Geriausias momentas svajonėms išsipildyti yra dabar. Norėdami tai padaryti, turite sudaryti realų planą ir jį nuosekliai vykdyti. Pirmiausia nuspręskite, ko norite, ir tada žingsnis po žingsnio pabandykite tai įgyvendinti. Būkite pasirengę susidurti su kliūtimis, tačiau sėkmės tikimybė įgyvendinti savo svajones yra dar didesnė, jei sugebėsite pasimokyti iš nesėkmės. Norite sužinoti, ko reikia svajonėms išsipildyti? Perskaitykite šį straipsnį.
Žingsnis
1 dalis iš 2: plano sudarymas
Žingsnis 1. Nurodykite, ko norite
Svarbus dalykas, kurį reikia padaryti, kad svajonės išsipildytų, yra nuspręsti, ko konkrečiai norite, pavyzdžiui, įrašydami savo tikslus į dienoraštį ar bloknotą. Jei nežinai, ko nori, nieko negali išeiti, tiesa? Tačiau jūs galite judėti toliau, net jei nežinote, ką daryti. Pradėkite įsivaizduodami, kad jums pavyko pasiekti savo tikslus, tada pagalvokite apie žingsnius, kurių turite imtis, ir toliau ženkite į priekį savo svajonių įgyvendinimui.
- Pavyzdžiui, pasakykite, kad mėgstate rašyti ir siekiate tapti profesionaliu rašytoju. Šiuo metu dar neapsisprendėte, ką norite rašyti, romanus, naujienas ar tinklaraščio straipsnius, tačiau laikui bėgant galėsite pasirinkti tinkamiausius, išlaikydami savo planą.
- Nesijaudinkite, jei dar negalite apsispręsti. Jei norite rasti darbą, kuris galėtų pagerinti jūsų gyvenimo lygį, yra daug būdų tai padaryti. Be to, norus, kurie suteikia daug galimybių, lengviau įgyvendinti.
Žingsnis 2. Paverskite svajones tvirtu ryžtu
Šis žingsnis yra naudingas didinant pasitikėjimą savimi ir stiprinant jus susidūrus su sunkumais. Taigi, paverskite savo svajonę stipriu ryžtu širdyje, tikėdami, kad jūsų noras gali išsipildyti ir kad galite tai įgyvendinti. Jūs tikrai nepasiekiate savo svajonių, jei norite kažko panašaus, kaip numesti 5 kg per metus ar pasportuoti saulėtą rytą, bet nieko nedarote.
- Kai būsi ryžtingas, tavo noras nėra tik sapnas, nes sapnas reiškia kažką, kas nėra tikra. Nuo šiol savo norą interpretuokite kaip tai, dėl ko verta kovoti.
- Nustatykite tikslus, pavertę svajones ryžtu, nes svajonės gali išsipildyti, jei turite tikslų.
Žingsnis 3. Paverskite ryžtą tikslais
Pavertę savo svajonę ryžtu, nes tikite, kad jūsų svajonė gali išsipildyti ir kad galite ją įgyvendinti, paverskite savo ryžtą tikslu. Tačiau prieš nustatydami tikslus įsitikinkite, kad tikrai norite įgyvendinti savo norus. Šis įsitikinimas grindžiamas įsipareigojimu, kad jūs galite įgyvendinti savo norą dabar, nes tai galima padaryti ir jūs galite tai padaryti. Svarbus aspektas nustatant tikslus yra terminai. Taigi sudarykite tvarkaraštį, kad būtumėte pasiryžę tai padaryti kuo geriau.
Pavertę savo valią tikslu, jums nereikia vadinti noro ryžtu ar svajone, nes nuo šiol jūs jau turite gyvenimo tikslą, kurį norite įgyvendinti
Žingsnis 4. Paruoškite planą
Sudarykite strateginį darbo planą. Turite nustatyti, kaip pasiekti tikslą, sudarydami planą ar darbo planą. Kiekvienas gali laisvai nuspręsti, kaip nori tai padaryti, ir planuoti pagal tikslus, kuriuos nori pasiekti, nes šiuo atveju darbo plano parengimas ir veiksmų, kurių reikia imtis, nustatymas visiškai priklauso nuo jūsų.
Užsirašykite visus žingsnius, kuriuos norite atlikti. Rašytiniai planai leidžia tikslams jaustis konkretesniems ir įgyvendinamiems. Atminkite, kad norint pasiekti savo tikslų nereikia turėti tobulo plano. Kartais jums reikia pakeisti kai kuriuos veiksmus arba sukurti naują planą
5 veiksmas. Veikite dabar
Apibrėžę savo tikslus, sudarydami jūsų poreikius atitinkantį darbo planą, imkitės veiksmų ir pasinaudokite kiekviena pasitaikančia galimybe. Nustokite teisintis ir atidėkite rytojui tai, ką galima padaryti šiandien. Yra daug priežasčių, dėl kurių vėluojama siekti tikslų, pavyzdžiui, dėl pasiruošimo vestuvėms, užimto darbo, konfliktų sprendimo ir pan. Jei elgsitės taip, ir toliau teisinsitės ir nieko nepasieksite.
Visata veikia pagal principą: panašus traukia panašų (kažkas, kas yra tas pats, traukia vienas kitą), o jei yra noras, visata bando jį įgyvendinti, atverdama galimybes. Pasiruoškite tai patirti, kai tik įgyvendinsite darbo planą savo tikslams pasiekti, kad galėtumėte įgyvendinti savo ryžtą ir įgyvendinti savo svajones
Žingsnis 6. Nustatykite trumpalaikius tikslus
Suskirstykite tikslus į keletą tikslų ir nustatykite kiekvieno žingsnio įgyvendinimo terminą sudarydami tvarkaraštį. Pavyzdžiui, jei norite parašyti romaną, apsilankykite savo miesto rašymo technikos dirbtuvėse arba parašykite penkių puslapių dramos istoriją. Nerašykite romano iš karto, nes patirsite kliūčių, jei neturėsite pakankamai žinių ir įgūdžių tikslui pasiekti.
- Jei norite suformuluoti trumpalaikius ar ilgalaikius tikslus, kreipkitės patarimo į patyrusius žmones, pavyzdžiui, artimus draugus ar bendradarbius, kad sužinotumėte, kaip jie tai daro. Šis žingsnis padeda nustatyti tinkamą tikslą, konkretų ir pagal galimybes.
- Nesilaikykite savęs, jei nesilaikysite termino. Nustatykite realistiškesnį terminą.
Žingsnis 7. Reguliariai peržiūrėkite darbo eigą
Kai įgyvendinate savo svajonių išsipildymo planą, turite reguliariai stebėti savo darbo eigą. Net jei turite sunkiai dirbti ir pažanga lėta, atlikite įvertinimą, kad įsitikintumėte, jog darote pažangą. Kurdami darbo eigos ataskaitą, paklauskite savęs:
- Ar pasiekėte tikslą per nurodytą terminą?
- Ar vis dar esate pasiryžęs siekti savo gyvenimo tikslų?
- Ar nuosekliai nesilaikote savo darbo plano?
8. Mėgaukitės procesu
Stengdamiesi pasiekti savo tikslus, atsisakykite vidinio dialogo, kuriame sakoma, kad jūsų gyvenimas nusivylęs, ir būsite laimingi, kai išsipildys jūsų svajonės. Tačiau kai tikslas bus pasiektas ir euforija praeis, jūs pradėsite kasdienį gyvenimą kaip įprasta ir norite įgyvendinti naujas svajones. Šis noras ir optimizmas yra dažni. Taigi, įgyvendinkite planą mėgaudamiesi procesu, užuot galvoję, kad laimingą/išdidų/prasmingą gyvenimą galite gyventi tik tada, kai pasieksite savo tikslus. Ženkite kiekvieną žingsnį su optimizmu ir kupini pasitikėjimo.
2 dalis iš 2: Motyvacijos palaikymas
1 žingsnis. Įsivaizduokite, kad pasiekėte sėkmės
Kartkartėmis užsimerkite ir įsivaizduokite savo gyvenimo būseną pasiekus tikslą. Pasakykite sau, kad jūsų noras išsipildė, įsivaizduodami, kaip jaustumėtės ir galvotumėte, jei turėtumėte savo svajonių namus, harmoningus santykius ir kitus dalykus, kurių tikrai trokštate. Šis žingsnis yra tikras būdas motyvuoti save, ypač kai jaučiatės nusivylęs ir beviltiškas. Įsivaizduodami gyvenimo džiaugsmus ir džiaugsmus, kurie jūsų laukia, kai bus pasiekti jūsų tikslai, bus lengviau įgyvendinti svajones.
Žingsnis 2. Būkite visada savimi pasitikintis žmogus
Kad galėtumėte įgyvendinti savo svajones, niekada nebūkite neigiami susidūrę su kliūtimis ar praradę entuziazmą. Pakelkite galvą, tikėkite savimi ir stabiliai lipkite ant kojų. Nerimas ir nepasitikėjimas savimi yra normalu. Tačiau tikėkite savo sugebėjimais, nes pasitikėjimas turi kilti iš savęs.
- Išlaikykite pasitikėjimą savimi visada būdami pozityvūs. Jei susidursite su blogiausiomis situacijomis, kai susidursite su kliūtimis, tai įvyks.
- Be to, neigiamas požiūris taip pat sumažina jūsų pasitikėjimą savimi.
Žingsnis 3. Skirkite laiko atsipalaiduoti
Norint įgyvendinti savo svajones ir pasiekti savo gyvenimo tikslų, reikia atkaklumo, tačiau nepamirškite padaryti pertraukų, kad būtumėte ramus ir atsipalaidavęs. Neleiskite jausti nerimo, miego trūkumo ar neturite laiko bendrauti. Be to, nusiraminę ir atsipalaidavę būsite labiau entuziastingi siekdami savo gyvenimo tikslų.
- Praktikuojant meditaciją, jūs esate ramus, ramus ir įsivaizduojate sėkmę, kai pasiekiate savo tikslus.
- Jogos praktika yra naudinga siejant protą ir kūną, išlaisvinant neigiamus dalykus, kurie eikvoja energiją ir trukdo kelionei į sėkmę.
- Nepamirškite pasirūpinti savimi, kad būtumėte sveiki ir laimingi, nors turėsite sunkiai dirbti, kad pasiektumėte savo tikslus. Įpraskite miegoti 7–8 valandas kiekvieną dieną, valgykite sveiką maistą 3 kartus per dieną ir nevartokite alkoholio. Šis žingsnis išlaiko jūsų protą ramų ir aiškų, padidindamas jūsų galimybes gauti viską, ko norite.
Žingsnis 4. Mokykitės iš nesėkmės
Kad svajonės galėtų išsipildyti, pasimokykite iš klaidų ir nesėkmių, o paskui naudokite jas motyvuodami ir tobulindami save. Jei kažko nepavyksta padaryti, apsvarstykite, kodėl ir ką reikia pakeisti. Kartais taip yra todėl, kad situacija yra nepalanki ir jūs dar nežinote, kaip tai padaryti, tačiau dažniausiai suprantate, kad reikia ką nors pakeisti ar pataisyti. Prisiminkite išmintingą žinią, kuri sako: beprotybė reiškia tikėjimą, kad kartojant tą patį veiksmą bus skirtingi rezultatai. Neleisk sau patekti į šią kategoriją.
- Užuot nusivylę dėl nesėkmės, naudokite šią patirtį kaip stiprintuvą savo tikslams pasiekti.
- Reguliariai vertinkite tikslų ir terminų pasiekimą. Pasinaudokite pažangos ataskaitomis, kad nustatytumėte realesnius veiksmus.
5 žingsnis. Išmokite priimti konstruktyvią kritiką
Turite sutelkti dėmesį į savo tikslus ir neleisti kitiems žmonėms jūsų blaškyti, bet klausytis atsiliepimų iš žmonių, kuriais galite pasikliauti. Nekreipkite dėmesio į demoralizuojančius ir nenaudingus atsiliepimus, tačiau apsvarstykite gerų draugų ir žmonių, žinančių apie jūsų tikslus, pasiūlymus ar kritiką.
Atminkite, kad žmonės, palaikantys ar suprantantys jūsų tikslus, nebūtinai žino, kaip geriausiai juos pasiekti. Vadovaukitės sveiku protu, kad pasirinktumėte pasiūlymus, kuriuos reikia įgyvendinti ir ignoruoti
6. Nebijokite aukotis
Kad svajonės išsipildytų, daugelio dalykų negalima padaryti tam tikrą laiką, nes reikia sunkiai dirbti. Be to, esate priverstas sutrumpinti laiką, skirtą linksmai veiklai, pvz., Pokalbiams su draugais ar bendravimui su šeimos nariais. Galbūt turėtumėte atidėti savo treniruotes maratonui, nes tai užima tiek daug laiko, kad negalėsite gerai mokytis paskutinio semestro egzaminų. Užsirašykite visas veiklas, kurios užima daug laiko, ir tada nuspręskite, kurias sumažinti arba visiškai atsisakyti.
Kelionė į tikslą nėra lengva. Sumažinti šeimos laiką gali būti skaudu, tačiau priminkite sau, kad pasiekę gyvenimo tikslus galite subalansuoti savo laiką
Žingsnis 7. Išlaisvinkite save nuo dalykų, trukdančių siekti tikslų
Norėdami tai padaryti, užduokite sau šiuos klausimus. Su kokiomis pagrindinėmis kliūtimis šiuo metu susiduriate? Draugai, kurie visada tave kritikuoja ir tyčiojasi? Neramūs santykiai, dėl kurių pritrūkstate energijos, kai norite sutelkti dėmesį į save? Stresinis darbas? Priklausomybė nuo alkoholio, dėl kurios negalite atlikti įprastos veiklos? Kad ir su kokiomis kliūtimis susidursite, sugalvokite realų išsilaisvinimo planą.
Užsirašykite visas kliūtis, kurios jus stabdo. Paprašykite gero draugo jums padėti. Gali būti, kad jūs nesuprantate, kad sėkmės tikimybė yra uždaryta tik dėl smulkmenų, tokių kaip priklausomybė žiūrėti televizorių
Žingsnis 8. Nustokite teisintis
Viena iš labai sėkmingų ir tikslo siekiančių žmonių stiprybių yra gebėjimas motyvuoti save ir niekada nepasiduoti, kad ir kokios kliūtys pasitaikytų. Galbūt jums kyla problemų dėl to, kad jūsų tėvai nepalaikė ir privertė jus jaustis nepilnavertišku, nesėkmingu, arba kiti žmonės jums visada yra pikti. Šis samprotavimas gali būti teisingas. Tačiau pasinaudokite nelaimėmis, kad sukurtumėte atkaklumą, o ne teisinkitės, kodėl negalite įgyvendinti savo noro.
Kiekvienas turi savo laimę. Kai kuriems labai pasisekė, kitiems - mažiau. Galite jaustis pesimistiškai, gailėtis savęs ir įveikti pasitaikančias kliūtis, tačiau niekada nelaikykite savęs auka, jei norite būti sėkmingi
Žingsnis 9. Peržiūrėkite savo tikslus, jei jų neįmanoma pasiekti
Atlikti šį žingsnį nereiškia pasiduoti. Žinoma, jūs galite įgyvendinti savo svajones, jei sudarysite gerą planą ir jį įgyvendinsite sunkiai dirbdami. Tačiau ne visi gali pasiekti savo tikslų, ypač jei noras nėra realus, pavyzdžiui, tapti žinomu aktoriumi ar bestseleriu romanistu. Net ir talentingiausioms įžymybėms ar sėkmingiems žmonėms sekėsi sunkiai. Kita vertus, esate labai talentingas ir aistringas, tačiau nesugebate tuo pasinaudoti. Jei daug kartų bandėte ir patyrėte nesėkmę, laikas pakeisti savo tikslus arba išsikelti naujus tikslus, kad jūsų gyvenimas būtų klestintis.
Nereikia laukti, kol turėsite viską, ko reikia svajonėms išsipildyti, nes nesėkmės atveju jausitės nusivylę. Vietoj to, nuspręskite, kaip gyventi klestintį gyvenimą, teikiantį daug naudos, o ne pasikliauti tik tuo, kas, jūsų manymu, yra labai svarbu. Net jei jums reikia pakeisti savo lūkesčius, šis sprendimas leidžia jaustis laimingam ir didžiuotis savimi
Patarimai
- Svarbus dalykas, reikalingas norui išsipildyti, yra pasitikėjimas kad tikintiesiems nėra nieko neįmanomo.
- Darykite viską, ką darote, ir atminkite, kad vienintelės jūsų ribos yra tos, kurias nustatote patys.
- Neleisk svajonėms likti svajonėmis. Vienas svarbus sėkmės įgyvendinant svajones aspektas yra sunkus darbas siekiant tikslų. Būkite pozityvūs ir pasitikintys savimi, užuot leidę kitų žmonių neigiamoms pastaboms tapti pesimistiškomis.
- Be tikėjimo, kad svajonė tapo tvirtu pasiryžimu, medituokite vizualizuodami tai, apie ką svajojate. Kaip sėkla, kuri auga, šiuo metu sapnai širdyje užaugina tvirtą ryžtą. Be to, valios jėga tampa nauja sėkla, kuri gimdo gyvenimo tikslą, kai vėl medituojate. Gyvenimo tikslas tampa nauja sėkla, motyvuojančia jus parengti darbo planą, kuris turi būti įvykdytas, kad galėtumėte pasiekti sėkmės.
- Nuo pirmo žingsnio iki svajonės išsipildymo sakė: meditacija"dažnai sukelia nesusipratimų. Meditacija vaidina svarbų vaidmenį, kai svajonės virsta ryžtu, ryžtas - tikslais, tikslai - darbo planais, o sunkus darbas leidžia įgyvendinti viską, ko norite. Negalite kopijuoti kitų žmonių metodų, nes tik šie metodai kreipkitės į kūrėją. Taigi jūs turite nustatyti metodą patys. Meditacija yra veiksmingas būdas tai padaryti. Meditacija reiškia ką nors giliai apmąstyti. Kai medituojate, esate prisijungę prie aukštesnės išminties, kuri leidžia jums rasti geriausią sprendimą per save Atsakymai, kurių ieškote, yra jūsų viduje, nes mes visi esame susiję su visatos energijos šaltiniu.
- Svajoti geriausia, nes svajonės gali išsipildyti. Viskas įmanoma tik tuo atveju, jei leidžiate sau tuo tikėti.
Įspėjimas
- Svarbiausias svajonių išsipildymo aspektas yra tikėjimas savimi ir savo sugebėjimais.
- Gyvenimo tikslai bus pasiekti, jei sunkiai dirbsite, kad tai įvyktų.
