natas
Pradėkite dainuoti skalę su žemiausia pagrindine nata. Dainuodami skalę nuo žemiausios iki aukščiausios natos, pasakykite „miii“, tada vėl žemyn sakydami „iii“. Tęskite pratimą pakartotinai dainuodami svarstykles aukštyn ir žemyn, tuo pačiu pakeldami pagrindinę natą.
- Kai pakankamai atsipalaidavote, pratimą tęskite taip pat, sakydami „ooo“.
- Apšilimo metu neverskite savęs dainuoti kuo aukščiau. Jei tai daroma dažnai, šis metodas susiaurina balso diapazoną.
- Galite sušildyti balsą naudodami programą, pvz., „Singscope“.
3 dalis iš 3: Vokalo diapazono išplėtimas
Žingsnis 1. Kvėpuokite naudodami diafragmą, kad sukurtumėte galingesnį garsą
Kaip dainininkė, tikriausiai ne kartą girdėjote šį patarimą. Tačiau jūs turite įvaldyti techniką, kad atpalaiduodami raumenis galėtumėte pasiekti ir išlaikyti aukštas natas.
- Įkvėpus, pirmiausia turėtų išsiplėsti pilvo raumenys, o paskui krūtinės raumenys.
- Kad būtų lengviau, reguliariai kvėpuodami padėkite delnus ant skrandžio, kad sutelktumėte dėmesį į skrandžio sritį.
- Gebėjimą pasiekti aukštas natas daugiausia lemia gebėjimas reguliuoti kvėpavimą. Taigi būtinai dainuokite naudodami diafragminį kvėpavimą ir praktikuokite orą, kad sustiprintumėte ir prižiūrėtumėte savo balso stygas.
2 žingsnis. Pradėkite praktikuoti dainuodami savo balso diapazono vidurines natas, o tada stenkitės iki aukščiausių natų
Šis pratimas yra garso įšilimo tęsinys, kuris atliekamas atliekant garsus „ooo“ir „iii“. Kai pasieksite norimą natą, ištarkite balses apvaliu balsu, kad tai skambėtų kaip „hooo“arba „huuu“.
- Jei reguliariai praktikuositės, aukštas natas bus lengviau pasiekti.
- Nepamirškite išmokti dainuoti žemų natų. Šis pratimas yra naudingas stiprinant balso stygas, reikalingas aukštoms natoms pasiekti.
Žingsnis 3. Atlikite testą naudodami balses
Paprastai aukštas natas lengviau pasiekti, kai dainuojama tariant tam tikrus balsius. Sužinokite balses, kurios padeda lengvai pasiekti aukštas natas ir skamba gražiai. Tada praktikuokite dainavimą aukštesne pagrindine nata, keisdami raidžių tarimą (palaipsniui).
Pvz., Jums gali kilti sunkumų pataikant aukštas natas, kai sakote ilgą „i“(pvz., Kai sakote „smagu“), tačiau lengviau pataikyti į aukštą, kai sakote trumpą „i“. Todėl pakeiskite ilgojo „i“tarimą žodyje „linksma“į trumpą „i“žodyje „usik“ir pakelkite pagrindinį toną į ilgą „i“
Žingsnis 4. Įdėkite priebalsį prieš balsį
Priebalsiai, pvz., „G“raidė trypiant, padeda uždaryti laidą ir kuo geriau uždaryti balso stygas. Kurį laiką praktikuodamiesi naudoti balses, priešais padėkite raidę „g“. Šis žingsnis yra naudingas mokant balso stygas reguliariai vibruoti, kad būtų sukurtas stabilus garsas.
- Be to, prieš balses rašykite „m“ir „n“.
- Laido uždarymas reiškia balso stygų uždarymą kartu, kad būtų sukurtas garsas. Oro srautas nėra stabilus, jei balso stygos nėra įtemptos.
Žingsnis 5. Dainuodami aukštas natas, pasakykite žodį „žiovulys“(kaip žiovulys), kad susidarytumėte burnos ertmę
Praktikuodami nedvejodami pasakykite žodį „žiovulys“, kad galėtumėte pataikyti į aukštas natas. Tariant žodį „žiovulys“, burnos ir gerklės forma labai tinka norint pasiekti aukštas natas. Pasinaudokite šiais patarimais, kol atliksite pratimus, kol sugebėsite tinkamai suformuoti burną, tačiau to nedarykite pasirodymų metu!
Žingsnis 6. Stenkitės sukurti pastovų, nepertraukiamą garsą
Norint pasiekti ir išlaikyti aukštas natas, svarbu nuolatinis oro srautas. Pratindami išplėsti savo balso diapazoną, įsitikinkite, kad oras toliau teka, kai įkvepiate ir iškvepiate, tuo pačiu skleisdami nenutrūkstamą garsą.
- Pagalvokite apie visus sakinius/frazes, kurios bus giedamos aukštu garsu, tada pasiruoškite skleisti garsą giliai įkvėpdami, kad aukštoji nata susijungtų su ankstesnėmis ir tolesnėmis natomis.
- Staigus oro iškvėpimas ties tam tikromis natomis sukelia gerklės ir balso stygų įtampą.
7. Baigę dainavimą atvėsinkite, kad nepažeistumėte balso stygų
Praktikuojant dainavimą, norint pataikyti į aukštas natas, ištempiamos balso stygos. Įpratę atvėsti po treniruotės, kad balso stygos tinkamai veiktų, pavyzdžiui, dūzgdami aukštyn ir žemyn skalę skleisdami „mmm“garsą.
Atkreipkite dėmesį į tai, kaip jaučiatės ant lūpų, kai niūniuojate. Lūpos vibruoja ir tarsi kutena
Žingsnis 8. Po dainavimo leiskite balso stygoms pailsėti 30 minučių
Giedant aukštas natas, balso stygos turėtų būti pailsėjusios ir atstatytos. Norėdami visiškai pailsinti savo balso stygas, skirkite 30 minučių tylos kiekvieną kartą, kai baigsite dainuoti, nedainuosite, nekalbėsite, nepulsite.
Patarimai
- Praktikuokite dainavimą su vokalo mokytoju, kad praplėstumėte savo balso diapazoną ir pasiektumėte aukštas natas.
- Nepasiduokite, jei per trumpą laiką nepavyko padainuoti aukštų natų! Šis pratimas užtrunka. Uoliai praktikuokitės.
- Neleiskite balso stygoms įsitempti, kad nesusižeistumėte. Pažeistos balso stygos negali būti atstatytos.
- Praktikuokite dainavimą kiekvieną dieną. Garso kokybė nepagerėja, iš tikrųjų ji blogėja, jei balso stygos paliekamos nenaudojamos.
- Kai pradėsite praktikuoti, sušildykite balsą dainuodami paprastą dainą, kad atpalaiduotumėte balso stygas. Tai gali būti naudinga ruošiant balso stygas dainuoti sudėtingesnes dainas aukštesnėmis natomis.
Įspėjimas
- Jei skauda gerklę, nebedainuokite. Turite pailsėti, nes taip atsitinka dėl to, kad balso stygos yra įtemptos.
- Nedainuokite, kai skauda gerklę, nes tai susiaurins jūsų balso diapazoną, o ne praplės.
- Įpraskite prieš dainavimą pašildyti balsą, kad gautumėte geriausią garso kokybę ir išvengtumėte sužalojimų.
