Kartais dauguma paauglių meluoja apie kažką savo tėvams. Paprastai šis melas kyla iš didėjančio noro būti laisvam ir (arba) bandymo nebūti baramam ar nubaustam. Tyrimai rodo, kad tėvams paprastai sunku žinoti, ar jų paaugliai meluoja, ar ne. Žinojimas, ar jūsų paauglys meluoja, yra pirmasis žingsnis siekiant ištaisyti šį elgesį ir atkurti pasitikėjimą tarp jūsų ir jūsų vaiko.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Aptarkite savo paauglių melą
Žingsnis 1. Praneškite savo vaikui, kai pagausite jį meluojantį
Jei pagaunate savo vaiką meluojantį, turite atkreipti dėmesį į šį melą ir su juo susijusį elgesį (kad ir koks melas būtų). Tačiau įsitikinkite, kad tai darote atsargiai. Priešingu atveju jūsų vaikas bus piktas ant jūsų ir rečiau su jumis kalbės apie ką nors kita.
- Neatrodykite patenkintas ar triumfavęs, kai pagaunate savo vaiką meluojantį. Turėtumėte teikti pirmenybę savo vaiko saugumui.
- Nurodykite tai faktiškai. Stenkitės nesikalbėti ir būti atviri, nebūdami agresyvūs.
- Galite pasakyti: "Aš noriu su tavimi apie ką nors pasikalbėti. Tu tuo metu man tai sakei _, bet aš žinojau, kad tu meluoji. Aš kalbėjau su _ ir ji pasakė tai, ką tu sakei. Tai netiesa."
- Paklauskite jo tiesiai, kodėl jis jaučiasi priverstas jums meluoti.
Žingsnis 2. Pabandykite suvaldyti savo emocijas
Labai svarbu, kad jūs neprarastumėte emocijų kontrolės, kai susiduriate su savo paauglio melu. Situacija jau yra sunki, ir jei būsite pikti ar susierzinę, tai tik blogės.
- Jei išliksite ramus, tikėtina, kad jūsų paauglys ir toliau bendraus šiame pokalbyje su jumis. Tačiau jei ant jo riksite, jis gali net pabėgti.
- Gerai būti nusiminusiam, tačiau neišmeskite pykčio ant savo vaiko. Tai tik pablogins blogą situaciją.
- Pabandykite nusiraminti prieš kalbėdami su savo vaiku, kai pagaunate, kad jis jums meluoja.
- Giliai įkvėpkite, pabandykite suskaičiuoti iki 10, pabandykite išeiti pasivaikščioti, išgerti puodelį arbatos ar kavos prieš sėdėdami ir kalbėdami su vaiku.
- Galite pasakyti: "Palaukite savo kambaryje. Aš būsiu ten po minutės ir aptarsime, kas atsitiko".
- Kalbėdami stenkitės būti ramūs. Yra tikimybė, kad jūsų vaikas gali būti nusiminęs, todėl šiame pokalbyje turite būti stabili ir racionali pusė.
Žingsnis 3. Išreikškite savo nesutikimą
Pirmiausia pasakykite jam, kad jo melas pakenkė jūsų jausmams ir sumažino jūsų pasitikėjimą juo. Tai nereiškia, kad turite priversti jį jaustis kaltu, bet jūs turite leisti jam žinoti, kaip jo melas privertė jus jaustis ir kaip tai kenkia jūsų santykiams.
- Nevadinkite jo melagiu ir nemanykite, kad juo negalima pasitikėti. Vietoj to, pabandykite jam pranešti, kad jo melas mažina jūsų pasitikėjimą juo.
- Pasinaudokite šia akimirka kaip proga išmokyti jį pamoką.
- Pabandykite sutelkti dėmesį į jo pavojingą elgesį, o ne į melą.
- Pabandykite kalbėti apie tai, kas nutiko ir kodėl jūsų vaikas nusprendė meluoti. Pabandykite išsiaiškinti šio melo priežastį, kad galėtumėte geriau suprasti, kodėl jūsų vaikas elgiasi taip, kaip elgiasi.
- Pabandykite paklausti, ką jūsų vaikas gali padaryti, kad išvengtų tokios situacijos ir daugiau nemeluotų jums.
Žingsnis 4. Paskatinkite jį atviriau bendrauti
Geriausias būdas neleisti jam vėl meluoti yra priversti vaiką jausti, kad esate prieinamas. Jei jis mano, kad patekęs į bėdą jis gali ateiti pas jus arba pripažinti savo blogą elgesį, nesulaukdamas priekaištų ar nebaudžiamas, jis labiau tikės jumis (ir jūs galite pasitikėti savo paaugliu).
- Atminkite, kad įpročio meluoti ištaisymas yra procesas, o ne tai, ką galima išspręsti paprastu sprendimu. Jūsų vaikas turėtų jausti, kad gali būti sąžiningas ir atviras su jumis, ir tai gali užtrukti.
- Leiskite savo vaikui suprasti, kad jį mylite ir nesitikėkite, kad jis bus tobulas.
- Leiskite savo vaikui žinoti, kad ji yra mažiau linkusi būti nubausta ar priekaištaujama, jei pasakys jums tiesą, užuot ją slėpusi ar meluodama.
- Galite pabandyti pasiūlyti savo vaikui paskutinę galimybę pasakyti tiesą.
- Leiskite jam žinoti, ar jis sąžiningai vertina situaciją, bet šį kartą esate pasirengęs jam atleisti ir jo nebausti.
- Aiškiai pasakykite jam, kad jei jis vėl meluoja, jis bus nubaustas.
- Taip pat turėtumėte pabrėžti, kad jei jis jums meluoja, jums bus sunkiau juo pasitikėti ir suteikti jam laisvę.
Žingsnis 5. Apibrėžkite ir įvykdykite pasekmes, jei jis meluoja
Jei jūsų vaikas ir toliau blogai elgiasi ir meluoja, jis neišmoko pamokos. Jei taip yra, verta pradėti laikytis taisyklių ir bausti vaiką, kai vėl jį pagausite meluojantį.
- Pasakykite jam, kas atsitiks, jei vėl pagausite jį meluojantį (nubaustą, atitrauktą, turėsite atlikti papildomą darbą, negausite pašalpos ir pan.) Ir pabrėžkite pasekmes, jei tai pasikartos.
- Nebauskite griežtomis priemonėmis. Fizinis smurtas prieš vaiką yra ir neteisėtas, ir blogas, ir tai gali sunaikinti jūsų galimybes užmegzti sveikus santykius su juo.
- Dauguma paauglių nori laisvės (ir daugelis jų meluoja, kad ją gautų). Apribodami savo vaiko laisvę, jūs taip pat mokote jį, kad vienintelis būdas įgyti šią laisvę yra sąžiningumas ir geras elgesys.
Žingsnis 6. Kova su kompulsyviu melu
Dauguma priverstinių melagių kažką gauna iš melo. Dažnai tokį elgesį lemia problemos, susijusios su pasitikėjimu savimi. Jei jūsų paauglys meluoja priverstinai, net ir tokioje situacijoje, kai nėra jokios priežasties meluoti (nieko negauti ir bausmės išvengti), tikėtina, kad turėtumėte įsikišti.
- Įtikinkite vaiką, kad jį mylite.
- Leiskite savo vaikui žinoti, kad galite su juo pasikalbėti bet kada, kai jis yra nepatenkintas ar nepatenkintas.
- Jei jūsų vaikas yra prislėgtas ar turi kitų prievartinio melo priežasčių, jums gali tekti kreiptis pagalbos į terapeutą, kuris yra kvalifikuotas gydyti paauglius.
- Paprašykite savo gydytojo ar pediatro rekomendacijos. Šis gydytojas gali pažinti žmogų, kuris specializuojasi nepilnamečių depresijos ir (arba) priverstinio melo srityje.
- Internetu galite ieškoti terapeutų, dirbančių su paaugliais savo mieste, arba jei esate JAV, naudokite „Psychology Today“duomenų bazę, kad surastumėte šalia esantį specialistą.
7 žingsnis. Aptarkite jo melą dėl pavojingo elgesio, pavyzdžiui, narkotikų ir alkoholio vartojimo
Daugeliui paauglių narkotikų ir alkoholio vartojimas yra eksperimentų etapas. Tačiau šis eksperimentas yra pavojingas. Net iš pažiūros nekenksmingas alkoholis ir marihuana gali turėti rimtų padarinių sveikatai, ypač jei jūsų paauglys vis dar auga. Atsitiktinis naudojimas gali sukelti jo priklausomybę, o jei jis bus sugautas, jo teisinė padėtis gali būti sugadinta. Jei jūsų vaikas vartoja narkotikus ar alkoholį, turėtumėte į tai žiūrėti rimtai, o jei situacija nepagerės, gali tekti kreiptis pagalbos į kvalifikuotą psichikos sveikatos specialistą.
- Melas apie neteisėtą ar žalingą elgesį turėtų būti sprendžiamas tiesiogiai. Kartais kai kurios pagrindinės problemos, tokios kaip depresija, nerimas ar pasitikėjimo savimi problemos, gali paskatinti paauglius pabėgti nuo svaiginančių dalykų.
- Jei jūsų paauglys meluoja apie narkotikus ar alkoholį ir jūs nesėkmingai bandėte su juo pasikalbėti, pabandykite ieškoti internete, kad surastumėte savo miesto psichikos sveikatos specialistą, kuris dirba su paaugliais ir priklausomybe.
2 dalis iš 3: žinojimas, ar jūsų vaikas meluoja
Žingsnis 1. Išsiaiškinkite dažniausiai pasitaikančius melus
Jei tikrai nerimaujate, ar jūsų vaikas sako tiesą, ar ne, galbūt galite pabandyti išsiaiškinti, apie ką paaugliai meluoja labiausiai. Negalite apkaltinti savo vaiko, kad jis meluoja dėl visko, tačiau jei žinote, apie ką jūsų paauglys greičiausiai meluoja, galite užkirsti tam kelią ateityje. Kai kurie dalykai, dėl kurių paaugliai dažnai meluoja, yra šie:
- kaip jis leidžia laiką
- kam jis naudoja savo kišenpinigius?
- susitikti su draugais, kurių tėvai nepritaria
- kokius filmus jis žiūrėjo ir su kuo ėjo juos pamatyti
- kokius drabužius jis vilki ne namuose
- vartoja alkoholį ir (arba) vartoja narkotikus
- vairuodamas neblaivus arba būdamas neblaivaus asmens vairuojamame automobilyje
- dalyvauti vakarėlyje
- yra suaugęs, kuris žiūri ar ne už namo
Žingsnis 2. Atsargiai elkitės su šia situacija
Sunku žinoti, kad jūsų vaikas meluoja, ir jūs turite būti atsargūs su savo įtarimais. Kai jį pernelyg įtariate, taip pat rečiau sužinosite, apie ką jis meluoja. Labiau tikėtina, kad įtarę sužinosite, kad jūsų vaikas meluoja, bet galite klysti, ką jis meluoja ir kodėl meluoja.
- Kaltinant ją meluojant, kai ji iš tikrųjų yra sąžininga, vėliau jai gali būti sunku būti atvirai ir sąžiningai.
- Pabandykite įvertinti paauglio elgesį atsižvelgiant į jo praeities elgesio modelius. Jei jūsų paauglys turi bėdų (arba turėjo bėdų), jis ar ji labiau linkę jums meluoti.
- Atminkite, kad nė vienas paauglys nemeluoja apie viską. Galite jaustis įtariai, tačiau turėtumėte suprasti, kad jis taip pat gali pasakyti tiesą ir kad turėtumėte būti sąžiningi, kai tikrinate jo sąžiningumą.
3 žingsnis. Pagalvokite, kaip pasakyti, ar jūsų vaikas meluoja, ar ne
Kai kurie tėvai gali nesijausti patogiai, kai gaudo savo vaiką meluojant. Tačiau, jei įtariate ir norite nebeįtarti, pabandykite įsiklausyti į savo vaiko istoriją. Tai gali sukurti pagrindinį elgesio modelį, kad žinotumėte, ko tikėtis ateityje.
- Jei jūsų vaikas pripažįsta, kad dieną praleido draugo namuose, susisiekite su draugo tėvais ir sužinokite, ar tai tiesa, ar ne.
- Galite pabandyti paprašyti savo paauglio sužinoti, ar jis meluoja, ar ne. Prisiminkite, ką jis sakė, ir dar kartą užduokite klausimus, kad sužinotumėte, ar jis sakė tą patį, ką sakė anksčiau.
- Todėl svarbu suvokti, kad bandant „įkalinti“vaiką meluose, jam bus tik sunku atvirai ir sąžiningai su jumis bendrauti.
- Nesilaikykite noro šnipinėti savo vaiką ar tikrinti jo daiktų. Tai gali pakenkti jo pasitikėjimui jumis ir pakenkti jūsų bendravimui.
Žingsnis 4. Išreikškite savo įtarimus
Galbūt sugavote jį meluojant arba netikėjote jo pasakojama istorija. Į tai turėtumėte atsakyti ramiai ir nesivaržydami. Nepykite ir nekaltinkite jo meluojant. Vietoj to, pradėkite pokalbį apie tai, ką jūsų vaikas jums pasakė anksčiau.
- Neklausinėkite savo paauglio. Dėl to jis labiau linkęs jums dar kartą meluoti.
- Leiskite jam žinoti, kad nelabai tikite jo pasakojama istorija.
- Suteikite savo vaikui išeitį. Galbūt jis pasakys tiesą, jei pasiūlysite jam tam tikrą imunitetą nuo bausmės.
- Galite pabandyti pasakyti: "Esame tikri, kad nesakote tiesos. Ar norite likti savo istorijoje, ar yra dar kažkas, ką norėtumėte mums pasakyti?"
3 dalis iš 3: Neleisti vaikams vėl meluoti
Žingsnis 1. Sąžiningai parodykite gerą pavyzdį
Daugelis suaugusiųjų meluoja kitiems suaugusiems dėl priežasčių, paskatinusių jūsų paauglį meluoti: kad išvengtumėte bausmės ar priekaištų arba tęstumėte tai, ko žinote, kad neturėtumėte. Jei meluojate kitiems žmonėms, bet ir baudžiate savo vaiką už tai, tai rodo blogą pavyzdį ir atrodo kaip veidmainis. Užuot meluodavę, kad nuslėptumėte tai, ką darote, stenkitės būti atviri ir sąžiningi savo veiksmų ir motyvų atžvilgiu. Tai parodys jūsų vaikui, kad sąžiningumas duos geresnių rezultatų.
- Nebūk pagunda sakyti „baltą melą“.
- Nemeluokite savo viršininkui, jei vėluojate į darbą. Atsiprašykite jo už vėlavimą ir kitą dieną pabandykite išvykti anksti, kad tai nepasikartotų.
- Atsisakykite noro slėpti informaciją nuo savo partnerio. Stenkitės būti sąžiningi ir atviri ir parodykite savo vaikui, kaip jūsų santykiai su partneriu yra geresni, nes jie pagrįsti sąžiningumu.
- Jei jūsų vaikas užduoda sunkų klausimą, pabandykite būti nuoširdus. Užuot meluodavę apie blogą elgesį, sakykite tiesą ir pripažinkite, kad tai buvo neteisinga.
2 žingsnis. Praleiskite daugiau laiko su savo paaugliu
Daugeliui paauglių, kurie dažnai meluoja tėvams, gali būti sunku pamatyti jų vertybes. Geras būdas neleisti jam vėl meluoti - praleisti su juo kuo daugiau laiko ir pranešti, kad matote jame didelį potencialą. Praleisdami laiką kartu sužinosite, kas vyksta jo gyvenime, ir jūsų vaikas jaučia, kad jis gali pasikliauti jumis, jei jam reikia su kuo pasikalbėti. Tai taip pat rodo, kad jums įdomu žinoti, kas vyksta jo gyvenime, ir norite jam geriausio.
- Idealiu atveju kiekvieną dieną praleisite laiką su savo vaiku.
- Atidarykite sąžiningą dialogą aptardami savo dieną ir paklausdami, kaip ji buvo.
- Galite pabandyti leisti laiką kartu darydami tai, kas patinka jūsų vaikui. Galite pabandyti su juo žaisti vaizdo žaidimus, pasivaikščioti parke ar užsiimti kita veikla, kuri jį džiugina.
3 žingsnis. Pabrėžkite atvirą, sąžiningą bendravimą
Praleisdami laiką su savo paaugliu, parodykite, koks svarbus yra sąžiningumas ir bendravimas. Jūs neturite to pasakyti garsiai, tačiau turėtumėte pranešti savo vaikui, kad pasitikėjimas tarp jūsų padeda jums žinoti, kad jūsų vaikas visada bus saugus ir priims teisingą sprendimą.
- Priminkite savo paaugliui, kad labiau juo pasitikėsite, jei jis bus sąžiningas ir patikimas. Leiskite jam žinoti, kad meluojant žmogui sunku pasitikėti kitais.
- Nebauskite savo vaiko, jei jis jums atvirauja apie sunkią situaciją ir prašo jūsų patarimo. Jei jį nubausite, tikėtina, kad ateityje jis daugiau neprašys jūsų pagalbos.
4 žingsnis. Išmokykite vaikus spręsti problemas ir priimti gerus sprendimus
Jei jūsų vaikas išmoks priimti protingus, sveikus sprendimus, jam rečiau teks vėl meluoti, nes padarė kažką blogo. Paaugliai nusipelno laisvės, kai sugeba atpažinti emocijas, parodyti savitvardą, susidoroti su nemaloniomis emocijomis ir priimti protingus sprendimus problemoms spręsti.
- Daugelis paauglių meluoja, kad nuslėptų elgesį, kuris, jų nuomone, nėra geras. Jei galite atsikratyti šio blogo elgesio, turėtumėte vis labiau pasitikėti savo vaiku.
- Pabrėžkite atvirą pokalbį. Leiskite savo vaikui žinoti, kad jis ar ji gali ateiti pas jus, jei jai reikia patarimo, ir kad jūs galite pasiūlyti naudingų, nenuoseklių patarimų.
- Pabandykite pasikalbėti su savo vaiku, kaip įvertinti situaciją ir priimti teisingą sprendimą.
- Pabandykite aptarti, kaip su vaiku sveikai ir produktyviai susidoroti su nemaloniais jausmais.
Žingsnis 5. Būkite pasirengę eiti į kompromisą
Paaugliai paprastai nori, kad jų laisvė padidėtų. Jie netrukus pradės pilnametystę ir nori laisvės priimti sprendimus, prieš tai neprašydami leidimo. Nors turėtumėte stebėti savo vaiko elgesį, galbūt norėsite savo vaikui suteikti šiek tiek daugiau laisvės, jei tai padarys jį sąžiningesnį su jumis.
- Jei esate pasirengęs daryti kompromisus dėl tokių dalykų kaip jo komendanto valanda, draugai, su kuriais jis gali pabūti, arba kur jis gali eiti, tikėtina, kad jis taip pat nemeluos.
- Kompromisas nereiškia sutikti su jo reikalavimais ir nereiškia, kad nenorite išgirsti jo prašymų.
- Sėdėkite su savo vaiku ir pabandykite rasti visiems tinkantį sprendimą. Pvz., Jei jūsų vaiko komendanto valanda yra 21 val. Ir jis nori ją pratęsti iki vidurnakčio, galbūt galite padaryti kompromisą ir pakeisti šią komendanto valandą iki 10:30 arba 1:00.
- Būkite pasirengę daryti išimtis tam tikromis sąlygomis. Pvz., Jei jūsų paauglys nori eiti į koncertą, kuris baigiasi po komendanto valandos, leiskite jam eiti, bet paprašykite, kad jį lydėtų ar nusivežtų suaugusysis.
- Kompromituodami ir užsiimdami savo vaiko veikla (kaip aukščiau pateiktas koncerto pavyzdys), galite užkirsti kelią vaikui meluoti apie tai, kur jis yra, kada jis grįžta namo ir kaip grįžti namo.
Žingsnis 6. Tegul vaiko elgesys lemia jo laisvę
Svarbu pabrėžti savo vaikui, kad nuo jo pasirinkimo priklausys jam suteikta laisvė. Jis taip pat jaučiasi taip, tarsi nebūtų baudžiamas, nes jūsų vaikas supranta, kad tai, ką darote, yra būdas reaguoti į jo elgesį.
- Suteikite jam norimą laisvę, tačiau paaiškinkite jam, kad jūsų pasitikėjimo pažeidimas paveiks šią laisvę.
- Priminkite jam, kad nepriklausomybė, kurią įgyja suaugusieji, reikalauja aukų. Žmogus, būdamas suaugęs, gali turėti nepriklausomybę, jei laikosi tam tikrų socialinių ir teisinių taisyklių, kaip ir paauglys privalo laikytis taisyklių namuose.
- Taigi viskas priklauso nuo jūsų vaiko. Jei jis buvo patenkintas savo laisve ar norėjo daugiau, jis turėjo įrodyti, kad yra patikimas.
- Suteikite jam daugiau laisvės, jei jis pasirodys esąs patikimas ir sąžiningas. Pavyzdžiui, galite padidinti jo komendanto valandą ar pašalpą.
- Sumažinkite jo laisvę, jei pagausite jį meluojantį. Priminkite savo vaikui, kad pasakėte jam, jog melavimas sumažina laisvę, ir laikykitės nustatytų taisyklių.
Patarimai
- Atviras ir sąžiningas bendravimas ir gebėjimas priimti gerus sprendimus yra geriausias būdas užkirsti kelią jūsų vaikui jums meluoti.
- Parodykite gerą pavyzdį ir būkite sąžiningi, ko tikitės iš savo vaiko.
Įspėjimas
- Supraskite skirtumą tarp melo ir paslapties laikymo. Jei jūsų vaikas nesijaučia patogiai jums sakydamas dalykų, tai nereiškia, kad jis meluoja.
- Nebūk griežtas ar pernelyg saugus tėvas, nes nori neleisti vaikui slėpti dalykų, kurie vyksta jo gyvenime. Greičiausiai ši strategija neveiks.
