Iki vienerių metų kūdikiai turėtų būti maitinami iš motinos pieno ar mišinio, net ir pradėję vartoti kietą maistą. Tačiau po pirmojo kūdikio gimtadienio galite pereiti prie viso karvės pieno. Pradėkite nuo 1 veiksmo, kad šis perėjimo procesas būtų kuo sklandesnis.
Žingsnis
1 metodas iš 2: 1 dalis. Karvės pieno pristatymas
Žingsnis 1. Palaukite, kol jūsų kūdikiui sukaks vieneri metai
Kūdikiai iki dvylikos mėnesių negali tinkamai virškinti karvės pieno. Be to, jiems reikia įvairių maistinių medžiagų, esančių motinos piene ir mišinyje; Karvės pienas nėra tinkamas pakaitalas. Todėl prieš pradėdami vartoti karvės pieną, palaukite, kol vaikui sueis metai.
2 žingsnis. Pirmiausia pasitarkite su savo pediatru
Daugeliu atvejų galite pradėti perkelti kūdikį prie karvės pieno bet kuriuo metu po jo pirmojo gimtadienio; tačiau geriausia būtų tai patikrinti pas savo kūdikio gydytoją. Jūsų gydytojas gali jums pateikti konkrečias gaires.
Žingsnis 3. Pasirinkite nenugriebtą pieną
Pienas yra svarbus mažų vaikų mitybos šaltinis. Piene gausu vitamino D, kalcio, baltymų ir riebalų, kurie yra būtini vaiko augimui ir kaulų vystymuisi. Kad ši nauda būtų maksimali, bent iki antrojo vaiko gimtadienio duokite nenugriebto pieno, o ne neriebaus ar neriebaus pieno.
Žingsnis 4. Per dieną duokite dvi stiklines pieno
Kai jūsų kūdikiui sueis vieneri metai, jis turėtų valgyti daug maistinių medžiagų turinčio maisto-vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų ir baltymų. Kol jūsų vaikas valgo kietas medžiagas, jums nereikia pasikliauti karvės pienu kaip pagrindiniu mitybos šaltiniu, kaip tai darėte su motinos pienu ar mišiniais, kai jūsų kūdikis buvo jaunesnis. Dviejų stiklinių pieno per dieną turėtų pakakti, ypač jei jūsų vaikas vartoja kitų rūšių pieno produktus, pavyzdžiui, jogurtą ir sūrį.
Turėkite omenyje, kad neturėtumėte iš karto pakeisti įpročio, kai visai nėra karvės pieno, ir į dvi pilnas stiklines karvės pieno per dieną. Karvės pieno įvedimas palaipsniui yra geresnis
Žingsnis 5. Supraskite, kad jūsų kūdikis gali atsisakyti
Karvės pieno skonis nesiskiria nuo motinos pieno ar mišinio, todėl jūsų kūdikis iš pradžių gali jo atsisakyti. Jei taip atsitiks, nesijaudinkite; laikui bėgant jis išmoks priimti. Apie strategiją žr. 2 skirsnį.
Žingsnis 6. Stebėkite alerginės reakcijos požymius
Pienas yra gana dažna alergijos priežastis. Vartodami karvės pieną, kaip ir į bet kokį maistą, turėtumėte atkreipti dėmesį ir atkreipti dėmesį į visas nepageidaujamas reakcijas. Kūdikiai, kurie yra alergiški pienui ar netoleruoja laktozės, gali vemti, viduriuoti, pasireikšti skrandžio veiklos sutrikimo požymiai arba atsirasti bėrimas. Jei įtariate, kad jūsų kūdikis netoleruoja karvės pieno, pasitarkite su savo pediatru.
2 metodas iš 2: 2 dalis. Lengvesnis perėjimas prie karvės pieno
Žingsnis 1. Sumažinkite motinos pieno ar mišinio vartojimą
Jūsų kūdikis greičiausiai gaus karvės pieno, jei jis nebus nuolat maitinamas motinos pienu ar mišiniais. Nereikia staigių pokyčių: galite pereiti palaipsniui, sumažindami vieną kartą geriant motinos pieną ar mišinį ir pereinant prie karvės pieno.
Žingsnis 2. Apribokite sultis ir kitus gėrimus
Skatinkite savo vaiką gerti karvės pieną, apribodami jo geriamų sulčių kiekį. Šiame etape reikėtų visiškai atsisakyti saldžių gėrimų.
Žingsnis 3. Pabandykite sumaišyti karvės pieną su motinos pienu ar mišiniu
Jei jūsų kūdikis nenori gerti karvės pieno, pabandykite jį sumaišyti su įprastu gėrimu. Tokiu būdu galite lėtai koreguoti proporcijas. Norėdami gauti geriausius rezultatus, sumaišykite, kai karvės pienas arba mišinys ir karvės pienas yra vienodos temperatūros - idealiai apie 37 ° C. Galite eksperimentuoti su santykiais, bet kaip pavyzdį galite pabandyti:
- Pirmą savaitę sumaišykite puodelį ar buteliuką mišinio ar motinos pieno su karvės pienu. Jūsų vaikas nepastebės didelio skirtumo.
- Antrą savaitę lygiomis dalimis sumaišykite karvės pieną su mišiniu arba motinos pienu.
- Trečią savaitę naudokite puodelį karvės pieno su puodeliu mišinio arba motinos pieno.
- Ketvirtą savaitę karvę visiškai pamelžkite.
Žingsnis 4. Patiekite karvės pieną patraukliame puodelyje ar buteliuke
Kartais pieno patiekimas naujame, šviesios spalvos puodelyje gali sudominti jūsų kūdikį. Jei jūsų kūdikis vis dar yra ant buteliuko, apsvarstykite galimybę pereiti prie puodelio - jis gali lengviau priimti karvės pieną, jei jis nėra patiekiamas inde, kurį jis susieja su motinos pienu ar mišiniais.
Būkite atsargūs pilant, kad jis nebūtų perpildytas, ir atidžiai stebėkite savo kūdikį. Nenorite, kad jūsų kūdikis karvės pieną susietų su nusivylimu dėl to, kad visą laiką išliejamas pienas
Žingsnis 5. Duokite pieno idealiu laiku
Kūdikiai bus labiau pasirengę gauti pieno, jei jis gerai pailsės ir jausis laimingas. Pabandykite maitinti kūdikį, kai jis atsibunda, ir pasiūlykite užkandžių tarp valgymų. Alkani kūdikiai linkę būti nervingi.
Žingsnis 6. Pašildykite pieną
Jei norite, kad karvės pieno skonis būtų kaip mišinio ar motinos pieno, pašildykite pieną iki kambario temperatūros (arba šiek tiek šiltesnio). Jūsų kūdikis tikriausiai taip priims pieną, net jei jis atsisako jį gerti, kai yra šalta.
Žingsnis 7. Būkite ramūs
Nesijaudinkite, jei jūsų kūdikis atsisako karvės pieno, ir venkite su juo ginčytis. Nepasiduok, bet stenkis išlikti ramus. Toliau maitinkite karvės pieną skirtingu paros metu ir skirtinguose puodeliuose ar buteliuose, tada palaukite, kol jūsų kūdikis savanoriškai priims karvės pieną.
Žingsnis 8. Pagirkite vaiko pastangas
Jei jūsų kūdikis nori gerti savo pieną, pagirkite ir padrąsinkite.
Žingsnis 9. Į kitus maisto produktus įpilkite karvės pieno
Jei jūsų kūdikis iš pradžių atsisako karvės pieno, pabandykite jį sumaišyti su jo mėgstamu maistu, pavyzdžiui, bulvių koše, dribsniais ir sriuba.
Žingsnis 10. Įpilkite su kitais pieno produktais
Jei jūsų kūdikis negeria daug nenugriebto pieno, būtinai duokite jam jogurto, sūrio ir kitų pieno produktų.
Patarimai
- Jei jūsų kūdikis ir toliau atsisako karvės pieno, pasitarkite su savo pediatru. Galite naudoti kitus pieno produktus, tačiau jūsų vaikui vis tiek gali prireikti papildomų papildų.
- Būk kantrus. Šis perėjimas gali užtrukti. Galite palaipsniui pereiti prie karvės pieno, jei tai padeda jūsų kūdikiui jį priimti.
