Mišri oda reiškia, kad vienu metu skirtingose veido vietose turite du ar daugiau odos tipų. Jūsų oda gali būti sausa arba pleiskanoti tam tikrose veido vietose, taip pat gali būti riebi T zona, esanti palei veido, nosies, smakro ir kaktos centrą. Be to, jei turite kitų odos problemų, tokių kaip raukšlės, spuogai ar rožinė, tuo pat metu galite turėti mišrią odą. Gydyti mišrią odą gali būti sunku, bet ne neįmanoma. Norėdami tinkamai gydyti mišrią odą, turite rasti produktų, tinkančių įvairiems veido odos tipams, ir produktų, kurie nedirgina odos.
Žingsnis
1 metodas iš 3: natūralių gydymo būdų naudojimas
Žingsnis 1. Nuosekliai naudokite odos priežiūros režimą
Mišrios odos priežiūros raktas yra įsipareigojimas naudoti odos priežiūros režimą ryte ir vakare. Tai reiškia, kad tą patį produktą reikia naudoti vieną ar du kartus per dieną mažiausiai mėnesį, kol oda pripras prie procedūrų serijos
- Nuvalykite veidą vieną ar du kartus per dieną veido valikliu.
- Šveiskite pagal poreikį, kartais tik kartą per savaitę.
- Užbaikite drėkinamuoju kremu, vieną kartą ryte ir vieną naktį.
2 žingsnis. Sutelkite dėmesį į kiekvieną veido sritį
Naudodami tokio tipo odą, turėtumėte sutelkti dėmesį į dviejų tipų odos gydymą. Turėtumėte drėkinti sausas vietas ir sumažinti riebalų perteklių riebiose veido vietose. Dažnai riebios veido vietos bus T zona (kakta, nosis, virš burnos ir smakro). Užuot gydę visą veidą vienu produktu, turėtumėte gydyti konkrečias veido sritis pagal savo odos tipą.
Pavyzdžiui, jei turite spuogų ant kaktos ir žinote, kad kaktos oda linkusi būti riebi, naudokite taškinį gydymą, kad aliejus būtų gydomas tik ant kaktos. Jei skruostų oda linkusi būti sausa ir lengvai sudirgusi, naudokite tik tą vietą drėkinančią priemonę
Žingsnis 3. Sausai odai naudokite valiklį aliejaus pagrindu
Veido valikliai, pagaminti iš natūralių aliejų, tokių kaip kokosų ir alyvuogių aliejus, idealiai tinka sausai ir labai sausai odai. Toks valiklis gali gerai veikti tik sausose jūsų mišrios odos vietose. Nors valikliai aliejaus pagrindu nepažeidžia odos, jie nerekomenduojami riebiai odai. Galite pabandyti išbandyti keletą skirtingų aliejinių valiklių. Jei pradėsite patirti išbėrimus ar neigiamas reakcijas, galbūt norėsite geriau naudoti profesionalų veido valiklį, kurio sudėtyje yra kitų ingredientų, kad geriau gydytumėte riebią odą. Pradėkite nuo labai paprasto, gryno medaus valiklio:
- Jums reikės trijų šaukštų medaus, 120 ml augalinio glicerino (arba augalinio glicerino, kurį galima įsigyti daugumoje sveiko maisto parduotuvių) ir dviejų šaukštų skysto kastilijos muilo.
- Sumaišykite visus ingredientus dideliame dubenyje. Supilkite mišinį į tuščią butelį, kad būtų lengviau naudoti.
- Nedidelį kiekį tepkite ant veido ir kaklo. Pirštais masažuokite veido valiklį nuo 30 sekundžių iki 1 minutės. Šis žingsnis padės pašalinti nešvarumus ar dulkes ant odos paviršiaus. Po valymo nuplaukite veidą šiltu vandeniu ir nusausinkite rankšluosčiu.
- Taip pat galite išbandyti valiklį aliejaus pagrindu, naudodami kokosų arba alyvuogių aliejų ir šiltą skudurėlį. Ieškokite kokosų aliejaus arba ypač tyro alyvuogių aliejaus, kad įsitikintumėte, jog veidui naudojate gryniausius natūralius produktus.
- Pirštų galiukais 30 sekundžių masažuokite aliejų ant veido. Tada sudrėkinkite rankšluostį šiltu vandeniu ir prispauskite šiltą rankšluostį prie veido. Palikite aliejų ant veido 15–30 sekundžių, tada švelniai nuvalykite jį audiniu. Netrinkite veido, tiesiog nuvalykite aliejaus perteklių.
Žingsnis 4. Padarykite natūralų šveitiklį
Išvalę veidą, galite nušveisti odą, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles, ypač jei ant veido yra sausų ir užsikimšusių vietų. Šveitimas taip pat padės išvengti porų užsikimšimo ir nuobodžios odos. Pradėkite šveitimą naminiu šveitikliu vieną ar du kartus per savaitę.
- Šveitimas nerekomenduojamas žmonėms su jautria oda. Naudokite jį taupiai. Norėdami tai išbandyti, pabandykite nedidelėje odos vietoje. Jei šveitiklis nepakenks ir nedirgins jūsų odos, galite jį naudoti ant viso veido.
- Daugumos naminių šveitiklių pagrindas yra rudasis cukrus, nes rudasis cukrus yra švelnesnis odai nei granuliuotas cukrus. Taip pat galite naudoti natūralius aliejus, tokius kaip pačiulis, arbatmedis ir levandos, kad oda būtų sveika.
- Jautriai odai paruoškite 180 gramų rudojo cukraus, 90 gramų maltų avižinių dribsnių ir 170 gramų medaus mišinį. Įtrinkite veidą nuo 30 sekundžių iki minutės, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles ir suteptumėte odai švelnų šveitimą.
- Padarykite šveitiklį riebiai odai, sumaišydami šaukštą jūros druskos, šaukštą medaus ir kelis lašus pačiulių aliejaus. Tada sudrėkinkite veido odą pirštais. Masažuokite mišinį ant veido nuo 30 sekundžių iki minutės, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
- Paruoškite šveitiklį, sumaišydami du šaukštus rudojo cukraus, vieną šaukštą smulkiai maltos kavos ir vieną šaukštą citrinos sulčių. Norėdami gauti daugiau naudos, pridėkite šaukštą medaus. Užtepkite šveitiklį ant veido nuo 30 sekundžių iki minutės, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
Žingsnis 5. Taikykite natūralų taškinį gydymą
Norėdami pašalinti dėmes T zonos srityje ir neleisti atsirasti naujų spuogų šioje srityje, pabandykite naudoti taškinį gydymą. Ši procedūra leis jums nukreipti į spuogus linkusias vietas ir išvengti dirginimo likusio veido. Yra keletas natūralių vietų gydymo būdų, įskaitant:
- Kepama soda: šį nebrangų ir veiksmingą taškinį gydymą lengva padaryti. Soda sumažins spuogų uždegimą ir padės išvengti spuogų atsiradimo ateityje. Kepama soda taip pat yra puikus šveitiklis ir pašalins negyvas odos ląsteles, kurios gali susikaupti ant jūsų odos paviršiaus. Paimkite kelis šaukštelius sodos ir sumaišykite su šiltu vandeniu, kad gautumėte tirštą pastą. Pastą tepkite ant sausų odos vietų arba tiesiai ant veido dėmių. Pirmą kartą naudojant, palikite pastą ant odos 10–15 minučių. Pailginkite naudojimo laiką iki valandos arba per naktį, kai jūsų oda pripranta prie šio natūralaus gydymo.
- Praskiestas arbatmedžio aliejus: Šis eterinis aliejus yra antibakterinis ir yra labai stipri priemonė nuo spuogų. Tačiau arbatmedžio aliejų reikia praskiesti, nes jis iš tikrųjų gali padaryti daugiau žalos odai, jei tepamas tiesiai ant dėmės. Natūraliai gydykite arbatmedžio aliejų vietoje, dubenyje sumaišydami nuo penkių iki dešimties lašų arbatmedžio aliejaus su 60 ml vandens. Medvilniniu tamponu tepkite priemonę ant spuogų linkusių ar dėmėtų odos vietų. Jūs galite palikti kompoziciją po pagrindu ir pakartotinai taikyti per dieną.
- Citrinų sultys: Šis dėmių gydymo ingredientas yra pagrįstas antibakterinėmis ir sutraukiančiomis citrinų sulčių savybėmis. Naudokite šviežias citrinų sultis arba išpilstytas citrinos sultis iš maisto prekių parduotuvės. Į dubenį įpilkite tris arbatinius šaukštelius citrinos sulčių ir medvilniniu tamponu tepkite tas vietas, kurios yra linkusios į įtrūkimus ar dėmeles. Palikite 15 minučių iki valandos, kad citrinos sultys įsigertų į odą.
- Aloe Vera: Jei turite alavijo augalą, pasinaudokite jo raminančiomis savybėmis ir nupjaukite lapą. Kelis kartus per dieną išspauskite vandenį iš lapų ant vietų, kuriose yra spuogų ar dėmių. Taip pat galite nusipirkti natūralaus alavijo gelio savo vietinėje sveikatos parduotuvėje. Ieškokite alavijo produktų, kurių sudėtyje yra mažai ingredientų arba jų nėra.
Žingsnis 6. Naudokite ekologišką veido kaukę
Kartą per savaitę naudokite veido kaukę, kad atgaivintumėte ir nuramintumėte odą. Daugelis ekologiškų ir natūralių veido kaukių iš vaisių ir aliejų derinio labai tinka veidui.
- Į maišytuvą įdėkite vieną bananą, pusę papajos, dvi morkas ir 340 gramų medaus. Sumaišykite visus ingredientus, kad susidarytų stora pasta. Šią pastą tepkite ant veido 20 minučių. Tada nuplaukite šiltu vandeniu.
- Pasigaminkite citrininio jogurto veido kaukę, sumaišydami vieną šaukštą natūralaus jogurto, vieną arbatinį šaukštelį citrinos sulčių ir du lašus citrinos eterinio aliejaus. Užtepkite kaukę ant veido 10 minučių. Tada nuplaukite šiltu vandeniu.
2 metodas iš 3: profesionalių produktų naudojimas
Žingsnis 1. Nuosekliai naudokite keletą veido procedūrų
Rytais ir vakarais atliekant įvairias veido procedūras jūsų oda pripras prie tam tikrų produktų ir užtikrins, kad jūsų mišri oda atrodytų sveika ir be dėmių.
- Nuvalykite odą du kartus per dieną (ryte ir vakare) veido valikliu, kad pašalintumėte nešvarumus nuo odos paviršiaus.
- Sausas vietas patepkite aliejaus pagrindu pagamintu drėkinamuoju kremu, kad išvengtumėte sausos odos.
- Jei bandote sumažinti raukšlių atsiradimą, vakare prieš miegą tepkite odą stangrinančią kaukę ar kremą.
Žingsnis 2. Gydykite kiekvieną odos tipą atskirai
Užuot tepę vieną produktą ant viso veido, sutelkite dėmesį į skirtingus veido tipus. Sausas vietas reikia apdoroti atskirai nuo riebių ar spuogų linkusių vietų.
Žingsnis 3. Naudokite šveičiamąjį valiklį
Ieškokite gelio valiklio arba putojančio muilo, kad išvengtumėte sausumo ir uždegimo. Venkite valiklių, kuriuose yra dirginančių ar kvapiųjų medžiagų, ir visada švelniai masažuokite valiklį į odą mažais sukamaisiais judesiais. Kiekvieną rytą ir vakarą nuvalykite veidą mažiausiai 30 sekundžių iki minutės.
- Šveitimas nerekomenduojamas žmonėms su jautria oda. Šveitiklį naudokite tik retkarčiais. Norėdami tai išbandyti, išbandykite nedidelį odos plotą. Jei jūsų oda neskauda ir nedirgina, galite ją naudoti ant viso veido.
- Veido valymo losjonas puikiai tinka žmonėms, turintiems sausą odą ir kenčiantiems nuo rožinės. Laikykitės atokiau nuo baro muilo ar veido valymo priemonių, nes jie gali užkimšti poras ir išsausinti ar sudirginti odą. Ieškokite produktų, pažymėtų „švelnus“ir „jautriai odai“.
Žingsnis 4. Apsvarstykite galimybę naudoti tonerį
Ieškokite dažų, kuriuose nėra dirginančių ingredientų, tokių kaip alkoholis, raganos lazdynas, mentolis, natūralūs ar dirbtiniai kvapikliai ar citrusinių vaisių aliejus. Geras tonikas yra vandens pagrindu ir turi priešuždegiminių bei antioksidacinių savybių, kurios padės jūsų odai atsigauti.
- Čia rasite gerą tonikų antioksidantų sąrašą.
- Naudojant valiklį ar toniką, kuriame yra beta hidroksi rūgšties (BHA), pavyzdžiui, salicilo rūgšties, arba alfa hidroksi rūgšties (AHA), tokios kaip glikolio rūgštis, gali padėti atskleisti sveiką odą, paslėptą po oda, linkusia į spuogus. Ieškokite produktų, kurių sudėtyje yra šių ingredientų gelio arba skysto pavidalo riebiai ar mišriai odai.
5 žingsnis. Drėkinkite odą aliejaus pagrindu pagamintu produktu
Pasirinkite drėkinamąjį kremą, pagrįstą augaliniais aliejais, kad išvengtumėte odos sausumo. Jūsų oda sudaryta iš aliejaus, todėl, norėdami subalansuoti aliejaus gamybą, turite tepti savo odą aukštos kokybės aliejumi. Jei turite jautrią ar riebią odą, naudokite produktus be aliejaus arba nekomedogeninius (nekomedogeninius) produktus.
Žingsnis 6. Naudokite kiekvieno veido odos taškinę procedūrą
Atidžiai gydykite kiekvieną odos tipą atskirai. Tai gali atrodyti per daug prisiminti ir per daug produktų, su kuriais reikia dirbti. Bet galų gale jūsų mišri oda jums padėkos, kad atkreipėte dėmesį į skirtingų veido tipų poreikius.
- Sausas odos vietas naudokite drėkinamuoju losjonu ar kremu. Riebias odos vietas naudokite nekomedogeninį drėkinamąjį losjoną ar kremą.
- Prieš tepdami pagrindą ar makiažą visam veidui, sudrėkinkite sausas veido vietas. Taip išvengsite sausų odos dėmių susidarymo.
- Taikykite dėmių ar spuogų randų taškinę procedūrą ir venkite jos tepti ant viso veido.
Žingsnis 7. Išbandykite natūralų mineralų pagrindą
Po to, kai nuvalysite, nušveisite, tepate veidą toniku ir drėkinamuoju kremu, nenorite makštimi užkimšti porų. Naudojant natūralų pagrindą, jūsų oda bus hidratuota ir išvengsite aliejaus kaupimosi T zonoje. Ieškokite pagrindo, kuriame teigiama, kad jis skirtas mišriai odai.
- Nemiegokite su makiažu.
- Jei įmanoma, pasirinkite pagrindą, kuriame taip pat yra apsaugos nuo saulės ar SPF, kad apsaugotumėte odą nuo saulės poveikio.
Žingsnis 8. Kasdien naudokite apsaugos nuo saulės priemones
Jei nesate pasiruošę naudoti pagrindo, kuriame yra SPF, kiekvieną metų dieną dėvėkite apsauginį kremą nuo saulės, kad apsaugotumėte odą nuo senėjimo požymių. Raukšlių, tamsių dėmių ir spalvos pasikeitimo galima išvengti taikant lengvą apsauginį kremą nuo saulės, kurio SPF yra 30.
Naudokite apsauginį kremą nuo saulės, kuriame yra veikliųjų medžiagų, tokių kaip titano dioksidas arba cinko dioksidas, skirtas jautriai odai ar sergantiems rožine
3 iš 3 metodas: pasikonsultuokite su dermatologu (dermatologu)
Žingsnis 1. Gaukite siuntimą pas dermatologą ar dermatologą
Paprašykite bendrosios praktikos gydytojo siuntimo į kombinuotos odos priežiūros specialistą. Sužinokite kiekvieno gydytojo pagrindus, kompetenciją ir mokesčius, tada susitarkite į pirmąją konsultaciją, kad pamatytumėte, ar gydytojas jums tinka.
- Paklauskite apie įvairias spuogų gydymo galimybes: vietiniai tepalai, geriamieji antibiotikai, cheminis pilingas ir šviesos ir lazerio procedūros yra tik keli pavyzdžiai.
- Paprašykite savo dermatologo rekomendacijų dėl valiklių, drėkiklių, šveitiklių, tonikų ir apsaugos nuo saulės.
- Taip pat galite paprašyti draugo ar šeimos gydytojo rekomendacijos. Patikrinkite, kiek laiko jie naudojasi dermatologo paslaugomis, kaip, jų manymu, personalas aptarnauja pacientus praktikoje ir kaip, jų manymu, gydytojas gali suteikti informacijos apie mišrios odos problemų procedūras ar gydymo būdus.
2 žingsnis. Klauskite apie vietinį gydymą
Jei nereceptiniai produktai nepadeda gydyti spuogų, dermatologas gali paskirti vietinį gydymą. Yra trys pagrindiniai vietinio gydymo tipai:
- Retinoidai: Šie vaistai gali būti losjonai, geliai ar kremai. Jūsų dermatologas greičiausiai nurodys vartoti vaistus naktį, tris kartus per savaitę, tada kasdien, kai oda pripranta prie vaistų. Retinoidai yra gauti iš vitamino A ir užplombuoja jūsų plaukų folikulus, taip sustabdydami riebalų kaupimąsi ir spuogų atsiradimą.
- Antibiotikai: Jūsų dermatologas pirmuosius gydymo mėnesius greičiausiai paskirs retinoidą ir antibiotiką (tepamas ant odos arba per burną). Ryte vartosite antibiotikus, o vakare - retinoidus. Antibiotikai pašalina odos bakterijų perteklių ir sumažina odos uždegimą. Šie vaistai dažnai derinami su benzoilo peroksidu, kad būtų išvengta bakterijų atsparumo antibiotikams.
- Dapsonas (Aczone): Šis vaistas yra gelio pavidalo ir dažnai skiriamas su vietiniu retinoidu. Jei vartojate šį vaistą, galite patirti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, sausą ar raudoną odą.
Žingsnis 3. Pasitarkite su gydytoju apie cheminį šveitimą ar mikrodermabraziją
Norėdami atlikti cheminį šveitimą, dermatologas pakartotinai gydys odą tokiu tirpalu kaip salicilo rūgštis. Jums gali būti patarta cheminį šveitiklį derinti su kitomis spuogų gydymo priemonėmis.
- Tačiau neturėtumėte naudoti retinoidų, kurie vartojami atliekant cheminio lupimo procedūras. Šių dviejų priemonių naudojimas gali sudirginti odą.
- Galimas cheminio lupimo šalutinis poveikis yra raudona, pūslėta, pleiskanojanti oda ir stiprus nuolatinis spalvos pasikeitimas. Tačiau šis šalutinis poveikis yra retas, jei cheminį šveitimą atlieka apmokytas gydytojas ar kosmetologas.
