Kai paauglys atsiduria nėščia ir netrukus turės vaiko, padėtis tampa labai sunki visiems dalyviams. Kiekvienam svarbu suvokti, kad nėštumą galima valdyti, jei tik priimti sprendimai buvo kruopščiai apgalvoti. Geriausias dalykas yra pagalvoti apie visus galimus variantus ir juos aptarti su žmogumi, kuris gali padėti. Nesvarbu, ar paauglystėje būsite mama, ar esate nėščia paauglė, yra praktinių metodų, kuriuos galite pritaikyti praktiškai, kad padėtumėte išgyventi šį sunkų laiką.
Žingsnis
1 metodas iš 3: pačių paauglių nėštumo valdymas
Žingsnis 1. Apsilankykite nėštumo priežiūros klinikoje
Tokios klinikos teikia su nėštumu susijusias paslaugas, pavyzdžiui, nėštumo testus, ultragarsą, informaciją apie nėštumą, lytinį švietimą ir paramą po aborto. Klinikos paprastai saugo paciento tapatybę ir gali padėti planuoti.
Atlikite paiešką internete, kad surastumėte tokią kliniką savo gyvenamojoje vietovėje
2 žingsnis. Patvirtinkite nėštumą, kai pajusite nėštumo požymius
Namų nėštumo testai yra labai tikslūs, tačiau geriausia nėštumą patvirtinti pas gydytoją. Susitarkite su ginekologu, kad atliktumėte tyrimus gydytojo kabinete. Gydytojas taip pat pasakys, kiek laiko trunka nėštumas ir kokios yra galimybės.
Nėštumo priežiūros klinikos gali pasiūlyti nemokamą/pigų nėštumo testą, patvirtinantį jūsų nėštumą
Žingsnis 3. Pasakykite savo tėvams
Pasakyti tėvams tikriausiai yra vienas sunkiausių dalykų, sužinojus, kad esate nėščia. Perspektyva atrodo tikrai baisi, nes nežinai, kaip jie reaguos išgirdę naujienas. Neleisk, kad ši baimė neleistų tau jiems to pasakyti. Kuo greičiau jie sužinos, tuo geriau. Geriausias būdas tai padaryti yra būti tiesioginiam ir sąžiningam. Štai keletas būdų, kaip pradėti pokalbį:
„Tėve, mama, aš noriu pakalbėti apie kažką svarbaus. Aš nėščia ir man reikia pagalbos “. Paskelbus naujienas, sąžiningai atsakykite į visus jų užduodamus klausimus
Žingsnis 4. Būkite pasirengę įvairioms reakcijoms
Kai tėvai išgirs naujienas, susidursite su jų spontaniška reakcija. Jei jūsų tėvai neigiamai reaguoja, atminkite, kad tai normalu. Iš pradžių jie gali supykti arba reaguoti emociškai, tačiau laikui bėgant jie geriau susitvarkys.
Atminkite, kad jie pirmą kartą išgirs šią naujieną tiesiai prieš jus. Jie neturėjo galimybės pasiruošti savo pradinei reakcijai
Žingsnis 5. Sukurkite palaikymo sistemą
Pasinaudokite tėvų, šeimos narių ar mokinių konsultanto parama mokykloje. Gali būti labai sunku dalytis tokia informacija, tačiau svarbu kuo greičiau apie tai pasakyti artimiausiems. Nesvarbu, kokį sprendimą priimsite dėl šio nėštumo ateities, išspręskite kitų pagalbą, kad išspręstumėte šią problemą.
Žingsnis 6. Pasakykite kūdikio tėvui
Nemanykite, kad turite prisiimti atsakomybę už nėštumą vieni. Svarbu įtraukti kūdikio tėvą ir tėvus. Nesvarbu, ar nuspręsite tęsti nėštumą, ar ne, tėvas gali gauti emocinę ar finansinę pagalbą.
Žingsnis 7. Atlikite savo tyrimus, kad sužinotumėte, kokias galimybes turite
Kai sužinosite, kad esate nėščia, nuspręskite, kaip elgtis su nėštumu. Atsisėskite ir rimtai pasikalbėkite su kūdikio tėvu ir žmonėmis, kurie jums padeda. Aptarkite kiekvieno metodo privalumus ir trūkumus. Galų gale, sprendimas yra jūsų, ir neleiskite niekam jūsų spausti.
- Jei nuspręsite, kad negalėsite auginti vaiko, turėtumėte paprašyti savo gydytojo ar patarėjo pagalbos, ką daryti toliau, ar tai būtų įvaikinimas, ar abortas.
- Abortas turi būti atliekamas tam tikru nėštumo laikotarpiu. Jei nuspręsite, kad to norite, gydytojas pasakys, ar abortas yra teisingas pasirinkimas. Atminkite, kad abortas gali būti trauminė patirtis. Be to, kai kuriose šalyse abortas laikomas neteisėtu. Paprašykite ko nors ateiti, kad gautumėte emocinę paramą, arba galite kreiptis patarimo, kad padėtų priimti sprendimą.
- Jei pageidaujamas pasirinkimas yra įvaikinimas, atminkite, kad kūdikio tėvas turi duoti sutikimą. Ieškokite informacijos apie įvaikinimo agentūras, kurios gali jums padėti šiame procese
Žingsnis 8. Klauskite patarimo
Yra daug sprendimų, susijusių su šio naujo kūdikio atėjimu, ir protingiausia yra klausytis to, kas išgyveno tą patį. Klauskite patikimų suaugusiųjų, slaugytojų ir akušerių nuomonės ir įsiklausykite, ką jie sako. Paklauskite jų apie įvairias gimdymo galimybes, jų išlaidas ir tai, su kuo susidursite. Ši informacija padės jums nuspręsti, kas jums geriausia.
2 metodas iš 3: būti palaikančiu tėvu nėščiai paauglei
Žingsnis 1. Atminkite, kad natūralu jaustis supurtytam
Pajusite įvairias emocijas, kai sužinosite, kad jūsų paauglė dukra yra nėščia. Jūsų protas bus pripildytas sunkumų, su kuriais jūsų šeima turi susidoroti ir kurie gali būti baisūs. Pirmyn, jei norite pykti, bet nedarykite to savo dukters akivaizdoje.
Kreipkitės į šeimos narį ar draugą, kuris gali padėti įveikti pradinį šoką išgirdus naujienas. Paprašykite jų padėti jums pasikalbėti su dukra
Žingsnis 2. Parodykite savo paramą
Net jei jaučiatės piktas ir susierzinęs, atminkite, kad jūsų dukra gali jaustis labai išsigandusi ir vieniša. Šiuo sunkiu metu jam tiesiog reikia tavęs šalia. Dėl savo dukters sveikatos šiuo nėštumo laikotarpiu turėtumėte stengtis atsipalaiduoti tiek emociškai, tiek fiziškai. Stenkitės nesigėdyti dukters dėl nėštumo. Tai nepakeis to, kas atsitiko, ir tik pablogins situaciją. Štai keletas dalykų, kuriuos galite pasakyti savo dukrai išgirdę naujienas:
- - Dabar pasakyk mums, kada sužinojai ir kas yra kūdikio tėvas, kad galėtume pagalvoti, ką daryti toliau.
- „Man reikia laiko pagalvoti apie tolesnius žingsnius“.
- „Kartu pagalvosime, ką daryti. Viskas bus gerai."
Žingsnis 3. Paklauskite savo dukters, ką ji norėtų veikti
Galbūt norėsite įsikišti ir priimti sprendimus suaugę, tačiau turėtumėte įsiklausyti ir gerbti dukters norus. Svarbu, kad jūsų dukra jaustųsi gerai dėl savo sprendimo. Jūs vis tiek galite jį palaikyti, net jei nesutinkate su jo pasirinkimu.
- Paklauskite dukters: „Ką sako tavo mažoji širdelė? arba „Koks jums patogiausias variantas?“
- Raskite patarėją, kuris galėtų padėti jums ir jūsų dukrai kartu priimti sprendimus. Patarėjo buvimas gali palengvinti pokalbį, kad jis tęstųsi konstruktyviai, be šališkų perspektyvų.
Žingsnis 4. Patarkite savo dukrai ir padėkite jai ištirti visas galimybes
Nors neturėtumėte reikalauti asmeninių pažiūrų, leiskite dukrai pasiekti turimus išteklius ir paslaugų centrus. Svarbu, kad padėtumėte savo mylimai dukrai priimti geriausius sprendimus, nedarant didelės įtakos jos sprendimui.
Išstudijuokite visus galimus variantus ir scenarijus, kartu nustatydami kiekvieno dukters pranašumus ir trūkumus. Tokiu būdu jūsų nuomonė bus išklausyta, o dukra taip pat turės galimybę gauti visą reikalingą informaciją prieš priimdama sprendimą
Žingsnis 5. Sutelkite dėmesį į ateitį
Išgirsti naujienas, kad jūsų paauglė dukra yra nėščia, gali būti pražūtinga. Jums gali kilti klausimas, kodėl taip atsitinka, arba bijoti pasekmių. Svarbu prisiminti, kad susilaukti kūdikio yra nuostabi patirtis, o nėštumo nėra ko gėdytis. Nors visa tai yra netikėta ir atneša daug rūpesčių, turėtumėte susikoncentruoti į ateitį ir nesigilinti į praeitį.
Paaugliai daro klaidas ir turi mokytis iš tų klaidų. Šiuo svarbiu momentu jūsų dukrai labiau nei įprastai reikia jūsų palaikymo ir patarimų
Žingsnis 6. Išmokykite savo dukrą būti nepriklausomiems
Nors jums vis tiek gali tekti teikti finansinę, emocinę paramą ir gerus tėvystės patarimus, taip pat turėtumėte išmokyti juos būti nepriklausomais suaugusiais. Ne visada susitarkite su gydytoju, ruoškite vakarienę ar skalbkite. Įsitikinkite, kad jūsų dukra yra pasirengusi pasirūpinti ne tik savimi, bet ir kūdikiu.
Leiskite dukrai susitikti su gydytoju ir perskaitykite knygą apie kūdikius, kad padėtų jai pasiruošti motinystei
Žingsnis 7. Supraskite savo poziciją ir vaidmenį dukters gyvenime
Kai kūdikis gimsta, galite instinktyviai norėti veikti kaip tėvai. Tačiau svarbu išlaikyti senelio vaidmenį ir leisti dukrai būti pagrindine globėja. Jūsų dukra turi išmokti pasikliauti savimi.
Žingsnis 8. Parodykite aktyvų vaidmenį dukters medicininėje priežiūroje nėštumo metu
Turite įsitikinti, kad jai bus suteikta prenatalinė priežiūra, kad būtų užtikrintas sveikas gimdymas ir kūdikis.
- Kartu su dukra atlikite reguliarias prenatalines apžiūras ir palaikykite ją visos kelionės metu.
- Įsitikinkite, kad jūsų dukra pradeda vartoti prenatalinius vitaminus, kai sužinosite apie jos nėštumą.
Žingsnis 9. Su dukra apsvarstykite įvaikinimo galimybes
Jei jūsų dukra nusprendžia neauginti savo kūdikio ir nori ją įvaikinti, padėkite jai šiame procese. Atminkite, kad kūdikis yra jos pareiga, o svarbiausia, ką galite padaryti, tai palaikyti jos sprendimą. Ji vis dar turi išgyventi nėštumą ir turi išlikti fiziškai ir emociškai sveika.
- Įvaikinimas gali būti geras pasirinkimas paaugliams, kurie nėra pasirengę auginti vaikų.
- Ieškokite paramos savo dukrai, kuri gali jai padėti emociniame ir varginančiame įvaikinimo procese.
Žingsnis 10. Palaikykite savo dukrą aborto proceso metu
Jei ji nusprendžia, kad abortas jai yra geriausias pasirinkimas, svarbu likti šalia. Abortas gali būti traumuojanti patirtis ne tik procedūros metu, bet ir po jos. Jūsų dukrai reikės jūsų meilės ir palaikymo. Tačiau pirmiausia įsitikinkite, kad jūsų šalies įstatymai įteisina abortų procesą.
Po procedūros būtinai pasikalbėkite su dukra, kad įsitikintumėte, jog jai viskas gerai
Žingsnis 11. Raskite paramą sau
Jei neturite tinkamos paramos, galbūt negalėsite išlaikyti savo dukters. Suraskite žmogų, su kuriuo galėtumėte pasikalbėti ir kuris galėtų jums patarti, kad padėtumėte savo dukroms ir anūkams aiškiai mąstyti.
Galite pasikalbėti su draugu, šeimos nariu ar galbūt terapeutu. Tiesiog susirask žmogų, kuriuo galėtum pasitikėti ir su kuriuo galėtum atsiverti
3 iš 3 metodas: ateities planavimas
Žingsnis 1. Išsivysčiusiose šalyse vyriausybė teikia programas, kurios gali suteikti pagalbą medicinos išlaidoms, maistui ir viskam, kas susiję su kūdikiais, apmokėti
Deja, tokios programos Indonezijoje dar nėra. Taigi nėštumo ir gimdymo išlaidas turite padengti patys.
Tačiau galite pabandyti susisiekti su RSCM integruotu krizių centru (PKT), kuris teikia paslaugas medicininiais, psichologiniais ir teisiniais klausimais laikiniems prieglaudos namams
2 žingsnis. Nesijausk įpareigotas tuoktis
Jei turite kūdikį, tai nereiškia, kad turite vesti kūdikio tėvą. Prieš priimdami sprendimą gyventi su juo ar tuoktis, pasikalbėkite su jo šeima ir paklauskite jų nuomonės. Jie padės jums ir jūsų kūdikiui priimti geriausią sprendimą.
- Vaikai, užaugę be meilės ir nekenčiančioje santuokoje, gali būti pavojingi jų emociniam vystymuisi.
- Jūs ir tėvas galite nuspręsti auginti kūdikį kartu, nesusituokę. Tai vadinama bendrais tėvais ir tai leidžia jums abiems sukurti sistemą, kuri atitiktų ir jūsų, ir jūsų kūdikio poreikius.
Žingsnis 3. Nustatykite savo ateities tikslus
Svajones, kurias kadaise turėjote ateičiai, gali tekti atidėti arba šiek tiek pakeisti, bet neišnykti. Svajonė turėtų likti tikslas, kurio turite siekti. Nesvarbu, ar bandote tęsti mokslus, ar įsidarbinti, ar lankyti profesinę mokyklą, pasikalbėkite su tėvais ir pažiūrėkite, kokie dabar yra jūsų ateities planai.
Baigti vidurinę mokyklą. Išsilavinimas padės tapti nepriklausomam ir leis išlaikyti vaiką
Žingsnis 4. Būkite pasirengę pokyčiams
Jei nuspręsite auginti savo vaiką, supraskite, kaip pasikeis jūsų gyvenimas. Jūs turite pasiruošti naujagimiui finansiškai, psichiškai ir socialiai. Jūs patirsite daug naujų pokyčių, pavyzdžiui, vaikų priežiūros, ir turėsite prisiimti atsakomybę už juos. Integruotas krizių centras gali padėti planuoti ateitį. Taigi, kai kūdikis gimsta, esate pasiruošęs.
- BPK jums pasakys, kiek laiko turite praleisti su savo kūdikiu ir kiek turite skirti kūdikio priežiūrai kiekvieną savaitę.
- Kuo išsamesnis kūdikio planas, tuo geriau jums abiem.
Žingsnis 5. Gaukite emocinę paramą
Jei nuspręsite auginti vaiką, apsvarstykite galimybę kreiptis į terapeutą, kuris jums padės šiuo metu. Kad ir ką pasirinktumėte, ar daryti abortą, ar atiduoti kūdikį įvaikinti, galite patirti didelių emocinių nuostolių. Svarbu suprasti, kad kurį laiką išgyvensite sunkių laikų, tačiau padedami ir palaikydami galėsite visa tai įveikti.
Patarimai
- Jei kūdikio tėvas nenori dalyvauti, vis tiek galite paprašyti jo suteikti vaiko išlaikymą.
- Apsvarstykite ir išstudijuokite visas galimas galimybes. Pagalvokite apie visų variantų privalumus ir trūkumus ir išsirinkite sau tinkamiausią.
- Jei jūsų paprašo būti kūdikio tėvu paauglystės nėštumo atveju, prieš įtraukdami savo vardą į vaiko gimimo liudijimą būtinai pašalinkite visas abejones ir atlikite DNR tyrimą. Indonezijoje vaikas, gimęs ne santuokoje, turi civilinius santykius su savo motina ir motinos šeima bei su vyru, kuris gali būti įrodytas kaip tėvas (pvz., Atliekant DNR tyrimą ar galiojantį rašytinį pareiškimą). Kad tėvo vardas būtų įtrauktas į nesantuokinio vaiko gimimo liudijimą, tėvas turi pripažinti vaiką teismo sprendimu. Pagal nuostatus tėvas turi teikti paramą vaikui, kol jis pilnametis ir galės pasirūpinti savimi. Taigi, net jei esate tikras, kad tai jūsų kūdikis, nepakenks atlikti DNR testą, kad tai patvirtintumėte.
- Paramos grupes jaunoms mamoms galite rasti internete.
