Atrodo, kad nusirengti lengva, ir dauguma žmonių tai daro lengvai kiekvieną dieną. Tačiau, jei dėvite labai aptemptus marškinius, vientisus marškinius (marškinėlius), užsisegtus marškinius ar suspaudžiamus marškinius, juos nusivilkti gali būti šiek tiek sunku. Kaip nusivilkti drabužius, gali skirtis priklausomai nuo tipo; Marškinėlius galima traukti aukštyn, o nusagstytus marškinius ar prakaituotus treniruotės drabužius šiek tiek sunkiau nusivilkti.
Žingsnis
1 dalis iš 4: Pasiruošimas prieš nusirengimą
Žingsnis 1. Pirmiausia nuimkite papuošalus
Prieš nusirengdami nuimkite visus karolius ar auskarus. Šie papuošalai gali įstrigti audinyje, ypač jei jūsų marškiniai yra labai aptempti. Auskarai yra labai pavojingi, jei juos sugauna, nes per stipriai traukdami jie gali suplyšti ausies lankelį.
2 žingsnis. Pašalinkite visus plaukų priedus
Sąvaržėlės, plaukų segtukai ar kiti priedai gali patekti į drabužius, pavyzdžiui, papuošalus. Patraukę plaukus jausite tiek skausmo, kad prieš nusirengdami turėsite pašalinti visus plaukų priedus.
Žingsnis 3. Pašalinkite makiažą
Prieš nusivilkdami drabužius, turėtumėte nuimti makiažą, jei jį dėvite. Jei nusivilkus veidą trina drabužiai, jis paliks makiažo pėdsakus ir suteps drabužius. Taigi, iš anksto nuvalykite makiažą, kad drabužiai nebūtų pažeisti.
Žingsnis 4. Stovėkite dideliame plote
Kuo didesnis plotas, tuo mažesnė tikimybė, kad nusivilkus marškinius į kažką atsitrenksite. Nuimant labai aptemptus marškinius gali tekti daug judinti rankas, todėl nedarykite to siaurose vietose. Taigi, geriau nusivilkti drabužius savo kambaryje, o ne mažame vonios kambaryje.
2 dalis iš 4: Marškinėlių nuėmimas
Žingsnis 1. Susukite marškinius iki liemens
Pradėkite nuo marškinių apačios ir susukite arba sulenkite marškinių apačią, kol jūsų liemuo atsiskleis. Tokiu būdu dauguma marškinių yra surenkami į vieną vietą, o pabaigoje lieka sunkiausios dalys, būtent rankos ir kaklas.
2 žingsnis. Stumkite marškinių ritinį per liemenį, kol jis pereis per pečius
Toliau ritinėkitės, kol marškinių apačia bus aplink pečius. Priklausomai nuo jūsų marškinių tvirtumo, gali tekti stipriai paspausti, kad ištemptumėte marškinių apačią aplink pečius.
Žingsnis 3. Patraukite marškinių kaklą virš galvos
Kai marškiniai bus visiškai per pečius, ištraukite iškirptę per galvą. Suvyniota marškinių apačia nusidrieks aplink pečius, o rankovės vis tiek bus tavo rankose. Jei nenorite sugadinti savo šukuosenos, abiem rankomis ištieskite marškinių kaklą virš galvos, neliesdami plaukų.
Žingsnis 4. Ištieskite rankas
Dabar, kai marškiniai yra už kaklo ir ištempti aplink viršutinę kūno dalį, pakelkite rankas. Marškiniai nukris nuo galvos ir bus laikomi tik už abiejų rankų.
Žingsnis 5. Nuimkite drabužius nuo rankų
Tiesiog nuleiskite rankas ir nusivilkite drabužius. Jei rankovės yra aptemptos ir pakankamai ilgos, jas nuimti gali būti šiek tiek sunku; ištraukite marškinius iš rankų. Dabar tu nesi drabužių!
3 dalis iš 4: Marškinių atsegimas
Žingsnis 1. Atsekite marškinius, pradedant nuo viršaus
Vyriški marškiniai paprastai turi mygtukų eilę marškinių viduryje nuo kaklo iki apačios. Prieš nuimdami marškinius, visada atsegkite juos iš viršaus į apačią. Jei atidarysite 1–2 sagas prie kaklo ir nusivilksite marškinėlius kaip marškinėlius, audinys suplyš. Stumkite kiekvieną mygtuką per skylę, kol ji atsidarys.
Žingsnis 2. Nuimkite kaklaraištį
Jei nešiojate kaklaraištį, būtinai jį nusiimkite. Negalite nusivilkti marškinių, kol kaklaraištis vis dar yra ant kaklo. Atlaisvinkite kaklaraiščio mazgą ir pirmiausia atriškite.
Žingsnis 3. Atsukite rankoves
Vyriški marškiniai dažniausiai turi sagas ant riešų. Šiais mygtukais marškinių rankogaliai tvarkingai laikosi ant rankovių, ir, priklausomai nuo jūsų rankovių dydžio, marškinėlių negalima atidaryti, nebent nuimamos sagos. Stumkite mygtuką per skylę, kol ji atsidarys laisva ranka.
Kadangi šį mygtuką galima atidaryti tik viena ranka, jums gali būti sunku. Pabandykite laikyti mygtuką rodomuoju ir viduriniu pirštais, tada stumkite audinį per mygtuką
Žingsnis 4. Pirmiausia atleiskite vieną ranką
Galite laisvai pasirinkti, kurią rankovę pirmiausia nuimti. Pasirinkite tą, kuris jaučiasi patogiausiai. Suimkite marškinių rankovių rankogalius, esančius šalia riešų, ir laikykite juos tvirtai, traukdami rankoves link savo kūno. Jei marškinėliai yra pakankamai aptempti, gali tekti stipriai traukti.
Žingsnis 5. Nuimkite kitą rankovę
Dabar laisva ranka suimkite kitą rankovę už riešo. Nuimkite marškinius nuo kitos rankovės. Dabar marškiniai laikomi rankoje, kurios rankovė pirmiausia nuimama.
4 dalis iš 4: Kitų tipų drabužių nusivilkimas
Žingsnis 1. Naudokite tą patį metodą su marškinėliais, kad pašalintumėte prakaituotus treniruočių drabužius
Itin aptemptas sportinis kostiumas bus įmirkęs prakaitu, tačiau turėtumėte jį dėvėti taip pat. Prakaitas gali sukelti trintį, o tai reiškia, kad reikia traukti stipriau nei anksčiau. Be to, pabandykite sukryžiuoti rankas, kai traukiate marškinius virš galvos, kad gautumėte daugiau energijos
Žingsnis 2. Pabandykite atleisti singlą žemyn, o ne aukštyn
Jei jums sunku užsidėti vienatį virš galvos, tikėtina, kad rankos yra nelyginio kampo ir nėra pakankamai stiprios, kad paleistumėte. Taigi, pabandykite stumti marškinius per dubenį iki pat kulkšnių. Tada jūs tiesiog išeinate iš marškinių. Šis metodas tinka tik mėgintuvėliams ar kitiems drabužiams su plačia kaklo anga, nes kaklo anga turi būti platesnė už klubus.
Žingsnis 3. Prieš nuimdami polo marškinius, atsegkite juos
Nors polo marškinėlius galima nusivilkti neatsisegus, marškinių audinys gali ištempti. Taigi, pirmiausia atidarykite visas marškinių sagas iš viršaus į apačią; Paprastai ant polo marškinėlių yra trys sagos. Tada nuimkite polo marškinėlius kaip marškinėlius.
Žingsnis 4. Atsukite marškinių nugarą
Daugelio moteriškų drabužių sprande yra užtrauktukai arba sagos. Prieš nusirengdami marškinius, turite tai atsegti. Šiuos mygtukus ar užtrauktukus gali būti sunku atidaryti, todėl geriausia paprašyti pagalbos, pavyzdžiui, šeimos nario ar draugo. Galite jaustis sugėdinti, bet jie yra jūsų vienintelė viltis. Jei nėra į ką kreiptis pagalbos, naudokite veidrodį, kad pamatytumėte, kur yra mygtukai, tada pasieksite už kaklo ir lėtai atšaukite mygtukus.
Patarimai
- Nepirkite per mažų drabužių. Net jei jie puikiai atrodo parduotuvėje arba jei manote, kad galite numesti svorio, kad tiktų jūsų drabužiams, visada stenkitės nusipirkti tinkamo dydžio drabužius. Itin aptempti drabužiai gali būti nepatogūs, jei juos dėvėsite ilgą laiką, o juos nusivilkti gali būti taip sunku, kad jų nekenčiate.
- Netempkite marškinių per stipriai. Audinys gali suplyšti, jei esate neatsargus.
