Spuogai yra dažna problema, su kuria susiduria paaugliai, maždaug 85 proc. Moterų ir 90 proc. Vyrų tam tikru metu susiduria su spuogų problemomis nuo 12 iki 18 metų. Lytinio brendimo metu padidėja testosterono kiekis kraujyje, todėl riebalinės liaukos gamina daug aliejaus. Šias riebalines liaukas gali užblokuoti negyvos odos ląstelės, riebalai ir bakterijos (ypač ant veido, kaklo, krūtinės ir nugaros), todėl gali atsirasti spuogų, inkštirų (inkštirų, kurie atsiveria ir atsiranda ant veido odos paviršiaus), baltų dėmių (inkštirai, kurie yra uždari ir neatsiranda). prie veido odos paviršiaus), ir atsiranda mazgelių. Atminkite, kad spuogus sukelia ne maistas ar dulkės. Jei esate paauglys berniukas, turintis spuogų problemų, galite jas efektyviai gydyti naudodami komercines odos priežiūros priemones ir odos priežiūros priemones, skirtas gydyti ir gydyti spuogus.
Žingsnis
1 dalis iš 2: komercinių odos priežiūros produktų naudojimas
1 žingsnis. Naudokite nereceptinius produktus, kuriuose yra salicilo rūgšties, benzoilo peroksido ir glikolio rūgšties
Šie ingredientai yra patvirtinti dermatologų, kad veiksmingai gydytų vidutinio sunkumo ir sunkius spuogus. Geriausiuose komerciniuose spuogų gydymo produktuose paprastai yra vienas arba šių trijų ingredientų derinys. Tačiau kai kurie žmonės gali būti alergiški šiems ingredientams arba jų oda tampa sausa ar sudirgusi. Pabandykite pasikonsultuoti su dermatologu, jei nerimaujate, kad šie ingredientai gali sukelti alergiją.
- Jei jūsų oda normali arba riebi ir nėra labai jautri, galite naudoti produktus, kuriuose yra didelė salicilo rūgšties, benzoilo peroksido ir glikolio rūgšties koncentracija. Naudojant produktus, kurių sudėtyje yra šių trijų sudedamųjų dalių, per du ar tris mėnesius dažnai pašalinami ne tokie sunkūs spuogai. Galite naudoti veido valiklį, kuriame yra vienas ar du iš šių ingredientų, ir, pavyzdžiui, veido kremą su kitais ingredientais.
- Jei jūsų oda yra jautri ir gali būti alergiška salicilo rūgščiai, todėl ji gali suskilti ir išdžiūti, vis tiek galite naudoti produktus, kurių sudėtyje yra benzoilo peroksido arba salicilo rūgšties arba jų abiejų derinio.
- Kai kurie žmonės gali būti alergiški arba jautrūs benzoilo peroksidui. Be to, jei po šio produkto naudojimo jūsų oda tampa labai sausa, ieškokite mažesnės koncentracijos produkto, pvz., Produkto, kuriame yra 2,5% benzoilo peroksido, o ne 10%.
- Prekių ženklų, kuriuos galima laisvai įsigyti, pavyzdžiai yra „Clean & Clear“, „Cetaphil“, „Acnes“ir pan. Šis prekės ženklas siūlo įvairius produktus, tokius kaip kremai, valikliai, geliai ar losjonai. Kai oda vis dar pripranta prie šio produkto, gali būti, kad oda parausta arba išsausėja. Sausos odos problemoms gydyti naudokite veido drėkinamąjį kremą be aliejaus.
Žingsnis 2. Paklauskite savo dermatologo, ar jis gali skirti benzoilo peroksido
Jei spuogai yra sunkūs arba neišnyksta po dviejų ar trijų mėnesių, kai vartojami nereceptiniai produktai, galite pasikonsultuoti su dermatologu dėl benzoilo peroksido recepto. Šis gydymas gali būti tirpalų, servetėlių, kaukių, losjonų ir gelių pavidalu, kurių nereikia nuplauti. Šio gydymo metu gydytojas pradės lėtai ir patars jį naudoti du ar tris kartus per savaitę, kol jį naudosite kiekvieną vakarą.
- Prieš tepdami veidą benzoilo peroksidu, gerai nuplaukite ir išdžiovinkite veidą ir įsitikinkite, kad oda švari ir sausa, prieš naudodami benzoilperoksido servetėles tose vietose, kurios yra linkusios į lūžius, pvz., Nugaros ar krūtinės. Naudokite labai mažą produkto kiekį, maždaug žirnio dydžio, ir nenustebkite, jei jūsų oda tampa raudona arba atrodo sausa, kai oda pripranta prie produkto.
- Jei jūsų oda tampa labai sausa ir pradeda luptis, geriausia sumažinti šio produkto naudojimo dienų skaičių ir dėvėti drėkinamąjį kremą be aliejaus. Be to, turėtumėte nusipirkti pagalvių užvalkalus ir baltus rankšluosčius, nes benzoilo peroksidas turi „balinimo“charakteristiką, dėl kurios ant audinių gali likti baltų dėmių. Naudodami benzoilperoksido produktus, gerai nusiplaukite veidą ir kūną, kad drabužiai nebūtų balti.
Žingsnis 3. Paklauskite savo dermatologo apie vietinio retonido vartojimą
Kitas sunkių spuogų ar spuogų atvejų variantas, kuris nepagerėja po dviejų ar trijų mėnesių be recepto įsigyjamo produkto naudojimo, yra naudoti priemonę su stipresne spuogų formule, pvz., Vietinį retinoidą. Jūsų dermatologas gali skirti retinoidus tablečių ar kremo pavidalu ir pateikti informaciją apie tai, kaip dažnai turėtumėte vartoti ar vartoti retinoidus.
- Vietiniai retinoidai padeda išlyginti išorinį odos paviršių (epidermį) ir skatina odą pašalinti negyvas odos ląsteles. Galbūt jūsų dermatologas jūsų spuogų problemai gydyti paskyrė vietinį retinoidą su benzoilo peroksido produktu.
- Pradėkite nuo retinoido vartojimo du kartus per dieną arba du kartus per savaitę, kad jūsų kūnas pirmiausia priprastų prie šio produkto. Gali būti, kad pirmą kartą naudojant retinoidą jūsų oda nusilupa, tačiau reguliariai jį naudojant nuo trijų iki septynių kartų per savaitę keturias ar šešias savaites oda turėtų tapti skaistesnė ir skaistesnė. Norėdami gydyti sausos odos problemas, naudokite drėkinamąjį kremą po retinoidų naudojimo.
Žingsnis 4. Pabandykite naudoti antibiotikus
Gydytojas gali paskirti vietinius ar geriamus antibiotikus, kad padėtų spręsti spuogų problemas. Antibiotikai naikins bakterijų perteklių ir sumažins paraudimą, todėl juos galima skirti kartu su benzoilo peroksidu ar retinoidais. Vietiniai antibiotikai yra saugūs ilgalaikiam vartojimui, o geriamieji antibiotikai turėtų būti vartojami trumpai, galbūt tik per pirmuosius kelis mėnesius.
Žingsnis 5. Pasitarkite su gydytoju apie geriamųjų vaistų vartojimą spuogams gydyti
Jei jūsų spuogų problema nepagerėjo po to, kai jums buvo paskirtas vietinis vaistas nuo spuogų, gydytojas arba dermatologas gali pasiūlyti vartoti geriamųjų vaistų nuo sunkių spuogų, pvz., Accutane ar izotretinoino. Šis produktas skirtas užkirsti kelią porų užsikimšimui ir sustabdyti aliejaus gamybą odoje, kad spuogus sukeliančios bakterijos negalėtų išgyventi. Tačiau yra keletas šio vaisto šalutinių poveikių, todėl vartodami šį vaistą turėtumėte būti prižiūrimi dermatologo.
- Sunkių spuogų atvejų geriamųjų vaistų dozė priklauso nuo jūsų svorio. Vartodami izotretinoiną ar Accutane, turėtumėte stengtis išvengti saulės ir išeinant visada dėvėti apsauginį kremą nuo saulės, kurio SPF yra 30 ar didesnis.
- Turėtumėte planuoti reguliarius gydytojo patikrinimus, kad įsitikintumėte, jog vaistas veikia tinkamai ir nesukelia šalutinio poveikio. Kol vartojate šį vaistą, gydytojas turi reguliariai stebėti Jūsų kraujo tyrimų rezultatus.
Žingsnis 6. Pasiteiraukite savo dermatologo kitų galimybių
Jei šis metodas nepadeda jūsų spuogų problemai spręsti, yra ir kitų gydymo būdų, tokių kaip lazerinis, šviesos apdorojimas, mikrodrubija ar cheminis šveitimas, padedantis išvalyti odą. Šie metodai gali būti labai veiksmingi sprendžiant spuogų problemas. Pabandykite paklausti savo gydytojo apie šias galimybes ir ar visos gydymo galimybės jums tinka.
2 dalis iš 2: Turėkite gerus odos priežiūros įpročius
Žingsnis 1. Nespauskite, netrinkite ir neskinkite spuogų
Natūralu, kad jaučiate pagundą išspausti ar išsirinkti spuogą, tačiau jei tai padarysite, oda gali labiau uždegti, o spuogas pablogės ir paliks spuogų randus. Vietoj to, pabandykite gerai nuplauti paveiktą vietą ir naudoti odos priežiūros priemones, kurios gali gydyti ir išgydyti jūsų spuogus.
Niekada nenaudokite aštrių daiktų ant odos, net jei jie reklamuojami kaip spuogų šalinimo priemonė. Tai gali sukelti nuolatinį odos pažeidimą, kurį gali būti sunku gydyti arba prireiks intensyvesnės odos priežiūros
Žingsnis 2. Nelieskite veido rankomis
Jei esate įpratęs atremti smakrą, skruostą ar kaktą į ranką, pabandykite jį sustabdyti. Jei įmanoma, visą dieną stenkitės neliesti savo veido. Jūsų rankose yra bakterijų ir mikrobų, kurie gali pabloginti spuogus, jei jie prilimpa prie veido.
- Be to, jei jūsų plaukai linkę būti riebūs arba plaukai ilgi, laikykite juos švarius ir toliau nuo veido. Plaukų aliejus gali labai riebaluoti veidą ir kaklą, o paveiktos plaukų vietos tampa labiau linkusios į lūžius.
- Nedėvėkite skrybėlės, nes ant jūsų plaukų linijos ar kaktos gali atsirasti spuogų. Reguliariai plaukite skrybėlę, jei ją nešiojate kiekvieną dieną, kad neužsikrėstumėte bakterijų, kurios gali prilipti prie jūsų veido odos.
- Įsitikinkite, kad jūsų mobilusis telefonas yra švarus, nes toje vietoje, kur prijungtas mobilusis telefonas, ant veido gali atsirasti spuogų.
Žingsnis 3. Nuplaukite veidą bent du kartus per dieną
Kad atsikratytumėte negyvų odos ląstelių, galinčių sukelti spuogus, veidą reikia plauti bent du kartus per dieną, vieną kartą ryte ir vieną naktį. Norėdami veiksmingai gydyti spuogus, naudokite valomąsias priemones, kuriose yra salicilo rūgšties, benzoilo peroksido ir glikolio rūgšties. Valydami veidą stipriai netrinkite veido mažu rankšluosčiu. Vietoj to, pirštais švelniai masažuokite valomąjį produktą į veidą.
Po mankštos visada nusiplaukite veidą, nes dėl prakaito prakaitas gali kauptis, o spuogai dar labiau pablogės
Žingsnis 4. Skuskite tik tada, kai reikia
Jei jūsų veido plaukai pradeda augti, jums gali kilti pagunda pradėti skustis. Tačiau skutimasis gali sudirginti į spuogus linkusią odą ir atsirasti daugiau spuogų. Be to, skutimosi metu galite padaryti odos žaizdas, kurios gali sukelti uždegimą. Jei tikrai turite nusiskusti, pasistenkite tai padaryti kuo švelniau, kad nesudirgintumėte spuogų.
Jei skutimosi metu naudojate apsauginį skustuvą, prieš skutimąsi plaukus išlyginkite šiltu vandeniu ir muilu, kad nespaustumėte skustuvo per stipriai prie odos
Žingsnis 5. Naudokite apsaugos nuo saulės ir drėkinamąją priemonę be aliejaus
Nors jūsų oda gali atrodyti geriau po ilgos dienos saulėje, ilgainiui saulė gali pabloginti spuogus ir pažeisti veidą. Be to, daugelis spuogų linkusių odos priežiūros priemonių gali padaryti odą labiau linkusią įdegti saulėje. Prieš eidami į lauką, apsaugokite odą nuo aliejaus be apsaugos nuo saulės, net jei lauke nėra karšta.
- Daugelis komercinių spuogų odos produktų gali išsausinti jūsų odą, ypač jei jūsų oda vis dar pripranta prie juose esančių ingredientų. Kad išvengtumėte sausos ar suskilinėjusios odos, naudokite drėkinamąją priemonę be aliejaus, nekomedogeninę. Tai užtikrina, kad drėkinamasis kremas neužkemša porų ir nedirgina odos.
- Nenaudokite labai riebių drėkinamųjų priemonių, tokių kaip vazelinas ir mineralinis aliejus. Tokia priemonė tik padidins ant odos susikaupusio aliejaus ir nešvarumų kiekį ir pablogins spuogus. Paprašykite savo dermatologo rekomenduoti gerą drėkinamąjį kremą be aliejaus, kuris atitiktų jūsų odos tipą ir jūsų spuogų sunkumą.
