Išminties dantys iš tikrųjų yra treti krūminiai dantys, augantys burnos gale. Jei jiems nepakanka vietos normaliai augti, kai kurie išminties dantys suplėšys dantenas ir vėliau dantenas skaudės. Kadangi vieta yra tokia atoki, išminties dantis bus sunkiau išvalyti, jie bus labiau linkę į ėduonį ir sukels dantenų problemų. Jei turite ne visiškai išdygusių išminties dantų ir nenorite jų pašalinti chirurginiu būdu, bent jau stenkitės išlaikyti gerą dantų higieną, kad sumažintumėte tokius sutrikimus kaip ėduonis, infekcija ar nuolatinis skausmas.
Žingsnis
1 dalis iš 2: Išminties dantų valymas
1 žingsnis. Šveiskite savo išminties dantis siauragalviu dantų šepetėliu
Atminkite, kad norint išlaikyti maksimalią burnos sveikatą labai svarbu išlaikyti gerą burnos higieną, įskaitant sritį aplink išminties dantis. Kad sritį aplink išminties dantis būtų lengviau valyti, galite naudoti siauragalvį dantų šepetėlį, kurį lengviau pasiekti tarp dantų.
- Valykite dantis bent du kartus per dieną, ryte ir vakare prieš miegą. Jei norite, taip pat galite valyti dantis po valgio, kad pašalintumėte prilipusius maisto likučius.
- Naudokite minkštų šerelių dantų šepetėlį, kad nesudirgintumėte dantų. Tada švelniai valykite dantis sukamaisiais judesiais. Kadangi dantenos aplink išminties dantis yra uždegusios, jų jautrumas automatiškai padidės. Todėl patrinkite sritį labai švelniais judesiais, kad atsiradęs skausmas ir uždegimas nepablogėtų. Jei pageidaujate, taip pat galite naudoti vieno kuokšto dantų šepetėlį (kurio šepetėlio galvutė yra labai maža) arba elektrinį dantų šepetėlį, kuris yra saugesnis dantims ir dantenoms.
- Taip pat būtinai nušveiskite vietą po operculum (danteną, kuri dengia kai kuriuos išminties dantis).
- Be to, patrinkite liežuvį, kad maisto likučiai ir prie jo pritvirtintos bakterijos nepatektų į dantenas ir nepablogintų infekcijos.
- Naudokite dantų pastą, kurioje yra fluoro, kad valymo procesas vyktų optimaliau.
Žingsnis 2. Braukite dantis bent kartą per dieną
Skirkite laiko maisto likučiams tarp dantų valyti įprastu arba specialiu elektriniu siūlu. Taip pat valykite likusį maistą, pritvirtintą prie išminties dantų ir atvirose dantenose, naudodami siūlą.
- Paruoškite 45 cm ar ilgesnį siūlą, tada apvyniokite abi puses aplink abu rodomuosius pirštus (arba bet kokį pirštą, kuris jums atrodo patogesnis). Tada nykščiu ir viduriniu pirštu suspauskite siūlų galus, kad valymo procesas būtų efektyvesnis.
- Valykite dantis labai atsargiai! Palieskite siūlą nuo danties, kai jis paliečia dantenų liniją.
- Valykite kiekvieno danties šonus judesiais aukštyn ir žemyn. Idealiu atveju kiekvieną dantį reikia valyti 30 sekundžių. Pabandykite atidėti laiką, kol priprasite!
- Jei reikia, naudokite papildomą dantų siūlą.
- Galite pirmiausia išsivalyti dantis arba išplauti siūlu, nors kai kurie tyrimai rodo, kad dantų siūlas gali efektyviau absorbuoti fluoridą.
- Dantų siūlą galima įsigyti prekybos centruose, vaistinėse ir mažmeninės prekybos parduotuvėse.
Žingsnis 3. Naudokite burnos skalavimo skystį, kuriame yra antiseptinių ingredientų
Nuvalę dantis ir siūlu, skalaukite burną skalavimo skysčiu. Keli tyrimai parodė, kad skalavimas burnos skalavimo skysčiu gali sumažinti apnašas ir užkirsti kelią dantenų uždegimui. Dėl to burnos sveikata gali būti budresnė. Be to, burnos skalavimo skystis taip pat gali padėti išvalyti maisto likučius ir mikrobus, kurie prilimpa tarp dantų.
- Įsitikinkite, kad burnos skalavimo skystis pasiekia visą burnos pusę, ypač išminties danties sritį.
- Geriausias pasirinkimas yra burnos skalavimo skystis, kuriame yra daugiau kaip 0,02% chlorheksidino. Venkite produktų, kurių sudėtyje yra alkoholio, nes gali atsirasti burnos džiūvimas ir blogas kvapas.
- Burnos skalavimo skysčių, kurių sudėtyje yra chlorheksidino, galima įsigyti daugelyje vaistinių ir didžiuosiuose prekybos centruose.
- Po dviejų savaičių skalavimo, pailsėkite savaitę, kad išvengtumėte dantų dažymo.
Žingsnis 4. Skalaukite druskos vandeniu, jei jūsų dantenos yra uždegusios
Skalavimas paprastu druskos vandens tirpalu veiksmingai padeda išlaikyti dantis ir burną švarius tarp dantų valymo. Be to, druskos vandens tirpalas taip pat gali palengvinti uždegimą, dėl kurio dantenos tampa skausmingos.
- Paruoškite paprastą druskos tirpalą, ištirpindami šaukštelį. druskos 250 ml šilto vandens.
- Prieš išspjaudami skalaukite druskos tirpalu 30 sekundžių.
- Po valgymo skalaukite druskos vandens tirpalu, kad išvalytumėte tarp dantų likusius maisto likučius.
- Druskos tirpalas gali palengvinti dantenų uždegimą, kurį sukelia išminties dantys.
- Ramunėlių arbata taip pat gali padėti sumažinti uždegimą, todėl galite ją naudoti kaip skalavimo skystį kartą per dieną.
Žingsnis 5. Nuplaukite plotą aplink išminties dantis irigatoriaus pagalba
Be irigatoriaus, taip pat galite naudoti plastikinį švirkštą, kad puršktumėte vandenį aplink išminties dantis. Atlikite šią procedūrą po valgio ir prieš miegą, jei norite efektyviau pašalinti maisto likučius.
- Įpilkite drėkintuvą paprastu druskos tirpalu. Jei vandens slėgis yra per stiprus ir sužeidžiamos dantenos, laistymo aparato galiuką laikykite atskirai ir purkškite tirpalą sukamaisiais judesiais maždaug 30 sekundžių.
- Padėkite drėkintuvo galiuką prie savo išminties dantų.
- Drėkintuvus galima įsigyti daugumoje vaistinių ir daugelyje sveikatos prekių parduotuvių.
Žingsnis 6. Laikykite burnoje drėgmę
Gerkite kuo daugiau vandens, kad burnos drėgmė būtų tinkamai palaikoma. Atminkite, kad gera drėgmė gali sumažinti bakterijų gamybą ir sumažinti infekcijos riziką!
Žingsnis 7. Suplanuokite reguliarius egzaminus žodžiu
Vienas iš labai svarbių burnos sveikatos palaikymo būdų yra apsilankymas pas gydytoją kas šešis mėnesius. Jei patiriate netobulą išminties danties augimą, padažninkite dažnį, kad jūsų burnos sveikata visada būtų išsaugota.
Įsitikinkite, kad gydytojas žino visas jūsų išminties dantų problemas
2 dalis iš 2: Pašalinkite išminties dantų skausmą
Žingsnis 1. Paimkite skausmą malšinančius vaistus
Labiausiai tikėtina, kad dantenos skaudės, jei išminties dantys netinkamai augs. Norėdami jį palengvinti, galite vartoti nereceptinius skausmą malšinančius vaistus arba paprašyti gydytojo recepto, kad sumažintumėte atsiradusį skausmą ir patinimą.
- Ibuprofenas arba acetaminofenas gali sumažinti arba visiškai pašalinti skausmą. Be to, ibuprofenas taip pat gali palengvinti dantenų patinimą.
- Jei nereceptiniai vaistai jums netinka, gydytojas gali skirti skausmą malšinančių vaistų.
Žingsnis 2. Suspauskite vietą, kurioje jaučiate skausmą ir patinimą
Yra tikimybė, kad dantenų sritis aplink išminties dantį bus skausminga ir patinsta, jei augimas nebus tobulas. Norėdami tai išspręsti, galite suspausti skruostą už patinusių dantenų ledu, kad sumažintumėte atsiradusį skausmą.
- Apvyniokite ledo kubelius rankšluosčiu, kad odos audinys nebūtų pažeistas dėl pernelyg drastiškų temperatūros pokyčių.
- Suspauskite skruostus ne ilgiau kaip 10 minučių ir pakartokite procedūrą iki 5 kartų per dieną.
Žingsnis 3. Pasitarkite su odontologu ar burnos chirurgu
Jei danties skausmas yra labai stiprus arba patiriate kitų problemų, susijusių su išminties dantų augimu (pvz., Infekcija), nedelsdami kreipkitės į odontologą ar burnos chirurgą. Gydytojai gali rekomenduoti gydymo metodus, kurie gali apimti chirurgines procedūras. Be to, gydytojas taip pat gali tiksliau diagnozuoti infekciją.
Jūsų odontologas gali nukreipti jus į burnos chirurgą tolesnei konsultacijai
Žingsnis 4. Gaukite gydytojo receptą antibiotikams
Kai kuriais atvejais bakterijų susikaupimas tarp netinkamai augančių dantų ertmių gali sukelti infekciją. Šis medicininis sutrikimas vadinamas perikoronitu. Jei infekcija yra labai sunki, gydytojas gali skirti antibiotikų ar net paprašyti operacijos.
Dažniausiai skiriamas antibiotikas perikoronitui gydyti yra penicilinas
Žingsnis 5. Atlikite operacinę išminties dantų šalinimo procedūrą
Kai kuriais atvejais chirurgija yra geriausias būdas išlaikyti burnos higieną ir sumažinti skausmą dėl išminties dantų augimo. Kitaip tariant, kai kuriems žmonėms gali tekti atlikti operaciją, kad būtų išgydytos iki galo neišaugusių išminties dantų problemos. Todėl pabandykite aptarti šias galimybes su savo odontologu ar burnos chirurgu.
- Paprastai chirurginės procedūros grindžiamos įvairiomis priežastimis, pvz., Infekcija ar sunkiomis dantenų ligomis aplink išminties dantis, išnykusiems ne iki galo išaugusiems išminties dantims ar poreikiui išplėsti išminties dantų erdvę. tinkamai augti. Kartais gali prireikti operacijos, jei paaiškėja, kad išminties dantų augimas trukdo gretimiems dantims.
- Išminties danties ištraukimas yra ambulatorinė procedūra. Kitaip tariant, iškart po operacijos galite eiti namo.
- Be to, išminties danties ištraukimo operacija laikoma saugia ir nekelia kitų komplikacijų, išskyrus skausmą ir patinimą, rizikos.
Įspėjimas
- Nevalykite likučių dantų krapštuku! Taip galite sužeisti minkštus audinius aplink išminties dantį ir užsikrėsti.
- Jei dantenos aplink išminties dantis patinsta arba yra labai skausmingos, nedelsdami kreipkitės į odontologą!
