Jaučiate, kad jūsų santykiai nesusiklostys, tačiau vaikinas jums vis tiek patinka arba bent jau nenorite jo kuo labiau įskaudinti. Brandus ir sąžiningas požiūris yra geriausias būdas nutraukti santykius. Širdies skausmai vis tiek bus, bet jei jums pasiseks, jums ir jūsų buvusiam meilužiui bus išvengta neapykantos ir tvyrančio pykčio.
Žingsnis
1 dalis iš 2: draugiškai išsiskirti su vyrais
Žingsnis 1. Pasakykite jam, kol kas nors kitas tai sužino
Paprašyti draugo ar dviejų patarimo nebus problema, tačiau kai kas nors sužinos, kad planuojate išsiskirti, tai nebus paslaptis. Apsisprendę neatidėliokite. Jūs neatrodysite gerai, jei jūsų vaikinas apie tai sužinos iš kito.
Kad ir ką darytumėte, neleiskite draugui perduoti šios informacijos jūsų vardu
Žingsnis 2. Susitikite asmeniškai ir asmeniškai
Atsijungti tekstu, el. Paštu ar bet kuo kitu, išskyrus tiesioginį pokalbį, yra bloga idėja. Susitikite asmeniškai ir toje vietoje, kur galite su juo pasikalbėti privačiai, ir nesijaudinkite, kad kažkas kitas klausosi.
- Jei turite tolimų santykių, paskambinkite jam, kai esate namuose ir vienas.
- Jei nerimaujate, kad jis gali reaguoti fiziškai įskaudindamas jus, susitikite ramioje viešoje vietoje, pavyzdžiui, parko kampe ar kavinėje, kuri paprastai būna tyli.
Žingsnis 3. Pradėkite nuoširdų pokalbį
Taip, tai pakenks. Ne, kito geresnio būdo nėra. Kalbėkite kiek įmanoma tiesiai ir aiškiai, o po pasisveikinimo pereikite prie esmės. „Aš noriu išsiskirti su jumis“arba „man reikia nutraukti mūsų santykius“nepaliks vietos netikrumui, o tai vėliau bus naudinga jums abiem.
Žingsnis 4. Nurodykite tikrąją priežastį
Beveik neabejotinai jis paklaustų: „Kodėl? ir jūs turite tam pasiruošti. Nesuteikite klaidingos vilties sakydami, kad norite daugiau laisvo laiko, arba kad šiuo metu jūsų gyvenime yra tik blogas laikas. Jūs išsiskyrėte, nes santykiai nesiklostė, ir jis turi apie tai žinoti.
- Pavyzdžiui, pasakykite „aš nejaučiu ryšio su jumis“arba „mano jausmai jums išblėso“.
- Jei nesate laimingas, bet nežinote kodėl, tiesiog pasakykite: „Atsiprašau, kad taip turėjo baigtis, bet nesu patenkintas mūsų santykiais ir nenoriu jų palaikyti“.
5 žingsnis. Nebūk per daug sąžiningas
Kalbėkite aiškiai ir tiesiai, neįžeidinėdami jo akivaizdoje. Jei pokalbio metu jis išryškina savo elgesį, asmenybę ar išvaizdą, naudokitės savo sprendimais. Daugeliui klausimų turbūt turėtumėte prieštarauti sakydami: „Aš jau pasakiau savo priežastis“. Jei tai tikra, akivaizdi problema (pvz., Jo neištikimybė ar kažkas, kas yra dažna diskusijų tema), pripažinkite, kad „tai nepadeda“. Būkite atsargūs su temomis, kurios daugelyje kultūrų yra įprastas vyrų nerimo šaltinis:
- Fizinė išvaizda (venkite pasakyti „aš tavęs netraukiu“).
- Sekso kokybė
- Emocinis jautrumas arba „vyriškumo“trūkumas
- Gebėjimas duoti finansų požiūriu
Žingsnis 6. Nekalbėkite apie klaidas
Nesvarbu, kas „klysta“, santykiai baigėsi. Jei pasakysite, kad tai jo kaltė, jis įsižeis. Jei sakysite, kad tai jūsų kaltė, arba jausitės kaltas, arba jis bandys jus įtikinti, kad neišsiskirstytumėte. Geriausia, ko galima tikėtis, yra priimti vienas kitą, kad santykiai baigėsi, nesistengiant vienas kito kaltinti.
Žingsnis 7. Laikykite pokalbį trumpą ir ramų
Kai jis supras, kad santykiai baigėsi ir tu jo nekenti, atėjo laikas atsisveikinti. Jei pokalbis truko trisdešimt minučių, laikas atsisveikinti. Jei jis supyksta ant tavęs ir pradeda šaukti, būk ramus ir atsisveikink. Nebandykite reaguoti į piktas pastabas ar įsitraukti į ginčą.
2 dalis iš 2: Gydymas po išsiskyrimo
Žingsnis 1. Nežadėkite draugystės
Susirasti draugų yra puikus sprendimas ilgainiui, tačiau bloga tema, kurią reikia iškelti pokalbių metu, kad nutrūktų santykiai. Jums abiem reikia laiko atsigauti, ir jūs negalite to padaryti, jei nuolat leisite laiką kartu arba jei jis ir toliau bandys „draugystę“vėl paversti romantiškais santykiais. Jei jis paklaus, ar galite būti draugais, atsakykite: „Galbūt vėliau, bet kol kas laikykimės atstumo“. Galite ištirti galimybę susirasti draugų po to, kai laikui bėgant žaizda užgijo, galbūt po kelių mėnesių.
2 žingsnis. Stebėkite savo žinutes internete
Dėl mandagumo susilaikykite nuo viešumo apie datą, kurioje esate, arba apie santykius, kurie tik prasideda artimiausiomis savaitėmis. Jūs neturite to laikyti paslaptyje, tačiau neskelbkite nuotraukų „Facebook“ar kitur, kur matys jūsų buvęs.
Žingsnis 3. Pasilikite abejones sau
Normalu turėti abejonių ir pasiilgti buvusio. Tačiau pasakojimas jam apie šias abejones gali jį dar labiau įskaudinti arba piktintis dėl to, kad jaučiate, kad su juo žaidžiama. Jei jums reikia persvarstyti savo sprendimą, skirkite daug laiko asmeniškai jį apgalvoti.
Venkite pasakoti draugams apie šias abejones, nes kai kurie iš jų gali perduoti tai buvusiam ir liepti jam paskambinti jums
Žingsnis 4. Venkite apkalbų
Norėsite pasidalinti šia patirtimi ir tai padaryti su artimu, išmintingu draugu. Niekada neskleiskite gandų apie savo buvusią merginą ir nesidalykite privačiais ar slaptais pokalbiais.
Patarimai
Apsvarstykite galimybę atiduoti savo telefoną draugui prieš bandydami alkoholį kaip atsigavimo būdą, kad nepasiduotumėte pagundai paskambinti buvusiam
Įspėjimas
- Kai kurie žmonės eina į „paskutines“ar „paskutines intymias“pasimatymus, tačiau tai veiks tik tuo atveju, jei abu sutiks išsiskirti ir draugiškai išsiskirti. Tai bus skausminga tik tuo atveju, jei tai bus padaryta po rimtų santykių ar išsiskyrimo, kuriam jis nesutiko.
- Venkite klišinių pasiteisinimų, kurie dažniausiai naudojami tikrosios priežasties nenurodymui. Niekas nenori girdėti: „Tai ne tavo kaltė, tai mano“; „Aš tave myliu, bet aš tavęs neįsimylėjęs“; - Tu nusipelnei kažko geresnio už mane.
